PÃO INTEGRAL PARA INICIANTES - Receita fácil com apenas 5 ingredientes

[@amopaocaseiro]

► Planilha para calcular ingredientes de acordo com peso e quantidade de pães: amopaocaseiro.com.br/receita/pao-integral/

[@carolxs]

Pode fazer um vídeo sobre naan indiano? 🫓

[@monicasantin9634]

Ma-ra-vi-lho-so!

[@carolxs]

Meu pão caseiro fica pálido, mesmo com a bandeja cheia de água. Será que é porque o forno é do estilo americano, elétrico? Só consigo dourar se colocar alguns minutos no modo "broil", mas isso acaba torrando a casca

[@MariaSantos-yr4cb]

Queria uma receita mais fácil 😅😅

[@Vikolki]

Da para fazer ele de pão francês integral?

[@eduardadutra8967]

Eu achei que não ia dar certo, ou não ia ficar tão bom, mas ficou maravilhosoooo. Crocante por fora, macio por dentro. Fiz 100% integral. Meu marido amou, disse que me lasquei porque agora vou ter que fazer sempre kakakakaka. Amei, obrigada pela receita e explicação. Com certeza tentarei fazer outros pães 🩷🩷

[@Angela0404full]

Eu vou fazer só com farinha integral também então .

[@betaniabraga7691]

Então ficou bom de sabor, 100% integral?😉

[@elisabetharaujo566]

Olá posso assar esse pão na panela de ferro?

[@janicenascimento6694]

Isso não é só um pão é uma verdadeira arte

[@amopaocaseiro]

Muito obrigado 🤩

[@SuelimbsM.BarbosaSilva]

Olá Adriano... vc é incrível!! Na minha cidade temos três padarias, mas os pães são horríveis, não compro. Mas desde que aprendi com vc a fazer o pãozinho francês não falta mais aqui em casa 👏👏👏 E hoje estou fazendo também o pão integral, maravilhoso... Muito obrigada por dividir seu talento com a gente ❤🥰😘

[@RockersonJustiniano]

Você tem idéia do custo da produção de 1 kg deste pão integral, seguindo estes procedimentos e os ingredientes descritos nesta receita ?

[@edneidygomes]

Bom dia.!!!! Pedi para meu esposo comprar farinha ontem e coloquei a Coamo como uma das preferências. Estava na promoção, que ótimo!!! Quando chegou em casa, trouxe 10 pacotes de Coamo integral. A farinha estava com preço da branca. Eu não conhecia a marca em integral. Eu tinha certeza que você teria uma receita para me salvar. Gratidão!!! Deus o abençoe pela generosidade de nos compartilhar.

[@flaviabarroso6645]

Fiz o pão certa que iria dar certo. E o comentário da Eduarda me ajudou a ter mais confiança. Já fiz o de 4 dobras e sempre dá certo e isso tb ajudou a ter mais confiança. Ai comecei a fazer o pão e a massa não dava o ponto. Ficou grudenta. Coloquei mais farinha e mais farinha e mais farinha. Espera o tempo e quando ia mexer, mole. Resolvi colocar pra assar mas com zero esperança que daria certo. Quando tirei do forno estava DURO. Fiquei triste. Depois de 10 min, ele ficou macio e quando cortei, vi que tinha ficado ótimo. Não sei como vou fazer na próxima vez pq acho que a massa não deu certo, mas no final ficou delicioso. Procurei no KZbin e vi um vídeo falando que a massa grudar é sinal que está boa tb. Então cruzar os dedos e fazer de novo.

[@daycrema9166]

Adoro teu trabalho,moro na Itália e desde que conheci o teu canal descobri uma nova paixão: fazer pães! Vc explica tão bem,com tanto carinho e os segredinhos de como executar q nao tem erro. Quero te agradecer por compartilhar com a gente as receitas.

[@amopaocaseiro]

Muito obrigado 😊

[@abacaixi]

Me falaram uma vez que padeiro na itália enriquece rapidinho. Fica aí a dica.

