PÃO TIPO ARTESANO - Receita caseira de um pão de forma rústico

[@amopaocaseiro]

► Planilha para calcular ingredientes de acordo com peso e quantidade: amopaocaseiro.com.br/receita/pao-tipo-artesano/

[@irissantiago2698]

Chef, Seu 🍞 ficou muito mais lindo e macio. 😋

[@fabioviniciuslopes5251]

Para dar um sabor especial eles adicionam caramelo em pó, a ireks vende

[@hugobrailko6573]

Ao acessar o site, não tem link que direcione para o download, alguém conseguiu baixar? :(

[@motorolarazrd7017]

"Pode não ter ficado idêntico" Ooohh Adriano, quem é o artesano pullman na fila do pão?! Seu pão ficou infinitamente mais bonito e com cara de mais gostoso. Você é sensacional!

[@larabaggins3506]

a tua genialidade em descobrir a receita quase no escuro é fenomenal..! Amo esse canal

[@amopaocaseiro]

Obrigado!

[@MarceloSilva-rw2uw]

Adriano é o Sherlock Holmes da panificão kkkk foi longe na pesquisa e ainda soube pela marca no pão em que tipo de forma foi assado kkkkk muito bom!

[@amopaocaseiro]

😂😂😂

[@euniceazevedo8114]

Boa tarde...posso usar o fermento fresco?

[@Danielasouza-ym3cr]

​@@euniceazevedo8114 pode, é só usar 12 gramas

[@goretiaparecidadasilva5363]

Adriano o detetive dos pães!! Cuidado padeirosv😅😅😅😅

[@keylladiana7520]

Conhecendo agora o canal e amando ... Nossa que explicação.

[@aidabarbara212]

Fiz ontem e ficou PERFEITO. Nunca mais compro pão industrializado. Como moro sozinha, congelei o que sobrou. Obrigada pela receita! Adoro esse canal.

[@lollaramones7587]

Olá, pode me ensinar como faço pra congelar? Obrigada

[@izabombs]

@@lollaramones7587Embala bem com papel filme e sacos próprios para congelar! Não tem muito segredo😊

[@lollaramones7587]

@@izabombs , muito obrigado

[@lpersijn]

Mas embala a massa crua, ou o pão já assado?

[@izabombs]

@@lpersijn o pão já assado

[@julianasilva2751]

Cada receita nao é uma simples receita, é uma aula!!!

[@silviaeduardo81]

Olá bom dia!!! Da para fazer sem leite? E amaria receita sem gluten.

[@amopaocaseiro]

Muito obrigado :)

[@angela5851]

Boa tarde, Adriano. Recentemente solicitei a você uma receita de pão de centeio, pois meu marido é diabético, mas não dispensa seu pãozinho. Fiz a receita e deu supercerto. O pão de centeio foi muito apreciado, a agora faço toda semana. Vario de vez em quando com a adição de castanhas, nozes, de caju, do pará, sementes de abóbora... tenho feito testes em misturas, como fubá de canjica, farinha integral, farinha de aveia, de arroz... combino 3 dessas farinhas e uso, como em um pão normal, com um pouco (pouco mesmo) de farinha branca. Tem dado certo. Tenho muito a lhe agradecer, e pedir a Deus que abençoe suas mãos, e preserve sua genialidade em descobrir e adaptar novas receitas. Deus o guarde!

[@carlagalante8608]

Nossa que delícia deve ficar esse pão. Essa receita está no canal do Adriano? Obrigada

[@martaneder8513]

Assisti pela primeira vez. Gostei muito!! Você é super didático. Vou fazer e volto aqui para comentar. Parabéns pela pesquisa e explicações com tantos detalhes!!!❤

[@TheRodrioliver]

Excelente pão, fiz o pão, reduzi a quantidade de fermento, fiz o mistura chinesa, deixei na geladeira de um dia para o outro, fiz a massa, deixei na geladeira. Por um período maior, a tirei da geladeira , deixei o fermento agora por 2 horas, assei o pão com toda as sua orientações, o pão ficou perfeito, Obrigado!

[@ritadecassiacarvalho2977]

NAO FOI UMA SIMPLES RECEITA, UM TRABALHO DE PESQUISA FANTASTICO, PARABENS E AGRADEÇO PELA RECEITA QUE ....CLARO VOU FAZER !!!!

