【アンチエイジング】超簡単、誰でもできる老化予防＆やってはいけない事６選＆対策法です。

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#老化予防 #アンチエイジング #対策

[@user-rd1jz6ue2x]

きんに君は昔からギャグも見た目も全く変わらないよね(褒め言葉)

[@user-bk3cp5jf5x]

きんに君のギャグに時代が追いついてきた感ある

[@user-kp9zl9hl2j]

パワー！

[@GTG1934]

@@user-bk3cp5jf5x ホント最近になってなんかウケ出したよなw

[@m1lkey214]

時代が追いついた

[@user-fs1ix1ky5o]

長年やってきたことで変わらない安心感という価値が付いてる

[@user-jz8lx2sr7n]

冒頭の「見た目よりとても若いですね」って、よく考えたら逆の「老けて見えますね」て意味でオモロい。

[@user-zn6cl6el3s]

めっちゃ思ったw

[@cadillacdevill88]

この動画を全否定する　発言で幕を開けるのはマジで草

[@ronyalender]

動画見てて、目と耳を疑ったわw

[@misyerl8136]

誰も気づいてないのかと思ったw 何回も考え直したわw

[@user-tn2wo7oy3j]

思った笑

[@haruki2840]

1.日焼け対策 2.保湿と水分補給 3.強めの刺激✖︎ 4.よく噛んでたべる 　タンパク質とビタミンC 5.運動(特に筋トレ) 　湯船に浸かる 6.睡眠は大事

[@daxingzhesi]

ありがとう❤😊

[@84572jttggtpawmj]

でも、きんに君20代にも30代にも見えないよね。身体は若いけど顔は若くない。(ハリとかツヤがない)

[@user-cj4zr5um3y]

朝一の水をグイッと1杯と、よく噛むことはめちゃ大切。腸内環境さえシッカリすれば閃きの気がつきが全然違う。

[@gamessyu5]

誰でも出来ることを誰にも出来ないくらいやり続けてるからスゴいんだよ…

[@user-nl2yr8pp5m]

名言ですね

[@GG-kh3en]

芸人として全く売れてないのに続けてきたのは本当にスゴいと思う

[@user-dm1gc5ig9v]

揃いも揃ってアレってなんだよ((

[@hikakuteki]

ハッ(笑顔)で歓声が上がるの、親戚一同に囲まれた赤ん坊の構図で毎回笑ってまう

[@take9093]

1.日焼け対策(4月中旬〜10月中旬)　2.保湿と水分補給　3.強い刺激を避ける　4.よく噛んで食べる、冷たい物を食べすぎない、タンパク質とビタミンＣ　5.運動する、湯船に浸かる　6.寝る オッケー覚えた！

[@eishan4969]

優秀

[@user-xw2ey9ux1c]

ありがとうございます! 13分31秒得しました!

[@user-fv8ko3fs1l]

きんに君大好きです！ 産後のストレスから激太りし、155センチ70キロまでいってしまいました。 なにをしても痩せず、授乳中のため食事制限もできず、毎日鏡を見るのが嫌でした。 そんなとききんに君の動画でオートミールを知り、加えてタンパク質も大事とのことで実践してみました。 1ヶ月ちょっとで6キロ減りました！ 1歳の娘がいるので、もちろん1人の時間が取れなくてジムにも行けないので家でできる筋トレ頑張ってます！ まだまだ頑張るぞー！ きんに君、感謝してます！

[@user-dq1yj8kj9o]

おお！かっこいい！

[@Hokkaidounivers]

かっこいいママですね☺️

[@user-jb1be5lw1w]

1か月で6kgはすごい！

[@kazu1198]

他のKZbinrqみたいにびっくりするような内容がある訳じゃないけど、情報が信頼しかないのは本当助かる。 たくさんの筋トレKZbinr見てきたけど信頼できる情報をくれる方は本当少ない。

[@nzxt9292]

きんにくんってほんと見た目若いよね 29って言われても信じるよマジで

[@HA-ps3nu]

赤ちゃんを抱っこしながらできる筋トレを教えほしいです！ 妊娠出産で筋肉量が激減してから、自宅で筋トレシリーズを見ながら筋トレを続けてきました。最近娘が歩き回るようになって、筋トレ中に抱っこをせがまれたり、体に乗っかってきたり邪魔されてしまいます。😓 抱っこ紐をつけながら、また赤ちゃんの体重をウエイトにしながらできる筋トレなどあれば動画にしていただきたいです。🙇‍♀️ 娘はきんにくんの笑顔を見るといつもニコッと笑っています🥰 離乳食食べない時は、食べるのかい食べないのかいどっちなんだい！？と聞くと食べてくれます！ これからも親子で応援しています！ パワー！ハッ！

[@user-kp3em2zv3f]

なんかさいこーですね

[@yasu7143]

いつまでも健康的で若々しい、 とても４０代には見えない きんにくんが言うからこそ 説得力がありますよね！

[@TK-ww9vr]

若々しさを体現してるきんに君が言うと他の誰よりも説得力がある笑 解説もシンプルに分かりやすくて参考になります！

[@hage528]

元が老けてる説

[@user-rt5ko2ni3j]

@@hage528 荒木先生理論

[@orc1613]

昔は「筋トレしまくると老けやすい」とかよく聞いたけど、 きんに君見てるとそうでもないんだねって安心する

[@karupikun5669]

