AMPUH! Gerakan Kencangkan Miss V! DIjamin Langsung Rapat Seperti Perawan | Kata Dokter

Kata Dokter - AMPUH! Gerakan Kencangkan Miss V! DIjamin Langsung Rapat Seperti Perawan | Kata Dokter
Otot-otot tubuh menjadi lebih kuat dan lebih kencang dengan melakukan beberapa olahraga termasuk yoga. Begitu juga dengan otot-otot vagina. Sayangnya kita sering lupa untuk melatih otot vagina saat melakukan olahraga rutin. Padahal otot vagina wanita bisa saja menjadi longgar atau tidak sekencang sebelumnya akibat beberapa hal, seperti persalinan, obesitas, penuaan, angkat berat dan mengejan. Berikut gerakan yang bisa dilakukan untuk mengencangkan miss V
Saksikan live streaming tvOne hanya di www.tvonenews....

[@darmawatitahir9312]

Masya Allah mkasih syg senam kegelx sangat bermanfaat saya umur 53 berapa kali seminggu

[@nurvitamaelani5952]

Bismillah, terimakasi ilmunya semoga bermanfaat kak

[@dinadin-zg2rq]

Masyaa allah terimakasih banyak atas ilmunya sangat bermanfaat sekali dan gampang sekali di tiru semoga aku bisa istiqomah mengikuti gerakan ini aamiin yaa rabbalaalamiin

[@nuraimah4404]

Makasih ilmunya kak Fitri

[@irawatiwati7025]

Terima kasih banyak untuk ilmunya bermanfaat dan olahraga mudah diikuti🙏

[@diyyahmaudy7837]

Trimakasih kakak ... Selain senam kegel seperti ini mungkin ada kiat² agar miss v semakin kencang

[@harmilamila2001]

Terimakasih banyak Ilmu nya ...semoga bermanfaat buat kita semua sehat selalu Amin 🤲

[@tyaputry8580]

Terimakasih gerakannya simple semoga saya bisa istiqomah melakukn setiap hari dirumah. Dan mendapatkn hasil yang maksimal 🙏🙏

[@Yani-lb6nc]

gerakan yoga tuk mengencangkan miss v sangat bermanfaat tuk para ibu2 smg ilmu kk dipakai tuk ibu2 yg syg suami kk dapat pahala mengalir trs smg jd ladang pahala kk terimakasih byk ilmu y kk sukses n sehat sll tuk kk

[@Mafiaanonymous]

Kak monanyak kok versi kegelnya beda-beda yah tiap tutor

[@Mafiaanonymous]

Tanktop tank trjun payung parasut Sukhoi Superjet vendor mentor memantaskan perbaiki

[@Mafiaanonymous]

Rajutan

[@ramuanalami5337]

👍💯

[@komanmery6417]

Makasih ilmunya ya

[@asthiarapermatasari5663]

alhamdullilah aku menemuka yoga miss v yang ngga ribet dan ngga terlalu sulit. makasih ya mba....

[@suriyantihadise1358]

terima kasih atas tipsnya mbak.semoga sukses selalu

[@bunggemoychanel1737]

Mohon maaf kk pas Nahan pipis itu napas juga ikut ditahan

[@ramuanalami5337]

👍👏

[@tinamarlianti431]

Trimakasih saya bisa belajar

[@AsriSriyani-tu9id]

Ini sangat membantu para ibu ibu yang udah punya anak 2

[@haikalrafa-xm5ks]

Mksh KK cantik

[@ErtiSuryati-q5h]

Terima kasih mba ini mah ga nguras tenaga tpi manfaat nya mantuuuul❤❤❤

[@tinamarlianti431]

Semoga ilmu nya bermanfaat untuk keutuhan rumah tangga

[@GustianKey]

Terima kasih ilmunya

[@tetiyunani-nh4xb]

Izin save ya kak, mksh atas ilmunya

[@MIsa-iq4sj]

Terbaik saya akan anjurkn video anda pada para wanita yg saya kenal.. semuga mereka dapat manafaat dari nya.