[@dianabatista6813]

Adriano, você é um gênio! Certeza que o seu pão ficou melhor que o Artesano.

[@sandrablanck]

Também penso isso.

[@amopaocaseiro]

Muito obrigado :)

[@SimplifiquecomDaniBrito]

Sensacionallll ❤ muito obrigada pelo conteúdo 🙏🏼

[@amopaocaseiro]

Oi Dani, que bom que gostou. Eu que agradeço pela visita! 😊

[@elaine.o.castro]

Adriano, seu canal é o melhor! Apoio e incentivo todo mundo a fazê-lo, você merece!

[@amopaocaseiro]

Oi Elaine, muito obrigado pelo apoio :)

[@LairOzias]

Menino do céu vc tá cada vez melhor , Deus te abençoe este pão ficou ma ra vi lho so❤❤❤ Vc tem muito carinho com seu público,isso é muito bom!❤

[@cristinadomingues1687]

Acabei de me tornar membro porque já fiz esse pão várias vezes, além de outros tantos. Sempre dá certo e a explicação é muito clara. Nada mais justo do que contribuir com um pouco por mês. Obrigada

[@amopaocaseiro]

Obrigado, Cristina! Seja muito bem-vinda à nossa comunidade :)

[@klaudiainnocencio]

Amo que além de fazer e ensinar os pães mais gostosos, ainda faz todo um trabalho de detetive 😅 Toma meu like e compartilhamento pelo trabalho de pesquisa 🔎🕵🏼‍♀️😅❤❤

[@vitalinavalente6327]

❤❤ esse cara é mestre, que aula 🍞🥖👏🏽👏🏽

[@amopaocaseiro]

Muito obrigado 🤗

[@helenamariamedeirosrabello4431]

Adriano, vc é o máximo!!! Amo esse canal. É muito aprendizado. Obrigada!!!!

[@amopaocaseiro]

Oi Helena, obrigado pelo carinho, fico feliz que esteja gostando. Valeu pelo apoio ao canal!

[@bethpinho2898]

Amei! Vou fazer. Parabéns pela pesquisa e trabalho. A sua apresentação é excelente, sem rodeios e direto ao ponto.

[@amopaocaseiro]

Muito obrigado 😊

[@MB-xj7uu]

Excelente ideia, Adriano. Realmente o Artesano faz sucesso… talvez pela maciez…Mas certamente o seu saiu bem melhor: maior, mais bonito e mais natural!! Parabéns 👏🏻👏🏻

[@amopaocaseiro]

Obrigado!

[@gracaludgero3995]

Que trabalho completo. Da investigação á execução. ❤❤❤

[@debocaembocaeventos]

Adriano!!!! Que pão é esse!?!? Fez o maior sucesso aqui em casa e muito melhor que o industrializado, claro. Já fiz 5 vezes e cada vez fica melhor! No último colocamos cebola crispy na massa e confesso, não durou nem 1 hora! Obrigada pela receita maravilhosa!

[@queirozgabi77]

Nem na minha pós graduação em Panificação e Confeitaria eu vi tantos detalhes na explicação como neste vídeo! Vou testar esta receita! Parabéns 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@eldjohonny]

Nossa, aquele pão de milho da panco! Ele é DELICIOSO e nunca consegui chegar nem perto de fazer um pão de milho tão macio

[@mariadagracacalildaher6663]

Nossa , eu também queria aprender aquele pão, eu gosto demais dele 😊

[@amopaocaseiro]

Obrigado pela sugestão! Vou pesquisar

[@lilianeoliveira3604]

@@amopaocaseiro apoio a ideia desse pão de milho Panco, tb gosto dele, mas ficou muito caro e nunca mais comprei. E pão de batata já tem no canal uma receita boa e fácil?

[@Planetadepietraemanu.]

Amo tbem pão de milho

[@soniarosa9193]

Bom dia Adriano...Deus abençoe vc e sua FAMÍLIA....obg por cada dia torna o nosso dia lindo com suas receitas e seu carinho e atenção..

