Американский футбол. Реалити-шоу Трансформация: Выпуск 19

[@FitStars]

Не зацикливайтесь на тренажерном зале! ;)

[@vadimmelnikov7809]

А где программа тренировок?

[@НаташаКоновалова-р7и]

Четкий выпуск) Я довольна:D

[@Frankl1n1989]

Наташа Коновалова согласен))

[@emberspirit7051]

БЛЯ дрищи не растут даже,я за 1 год набрал более 10 кг,они то блядь даже с хорошим тренером не могут,позор,позор особенно Диману.Я не вижу их результатов.

[@mornincloudsumerain]

Отличный выпуск. Здоровская операторская работа и смотреть было интересно, хотя обычно я ролики про тренировки парней не смотрю.

[@PanTeOneTTe]

Мне кажется аудитории не нравится не то, что Дима не растет... Людям не ниавится именно то, что нет результата.Объясняю: я такой же дрищ как димон, может хуже, но у меня начинают сечься квадрицепсы после двух дней выпадов с гантелями, а димон почти год уже балду гоняет, и ни массы ни рельефа... Очень странная конституция у парня..я всегда думал, что чем меньше мыщц, тем меньше и жира, а он вон почти такой же залитый как серега

[@lkbasic84]

Выпуск отличный! Было очень интересно смотреть. И самое главное мы наконец увидели, что Димон все таки потеет 😄

[@Snutrot]

Я Димона на станции метро Бухарестская видел,правда месяца полтора назад но все же,он с каким-то своим корешом в Призме был, на кассе пиво брал.

[@Ksusha_kd]

Отличный выпуск!! Разнообразие очень необходимо

[@budniyevgeny]

По мне всё отлично, то что Димка не растет быстро это нормально, я большего и не ждал. Если выберет ББ и спорт как путь по жизни, то и масса по чуть чуть придет. Всё таки я думаю пока что рановато спортпит, через годика два сам решит, хоть на курс сядет, а пока и так подрастет!

[@snbrw]

Спасибо за видео и отдельное спасибо за просто безбашенную музыку!

[@ДанилаЛапин-д7д]

Вторая часть выпуска - супер! :)

[@Bradyga974]

Запилите мотивацию из материала с ваших видео, с вашим уровнем монтажа, мне кажется, будет афигенно

[@Sven4ikMen4ik]

В самом конце, когда Миронов прощается, видно, что у Димы икры намного больше Лехи...я горжусь им^^

[@kazinodrakon]

Димону надо жрать все подряд, а вы его диетой для девочек мучаете

[@user-xh4vs8zl1z]

Ты прав

[@100Gramm]

Ты не прав

[@EasyGameEh]

17:10 не знаю как мышцы, но харю димон точно наел :)

[@serhior1514]

он изменился, спору нет, но не накачался. просто стал тренированным

[@volodymyromelianiuk6353]

лучший выпуск за последние месяца 2-3 !!!

[@ninjaworldspb922]

Cпасибо проекту ТРАНСФОРМАЦИЯ, благодаря вам я теперь знаю что без спорт пита практически никакого прогресса нет, только многолетние тренировки по 2 часа и кушать пока печень не отвалиться может дать ожидаемый результат

[@mad_fury4597]

Ребята, подкармливайте их втихаря стероидами)

[@izabellas.968]

Пусть я и девушка, но мужскую трансформацию интереснее смотреть) очень много смешных моментов. молодцы парни!

[@ruseq4478]

Молодцы ребята, интересно, разнообразно, познавательно.

[@zkv311ot1986]

Димон, жри больше! Жри чаще! У самого не растет них... Жру каждые 3 часа и набираю, с жиро и салом но набираю. Веганов всяких не слушаю и на ночь жру творог! И если негде пожрать - жру протеин! Димон жри млин! Углеводов по больше 70%, мяса побольше - всего побольше! Потом захочешь - лишнее скинешь! А пока жри всегда и везде, но про режим помни! Ты млин все смогешь, если захочешь! Ну так захоти!!!