[@jccurcio4201]

Aqui em Minas eu nunca vi essa marca de farinha. Uso muito a integral e premium da Venturelli. Inclusive a integral é com o grao moido por inteiro. Vou experimentar fazer.

[@polinats3976]

Volto aqui para dizer que o meu pão ficou uma delicia muito bom na sebor e com uma consistência óptima.Sou de Bulgária e assisto os seus vídeos de Portugal😊

[@vaniawey]

Admiro sua didática! Você torna as receitas tão claras que parece impossível de dar errado! Vou fazer, com certeza!

[@amopaocaseiro]

Muito obrigado 😃

[@andreamendes6271]

Tudo que faco com as receitas dele dá certo. Mas peso cada ingrediente, sendo fiel a risca

[@mariasalgado3682]

@@amopaocaseiro ,da certo fazer pães pequenos com essa massa,

[@josefernandomoretti8527]

Bom demais. Após várias receitas fantásticas apareceu a mais desejada: pão integral. Só falta agora ir aprimorando com a adição de grãos para torná-lo semelhante a esses pães comerciais. Show de bola..........

[@cleuzafragamartinotto3506]

Acho que não teria problema adicionar umas sementes a esta receita, e ficaria ainda mais lindo🥰

[@sizenandovictorinoandrade957]

Excelente seu video! Quantas dicas importantes! Parabéns!!

[@amopaocaseiro]

Muito obrigado 😃

[@taniamarisabarontini8295]

Sou sua fã amo suas explicações vc nasceu pra ensinar ❤

[@amopaocaseiro]

Muito obrigado 😊

[@nathalyaperissinotto]

Acabei de fazer e deu certo!! Obrigada!! 💕 É a primeira vez que um pão integral sovado dá certo para mim. Rs! Casca bem crocante, miolo macio. Segui à risca o passo-a-passo. Ah! Coloquei 190ml de água e a massa ficou muito pegajosa, então corrigi com farinha branca. 😉

[@lukasoliv9]

Minha massa tbm ficou muiti pegajosa.. nao ficou crocante depois...

[@cristinaonohara3340]

Fiz esse pão, ficou ótimo: crocante por fora e macio por dentro. Excelente explicação com o passo a passo da receita. Muito obg.

[@lucelisantos8823]

Eu fiz ontem, segue a receita e deu certo

[@camilaapolinario3986]

Primeira vez na vida que fiz um pão e deu certo. Casquinha crocante e miolho macio. Parabéns por explicar tão bem. 👏👏👏👏

[@amopaocaseiro]

Muito obrigado 😊

[@anusiabarreto1620]

Parece muito bom. E o oasso a passo é perfeito. Quando fizer volto aqui. Quero fazer para vender. Se Deus quiser. Deus abençoe suas vidas❤

[@enymarques9251]

Depois de comer todo o pão de semolina que fiz ontem seguindo sua receita, vou fazer essa. Obrigada!

[@marianeidedossantosvieira4193]

Sou diabética, e a onde moro tenho dificuldade para comprar pão zero açúcar o plu vital. E compro a farinha integral dona Benta e faço meu pão. Ceará ❤

[@elvesantos23]

Fiz meu primeiro pão. Obrigada pela receita.❤

[@mariasocorrolima8131]

Excelente explicação da receita. Acabei de preparar a massa agora, estou aguardando a fermentação. Obrigada Adriano. Faço todas as suas receitas e são top das galáxias.

[@amopaocaseiro]

Obrigado!

[@gabrielastanquini9217]

@@amopaocaseiro Posso fazer sem farinha branca? Eu não posso comer esse ingrediente. E não é por dieta, pois eu faço acompanhamento com uma nutri que nunca restringiu nada, mas sim por questões de saúde ):

[@siqueirapaty]

Eu queria muito uma receita de pão francês integral. Vou tentar fazer alguns em versão menor e colocar sementes. Que delícia! 😍

[@virtudesantos5879]

Eu fiz tudo certo. Mas no segundo crescimento deixei 30 minutos, quase o mesmo tanto da primeira. Aqui é um lugar muito quente. Coloquei no forno e no lugar de crescer para cima, esborrachou para os lados. O que será que deu errado? Você é muito didático. Parabéns. Ótimas receitas.