[@BundaErawati]

Mksh kak senam kegelnya sangat bermanfaat....🙏

[@HengkiRinaldi-sj1ou]

Barakallahu fiik..., Mksih ilmu nya mba 🙏

[@dian522]

Mksih kak

[@ernidianernidian2087]

makasih ilmunya

[@KetutYeni-v6u]

Terimakasi

[@winani4085]

Massyaallah semoga bermanfaat trimakasih ilmunya ng selalu sehat

[@BidaraAnispritya]

Terimakasih kak

[@AkmaWati-bl4wn]

Mbk Fitri makasih ilmunya

[@anisandriani5032]

Gerakan tersebut dilakukan berapa kali dan berapa waktunya untuk dapat hasi yang maksimal?

[@hasnawati1339]

Terims infonya bund

[@YupiGolden]

mksh ya ka nnti saya coba

[@DaNu-ld7ze]

Trimakasih

[@maskuribahrul3149]

Alhamdulillah bersyukur, sangat bermanfaat

[@khalishah7378]

Mksiih mba simpel tp berasa bngett👍👍

[@cherzyazzah899]

Trimksh kk

[@ramuanalami5337]

Thankiyu, luar biasa.

[@sitimuthoharoh7405]

Bismillah terimakasih kak

[@ipahsaripahh4371]

Saya usia49 th,otot mis v nya udah kendur malah mengalami prolaf uteri apa bisa dg gerakanitu pulih kembali dan kencang kembali otot nya

[@kinansdaily8461]

Kya nya ga bakal ngrti klo blm nyoba.. mksih ilmu nya ka, bakal sya coba biar ngrti 🥰

[@hastutinyonya7884]

Pengen coba dong kak Terimakasih ilmunya

[@dzavi425]

Mantap ni

[@giovinnoabdillahkafi4220]

Alhamdulillah terimakasih 🙏 ka,aku sakit bagian rahim ,langsung baikan🤗

[@romina6907]

itulah di haruskan kita wanita jongkok supsya mis V kencang kan berasa tu bisa nahan pipis biasakan juga toilet jongkok cuci bersih setelah buang air besar dan kecil jangan pakek tisu dan jangan lupa juga meratus supaya wangi dan sehat hehe dilahkan mencuba jangan yunggu sampai kendor

[@yulianaana7360]

Terima kasih... ini bermanfaat sekali... saya baru saja melahirkan 19 hari yg lalu. Meski normal tanpa jahitan. Ini yoga kegel penting sekali. Bolehkah saya melakukan kegel ini sekarang. Mohon di bls ya mbak...

[@dewishihab2259]

Maksi kak

[@NinikSudjiani]

Oke sy setuju pengin seperti itu.

[@azieazie3050]

Terima kasih..

[@trywahyunihelmina4862]

Mkasih kakak

[@anaherliana7859]

Terima kasih ka ilmu nya

[@halifalifa1689]

Selmat pgi buk Senam ini dilakukn kapan sja buk..???

[@rosmawatirosmawati3168]

D lakukan nya tiap pagi apa sore kak apa malem

[@anisginasari7125]

Langsung brkeringat... Mantabbbb

[@Cancer0807]

Makasih bund gerakannya simpel, ijin share yaa...

[@bunggemoychanel1737]

Kk waktu Nahan pipis itu napas juga ikut ketahan

[@upaynanda1191]

Makasih losye

[@davindavin8828]

Benar2 berkeringat hanya dg gerakan ini. Mksh ya...

[@qutewarnet680]

D putar terus

[@KaMeK.84]

Terima Kasih banyak ilmunya Kakak Cantik.. 🙏🏻😘

[@syahdanmuladimuhamad6173]

Klo cuma berhubungan badan bukan karena melahirkan, tetep kenceng ato bisa longgar ya?

[@ramuanalami5337]

Jamu

[@indahmaulizaaa]

Kak masi bingung saat atur pernafasan dan tarik, tarik itu tahan ya?