[@andredicenna]

Só tenho uma palavra pra definir a didática e a competência do Adriano e equipe: Gratidão ❤❤❤🙏🏽

[@marlenecosta8008]

Eu amo esse canal, aprendo muito. ❤❤❤

[@amopaocaseiro]

Fico feliz em saber :)

[@MarcoAntonio-cj4gc]

Parabéns Adriano... Obrigado por ser tão prestativo.....Obrigado

[@ivaniaalmeida431]

Que bacana! Com certeza ficou mais gostoso do que o industrializado e também ficou mais bonito!😋👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@maftsilva8616]

Tudo bem Adriano, estou fazendo essa receita exatamente agora! Tenho ctz que vai ficar uma maravilha de pão, uma sugestão que eu te dou é em vez de usar "ml" troque por gramas, é bem complicado ver certinho por exemplo, 7 ml de vinagre, tive que usar um conversor no Google pra trocar pra gramas, mas deu tudo certo, vlw! Deus abençoe

[@neusabernardo3069]

Gostei da ideia de ( coser) o trigo direto na tigela, faço como vc ensinou antigamente, no fogão. O detalhe de levar a massa 15 minutos, p descansar na geladeira é interessante. Enfim, são pesquisas que vc faz, e só agrega qualidade em seus vídeos. Parabéns!

[@amopaocaseiro]

Oi Neusa, eu que agradeço pelo seu apoio ao canal :)

[@marildarodrigues2818]

Eu tbem fazia assim, agora vou tentar dessa nova maneira.

[@Propellers01]

Ficou excelente, aliás, melhor que o industrializado. Parabéns pela receita.

[@ederjuniorferreira5473]

Fantásticooo!!!! 😁🏆😋👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏

[@lauraaraujo8033]

isso sim que é pão de verdade! parabéns Adriano! 🥳🥳💐

[@amopaocaseiro]

Muito obrigado 🤩

[@roselydocarmomelo4645]

Seu pão ficou lindo demais, obrigada por pesquisar e nos ensinar. Faz o pão de milho da Panco 😊por favor ❤❤❤aprendo muito com suas receitas ❤❤

[@IracemaBarretoLima-je3jq]

Melhor canal de pães, vc é sensacional, faço várias receitas sua, adoro, parabéns pelos vídeos!

[@amopaocaseiro]

Muito obrigado 😊

[@enigmaeca]

Rapá, que pão saboroso foi esse! Mais que delicioso. Obrigado por me dar essa oportunidade .

[@amopaocaseiro]

Eu que agradeço pelo apoio ao canal 😊

[@alicelourenco8827]

Ficou incrível! Virou o pão de forma de todos os dias daqui de casa 🤗

[@neusamariamullerpineschi6139]

Uau amei principalmente por tirar os aditivos artificiais . Gosto como era antigamente . Viu fazer sem dúvida .

[@mariadoloreslisboaferreira]

O seu sem dúvida ficou muito mais bonito e certamente mais gostoso.😋😍

[@amopaocaseiro]

Muito obrigado 🤗

[@holandab]

O seu pão ficou muuuuito melhor e mais bonito 🎉🎉🎉

[@gutosousa654]

Que trabalho lindo. Meus parabéns 👏👏👏👏

[@amopaocaseiro]

Muito obrigado!

[@mariasaleteferrari4972]

O seu pão ficou mil vezes mais tudo. Lindíssimo 👏👏

[@amopaocaseiro]

Obrigado :)

[@fernandamaria3800]

Fiquei encantada pelo vídeo. Sua dedicação, sua forma didática de ensinar... Eu já tinha ouvido falar do tangzhong mas eu nunca tinha entendido o que era. 👏👏👏

[@teteseba959]

Faço todos . vou expeerimentar êste também. Ficam muito bons. Só preciso aprender a enviar as fotos. Vou pedir ajuda a meu neto.

[@amopaocaseiro]

Vai dar certo sim, os netinhos são craques nisso :)

[@veradouradogondim9476]

😂​@@amopaocaseiro

[@telmaluciaassisnascimento2458]

Eu acho lindo fazer pão é uma verdadeira arte, gosto muito de preparar meus pães, já fiz algumas receitas suas só não sei postar 😊. Vou tentar fazer este. Obrigada por compartilhar seus conhecimentos. Deus o abençoe grandemente

[@Maria-p4g6m]

O seu ficou mais bonito 👏🤩👏🤩

[@cristinalunardelideoliveir7938]

Seu conteúdo é impecável, me surpreendo a cada receita. Agora como membro do canal, acompanharei ainda mais de perto!

