あなたはどれ？腰痛のセルフチェックとタイプ別対策を解説

[@あみ-v8u]

初めまして。タイプ別の対策の解説とてもわかりやすいです。きちんと理解できるとストレッチを実践するやる気が上がります！ありがとうございます

[@selfcare_maeda]

コメントありがとうございます。 GronGの前田です。 身体の実感を伴って取り組めるといいですね！ 今後もコツコツがんばりましょう👏

[@akiishi1508]

腰痛関連の動画のおかげで痛みは楽になりましたが、原因と対策が詳しくわかったのでストレッチ等を行う気持ちが上がりました。

[@selfcare_maeda]

コメントありがとうございます。 GronG TEAM GEARの前田です。 実践いただきありがとうございます！ 「なぜ、なんのために」を知るのは大事ですよね。 少しでもお役に立てれば幸いです。 今後ともよろしくおねがいします！

[@伊藤幸子-f5p]

腰痛のタイプ別解説は、とても意義のある内容です。

[@selfcare_maeda]

コメントありがとうございます。 GronGの前田です。 ひと口に腰痛と言っても個人差があるので、難しいですね🤔 少しでも参考になれば幸いです！

[@けろ-y9l]

自分の腰痛のタイプと対策を知ることができました。ド級の初心者ですが、言葉選びや話すスピードなどとてもわかりやすく参考になりました！

[@selfcare_maeda]

ありがとうございます！ 嬉しいです😊 ぜひ動画を参考にセルフケアしていきましょう💪

[@ふわちゃまる]

丁寧でわかりやすい説明で大変参考になりました。チャンネル登録させていただきました。

[@selfcare_maeda]

コメントならびにチャンネル登録、本当にありがとうございます。 GronG TEAM GEARの前田です。 要点が伝わったようでとても嬉しいです！ またさまざまな動画を実践してみてくださいね。 今後ともよろしくお願いします。

[@ぽっちーチャンネル]

とても興味深かったです。このような動画は他にはないのではないでしょうか？前田さんの腰痛ストレッチをいくつかしたあとだったので、調子が良くなってて😂分かりづらくなってましたが、私は左斜め後ろに反ると痛いです。今度、ホントに時間があるときでいいのでコチラの解説もお願いします🤭あ、捻ると痛い。同じですね

[@selfcare_maeda]

ありがとうございます。 ご自身の原因と対策がわかると継続しやすいですよね！ ぜひ毎日のセルフケアにご活用ください💪