Рет қаралды 6,582
Mimpi Ngeri Setiap Runners ketika Berlari ialah Sakit Perut & Tercirit
Bayangkan keadaan yang menyayat hati jika berlaku kepada anda terutama ketika event dan race.
Antara soalan dan cadangan tajuk yang ramai jugak sarankan kepada saya ialah tajuk ini, tercirit ketika berlari dan ia adalah kisah benar berlaku pada kebanyakan runners.
Anda wajib tonton sampai habis video yang sangat menarik kali ini.
Saya share kenapa boleh tercirit, bagaimana nak mencegah dan bagaimana nak mengatasinya jika berlaku dengan tips cara pemakanan yang betul ketika berlari
Selamat menonton & semoga bermanfaat
#sebarkankebaikan #tercirit #runningtips #malaysia #teamrumie #sharing #malaysiarunners #jomkitalari
________________________________________________________________________
Order Baju Team Rumie 30K Link:
www.alrumie.co...
atau DM Instagram Saya
My Instagram Link:
/ al_rumie
Link Website:
www.alrumie.com/
________________________________________________________________________
Background Music
Made to Survive
www.epidemicso...