[@adrianocostapereira6513]

Sempre tive preconceito em fazer pão integral, pois nunca encontrei um receita boa más essa sim e top . Gostaria q vc fizesse uma receita de pão de azeite pois amo esse pão, más ainda não encontrei um receita parecida com os pães das padarias 🤞🤞

[@allvideo3434]

Sou apaixonado por este cara. Mw deixa doido

[@JlWrobell]

Nunca tinha feito pão na minha vida, hoje eu fiz esse e ficou PERFEITO, crocante por fora e macio por dentro. Uma delícia! Adriano, obrigado por esse vídeo tão didático!!!

[@amopaocaseiro]

Que bom que gostou :)

[@clarlin741]

Eu me emociono ao ver o seu jeito amoroso de ensinar. É impossível a receita não dar certo. Vou fazer, com certeza! Obrigada por postar.

[@amopaocaseiro]

Obrigado :)

[@cozinhandosobrerodas]

Olá, sou Irema, gaúcha e cadeirante. Junto de meu amado filho criei este canal com intuito de compartilhar o amor por cozinhar e mostrar que mesmo com limitações a gente pode tudo nessa vida. Agradeço de coração a quem estiver disposto a ajudar. Fique com Deus 🙏

[@amopaocaseiro]

Sucesso para vocês :)

[@cozinhandosobrerodas]

@@amopaocaseiro obrigada querido 🤗😘

[@frahnalves3637]

Nem vi ainda seu canal mas já ganhou uma escrita por sua determinação ❤ Indo lá me inscrever

[@confeitariaaos50]

Olá! Já estou te seguindo! Sucesso! 🙏👏👏

[@veronicamonterasovera6248]

Parabéns 👏👏👏

[@BibiRocha]

O seu jeito de ensinar, a sua didática simples e o seu tom de voz cativam e aconchegam a nossa alma. Obrigada por compartilhar os seus conhecimentos. Que Deus continue a te dar sabedoria e saúde pra continuar o seu belo trabalho. Um forte abraço.

[@amopaocaseiro]

Muito obrigado 😊

[@hilarioantunes]

Cara, esse vídeo é um curso! Adriano, tu é phoda! Parabéns!

[@marlilemes1467]

Finalmente uma pessoa que passa a receita que da certo ...Parabéns. 👏👏👏👏🌷🌷🌷🌷🌷💙

[@amopaocaseiro]

Obrigado!

[@DGINSTALA]

adorei sua receita sou amante do pão feito em casa. tenho acertado 30% e errado 70% estou obtendo novas informações, para não errar, mais vou fazer seguindo sua aula.

[@nicehelena6285]

Dom de ensinar . Deus te abençoe. Muito grata.

[@beatrizoliveira3716]

Que perfeição 🤤 tem como congelar?

[@luanllluan]

fiz a receita e ficou mto gostoso!!! tive um pouco de dificuldade com a consistência, mas só precisei de um pouquinho mais de paciência. mto obg!

[@raullima4214]

Amor pão caseiro gosto muito de você Adriano amo pão caseiro que deus li abençoe sempre amém Raul lima

[@amopaocaseiro]

Obrigado!

[@marciaspadariselmo8754]

Queria te parabenizar pelos conteúdos dos teus vídeos. Sou professora de panificação em um curso técnico e tenho assistido muitos vídeos durante a pandemia para preparar minhas aulas remotas e os teus vídeos foram os melhores em termos didáticos e principalmente quanto as informações técnicas muito corretas.