[@zkv311ot1986]

***** Ну! А я о чем?! Димон, нас двое уже! Жри больше ёж моёж!

[@100Gramm]

Уахаах, да-да , жри больше - корми толчок

[@ga_domain]

Это был рутой выпуск! Американский футбол - супер!))

[@JuliaMirza]

Зачем столько кардио если вы хотите чтобы они набрали массу?

[@pamparam3495]

кардио для выносливости вроде как, без оной продолжительность тренировок будет не велика

[@Девочка-с3л]

музыка появилась - выпуски стало намного приятней смотреть)

[@yatebenuzhen1942]

С новыми треками интереснее смотреть стало трансформацию. Наконец-то. Вот где оказывается была дырка в полотне трансформации - плохая аудио дорожка. А сейчас очень даже хорошо.

[@КтотоШикарен]

Очень интересно!!!Давайте ещё таких роликов!

[@vladkk2432]

Лучший выпуск! Динамично

[@pashaneskagu6261]

Самая лучший выпуск! ИМХО.

[@anstapol]

Пожалуйста подскажите что за трэк играет на 7:30 минуте, когда они про футбол начинают показывать!

[@eugenechoi7792]

Класс.Ребята вам повезло с Сергеем. Тренер он у Вас отличный. Вот и узнали с ним что такое американский футбол. По поводу Димона. Выжимай по максимуму. Работай на пределе. У тебя такой шанс, возраст, личный тренер. Целый канал на тебя работает, оправдай уже в конце концов ожидания как зрителей так и канала. Успехов!

[@lilycoul833]

За парнями намного приятнее наблюдать :) Желаю Вам успехов ;)

[@ajaz03]

А по мне так все нормально у Димки, прогресс хоть какой но есть, дорогу осилит идущий! парень многого добьется я уверен, и уж точно не бросит билдить свое боди, просто будет это делать так как ему нравится, вот и все.

[@sandwichcap1632]

что за трек играет 8:30 ?

[@barivv]

Выпуск интересный!

[@Dmitriy121093]

Крутой выпуск!!) Красавцы!

[@evkoks]

Отличный выпуск!

[@VictorVedmich]

Расскажите про кислород на тренеровках, для чего и зачем.

[@Sano7sano]

Димон, я и многие люди видят результаты, ты очень изменился. Продолжай тренировки и не читай коментарии)

[@df3530]

Все как то на расслабоне и весело! Нет серьезного рабочего настроя. Мало пота и изнеможенных лиц парней. Если в остальные дни парни пашут, а только на камеру все так радужно показано, тогда я не понимаю почему это называется РЕАЛИТИ. Покажите как они умирают в зале, как они поднимаются по лестнице после дня ног, или как достают протеин с верхней полки после плечей!

[@totemich8628]

Отличное музыкальное оформление. Если можно куда-нибудь ее залить отдельными треками для скачивания, было бы супер.

[@Serhio17081]

Серега классно всех лупил на футболе!

[@21tw22]

Блин клевая тема этот АФ,интересно что нужно что бы заниматься для себя им)

[@dobrodushny]

Отл выпуск. есть разнообразие, продолжайте в том же духе...

[@ГусейнАлибеков-ъ5р]

Лёха красава, у него есть цель, упорство, желание и самоотдача, а Димон вообще не понятно чем занимается . Такое ощущение что, его туда насильно тянут!!!

[@borovinskii4081]

А давайте Димасика качать ненатурально, а то он нихренашечки не растет

[@sanetek]

Ребят что за песня на 7:26 кинте пожалуйста, а то зашел по ихней сылке и нечего из муз не нашел!

[@MrNeefu]

Сдайте ребята анализы. интересно просмотреть динамику. что как меняется. Ну и вообще вон как денис борисов советует следить за определенными гармонами для улучшения роста. Хотелось бы увидеть отражение его изучения в вашем проекте

[@popk1j]

отличный выпуск

[@sashapopov4012]

2.12 четко сделали)

[@askhataliev103]

они в бикини будут выступать?

