ANALYSE du salto ARRIÈRE : debutant VS EXPERT ( super SLOW MO )

Bonjour à toutes et tous et bienvenue dans le nouvelle épisode de Débutant VS Expert. Pour rappel ce sont des vidéos où on analyse en ultra ralentit des gestes sportifs. Aujourd'hui celui celui de ceux qui me fait le plus peur le saut périlleux arrière. Comment réussir à faire un super saut périlleux arrière sans se briser les cervicales grâce à Loïc. Vous pouvez retrouver Loïc sur Instagram ici : @ loicgiorgi...
et sur KZbin ici : / @ubcloicgiorgi
Bonne vidéo
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🧔🏻 Je m’appelle Gregoire , je suis kiné, depuis 10 ans , spécialisé en thérapie manuelle depuis 5 ans et prof en thérapie manuelle a l’ @itmp
J’aime les blagues nazes, la vulgarisation médicale et apporter des solutions simples aux problèmes que les gens pensent compliquées.
Je donne aussi des conférences et je viens d’écrire un livre
Je fais pas mal de sport
Mes vidéos sortent le mercredi et le dimanche soir à 18H
Tu y trouvera des cas cliniques, des séances TAS de mouvements, des explications, des analyses et pleins d’autres trucs qui concernent ton corps et ta tête
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Cette vidéo ne vaut pas pour consultation. En cas de douleur, parle en à un médecin ;

[@mathistondenier8983]

Une analyse sur la gymnastique ça serait cool mais c'est probablement un des sports qui va être les plus compliqués

[@adriendurand9687]

Ca pourrait être intéressant une analyse de la foulée entre un pro, toi (un bon amateur) et un non coureur ! J'aime bien ces vidéos :)

[@julespetrucci3723]

L'escalade mon Greg !!! Je fais de l'escalade et je peux t'assurer que c'est passionnant

[@MajorMouvement]

Y a des gestes assez rapide tu penses pour que ça rende bien en ultra ralentit ?

[@jaykoskuu7024]

@@MajorMouvement il faut beaucoup d’explosivité pour un jeté, c’est jolie à voir en plus

[@yula6653]

Oui bien sûr ! Tous les mouvements dynamiques ou les coordinations, en plus il existe pleins de supers grimpeurs français !!!

[@hepyxgoproedit4076]

Ouiiii se serait génial ! Les jetée ou les mouvements de coordination serait très intéressant à analyser !!!

[@elodievillisek5665]

Tout à fait d'accord, j'adore ce sport !

[@ophelie8043]

La danse classique 🙋🏽‍♀️ un sport qui demande de la rigueur et un parfait équilibre entre souplesse, force, gainage, proprioception pour les différents mouvements dont les pirouettes (tourner autour de son propre axe) et avoir du "ballon" pour les grands sauts ou la petite batterie (petits sauts mais très très rapide)

[@user-em1qm3ut2y]

Je trouverais ça cool mais ça reste difficile à faire sur une vidéo tellement il y a de choses. Là pour l'acrobatie (et je connais un peu l'acrobatie quand même) il s'est focalisé sur UN mouvement, un peu emblématique, le salto arrière, mais ça cache l'ensemble d'un entraînement et des mouvements qu'on fait en acro. L'ensemble d'un entraînement serait intéressant mais trop long, trop épuisant... il y avait tellement à dire sur un seul saut ! Alors pour la danse classique (que je connais aussi pas mal) il faudrait aussi sélectionner un morceau choisi, un mouvement emblématique qui soit quand même accessible (les tours fouettés, euh, je pense que ça n'ira pas). Peut-être la pirouette, ou le grand jeté ? Mais on resterait dans une vidéo "spectaculaire" qui masquerait l'essentiel du travail de la danse classique évidemment. Il y a tellement derrière une pirouette ! (après je pense qu'on peut faire quelque chose, juste il faut cogiter pour, et éviter de tomber dans la caricature)

[@annisan5885]

Jamais sous cette angle, les explications sont super et bien détaillé grâce à la slow mo 👌

[@saidacugnot]

J'adore ce format de vidéos, merci pour cette nouvelle vidéo 💯🙌🏻

[@laurentlafforest]