[@amopaocaseiro]

Muito obrigado pelo apoio 😃

[@mainara.mainara]

Fiz hoje, da um pouco de trabalho, mas ficouuuu MUITO bom, e tinha medo de fazer pão, encarei essa receita e segui minuciosamente tudo, e deu certo! Não ficou aquele gosto de fermento, ficou na medida certo. Vale a pena fazer

[@AparecidadeFatimaMarliadeOlive]

Amo pão caseiro, amo pães que vc dá receitas. Vc é ótimo, ninguém ensina como vc.

[@danoul5881]

Merci Adriano bonne journée plein de joie et de prospérité😘

[@sousamelo8721]

Eu tava contando os minutos por essa receita! Adriano sempre se supera ❤ Obrigada!!!!

[@amopaocaseiro]

Eu que agradeço!

[@jenyreceita]

Adriano do céu! Que maravilha essa reprodução!!! Parabéns! Adoro teu trabalho!

[@amopaocaseiro]

Obrigado!

[@jennifernoemy5915]

Acho esse pão com uma textura pavorosa, mas tenho certeza que o seu caseiro deve ficar maravilhoso

[@trpbrasilp4329]

Eu compro pao industrializado, raramente pq faço pao em casa (bemmm simples). Atualmente os paes industrializados estao muito caros (aqui tem pao que custa 15,00) e com sabor de guardanapo. Penso nas pessoas que comem estes paes todos os dias, por décadas.

[@Receitas-Vinônicas]

Que maravilha de receita. Seus vídeos são sempre sensacionais. Parabéns pelo carinho e dedicação!

[@amopaocaseiro]

Muito obrigado 😊

[@ElianeFreireMartins]

Hummm imagino como deve estar saboroso este pão parabéns 👏👍 Sugestão pão de frutas grãos e castanhas maçã canela sem conservantes artificiais e sem aditivos químicos.

[@fafadoriorio1884]

Adriano, você é uma fera fazendo pão ! Amo suas receitas . Vou fazer depois eu conto. Obrigado por explicar tão detalhadamente. Suas aulas são maravilhosas. ❤️

[@RosyMokfa]

O seu pão ficou maravilhoso

[@aparecidanascimento4442]

Melhor canal da internet ❤❤❤

[@marisabelcunha4864]

Eu amooooooo seu canal!❤

[@amopaocaseiro]

Valeu, Marisabel! Obrigado pelo apoio

[@juracibastos2881]

MENÍIIINNO, VC É DEMAIS! DEUS ABENÇOE TUAS MÃOS. 💓💓💓💓💓

[@amopaocaseiro]

Obrigado :)

[@jurandirbp]

Fiz hoje é foi aprovado pela minha esposa, achou melhor do que a marca que ela costuma comprar

[@mariajosepetinattolencesam948]

Achei o seu pão muito mais bonito, adorei PARABÉNS!

[@amopaocaseiro]

Muito obrigado 🤗

[@marildabatistamotacosta1026]

Sou apaixonada por esse canal o pao mais delicioso e perfeito a familia adora e o pao do subway de parmesão e orégano que aprendi nesse canal maravilhoso saboroso melhor que original so nao aprende fazer quem nao quer melhor professor tudo que vc ensina da certo fica perfeito obrigada mestre

[@amopaocaseiro]

Obrigado :)

[@rosangelanascimentofernand463]

Nossa você é incrível que maravilha de pão poderia trazer um assim más sem glutem eu amo seu canal obrigado bjs ❤❤

[@amopaocaseiro]

Temos um curso exclusivo de pães sem glúten, sem lácteos e veganos: amopaocaseiro.com.br/curso-pao-sem-gluten/inscricoes/

[@taniasilveira4253]

Claro que ficou com o seu 🍞🍞🍞🍞🍞🍞🍞🍞🍞🍞🍞🍞🍞🍞🍞🍞🍞🍞🍞🍞🍞🍞🍞🍞🍞🍞🍞🍞🍞🍞🍞🍞🍞🍞🍞🍞🍞🍞🍞🍞🍞🍞🍞🍞🍞🍞🍞🍞🍞🍞🍞🍞🍞🍞🍞🍞🍞🍞🍞🍞🍞🍞🍞🍞🍞🍞🍞🍞🍞🍞🍞🍞🍞🍞🍞🍞🍞🍞🍞🍞🍞🍞🍞🍞🍞🍞🍞🍞🍞🍞🍞🍞🍞🍞🍞🍞🍞🍞🍞🍞

[@dilmaribeiropereira1981]

Maravilha! Fiz hj com a minha neta. Muito obrigada vc é Fera!!