[@nedoobzor]

САМ САМ :D

[@УчисьиточкаЕГЭ2023Обществознан]

подскажите,когда они делали тягу штанги к поясу,они держали угол спины нормальный,или всё таки следует более прогнуть её,дабы приблизиться к положению спины к 90 градусов относительно пола?

[@KIKO666x]

ахаха) димон с рюмкой угар) эт точно) Да не ребят, Димон тоже набирает но только не так как Леха, вот Серега тоже подметил. Не важно как он набирает, быстро или медленно... важно то что он этим занимается) ну и раз бомбит мышцы, значит эффект обязательно будет)) надо просто проявить терпение))

[@Frankl1n1989]

подскажите музончик плиз?!)))спасибо

[@1CNL]

Вот это крутой выпуск

[@Genchik23]

Видео классное! Что за трек когда начинается ролик после тренировки в зале...?

[@mmmasks]

Было бы не плохо сходить еще на тренировку к регбистам, посмотреть чем отличаются тренировки в регби и американском футболе. Просто очень нравится регби как спорт, но о нём у нас очень мало говорят.

[@ViperVGP]

Сергей путает трисеты и дропсеты: делали как раз дропсеты (сбрасывание веса в упражнении по мере достижения усталости), а трисеты - выполнение без отдыха подряд 3-х разных упражнений, увеличенный вариант суперсетов.

[@СергейВойтов-п4ш]

Как в кругу профессионалов эти два парня все не могут накачаться? Я просто в шоке!

[@kukuruzo012]

они тренируются всего месяца 3 с такой генетикой еще минимум года 2 надо

[@MartialArtsContent]

kukuruzo012 они вроде месяцев 7-8 уже занимаются.

[@pelemix87]

тренер такой наверно :D

[@Nestinalaav]

Мужскую трансформацию действительно интереснее смотреть чем женскую. Все больше и больше стал нравится Сергей, изначально было другое отношение. И все таки как важно правильно снять ребят. В этом ролике они такие мужественные и сильные )

[@ДенисПодольских-й2о]

У Сергея Миронова и тренера Миши весьма похожие голоса.

[@tonio3260]

У меня кроссы, как у Вани! )

[@egoprozchivalskogo5743]

Как бы я хотел играть в Американский футбол))) он охуенен. Добавьте тренировку в Мотивацию. Думая многие будут заинтересованны.

[@timofeykalashnikov1315]

Для Димона: нельзя дышать 100% кислородом, только в смеси с воздухом, желательно 50 на 50! P.S. заранее извиняй если уже не оригинален)

[@wargod85wg]

Класс, то что надо для разнообразия. Димон добавляет потихоньку, уже не такой дрищь как был)

[@Meregka]

Ваня, ну что за харчки в прямом эфире, как не красиво)) Безобразие!!!

[@Вадимвадимович-я5д]

В любом случае с Мироновым трансформация интереснее

[@mishamboy5033]

Что за музыка на 6:10 ???

[@Prizrakkiller007]

Мне тренинг понравился хорошая методика

[@КонстантинОлькин-ч6м]

Зачетно! Будь у нас в городе ам. футбол, я б занялся!!!

[@ЕвгенийПономарев-б3й]

Вы называете Димона дрыщем а потом вас интересует почему у него пропал азарт и интерес к тренировкам?) По мне так Димка молодец... немного, но прибавил, прогресс есть. Главное не останавливайся. А Миронов молодец) Иногда пересматриваю выпуски чтобы по ржать)

[@ЕвгенийКравцов-и7н]

Ну гриф ребята уже жмут молодцы.

[@zaramilano]

Мужская все-таки поинтереснее женской) Миронов не жадничает, конкретно говорит, какие упражнения и сколько подходов. Понятно, что все индивидуально и единой программы нет, но просто сам факт)

[@CssSpyxed]

А сколько Ивану лет?)