Bonjour Une alnalyse sur le trail serait intéressante ( proprioception, changement de rythme, cardio….)autant de thèmes indispensables pourraient être abordés

[@gad072]

Si c’est pas déjà le cas, un muscle up ? Trop bien cette série ! 🙂

[@rei44_]

je n'ai rien a voir abec le sport pro ou la gymnastique ou le corps humain Mais la personne derrière cette chaîne me fait regarder toute le vidéo et a m'intéresser a chaque chose qu'il dit

[@333ubik333]

J'aurais aimé savoir faire des saltos comme ça ! 😍 Je vais peut-être essayer maintenant. Quoique... à 66 berges (sic), avec comme sport quotidien la marche et le QiGong 😝c'est sans doute préférable que j'insiste d'abord sur les ULNT et les renforcements pour mon arthrose cervicale et mes douleurs cervico-brachiales. Non ? 😆

Hyper interessant 👏 on a presque envie de voir tous les types de saut comme ça ! Faudrait presque faire le tuto des étapes musculaires à travailler pour y arriver !!! Merci passionnant

[@salome4531]

La natation !!!toutes les nages sont supers techniques donc ça peut être très intéressant à analyser 😁

[@trc00]

J'étais sceptique au début, moi qui ait l'habitude de ce genre de "tutos", pratiquant le Parkour. En fait c'est sympa ce format ! On conseille souvent aux débutants de se filmer afin de comprendre et corriger d'éventuelles erreurs d'exécution. Avec les explications d'un pratiquant en plus, ça prend tout son sens ! Merci, ça va me motiver, d'autant que j'avais l'intention de travailler quelques mouvements comme le costal cet été ! 🙂

[@uraska1819]

Passionné de gym et du mouvement je suis trop fan de l'initiative :D

[@MajorMouvement]

Trop cool ! J’adore les explications de Loic

[@inlineboy7749]

Cette nouvelle série est super intéressante ! J'aimerais beaucoup voir ma discipline le roller freestyle en plus je suis à Toulouse alors qui sait ça pourrait le faire ! 😊

[@nor_m9839]

L'analyse sportive, c'est juste génial ! J'aimerais que tu analyses le basket fauteuil ou tout autre sport handi. Le basket (valide), l'escalade et le free running (Parkour), le ski freestyle (Kevin Rolland, Tess Ledeux), le wakeboard, le VTT trial, le skateboard street ou dans un bowl, le saut à l'élastique, ou le base jump seraient également intéressants à analyser pour voir leur impact sur le corps. (Bon j'avoue que pour ces deux sports, il te faudra un sponsor généreux). NB Il y a Clément Cotentin, journaliste et réalisateur (accessoirement aussi frère d'Orelsan), qui travaille ou travaillait à Canal et qui a fait des analyses en slow motion. Cette vidéo m'y a fait penser. L'émission s'appelle "INVISIBLE". Bonne continuation ! J'espère que tu prends le temps de te ressourcer et que tu vas bien.

[@anthonyortiz9988]

Encore d’autres conseils acro c’est génial 👍🏼 !!!

[@theopodeur1423]

Superbe vidéo ! Merci 😊

[@trusttheworld983]

Incroyable cette série débutant/expert 😁

[@Lisa-dp2gj]

Une analyse sur l'escalade ❤️ Excellente vidéo j'ai adoré !!!

[@anthonyortiz9988]

Super vidéo ! Merci !!!

[@fabyAub44]

Super ces ralentis et ces explications sur les muscles engagés.

[@AzertyninVidding]

Suggestion : Le patinage artistique. Pas besoin d'aller sur la glace, on fait aussi les sauts au sol. Les patineurs de très haut niveau réussissent à faire le triple axel au sol (3 tours et demi). C'est très technique même pour faire un axel simple (1 tour et demi). Il faut rester au-dessus de son centre de gravité et déclencher la rotation très vite mais sans faire partir les épaules avant le buste. Je t'envoie des exemples sur insta.

[@jasmins1116]

Génial t’es de retour soit le bienvenu. Alors pour ton salto Greg, cela ressemblait plus à une vrille lol mais pour une première ça va👍😘❤️

[@_n_a_t_h_a_l_i_e_]

Excellent idée !!!