[@rinihartati8864]

Mantap..aq Uda praktek slama seminggu.suami Tamba sayang mintak trus tiap MLM.sblum senam kegel seminggu cuma 2 kali.trimakaeih kak semoga slalu sehat

[@dianfatmawati8818]

Rasanya rapet gitu ta kak

[@silvalailaputri2544]

Stiap hari stiap pagi bukan kak?

[@misbahhudin7584]

Selama seminggu di lakukan nya tiap hari berapa kali..

[@husnamubarok1158]

setiap ltihan berapa menit sehari mbak

[@ayun1128]

Gimna itu cara demamnya mba

[@doladola6551]

Apakah bs org yg sdh operasi secar ikut senang ini

[@saadahadah6478]

Terima KSH ka atas .Video nya😍

[@keytvidhy4958]

Makasih ilmunya kak Fitri 🙏🏼🙏🏼

[@anggasasyudi8643]

Ass,ka gmn saya turun peranakkan ,berobat gak sembuh"d pijit sama peraji udah tp ttp blm sembuh

[@bayuprabowosukses6819]

Pengumuman....... In Sya Allah Bayu nanti ada usaha kosan 20 pintu di rawa jaya di dkat kmpus Uin Palembang di tmpt tmpt yg strategis

[@Yulia-e2m]

😂Ini info senam bukan info rumah kost😂

[@robiatulaslamiyah]

mohon di jawab waktunya di jam brp ya yang bagus utk senam ini??

[@yenisusilowati3952]

Bebas bun

[@erniws7451]

Seminggu brpa x ka senam ini biar hasilnya maksimal??

[@creamilo4190]

Aku langsung praktekin,trus istrahat sambil makan buah pepaya,setelah itu istirahatkan sebentar,lalu mandi,wah langsung keluar darah haidnya 😁

[@MEI_0531]

Simple,praktis,berkhasiat

[@idafarida-c8b]

Ka fitri sya udh operasi pengangkatan rahim kok kayaknya susah bnget utk nahan pipis,bgiman cara yg baik?terimakasih

[@hanifankulubi508]

hasil mntp mlh ,trmksh ilmuny ya bu

[@Isnawati70]

Kayaknya senam ini mudah utk dilakukan ..tp utk melihat hasilnya bgmn zaa....sy py keluhan bibir vagina SDH melebar dan hrs melakukan senam kegel ini. Tmksh.

[@ariyati6155]

kak nanyak bisa tau senam kita laku kn berhasil gimana ya kak soal nya saya pemula tnks y kk

[@zavinaberliana9856]

maaf bantu jwb, kl msh awal.ngetes berhasil gk nya.dr waktu bak, otot miss v digerakin, bisa gk berentiin pipisnya.nanti dikeluarin lg pipisnya lakukan sampe 3-5 x dlm 1 periode bak..insya Allah..nanti berasa di suami.kl sdh mahir..bisa memijit mijit mr. p suami

[@meymargareth3]

Kontraksi tahan itu maksudnya tarik ke dalam dan tahan ya?

[@sidikprawira8733]

Klo abis oprasi SC baru 3minggu apakah boleh melakukan seperti itu?

[@Lya-h4j]

Seminggu brapa kali ya bagusnya ka

[@capucinocincau2926]

Mf kak ko klo saya brhbungan ktanya g bisa jepit ap mungkin g pernah olah raga y ka

[@wahyuarifal8019]

Kok sama

[@nurwasilah2951]

Emg bisa ngejepit gimna siih kk.? Serius nanya

[@ros6572]

Bagus👍👍

[@danayantix2376]

Kak..apa waktu tarik perinium itu di tahan terus apa di ulang2 menurut hitungan

[@norfazyllasuwardy1336]

Tarik trus dlm kiraan 5 @ 10, permulaan 5 aja dlu

[@yuliawati]

Saya sdh merasakan manfaat nya pingul paha dan miss v kencang dan suami selalu memuji katanya msh kencang dan ada rasa hisapan tarikan jg jepit saya suka dari senam kegel saya jarang sekali buang air kecil ke wc ...dan saya sdh gunakan senam ini sdh 6 tahun di umur yg 47 ini ssya msh seperti gadis kata suami loh bukan saya yg bicara

[@sriwinanti1577]

Suami bunda pasti enak ... Beda sama saya

[@wiwitnaura]

Wow mantul Bun walau umur semakin bertambah tapi nikmat tidak berkurang...