[@ВикторияСаенко-р8э]

Наконец-то:))) Теперь у них одинаковые стрижки. В женской трансформации делают их похожими и тут начали тоже самое творить. Они выпускают клонов. Почему чем больше качек , тем он теплее одевается в зал?:) Жир уходит и греться организму нечем?:)

[@DJrallys]

Связки не остывали

[@100Gramm]

Так Кай Грин завещал

[@romaseeo]

Что за песня на 8:40?

[@whitedrogba]

Димон поздоровел)

[@kukuruzo012]

Леха растет потому что у него преобладает мезоморфическая состовляющая над эктоморфической а вы их по одной программе гоняете

[@IvanDobrynskyi]

Посадите их на курс уже!

[@ДенисМалютин-е7ь]

красавцы!!!!!!!!

[@ЕвгенийБондаренко-м6е]

судя по Димону и Лехе, надо делать все наоборот, что советует Югифтед

[@серегаНК]

Чего на Димона накинулись!? Мне кажется он очень не плохо прибавляет и в силе и в массе, не думайте , что за пол года он станет как Халк - Москва не сразу строилась. В нем есть внутренний стержень, уверенность в своих силах. Так что он себя еще покажет. Удачи Димас!

[@DJrallys]

Ребята заметно окрепли)

[@pavelevald1146]

А разве они правильно делают тягу в наклоне ? Разве не нужно опускаться в этом упражнении намного ниже ? =)

[@n1ck0fp43]

Что за песня играет в самом начале видео? Напишите название пожалуйста!)

[@john4669]

Такие же блинчики в зале ^^

[@MTeroTV]

Что за треки в видео играют?

[@lidijalidija8702]

Супер!!!!!!!!

[@stMrJerry]

14:27 Ну Ваню прямо-таки недолюбливают)

[@pnevmattyurma]

А почему, когда выкладывают программу тренировок, то только на одну неделю? Выпуск же выходит раз в 2 недели. Есть ли чередование: тяжелая-легкая тренировка по неделям? Или только тяжелые?

[@jakobremchen7254]

Я думаю что димону нужно больше быстрых углеводов больше приседать, становую тягу и.т.д

[@АлександрБичиашвили]

Мечтаю поиграть ))

[@razormate627]

Ну тут 2 пути: - Димон срывается и уходит с проекта , так как уже год , а прогресса 0 . Хотя напарник накачался за 3 месяца - Димон втихоря садится на курс А самое главное - ПУСТЬ ОНИ СДАДУТ АНАЛИЗЫ НА УРОВЕНЬ ТЕСТОСТЕРОНА. ТАМ БУДЕТ ВИДНО КОМУ ПРИРОДА ФАРТАНУЛА

[@Alexandr_Dmitrov777]

Югифтед сделайте тренировку в брутальном зале ( не в таких как вы делаете ), ведь многие живут в разных городах и таких залов как в Петербурге нету! Можно например в суровом зале лифтеров потренироваться))

[@garrett4828]

Шутки Сергея доставляют)

[@KsushenkaK]

Миронов Красавчик))))

[@daniilkarimov4005]

top gym суперистическое место)

[@aldocosta9640]

Ребятам надо усвоить простое правило - превозмогать себя и пахать нужно не только в зале, но и за кухонным столом. К режиму питания и приемам пищи нужно относиться, как к тренировке, как к основному и обязательному силовому упражнению. Жрать через немогу и нехочу. Питаться, есть, кушать, поглощать рацион, утилизировать продукты, хавать, точить в конце-концов. Иначе рости не с чего, не с воздуха рост идет.

[@Zenjo]

Подскажите, где в Москве можно попробовать себя в американском футболе?

[@РоманТигин-д4ы]

что за музыка играет по ходу всего ролика

[@KIKO666x]

эх,,, мне бы там участвовать :DDD

[@Panteon61rus]

Дайте наконец то Димону доступ к спорт питу! Это же не фарма, пусть жрет.

[@ГришаМелихов-н1в]

Веса растут , мышцы нет