Anabel Gonzalez: Despersonalización y Desrealización

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[@Maria-pj6mi]

Mi profe😊❤

[@Nookira]

Este video es impresionante Felipe, gracias a ti y a Anabel por vuestro tiempo, esfuerzo e investigación y por compartirnos todo esto. De verdad, para mí la mejor entrevista hasta ahora. Gracias!

[@dpdr-siguientepaso7097]

gracias a ti por tu interés en informarte y ser mejor.

[@solansoj]

Cómo lograste salir de la desrealización?

[@Nookira]

@@solansoj en el video de explica que el objetivo no debe ser salir de la desrealización sino aprender a vivir con ella sin que sea molesta

[@solansoj]

@@Nookira si,tú lo has logrado?

[@Nookira]

@@solansoj a mi la desrealización ha dejado de molestarme, me molestan los pensamientos intrusivos de miedo, estoy trabajando en ello :)

[@ivanmaldonado2410]

Mil gracias, llevo casi tres años con esto, los dos primeros me incharon a medicación e incluso tuve un intento de suicidio Gracias por tu explicación,es la primera vez que escucho a alguien que sabe de lo que habla Mil gracias Soy conciente que tengo tanta obsesión por qué se me pase que lo único que hago es retroalimentación Lo que llevo peor es no reconocerme en el espejo 😢😢

[@dpdr-siguientepaso7097]

gracias por tus palabras Ivan, si necesitas algo ya sabes donde encontrarnos.

[@elenasoriajustamante7935]

Un vídeo súper interesante y donde se nota que la entrevistada sabe mucho de la materia . Me sucede lo mismo con no reconocerme en el espejo y en las fotos. Es aterrador😔

[@sarita28986]

Felipe, ¡qué buena invitada traes! Y qué interesantes reflexiones. Da para una charla larga esto, eh!. Es un tema esto de cómo clasificar la dpdr. El concepto de distanciamiento permite englobarla dentro del concepto de “disociación”, pero es como un intento de querer dividir el concepto, cuando antes del DSM III ya lo estaba, ¿no? Las clasificaciones de Van der Hart parece que quieren rescatar el concepto original, pero en lugar de eso, utiliza un sistema de partes, que amplía demasiado el concepto de disociación, y además, pone la causa directamente en el trauma, que a la vez es otro concepto difuso que genera no solo partes sino muchas otras cosas. Por otra parte, ya que se ha mitificado tanto a Janet, se debería tener en cuenta el tipo de pacientes que él trataba, y otros conceptos que él usaba como la “debilidad psicológica”. Muy interesante lo que comenta Anabel sobre el tema del control y el perfil más obsesivo que disociativo. Creo que utilizar el término “perfil” es pertinente, y algo que daría que hablar también. Del suceso vital al síntoma hay como toda una serie de factores que quizás por teorizar demasiado se están olvidando y son importantes. Por mencionar algo que no se haya dicho, a mi me resulta interesante el tema de la narrativa, el significado que otorgamos a las cosas, las explicaciones que hacemos de la realidad y qué pasa cuando eso se rompe o hay un vacío de coherencia (incluso sin ser conscientes de ello). Ahí también pueden pasar muchas cosas. Estas son algunas reflexiones, aunque podríamos hablar de esto durante horas. Creo que he hablado mucho y no he dicho nada, jajaja. ¡Hablamos Felipe!

[@dpdr-siguientepaso7097]

Dijiste mucho! Y muy importante

[@CarmenlidiaGranados]

Jesus teamo

[@leonoremireles4817]

Es normal que esto de la depersonalizacion me aiga pasado por un atake de paniko.por aver tomado medicamento de anciedad

[@wind.359]

Hola, lo estoy recien viendo, iba a enviar un mensaje a tu correo para recibir ayuda, ya que estoy saliendo de la desrealizacion pero me hace sentirme mal y recaer las emociones ya que a veces estoy con alguien y me enojo de la nada, lo calmo pensando que solo es una sensacion oh pensamiento, pero quiero dejar de sentir ese enojo, en mi caso fue por consumo de cannabis, muchas gracias por este canal y por todos los consejos. ❤

[@dpdr-siguientepaso7097]

Claro, [e-mail]

[@solansoj]

Hola,como lograste salir de la desrealización?

[@wind.359]

@@solansoj me referia a que ya casi todo el dia estoy "conectado", no se hubo algo que me funciono, no quiero hablar mucho por que no soy psicólogo oh psiquiatra, pero una de las sensaciones mas feas que tuve por ejemplo fue no reconocer el frio y el calor, entonces me permití sentirlo, y el primer dia me dio un ataque de ansiedad por eso jaja, luego lo permití sentir sin juzgar la realidad y poco a poco logre conectarlo, aclaro que mejor preguntes por que yo ahora sigo desconectandome pero no es todo el dia y es por las emociones.

[@solansoj]

@@wind.359 me alegro de tu progreso;yo lo tengo todo el día hace 7 meses

[@wind.359]

@@solansoj llevo lo mismo que tu jaja, oye un consejo que lo tome de santos barrios, sal y camina, trata de ver el entorno en 3d y preguntate que tiene que ver eso contigo, no lo juzgues y siente, lo único en donde deberias forzar a lo mejor es en ir despacio y trata de disfrutar, te deseo, nos deseo lo mejor suerte!

[@solansoj]

Holaaa,me siento desesperada llevo ya unos meses así primero era solo desrealización,ahora supongo que lo que siento es despersonalización,ya no sé que hacer con mi vida,trato de aceptar mis sensaciones pero me derrumban,necesito ayuda!!

[@wind.359]

Trate de ponerte mi correo para ver si te podia ayudar con algo jaja pero no deja poner el correo por aqui

[@solansoj]

@@wind.359 usas telegram?

[@chrisnight3819]

A mí me ayudó la medicación como alprazolan pero la medicación te tiene que recetar un medioc estuve así por 6 meses en 2020 y estoy bien, hay que ser disciplinados en la calidadr de alime tacion sueño y descanso para bajar estrés y el psicólogo puede ayudar si hay algún trauma

[@solansoj]

@@chrisnight3819 yo estoy tomando alprazolam y no me ha ayudado nada,tú en qué dosis y cuantas veces lo tomas?

[@somexkartclub]

Los ansioliticos solos no sirven para este trastorno , tienes que combinarlo si o si con un antidepresivo, el ansiolítico es un parche nada más cuando se va el efecto te vuelve ( salvo que lo superes por tu cuenta ), el antidepresivo incrementa los niveles de serotonina y por ende hace que tengas un equilibrio mental y bajes esos niveles de ansiedad extremos. Te lo digo por experiencia . Yo tome sertralina y clonazepam . Así y todo tarde 5 meses en superarlo . Se te va pasando muy muy lentamente hasta que desaparecen los síntomas. Saludos