[@sriwinanti1577]

@@wiwitnaura benar katanya bunda

[@wiwitnaura]

@@sriwinanti1577 halo bunda selamat siang..gimana dgn bunda.. beda gimana maksud Bun.. bisa saja itu semua beda kena pengaruh KB suntik 3 bulan Bun..

[@sriwinanti1577]

@@wiwitnauramasih muda kalau gak bisa merawat ,. Suami jadinya malas minta karena gak terasa kedutan nya

[@fadilahasanah9696]

Setiap berapa hari sekali bak senam seperti ini dan waktunya yg bagus jam berapa

[@eliyaeli5985]

maaf kak kalau boleh tau dilakukan berapa kali sehari ya kak pada umumnya

[@aishaajenganggitasari]

Apakah boleh olahraga kegel di lakukan setiap hari.agar miss v bisa cepat rapat kembali dan menjadi seperti perawan lagi.

[@andiwardana9760]

Baru nemu video ini mbak mbak kalo aku berhubungan dengan suami kok perut bawah suka sakit gimana cara atasinya makasi semoga di jawap

[@muhamadapdal8727]

Apa bisa dilakukan Klau sedang haid

[@revalina9088]

Aku baru lahiran Bun usia bayi saya 3 bulan Bun apa udh bisa lakukan gerakan itu Bun ,,saya lahiran normal bun

[@nairanirwan9982]

Di lakukan nya stiap jak berapa,pagi siang atau mlm

[@pr2ay]

Banyak bgt pertanyaan, tp mbaknya ga mw jawab 1 pun... sedih jadinya...

[@RosmaWati-cu7bx]

Kapan melakukanya pagi apa soree

[@deraemon9754]

Kalo ada bkas lhrn sc boleh ga si kak

[@ikamalaika]

Suka bgt dn mudah untuk di praktekkan aku coba tiap HR ini mh Krn gampang mksh yah KK edukasi nya smoga bermanfaat 🙏🙏🤗

[@lebah3419]

Emng ngaruh...mff nanya

[@ikamalaika]

@@lebah3419 ngaruh bgt k klo tiap hr prakteknya

[@ramuanalami5337]

Jelas👍💯

[@regitawulandari6199]

​@@ikamalaika Bikin kenceng ya kak

[@umakitingkuofficial4636]

Trmksh tutorial nya🙏

[@aldiansyah365]

Mksh MBK ilmuy,Oya berapa lama akan terjadi perubahan pada otot misy v,setelah melakukan senam kegely

[@aminatuszuhro7039]

Jam berapa yg bagus untuk senam ini

[@saharahazis8545]

Tabe berapa kali kita laksakan senam ini dalam sehari

[@ninnytunga6538]

Sdh 6 bulan setelah lahiran secara caesar..apa boleh bun?

[@HumMairoh-y9o]

Mksd dari tqrik ke arah dalam itungimana?

[@marwatimarwati5993]

Amin makasih 🙏😘🤲

[@ulfamaheran6264]

Apakah wanita yg msh perawan blh melakukan senam ini?

[@dermawatibutarbutar7736]

Apakah berlaku juga sekaligus menaikkan perut

[@desisuryani9353]

Alhammdulilah

[@wongdermayubae7917]

Asikkk❤😊

[@tsamrotulfikriyah7494]

Untuk pemula dilakukan brapa menit ya? Saya punya pnyakt pipis terus selama 5thn setelah melahirkan suami tdk perduli skrg sdh pisah semoga saya bs sembuh

[@indahsazafa7658]

Aamiin.. Aamiin.. Aamiin Allahumma Aamiin

[@niaramadhani2796]

Kak ini ngelakuin ny setiap hari apa kak dan brpa kli puteran juga kk