[@amopaocaseiro]

Que bacana! Muito obrigado :)

[@adilsonvieira1551]

Parabéns Adriano você explica muito bem e os vídeos são muito bem feitos.

[@amopaocaseiro]

Muito obrigado!

[@angelarocha5403]

Adriano você é um abençoado.🙏🙌. São poucos os profissionais que tem essa paciência de ensinar e proporcionar a todos nós um pão maravilhoso e saudável.. Gratidão.🙏 Vou fazer , você deixa tudo mais fácil e sentimos confiança de que somos capazes de fazer qualquer receita sua ..... ❤️👏👏

[@mariadasgracasneves5778]

Adriano voltei a comer páo depois de conhecer seu canal. Tenho aprendido muito. To muito feliz por ter conhecido vocë.

[@amopaocaseiro]

Obrigado!

[@ERuscalleda]

Bora fazer mais uma receita. Fiquei viciado no seu pão ciabatta. Faço ele direto.

[@Celinha.1]

Não é uma receita! É um curso. Parabéns

[@amopaocaseiro]

Obrigado 😃

[@RockersonJustiniano]

@@amopaocaseiro Só não entendi uma coisa: por quê a necessidade de farinha branca junto com a farinha 100% integral ? A farinha branca não diminui a qualidade nutricional do pão ? Do ponto de vista nutricional (para permitir que diabéticos e pré-diabéticos possam comer o pão sem medo), não seria melhor evitar a farinha branca, já que esta contém altas quantidades de amido, o que não é saudável para ninguém ?

[@CURSONUTRICAO-q5k]

@@RockersonJustinianoA farinha branca é para dar liga. Em relação a diabeticos e pré-diabeticos, não é o fato de ser a farinha branca a vilâ, a farinha integral tem mais fibras e no final, na digestao de qualquer tipo de carboidrato, o resultado final será glicose, portanto, a pão integral tem o indice glicémico um pouco menor - digamos moderado quando comparado com o pão frances de farinha branca), a grande questão esta no que acompanha este pão, será um ovo ou uma manteiga ou uma geleia, ou apenas o pão puro com cafe adoçado com açucar? Seja diabeticos, pré-diabeticos, ou até mesmo quem nao tem esta patologia, o ideal é comer o pãozinho acompanhado de boa proteina (ovos, frango, carne, um queijo magro), conferindo maior saciedade e também reduzindo a absorção rápida do carboidrato da refeição. Espero ter ajudado. Sou nutricionista.

[@edsonfassoni9377]

Adriano vc é "o cara"...parabéns pelo seu canal, que vc cresça muito!!!

[@amopaocaseiro]

Muito obrigado!

[@Natizilda1]

Fiz essa receita ontem e ficou maravilhoso

[@amopaocaseiro]

Oba 🤩

[@Daniel-Silva-78]

Que fantástico! As melhores receitas e vídeos de pão! Além de dominar a arte de fazer pão sua didática é 10! Parabéns!

[@amopaocaseiro]

Muito obrigado 😀

[@wildesanfreitas9909]

Maravilha ,vou fazer amanhã mesmo, não tem como não dar certo com suas explicações ❤

[@gessy62]

Amo pão caseiro e amo vc também Sua forma simples e clara de ensinar me encanta aprendo muito com vc e meus pães ficam lindos parabéns me ajudou a sair da ansiedade da pandemia. Gratidão

[@irbento]

Bom dia que a partir de hoje a norma da Anvisa começa a valer! rss valeu demais, Adriano! Fiz o pão INTEGRAL ontem. Ficou top

[@adalpinheiro]

Vou fazer amanhã estava louca por uma receita integral. obrigada 😁😁

[@amopaocaseiro]

Espero que goste!

[@enriquerodyriosanderson699]

Então gente fantástico realmente .Parabéns sucesso

[@amopaocaseiro]

Muito obrigado!

[@soldemariaferreira6914]

Oi Adriano, esse pão virou meu favorito. Outro dia fiz com passas, nozes, castanhas e outras... ficou top! Adriano me tira uma dúvida: qual a função do pano de prato na assadeira? Não pode por a asadeira só com a água não?

