Alongamento e flexibilidade são a mesma coisa?

  Рет қаралды 86

ON RUN

ON RUN

Күн бұрын

Alongamento ou flexibilidade é a mesma coisa? Alongar antes depois da corrida sempre foi motivo de dúvidas para a maioria dos praticantes e professores. Em uma aula num curso de pós-graduação, um fisioterapeuta fez uma revisão da literatura citando mais de 400 artigos sobre o assunto.
www.researchga...

Пікірлер
Qual a função do aquecimento? #onrun
4:11
Qual a função do aquecimento? #onrun
ON RUN
Рет қаралды 159
Musculação para corredores: exercícios de força com elástico. #ONRun
4:10
Musculação para corredores: exercícios de força com elástico. #ONRun
ON RUN
Рет қаралды 456
#JasonDeruloTV // Funny #GotPermissionToPost From @SofiManassyan #SlowLow
00:18
#JasonDeruloTV // Funny #GotPermissionToPost From @SofiManassyan #SlowLow
Jason Derulo
Рет қаралды 14 МЛН
😺🍫 خدعة الشوكولاتة المذهلة لقطتي! شاهد كيف تعلمني قطتي القيام بها! 😂🎉
00:30
😺🍫 خدعة الشوكولاتة المذهلة لقطتي! شاهد كيف تعلمني قطتي القيام بها! 😂🎉
PuffPaw Arabic
Рет қаралды 17 МЛН
😯 Подарила сыну БМВ, но не ожидала такой реакции на машину! | Новостничок
00:20
😯 Подарила сыну БМВ, но не ожидала такой реакции на машину! | Новостничок
НОВОСТНИЧОК
Рет қаралды 6 МЛН
伪装成一棵树整蛊妹妹，结果妹妹当场怀疑人生竟要揍我？【两只马儿-恶搞姐妹】
00:57
伪装成一棵树整蛊妹妹，结果妹妹当场怀疑人生竟要揍我？【两只马儿-恶搞姐妹】
两只马儿—恶搞姐妹
Рет қаралды 44 МЛН
Brazilian Accent Secrets | How To Sound Like A Native Speaker
15:27
Brazilian Accent Secrets | How To Sound Like A Native Speaker
Speaking Brazilian Language School
Рет қаралды 13 М.
ТОП 5 убийц вашей ЛИМФЫ. Как быстро распознать проблемы с лимфой?
19:09
ТОП 5 убийц вашей ЛИМФЫ. Как быстро распознать проблемы с лимфой?
PRO здоровье с Дилярой Лебедевой
Рет қаралды 832 М.
Author 2 Author Interview & Giveaway with Avi Mizrachi & Devorah Boaz
51:42
Author 2 Author Interview & Giveaway with Avi Mizrachi & Devorah Boaz
Terri Gillespie, Author
Рет қаралды 18 М.
13 Minutes of Body Activation / Loosening Exercises for the Morning with Shi Heng Yi
13:49
13 Minutes of Body Activation / Loosening Exercises for the Morning with Shi Heng Yi
Shaolin.Online
Рет қаралды 4,3 МЛН
Nagila 2025 02 08 Gratidão por ser parte do grupo denominado humanidade
49:08
Nagila 2025 02 08 Gratidão por ser parte do grupo denominado humanidade
Centro Espírita Leocádio José Correia RJ
Рет қаралды 14
I Spent 100 Hours Inside The Pyramids!
21:43
I Spent 100 Hours Inside The Pyramids!
MrBeast
Рет қаралды 31 МЛН
«Жизнестойкость, или Как видеть дальше». Лекция психолога Светланы Штукаревой
2:03:22
«Жизнестойкость, или Как видеть дальше». Лекция психолога Светланы Штукаревой
Библиотека им. Н.А. Некрасова
Рет қаралды 70 М.
10 COISAS QUE FUI INFLUENCIADA A COMPRAR E ME ARREPENDI MUITO!
9:29
10 COISAS QUE FUI INFLUENCIADA A COMPRAR E ME ARREPENDI MUITO!
Raisa Brito
Рет қаралды 43 М.
How to Start Improving Bad Knees Right Now
12:31
How to Start Improving Bad Knees Right Now
The Kneesovertoesguy
Рет қаралды 3,4 МЛН
Review Game for Lessons 129-131 - Biblical Hebrew
12:13
Review Game for Lessons 129-131 - Biblical Hebrew
Aleph with Beth
Рет қаралды 4,2 М.
#JasonDeruloTV // Funny #GotPermissionToPost From @SofiManassyan #SlowLow
00:18
#JasonDeruloTV // Funny #GotPermissionToPost From @SofiManassyan #SlowLow
Jason Derulo
Рет қаралды 14 МЛН