5 AGILITY and COORDINATION EXERCISES. Football / Soccer

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FOOTBALL PHYSICAL TRAINING. Álvaro Molinos

FOOTBALL PHYSICAL TRAINING. Álvaro Molinos

Күн бұрын

Пікірлер: 52
@alvaromolinos
@alvaromolinos 2 жыл бұрын
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@jesussuarez2996
@jesussuarez2996 4 жыл бұрын
Excelente video y bien explicado nada mas que pase esta pandemia lo pondre en practica con mis niños un saludo desde tampico México
@alvaromolinos
@alvaromolinos 4 жыл бұрын
Si te ha gustado este vídeo no puedes perderte el siguiente sobre la alimentación para fútbol: kzbin.info/www/bejne/i5S8hqGDoZ6EZtU Contenido extra y personalizado: www.patreon.com/alvaromolinos
@olivosoto3750
@olivosoto3750 4 жыл бұрын
Buenas noches. Que ejercicios se puede entrenar en época de invierno en el fútbol?
@habibieventos
@habibieventos 4 жыл бұрын
Excelente aporte . Muy didáctico.. Agradecida Envío saludos desde Chile 🇨🇱
@marioojeda7066
@marioojeda7066 4 жыл бұрын
Muy buenos ejercicios. Me gustaría que hagas algunos de explosión, es decir ese pique corto y la reacción. Gracias y que sigan los éxitos!!!
@lucasromulo1024
@lucasromulo1024 2 жыл бұрын
Porque no conocí tu canal anteess, muy buena profee
@daniicg900
@daniicg900 2 ай бұрын
Buen entrenamiento gracias
@mariasanchez3948
@mariasanchez3948 4 жыл бұрын
Me gusta mucho como das las explicaciones del por que aplicas los diferentes ejercicios. Pienso que si tenemos claro eso, podemos inventar cualquier ejercicio. Gracias por tu tiempo para ayudar a otros.
@diegoarmandovalbuenadelgad36
@diegoarmandovalbuenadelgad36 4 жыл бұрын
Son muy buenos, tu información es explicada de manera q es fácil entender el tema, felicitaciones. Tengo una pregunta acerca de cuantos días a la semana se pueden hacer los ejercicios de agilidad y pliometria?
@urphanhandball1823
@urphanhandball1823 3 жыл бұрын
como siempre muy bueno
@evagladysechevarriacastro1753
@evagladysechevarriacastro1753 4 жыл бұрын
Gracias ! Muy lindo 🇺🇾
@FerFdzG
@FerFdzG 5 жыл бұрын
Muy buenos ejercicios, gracias por compartirlos! Saludos.
@alvaromolinos
@alvaromolinos 5 жыл бұрын
Muchas gracias
@gustavofurtivo97
@gustavofurtivo97 4 жыл бұрын
Muy buenos ejercicios. Gracias por compartirlo. Esperamos más. Gracias.
@619emhir
@619emhir 4 жыл бұрын
Eres el mejor, saludos desde Los Mochis Sinaloa México
@juliocesarcaniupan8989
@juliocesarcaniupan8989 2 жыл бұрын
Me sirvio muchisimo
@cesarpereira596
@cesarpereira596 2 жыл бұрын
excelente gracias
@zina5857
@zina5857 5 ай бұрын
me gustaria que pusieras los nombres de los ejercicios conmas detalle, BUEN VIDEO
@carlosandrescoltrodriguez3164
@carlosandrescoltrodriguez3164 2 жыл бұрын
Puede hacer un video sobre un plan de entrenamiento de lunes a viernes ?
@amilcaredgardofigueroa6588
@amilcaredgardofigueroa6588 4 жыл бұрын
contenido muy bueno , lo de la nutricion suena muy bien saludos
@josemanuelcapitanchaname8759
@josemanuelcapitanchaname8759 3 жыл бұрын
Alinentacion seria bueno saludos
@alexpalafox4787
@alexpalafox4787 4 жыл бұрын
Muy buen video
@profe.miguelhernandezcanto2561
@profe.miguelhernandezcanto2561 4 жыл бұрын
podrias poner unos videos de ejercicios para futbol para hacerlos en casa,saludos desde Tampico,Mexico
@thonystivencondoritacza759
@thonystivencondoritacza759 4 жыл бұрын
Es importante estos ejercicios de coordinación ,no solo basta con saber y correr y parar un balón?La agilidad si pero se puede trabajar con ejercicios de fuerza y potencia .A mi no me parecen ejercicios complicados es como aprenderse una coreografía al inicio no te sale pero con la practica si, me gustaría mucho que subas un video de ejercicios para aprender a definir cuando te acercas a la portería con un efecto imposible de tapar,eso si me parece dificilisimo aparte de como ubicarse en un campo de acuerdo a la posición que juegues.Gracias
@eduardoosorio2320
@eduardoosorio2320 4 жыл бұрын