[@ivomorelli242]

E que com o pano enxarcado na agua, a producao de vapor aumenta muito.

[@nazarejuvencio6273]

Hoje eu fiz deu certo, estou feliz . Obrigada por compartilhar Deus te abençoe 🙏🏾♥️🍞🍞🍞🍞🍞🍞🍞🍞🍞🍞🍞🍞💯

[@ritacassia2007]

Q DIFÍCIL ! EU AMO ESSE PÃO MAS FAÇO COMUM MESMO ,FICA PESADO ,DESCONHECIA ESSE JEITO DE FAZER.👏👏👏

[@teresinhadonatti4636]

Fiz ficou muito bom!

[@rosalidejesus2204]

Muito bom mas muitos detalhes.

[@SaletedosSantos-f7s]

Ficou muito lindo mesmo

[@cidadavidsegobia7333]

Nunca assisti um vídeo tão bem explicado...amamos pão integral...vou tentar fazer essa receita..obrigada🍞🍞🍞

[@amopaocaseiro]

Muito obrigado 😊

[@solangegomesdasilvasantos4637]

Eu amo pão caseiro esse integral ficou maravilhoso, mas só vou fazê-lo quando eu comprar uma balança de cozinha, e com certeza vou procurar a farinha coamo, fiquei encantada com o seu canal, parabéns 👏👏👏, vc ganhou mais uma seguidora

[@amopaocaseiro]

Obrigado!

[@tatalinajp]

Eu amei essa receita de pão integral, sempre que faço ficam horríveis. Vou testar essa receita e eu também gostaria de sugerir um vídeo de receita de pão integral com whey

[@Arroz76]

Muchas gracias por tu clarísima explicación, didáctica, alegre y motivador.

[@mariahdejacobina6104]

Vou experimentar fazer o pão integral

[@edilourdesferreira9548]

Você explicar bem fiz uma missa para iniciante fo vou Maravilhosos sigo vc estou aprendendo muito com profissional que vc e parabéns

[@amopaocaseiro]

Obrigado!

[@martamarta9789]

Que aula! Obrigada!

[@penhaschirmer4823]

Obrigada pela receita

[@monicaoliveira5935]

Já fiz esse pão duas vezes, muito gostoso. Também melhora o trânsito intestinal.

[@luisaazevedo222]

Nossa! Que ensinamento top

[@edsonfassoni9377]

Só conheci seu canal agora. Ficou ótimo! mas...tive que acrescentar mais farinha qdo misturei a esponja com autólise, não tinha dado o ponto, não errei a quantidade de água. Provavelmente foi a farinha. Não achei Coamo, mas fiz com farinhas premium

[@tassiafranco8430]

Olá, fiz hj o meu e eu tbm tive que acrescentar mais um pouco de farinha depois que misturei a esponja

[@odairmassaokobayashi6560]

Parabéns! Já fiz doze receitas! Só faltou a receita de pão triguilho. Essa saiu perfeita.parabens!

[@inhahenriques7638]

Que explicação didática e simpática! Amei! Vou fazer o pão. Obrigada! 🥰

[@amopaocaseiro]

Obrigado!

[@alvaronevess]

Ma-ra-vi-lho-so!!! Claro, o pão caseiro integral também... hummm, que delícia assim crocante, no ponto. Haja talento e carisma, adorável Adriano Ribeiro! Abraços.

[@MariaMonteiro-uo9yu]

Aqui em Portugal não encontro essa, farinha mas vou tentar fazer obrigado sou sua fã

[@amopaocaseiro]

Muito obrigado!

[@mariaritadecassiavilar115]

Melhor receita de pão integral que já fiz

[@izaurarolim2937]

Muito boa apresentação.

[@celsabarbosa7267]

Hola gracias por las recetas espero que me salga bien.