[@franrobrube]

Ficou maravilhoso!

[@amopaocaseiro]

Obrigado 😊

[@enzookohama7670]

Sigo você no Instagram, hoje me direcionei para o KZbin.. quero lhe dizer, que estou impressionada! Quanta riqueza de informações, uma leveza no passo a passo, que maravilha! Deus abençoe meu querido. Muito feliz por estar aqui.

[@amopaocaseiro]

Fico feliz que você esteja gostando do canal! 😊

[@jaciracapelmartins1547]

Adriano, eu fiz o pão, ficou perfeito! Lindo, cheiroso e muito gostoso!❤❤😊

[@amopaocaseiro]

Que bom que gostou! Se puder, marca lá no Instagram para eu ver

[@cristianepinheiro6789]

Nossa, que incrível!!!! Acabou de ganhar mais uma inscrita, parabéns! 🎉

[@amopaocaseiro]

Muito obrigado 😊

[@jardel1126]

Bela investigação! Sua dedicação é impressionante, parabéns! No meu caso, achei que a as quantidades indicadas deixaram a massa muito úmida. Coloquei todo o leite de uma vez e ficou muito grudento, sem condições de sovar na bancada. Mas na próxima tentativa eu acerto.

[@amopaocaseiro]

É isso mesmo, Jardel, eu não reforcei isso no vídeo, mas sempre coloque o líquido da receita aos poucos e não use tudo, caso perceba que a farinha não irá conseguir absorver

[@TaniaMurias-jx4lz]

Adoro suas explicações! Parabénsss! Minha sugestão para nova receita é o PÃO NA CHAPA ARTESANO DA PULLMAN. Aguardo novidades. Obrigada e sucesso sempre!❤❤

[@ivanluizdasilva6235]

Adriano Ribeiro, faço esse tangzhong com purê de batatinhas cozidas. Fica mais leve.

[@trpbrasilp4329]

que interessante! tudo o que for possivel para acrescentar vegetais e diminuir farinhas é bem vindo. Parabens pela pesquisa.

[@lollaramones7587]

Olá, pode me explicar como faz ? Obrigada

[@ivanluizdasilva6235]

@@lollaramones7587 só passar batatinha cozidas na peneira e pôr na massa.

[@suelicordeiro7650]

O conservante tangzhong serve para qualquer receita de pão?

[@ivanluizdasilva6235]

@@suelicordeiro7650 só vir em receutas de pão de batata mas adaptei em esfihas.

[@beliddell7308]

Amo tanto o canal desse homem, obrigado Adriano ♥

[@kassurin]

Seu pão é muito mais bonito!

[@amopaocaseiro]

Obrigado!

[@muriantaiana6373]

Sensacional Adriano! Amo esse canal😍

[@amopaocaseiro]

Muito obrigado 😊

[@RobsonRenan]

Esse ASMR cortando o pão 🍞❤❤

[@maried.4238]

Tenho ceeteza que o seu ficou infinitamente melhor . 👏👏👏😋😋

[@mabelboldrini4866]

Oí Adriano! Sabe uma coisa? Gostei mais do seu em aparência e de maciez. Além como vc mesmo falou; caseiro não tem com comparar com industrializados. Obrigada por tanta pesquisa; testes e dedicação (as pessoas nem imaginam o trabalho que tem atrás dos bastidores). Acho que minha forma vai dar para reproduzir. Verei como a Venturelli Purísima responde.

[@amopaocaseiro]

Oi Mabel, obrigado mais uma vez pelo carinho. Ficou diferente, mas muito bom mesmo, vale a pena experimentar

[@divinaaparecidadasilva5525]

Adriano, amo seu canal, seus pães são maravilhosos, vou fazer com certeza, obrigada. ❤

[@amopaocaseiro]

Muito obrigado 😊

[@melitomyu4903]

Você sabe qual ficaria bom na versão bisnaguinha, que é na chapa? Meu filho adora todas as receitas que você faz.

