DISCOPATIE LOMBARI: gli esercizi più efficaci per risolvere il mal di schiena

[@AltraRiabilitazione]

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[@travistouchdown8823]

@@AltraRiabilitazione vorrei risposta alla domanda sulle calzature almeno

[@umbertocricca550]

Interessante,soffro di mal di schiena,non mi sono mai stato suggeriti questi esercizi,proverò eseguirli, grazie

[@leonardobianciardi838]

Sei un treno che cammina!! Complimenti!! Spieghi benissimo!

[@willyagamii]

Marcello al top come sempre

[@rosariaorabona5187]

Ciao,potresti dirmi qualcosa sulla spondilartrosi e 5 ernie alla colonna cervicale? cm devo comportarmi a livello di esercizio fisico? Grazie

[@travistouchdown8823]

Dottore per questo tipo si patologia è consigliabile anche indossare nel quotidiano delle calzature o solette particolari? E di notte utilizzare cuscini e posizioni che creano meno tensione e mal postura?

[@andreagiordano2298]

Buongiorno Marcello, grazie sempre per i tuoi video. Il secondo esercizio, quello da sdraiati su un fianco , va bene anche in caso di stenosi del canale vertebrale? Grazie!

[@annadalsoglio7555]

Grazie mille!!!!

[@marinellac.1900]

Io avevo una protrusione che non è stata adeguatamente curata , cioè con superficialità, dicevano come Lei nel video non è nulla, non hai mal di schiena da quello 😢 addirittura la fisioterapista leggendo la risonanza si è messa a ridere😢 dopo un anno di dolori alla schiena irradiatosi al gluteo sinistro una notte sono dovuta andare al pronto soccorso e da lì il mio calvario inizio. Un altra risonanza magnetica ed è venuta fuori l'ernia espulsa fino al sacro che premeva sul nervo sciatico. Mesi di punture di cortisone, cerotti agli oppiacei, lyrica 2 volte al giorno Dio e io so che ho passato. Gente andate e fate visite serie ed insistete quando non vi cagano i vostri medici se volete evitare l'inferno ci sono passata. Dopo dopo 7 mesi sto facendo ancora fisioterapia e ho dolore alle gambe,ho i nervi danneggiati e Dio sa quando passerà.

[@Anto-uy4qt]

🔝👍 grazie👍🔝👱‍♀️

[@jessicafriani1715]

Dottor Chiapponi cosa si intende per protusione e discopatie , le ho nelle vertebre lombari e ho tutte e due le patologie? Grazie

[@Anto-uy4qt]

Disco- patia ovvero patìa ( dal greco " sofferenza") quindi la discopatia è una sofferenza del disco intervertebrale ( ernia, protrusione, ecc...😉 avere studiato greco a volte aiuta😂

[@luisaqueliti8747]

X l'ultimo esercizio come fa chi come me soffre di iperlordosi? Va bene usare un cuscino propriocettivo?

[@agnesebonacorsi7438]

Quando esce il libro cartaceo?

[@carradi8465]

Ciao Marcello, io con il primo esercizio sento come una scossa e bruciore nella parte anteriore della coscia della gamba in ginocchio.

[@marinellac.1900]

Ma fai una visita fisiatrica vedi che ti consiglia. Se non sai di preciso cosa hai rischi di fare peggio 😢

[@marinellac.1900]

Scosse e bruciore sono i nervi

[@carradi8465]

@@marinellac.1900 si, pensavo a cruralgia in base ai miei sintomi