[@camillefoubert9611]

la gymnastique !!! (tellement de choses à comprendre sur les differents mouvements peut etre un peu compliqué pour commencer ahah)

[@ybipbip]

Super cette vidéo on a tous envie d'essayer mais merci pour la partie recommandation à la fin

[@stephdep8825]

Cool Greg, Merci 👍

[@masterofgaming433]

Merci pour la vidéo, la barrière mentale, j'avoue, c'est ouf ! :o

[@xavierandenmatten3287]

Deux mecs musclés, torse nu qui s'adonnent à l'activité physique, c'est un spectacle dont je ne me lasserai jamais.

[@yvan.b]

En tant que freerunner, ca fait plaisir Greg!🔥🙌

[@EmmanuelMiquet]

Intéressant la diff de mouvement! Prochain épisode avec de la grimpe?

[@daiglo]

Hey, petite explication de "la tête un peu plus en boule" à 9:27 . Faites le test chez vous sur une chaise, essayez de grouper les jambes 1 fois avec la tête en arrière, et 1 fois avec le menton sur la poitrine. Normalement, la deuxième option est BEAUCOUP plus simple, ce qui permet d'avoir un bien meilleur "tuck/groupage". Attention par contre, dans ce cas-là, on fait super gaffe à écarter un peu les jambes pour éviter de se mettre un coup de genou dans le nez. 🤕

[@lisamartin2113]

Ces slow-mo incroyables 🤩

[@rougetv9651]

Cool Greg Merci !😉

[@cecile3326]

C'était super merci ! 👍Moi qui ait toujours voulu.savoir faire un.salto, maintenant j'ai des informations.😁

[@opalow_]

super concept comme la dernière fois

[@ittoryu4690]

Une analyse du tir au handball ! En Appuie et en Extension avec un joueur de base Arrière / Un tir d’ailier !

[@dipsybibux6373]

Super vidéo comme toujours ! Ce serait intéressant que tu analyse leevan ns en calisthenics ! Force à toi ! 💪

[@UBCloicGiorgi]

Trop cool de jouer avec toi d’hab ! À très bientôt poto

[@laurencewintz9584]

J'adore l'appellation "La réception en quadrupédi" Merci de m'avoir fait rire aux larmes. (Nom scientifique pour déterminer un mouvement de mer..)

[@MajorMouvement]

😂😂😂😂😂😂

[@jamethanos3385]

Faut que je boss encore pas mal au niveau des adbos je pense, mais supposons je m'entraine des maintenant, je me demande au bout de combien de temps j'arriverais a faire un backflip! En tout cas merci pour la décomposition du mouvement. Si jamais, c'est pas un sport, mais la dance en squat russe là, ça m’intéresserait de savoir comment ça se fait au ralenti!

[@Melilex-Stoat]

Cool Greg', merci ;)

[@sophie76]

👍pour avoir su dépasser la barrière psycho, moi, j'ai jamais pu.🤗

[@ahbahouaimaisbon7770]

Pour pas finir en Afro ninja fail 😅 Merci pour ces explications. C’etait super interessant. 😊

[@WestCoastFamily]

Salut Greg, viens essayer le parkour dans l'une de nos salles. À très bientôt. 😉

[@yann_d_etienne]

Excellente la vidéo ! Ton souci c'est que tu as clairement une appréhension de la chute. DU coup ta tête va chercher une vue du sol le plus vite possible, et tu pars au final sur le côté au lieu de rester dans ton axe. Après tu cherches à aller loin plutôt que haut (j'ai le même souci, ça vient de mon habitude de faire des salto depuis les rochers ...^^) super intéressant le slow motion qui décompose le mouvement, couplé à tes analyses !

[@2104olympe]

J'adore! Bah du coup pour rester dans la lignée....le saut en longueur 🤭🤭🤭

[@user-od7vo9lw3l]

C'est cool🎉😮

[@eddyt6127]

Top !!