[@amopaocaseiro]

Acho que dá certo sim! Fico feliz que seu filho goste das receitas, então já pode dar um spoiler: a receita da semana que vem é bisnaguinha integral

[@melitomyu4903]

Obrigada,claro que sim 😊

[@ericahelenamendes2739]

Gente que riqueza essa receita. Obrigada pela generosidade da partilha.

[@rosanairio9380]

112 mil visualizações e somente 7,2 mil 👍🏻. Precisamos valorizar o trabalho do Adriano.

[@dzalvarengaalvarenga8540]

Minhas visualizações, desse canal são de diversas vezes na mesma receira, porque vale a pena voltar, rever e revisitar as aulas e as receitas desse canal, mas só dá para clicar no 👍like uma única vez. E todas valem a pena aprender.

[@vaniamatos4792]

Primeira coisa que faço ❤

[@weudesitb]

Cara que vídeo fantástico e que legal a parte de correr atrás de descobrir como é feito. Não conhecia o canal só que me inscrevi nem tanto pela receita, mas pela pesquisa e por mostrar que ama o que faz pq só assim pra correr atrás de algo pra ajudar a galera.

[@amopaocaseiro]

Muito obrigado 😁

[@anapauladovale9610]

que Jesus te abençoe muito!

[@cristianeteixeira8244]

Melhor canal de panificação!!

[@ouropretano26]

Por favor, Adriano, faz um especial com esses pães de forma de supermercado..

[@amopaocaseiro]

É uma ótima ideia. Gostei bastante de fazer essa receita, se tiver uma boa audiência, pretendo gravar outros pães

[@ouropretano26]

@@amopaocaseiro se não der, lança um ebook pra venda então... um comprador já tem rs... tenho recebido muita perguntas se faço dos pães que vendem em supermercado.

[@soelibusmeyer7561]

Parabéns pela dedicação 👏👏👏 você e muito especial

[@aureliomangrichfilho1222]

Seu pão ficou muito mais bonito q o original.

[@iivynGamer]

Meu amigo, o seu deu muito mais água na boca.... Parabéns

[@aureasilva2737]

Deus EU TE AMO ❤❤❤❤❤

[@valdelicemarques9305]

Boa noite ,vc e o rei dos pães ,da explicação ,vc e completo ,Deus abençoa sua inteligência e suas mãos .

[@IvomarLopes]

POR FAVOR uma receita de pão de cebola 😋😋😋😋😋. Alfenas MG 🇧🇷

[@solange8306]

Eu tbm quero mto essa receita de pão de cebola.

[@soelibusmeyer7561]

Pão australiano ❤amo , você poderia fazer 😊

[@amopaocaseiro]

Já temos a receita no canal: amopaocaseiro.com.br/receita/pao-australiano/

[@remediosmelo152]

Parabéns Adriano,amo suas receitas,amo pães Caseiros, só consumimos pães feitos em casa,

[@weillaretamiro7909]

Por favorzinho tenta reproduzir o deles tbm de "pão na chapa", aquele cheiro de manteiga na prateleira é beeem amavel 😅

[@CarolRondini]

Sensacional.. além de uma ótima didática e carisma, receitas ficam faceis e maravilhosas... já fiz algumas e tô salvando essa ❤

[@marcuslima1967]

Isso sim é O verdadeiro pão tipo artesano!!! O do pacote é só beleza e conservante... Pão ruim esse da Pullman, Jesus. Nem chamo de pão...

[@sandrabarbosa4831]

Meus amigos, eu fiz certinho, ficou perfeito, parabéns pela aula 😃👏👏👏

[@Vitoroliv_eiraa]

Eu experimentei não esperando nada demais, comi como um sanduíche de queijo, presunto e margarina. Mano, eu ia no céu e voltava a cada mordida

[@celsobastos1228]

Muinto tempo que não como um pão muito bom, com ingredientes simples. Ótimo.❤

[@MariaClaraCarneirokamiquase]

CSI PÃO!

[@amopaocaseiro]

hahaha boa!

[@MariaClaraCarneirokamiquase]

@@amopaocaseiro fiz e já postei no instagram. MUITO melhor que pão industrializado