Alongamento dinâmico em pé | Atividade Física na Terceira Idade

[@carmenjunko8895]

Obrigada pelos exercícios são fáceis de executar, acompanho sempre. Deus os abençoe.

[@carmenjunko8895]

Adoro, faço todos os dias,obrigada.

[@carmenjunko8895]

Obrigada pelos exercicios, tem me ajudado bastante.

[@valnisiamaral]

Gostei do alongamento! Grata!

[@carmenjunko8895]

Muito obrigada pelos exercícios .

[@Sidinha2]

Muito bom, vou fazer! Obrigada!!!

[@carmenjunko8895]

Obrigada pelos exercícios, faço todas as manhãs.

[@rosangelamartinhadeoliveir8447]

Obrigada !alongamentos fáceis para minha mãezinha. 89 anos

[@sandramendonca7266]

Joia.Obrigada.

[@carmenjunko8895]

Muito obrigada, faço todas as manhãs. Acompanho fácil. Adoro

[@andreasantos736]

Quantos segundos cada?

[@gabii_ackerman]

são alongamentos estaticos, nao ?

[@kassioluis8364]

O caráter de alongamento dinâmico constitui-se por não ter um sistema de contagem para controlar o exercício. N o dinâmico é algo mais fluido, também. Bom, pelo menos é isso que acho... KKKKK