[@nicolasrichard2628]

Greg, il faut que tu analyses la slackline et ses bienfaits... C'est incroyable en terme de sensations, ainsi qu'en terme de renfort et rééducation 💪

[@meridiane29]

super intéressant ça me rappelle quand j’ai passé et repassé mon essai de backflip dans un trampoline car filmé mais réceptionné sur la nuque heureusement pas de fracture mais entorse cervicale et mes genoux étaient aux niv de mes oreilles gros crac aussi au niveau lombaire pluuus jamais je test des trucs acrobatiques (ah oui et j’avais un ancien pote gymnaste qui devait me parer en théorie) 😅

[@liseplamont7774]

Trop chouette concept ! Escrime serait trop cool🤺

[@loufocacreativ]

Une analyse sur le patin artistique serait géniale

[@antoinepex]

Une analyse du tennis de table avec les frères Lebrun 😁 ? Super vidéo !

[@Kasson2]

Super vidéo ! Un sport qui serait intéressant à analyser surtout avec ton point de vue de kiné serait la Capoeira ! J'ai l'impression que ça travaille tout le corps

[@themsmukendi9402]

merci

[@Louis-florentin.Gautreau]

merci pour la vidéo, selon moi, se serait cool une analyse de nageur

[@khosmos97x13]

Quel kiff ! Mes cervicales comprennent bien l'importance de l'encadrement et l'utilité de répeter-répéter-répeter pour enfin surmonter la barrière mentale. J'apprécierais bcp une prochaine analyse de l'escrime. Fendez-vous ! ᕦ(ò_óˇ)ᕤ

[@AurelShen]

Le rameur une analyse profonde, le hand (pour le côté détente et percussif), le jujitsu (debout) (le vrai quoi... troll :D)

[@Jo_anne317]

Salut Major Mouvement ! Merci pour toutes ces vidéos, t'es passionnant (et très drôle by the way) ! À quand une vidéo avec @IRONUMAN ??? 🤩😲💥💯

[@Zane4101]

Une analyse sur le Tricking serai incroyable !

[@gabrieldiot1858]

Ça serait super intéressant de faire ça en haltérophilie !! Hyper complexe comme sport

[@simonfassy2307]

Super vidéo Greg je pense lancer de poids ou saut en hauteur ça pourrait être intéressant

[@anaisd22]

L'analyse de l'aviron !

[@nasserfouad924]

Wow 😊😊😊😮

[@annielegras9665]

Je propose une analyse en danse classique sur les consequences du travail en dehors systématique de la danseuse Greg, pour cibler un point.

[@vagamorneval8451]

Autant j'arrive/j'arrivais à le faire en avant , autant en arriere j'y suis jamais arrivé , limite comme si j'était une planche de bois, en plus j'ai pratiqué le judo donc les chutes ça me fait pas peur, grrr ça m'enerve d'avoir jamais reussi en arriere. 😁. Merci.

[@shikumo7]

intéressant

[@snashblog]

Bravo, j'aimerai bien l'analyse d'un tir en extension au handball.

[@elodievillisek5665]

ça serait bien sur l'escalade si c'est possible, en voies (travail de l'endurance assuré par corde) ou au bloc (travail les mouvements réceptionné par un tapis). Je peux peut-être avoir des contacts au besoin sur Toulouse.

[@yann.gourgues5038]

je sais pas si t'auras l'occasion de le re faire mais je trouve que le salto avant peut être vraiment interessant à analyser, je le trouve beaucoup plus technique et complexe pour le coup

[@patricialoubet8187]

Bonsoir Grégoire! Pourquoi pas analyser la danse contemporaine ? MERCI 🙏 pour cette vidéo 📹. 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

[@erwanlambert5316]

Incroyae ! next step handball ?

[@sebastienjaillant304]

analyse d'un dunk : Wembanyama ou Gobert vs Greg ou smash de volley ou plaquage d'Ato,io vs Greg ou plongeon type jeux olympiques au choix ;-)

[@maelysgenoud503]

Pour quelque chose comme des salto ce serait très intéressant de comparer avec des athlètes ou coach venus de la gym, du trampo, du plongeon, du parcours car c’est très différent d’un sport à l’autre, pas exemple mon prof vient du trampo et il nous engueulerai si on faisait un salto comme ça, car en trampo il est primordial de ne pas reculer durant un salto

[@tranxen2819]

Une analyse sur l'apnée, avec Arthur Guérin ou Alice Modolo ça serait sympa !

