Anabolikus jégkrém ,ami az izületeknek is jó - Dietgainz

E-book :
Edzéstechnika és Táplálkozás alapok
coaching :
[e-mail]
CBD /fehérje-kreatin / termékek 15 % kedvezményes kód :
DIETGAINZ
hu.naturecan.com

[@aronolah652]

xantán gumi helyett útifűmaghéjjal (spar) is lehet sűríteni, bomba lesz! De tényleg kihagyható az is.:)

[@adamszatmari3346]

Köszönjük!

[@dietgainz7951]

koszonom!

[@kriszcs.3650]

Köszi az ötletet! Az én változatom, ajánlom ezt is mindenkinek: tálka, 1,5dl tej (vagy kókusztej, stb.), 50g vaníliás fehérje (100% pure whey), 1 adag fiber mix, elkeverni, majd 200g fagyasztott gyümölcs. 5-10 percig kevergeted, míg a gyümölcs nagyjából kiolvad. Ha tetszik, jó étvégyat 😉

[@hanneloreszolomajer3430]

Imádlak !én is fagyizok!de a te recepted alapján !évek óta!isteni finom!

[@nandorkitka2016]

Hirtelen nerobolikus jégkrémet olvastam😂. Szuper videó! Jól jön most!

[@gezakovacs6893]

😂❤ Én erre a problémára, hogy nem darálja le, kitaláltam egy módszert 😄 Fogok egy ásványvizes flakont, amiben van folyadék, és azzal nyomkodom le, miközben darálom a cuccot.

[@szabotamas4600]

Hát ezt kipróbálom 😀

[@ZFAcademy.]

En nalam is a collagen bevalt, enis azt erzem segitett ha kisebb fajdalmaim vannak.

[@IlonaBalyi-rb9ei]

Én így égettem le a gépemet🫣😂😂😂

[@mihalyszabo3057]

Ninja kell venni mindent is visz nem csak alul van kès benne

[@zsoltzombory8553]

Le sem merem írni, hogy mikrozni szoktam a fagyasztott gyümölcsöt...😁

[@dr.Richter990]

3 dl Skyr+fagyasztott gyümi. Állagra, ízre tökéletes. 33 g fehérje, kb 0 zsír, minimális ch

[@noobkillah1975]

Én ha ennyire nem akarja vinni mert darabos az alapanyag, megemelem az egész gépet és kicsit mozgatom jobbra-balra meg fel-le meg egy kicsit ütögetem alulról, h zömüljön az anyag, aztán egyszer elkapja és onnantól jó lesz. Btw, már kezdem érteni, hogy bírjak legtöbben jobban a diétát mint én, mert nekem bármikor lemenne fél kg csirke egy evésre, meg még nassolni is tudnék utána. :)

[@gyorgyiberla1618]

Nàlam az vàlt be ,h elôbb a folyadèk ,proteinport mixelem,majd a jàrò motorba pakolom be aprànkent a gyümeszt

[@dietgainz7951]

Igen, ennek lenne értelme, de na ...LOL

[@danielb.7224]

és ha a laktóz okozza a problémát akkor milyen fehérje port fogyaszthatok ? az okozhat egyébként problémát a fehérje porokkal hogy nem whole food-ok, hanem nagyon feldolgozott sok adalék anyaggal ellátott ételek ? bátyám már vagy 10 éve emésztési problémákkal küzd és mostanság nekem is előjöttek ilyen problémák emiatt kb semmilyen tápkieget nem használunk és csak húsból probáljuk bevinni a megfelelő fehérje mennyiséget.

[@dietgainz7951]

Semmilyen adalék anyag nincs a fehérjében. Ha laktóz érzékenység van akkor laktóz mentes fehérje kell , marha vagy szója vagy tojás stb...

[@danielb.7224]

@@dietgainz7951 köszönöm hogy válaszoltál, de az édesitőszerek tartósitószerek, sűrítőanyag (cellulózgumi) stb... azok nem okozhatnak problémát?

[@dietgainz7951]

@@danielb.7224 nem semmiképpen sem ebben a mennyiségben.

[@T4R3dneck]

Hasonló az eljárás nálam is, mondjuk én 0.1%es joghurttal csinálom meg. Jól telít, bár én EDDIG fehérjét még nem adtam hozzá. 35 fokban ha kell valami gyors és hideg, legjobb cucc. Még turmixolni sem muszáj.

[@andreafilipinyi8377]

Inkább kreatív, mint igénytelen. Én is belefutottam a jégrémpálcika hiányába nem olyan régen. Sajnos nem volt evőpálcikám se, így 5grammos adagolókanalakat tettem be helyette. Izgalmas volt arról jégkrémet enni! :-D Úgyhogy nyugalom, van nálad "igénytelenebb szakács" is!(Jelentkezem!)

[@PeterKovacs-ny8et]

a napi nyugidat is beledobtad? :) :D köszi a videot haver ;)

[@edmondheinrich893]

,😎💪