[@welse1000]

*Excelente receita e eu só posso comer pão 🍞 integral. Gratidão! 🙏🏻 🛐🙏🏻🇧🇷🙏🏻*

[@geanesilvasoares7586]

Os melhores pães caseiros são do seu canal, parabéns!

[@elianeaparecidanunes7546]

Gostei demais de suas receitas....eu tbm amo pão caseiro. Assistindo com atenção seus vídeos me parece possível fazer um pão integral como esse.... obrigada

[@shirleydias505]

O Instagram indicou tô aqui inscrita e apaixonada , obgda

[@amopaocaseiro]

Obrigado!

[@vaniaoliveira1093]

Maravilhosa receita! D'us o conduza sempre! Você é de uma simpatia incomparável e explica maravilhosamente bem!!!😇🥰

[@amopaocaseiro]

Muito obrigado :)

[@SEVEIN21]

🎉🎉fantstico. Super didatico

[@joaocesarparras3144]

Fiz sua receita e o pão ficou uma delicia. Obrigado

[@mariainescoutodeoliveira3304]

Parabéns! Vc é excelente para explicar. Vou fazer!!!!🥰

[@amopaocaseiro]

Obrigado 😃

[@alexandrebralves]

Excelente explicação. Parabéns 👏👏👏

[@amopaocaseiro]

Obrigado!

[@reginasennemoretti2197]

Ola Adriano, todos os pães que faço do seu canal da super certo. Esse ja fiz 2 vezes e não ficou bom. Não formou a casca de fora e o miolo ficou denso

[@anacanella3025]

Estou fazendo esse pão,vamos ver se vai ficar igual ou parecido com o seu kk.Sou sua fã,vc é incrível pra passar as receitas.

[@amopaocaseiro]

Muito obrigado :)

[@reginaschmid2633]

Ai meu Deus!Me lembrou o pão que comia na Suíça.Saudades....amo pão❤ Farei em breve.Abraços

[@amararocha7506]

Muito bom gostei Parábenss.

[@amopaocaseiro]

Muito obrigado 😁

[@julia_diatchuk.]

Moço lindo eu amei muito bem esplicado parabéns

[@anapauladovale9610]

Que Jesus te abençoe muitooooooo e te ilumine ainda mais com grande Sabedoria e Paz 💫🤩🙏🏻

[@amopaocaseiro]

Muito obrigado 😊

[@brunab.4276]

Meu pão nao ficou lindo igual o do vídeo, mas ficou mto saboroso, macio e a casca mto crocante. Gostei dessa receita por causa da casca que cria. É deliciosa! Gostei q não vai açúcar tb. Eu percebi que minha farinha não absorve mto a água. A massa ficou grudenta na sova, eu nao sabia se podia colocar mais farinha ou não. Na próxima vez colocarei menos agua na fase da autolise.

[@edneidygomes]

Gratidão!!! Acabei de fazer a massa. Ficou bem macia. Agora tenho que saber ajustar a temperatura do forno. Espero que fique bonito para eu postar. Com 1 receita fiz 10 pães de 70g.

[@carlacoelho5468]

Acabei de fazer e ficou uma delícia 😋😍 e já publiquei nos stories do Instagram 🤩

[@claudiacarvalho5207]

Deu certo?

[@mariahdejacobina6104]

Ótimo! vou experimentar

[@marilenesacramento8921]

ACREDITA QUE COMI PÃO DE QUEIJO 🧀 FEITO NO AZEITE E ADOREI

[@rubenslima9601]

a aula mais bem explicada que já assisti obrigada

[@Francisca-adventista]

Fou fazer parece uma delícia

[@zenitaborda2565]

Gostei muito vou fazer. Obrigada

[@JoaoPauloTrigoMD]

Bom dia, que pão maravilhoso! Se eu quiser acrescentar grãos, como devo fazer? Obrigada, adoro suas receitas!

[@magdabezerralima809]

Muito boa explicação!

[@amopaocaseiro]

Obrigado!