[@caille2022]

cool greg merci tennis de table avec les frères lebrun ca serait fou

[@sam2435]

pas vu la vidéo passée .. merci youtube sinon trop bien !!!

[@johnstorni5115]

Le saut d'obstacles. Je sais que beaucoup disent que ce n'est pas un sport, mais l'équitation en est bien un. Un simple saut engagé tout le corps.

[@annielegras9665]

Je propose une snalyse de la posture de la danseuse flamenco, avec consequences de l'utilisation des percussions repetees avec les pieds ou zapateos pouf cibler un point précis.

[@kiftall5379]

Coul Greg merci 😅

[@kiftall5379]

C'était très intéressant à voir, on comprend vite que c'est la barrière mentale comme le dit Loïc, qui t'empêche d'y arriver. Je te souhaite d'avoir plus de confiance en toi ;)

[@fab6584]

Une analyse de la capoeira. Un groupe qui pratique les 2 principaux styles

[@kimil-sungsoleileterneldel8023]

La barrière psy sur le backflip elle est juste immense. Faut réussir à accepter de perdre de vue le sol un instant. Lors des backflips de Greg on voit bien qu'il essaie de garder le contact visuel avec le plancher des vaches, d'où une impulsion asymétrique.

[@VirginieKrisztWebsites12]

L'escalade, ce serait top !

[@emiled.l2683]

👍

[@kingmacsu9746]

Wazaaaa Essaye le bboying 😅

[@benj542]

voilà pourquoi les gymnastes ont un tel physique. Attention à la tête qui ne fixe pas assez longtemps le sol (aussi à cause de l'amorti du tapis)

[@estelleosman4184]

Le saut de chat (en pied décalé) au parkour 😊 un mouvement simple pour certains mais bien bien compliqué pour d'autres

[@MajorMouvement]

😂😂

[@sandrinedecroos909]

Il faut apprendre à accepter de se lancer en arrière sans regarder (utiliser les informations vestibulaires plutôt que visuelles) ... Tant que tu tourneras ta tête, tu seras désaxé... Il n'y aura pas de mise en tension des abdos, donc pas de grouper rapide lié au réflexe myopathique. Tu as vraiment eu de la chance de ne pas te blesser... À apprendre au bord de la piscine, c'est moins dangereux... Il vaut mieux un plat dans l'eau qu'une entorse cervicale !

[@mildiates6330]

A mon sens et à regarder la vidéo je vois une autre différence majeure. Tu pousses beaucoup plus vers l'arrière presque à l'horizontale la ou lui pousse plus vers le haut sur du vertical, il est sur un angle de 40 degrés la ou toi tu es à 70 degrés vers l'arrière. Mécaniquement il a donc plus de temps pour faire la rotation que toi. Sinon c'est une super vidéo

[@christopherbalme123]

triathlon et tennis

[@KB97412]

Encore des acrobaties !!

[@user-xh8md1zx6t]

Il est bon mais trop précoce.... j'en ris encore mdr. Sinon c'était vraiment intéressant, bon concept !

[@UBCloicGiorgi]

“Je me suis mis un coup du lapin… » 😂😂😂

[@carcaju8700]

On s'organise pour un test sur la Capoeira.

[@jref-jref]

Bonjour, dans tes vidéo au niveau du sport tu parle généralement plutôt de la musculation pour du gain de force. Qu'en est il des sports d'endurance ? Quels sont les avantages au niveau musculaire et de la santé en générale de faire du vélo par exemple ?

[@zekeleight7715]

salut, je suis tombé sur une publicité pour des chaussettes de fou furieux à base de titanium je sais pas quoi les ions " schorl titanium socks" je parle pas super bien anglais mais cela me semble être l'arnaque du siècle. serais-tu en dire plus ? qu'est ce qu'ils essayent de mettre en avant pour que cela "fonctionne" c'est quoi leur truc miracle et si tu pourrais débunk cela :D merci. ps : continue j'adore tes vidéos !

[@maxlefoue2856]

Escalade sa serais incroyable

[@youenlegac3832]

une analyse dy plaquage au rugby