Puedes aser un video para entrenar futbol en un espacio estrecho por fis😉🙏por cierto buen video
@costimoyano
@costimoyano 4 жыл бұрын
Hola Alvaro todo bien amigo.mi consulta es para mejorar salto de cabezazo en el futbol soy futbolista amateur. Podrías darme una mano.cpn eso gracias buen año
@xdanny36
@xdanny36 2 жыл бұрын
Por favor el tiempo de trabajo en casa ejercicio de cuánto se recomienda ??
@salomonlezcanovera3669
@salomonlezcanovera3669 3 жыл бұрын
Que tal Álvaro, no tienes más ejercicios de cordinacion?
@rodrigodanielsancheztenori5003
@rodrigodanielsancheztenori5003 4 жыл бұрын
gracias crack
@susanaguerrerolopez8343
@susanaguerrerolopez8343 3 жыл бұрын
Tengo una duda, puedes hacer ejercicios de sprints y escalera de velocidad un viernes si juego el domingo?
@mauriciomr74
@mauriciomr74 4 жыл бұрын
buen día , mi nombre Mauricio Moya vivo en México, mi pregunta cada cuando debo realizar las pausas o descansos entre ejercicios y cada cuando es recomendable hidratar al entrenado o jugador ?
@alvaromolinos
@alvaromolinos 4 жыл бұрын
Es muy complicado responder a esta pregunta, ya que dependerá del deportista y del clima que tengamos. Pero como norma general nos hidratamos mal y poco
@mauriciomr74
@mauriciomr74 4 жыл бұрын
@@alvaromolinos gracias por tu respuesta, yo con mis entrenados lo aplico cada descanso de transición durante las tres fases del mismo, específicamente : después del calentamiento, después de fase medular o trabajo especifico, y al final después de la relajación ...en las dos primeras en raciones de 250 ml. y al final a libre demanda . no se que opines
@hall3822
@hall3822 4 жыл бұрын
Recomiendas hacer ejercicios de coordinación siempre sin balón...
@martinpajon4669
@martinpajon4669 4 жыл бұрын
El tiempo de trabajo puede ser de 1 minuto?? Y luego descanso hasta la próxima serie??
@adanmendozac1156
@adanmendozac1156 2 жыл бұрын
un video de pura agilidad
@jonibarbisan7457
@jonibarbisan7457 3 жыл бұрын
👏🏿👏🏿👏🏿👏🏿
@andresrodriguez6333
@andresrodriguez6333 4 жыл бұрын
De que medida son sus vallas profe?
@ashtoncervantes4238
@ashtoncervantes4238 4 жыл бұрын
Como puedo mejorar mi técnica con el balón?
@elrincondelhardware9350
@elrincondelhardware9350 3 жыл бұрын
Haciendo ejercicio para técnica individual, igual los podrías combinar con estos ejercicios xd
@guillermovazquezcapella4446
@guillermovazquezcapella4446 2 жыл бұрын
👏👏💪💪
@adrianfeliperamirezherrera6104
@adrianfeliperamirezherrera6104 3 жыл бұрын
Hola banda Tengo una escalera de cordinación pero nose armarla ya que es nueva alguien sabe cómo armarla algún tips?
@neyercejascarballo3332
@neyercejascarballo3332 2 жыл бұрын
Q se llaman los ejercicios..?
@TrennChui
@TrennChui 4 жыл бұрын
A mí me falta solo coordinación un chiquito por qué al correr cruzo los brazos y no debe de ser asi
@TrennChui
@TrennChui 4 жыл бұрын
Ya tengo coordinacion ahora solo que ya no se puede jugar soy sub 14
@andrujovanigarciarojas8905
@andrujovanigarciarojas8905 3 жыл бұрын
👍🏼⚽🏆
@jabesacuna4498
@jabesacuna4498 Жыл бұрын
Utilice uno de tus ejercicios en una clase practica de la U, el PF me dijo que tus ejercicios estaban mal ya que no estaban bien estructurados y además parecía que estuviera bailando xd (lo explique como tu lo hiciste), luego le mostré tu video y solo porque vio el nombre del canal el PF cerro el orto, me puso 10 y desde ese día no jode mas xd
@ismaeleguez5404
@ismaeleguez5404 4 жыл бұрын
Entrenen con mochila y en el partido estaran agil
@joseangelpaduanova7903
@joseangelpaduanova7903 3 жыл бұрын
Gracias por la técnica ❤
@danielmantilla4139
@danielmantilla4139 2 жыл бұрын
P
@armanemadi3885
@armanemadi3885 3 жыл бұрын
Creo que hablas demasiado en el video en vede accionar más. Aun que sirve tu video pero es poco util por que estas siendo un poco pesado.
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When you have a very capricious child 😂😘👍
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