髪を上げてるのに全く生え際が後退してないのが凄い

[@8880099hi]

​@@karupikun5669 毛穴も筋トレできるんでしょうか…

[@user-hz6kk2xz7m]

アスリート位の過度な運動は大量の活性酸素が発生するので、癌や老化の原因になるようです。 適度な運動はいいようです。 運動や良質な睡眠で成長ホルモンが出てようです。 活性酸素除去のため、抗酸化作用がある食べ物も重要なようです。

[@mayomi9626]

きんに君は、ムキムキなのに、よくある変な威圧感がないし、清潔感もあって、とても好感が持てます。そういうのも若々しさに繋がっている気がします。 子ども達も好きで、何かする前は兄弟揃って「パワー！」って言うので、１才の子まで言うようになりましたよ！

[@fm-uy2yj]

もう筋肉綺麗すぎて惚れ惚れ...肌ツヤも美しすぎる...すごい

[@sabakan123n]

金森式や、フルーツだけ食べる人など、いろいろ見たけど、きんにくんが一番健康そうで、若くて元気に見えるんだよなあ。。だから結局はきんにくんを信じることにした！

[@user-jh6wu5tc3p]

誰でもわかるような言葉でお話しできるところ、とても頭のいい人だなぁと関心してしまう

[@DX-mk9zh]

最近きんに君の自宅トレーニング動画を活用してる者です。 自分一人での筋トレに限界を感じていたので本当に助かってます。 また元々憂鬱な気持ちになりやすいタイプだったのですが、 きんに君の動画でトレーニングするとその頻度は減り、前向きな気持ちになれるようになりました。 痩せ型の皮下脂肪が多い体型なので、理想の体型になるのに時間がかかると思いますが、 今後もきんに君の動画でトレーニングして元気をもらいながらがんばります。 あわせて、将来の為に今回の動画を参考にしてしっかりアンチエイジングしようと思います。 次の動画も楽しみに待ってます！ パワー

[@user-yl8sb2hh3c]

パワーが敬具みたいになってる笑

[@Skyscrapers1]

@@user-yl8sb2hh3c www

[@user-dw3ip4ir8d]

顔のセルフケアも毎日続けたいと思います パワー

[@Paradisa40]

パワー

[@diamondsnake5126]

きんに君の説明って丁寧で分かりやすくていいですね。

[@atubitoseisin]

きんに君さんの経験談交えた話は、過剰な言い切りや決めつけとは違って最後まで心穏やかに聞けます。いつもありがとうございます。

[@chanhei]

きんにくんがアンチエイジングについて語るの年齢に対して若すぎて、説得力がありすぎる笑笑

[@niconicodouga1243]

単に、遺伝かもしれませんけどね。何もしなくてもこんなもんという可能性も考えられますから。

[@hyomakun80]

もちろん コラーゲンが重要 やはり 鶏肉中心だと 肌艶は段違いだよね

[@kuramaiyu]

話し方と滑舌の良さで凄く言葉が頭に入ってきます!!

[@user-dh1kf8eu1v]

きんにくんがちゃんと喋ってるの初めて見たけど、なんてわかりやすいんだ

[@user-ox1ct4tt4j]

お世辞抜きで二十代でも違和感ないぐらい若いと思う

[@ya-xr1be]

この人見てると元気出てくる。動画出してくれてありがとう！！

[@YO-fr9xs]

nununuまでしっかり字幕にしてくれる編集さんも好き。 きんに君の説明はいつも分かりやすくこちらに寄り添ってくれるものなので、実践してみようというきになります！

[@fumiep808]

毎回、本当に分かりやすくて、納得のいく解説。 説得力あります。

[@aayushi7982]

素晴らしい動画ですね。お肌のキレイさが説得力ありまくりです。

[@Iris-hg6ee]

めっちゃ全て納得。すんなり内容が入るように最近の確かなエビデンスも入れて誰でも出来る事を紹介しながら説明されてる方に初めて会いました、すごいです。

[@user-sw9nn7no5p]

お肌の老化対策だけどメンタリストdaigoさんが化粧水は意味ないって言ってた。

[@user-fp2wr4eq3s]

本当にどこでも聞いた事ある基本的な事を言ってるけど、こうして纏めてくれるの助かる ちょっとした事も６つ組み合わせてやれば、ひとつのアンチエイジング法ですね！

[@___Gnukkk]

最近筋トレ始めてこのチャンネル見るようになったんですけど、肌が本当に綺麗ですよね😳✨

[@pocopoco356]

凄く分かりやすかったです最近肌荒れ気になってたのでまず睡眠時間大事にしてみます

[@late_oyatsu]

やっぱ食事が大切だと思うな 添加分を極端に恐る必要はないけどクリーンな食事を心掛けるようにしてから体調もお通じも良好だ

[@user-tt3us1nb4l]

最近きんにくTV見始めました きんにくんってこんなまともにしゃべれるんや、、 わかりやすい

[@user-ec4tg3wj5o]

いやーーーー待ってた。 きんにくんのチャンネル見続けて1年、待ってました✨

[@fijik6510]

日頃からきんに君の動画で鍛えてるおかげで、仕事で辛いことがあっても脳内きんに君がパワー！ってでてきて応援してくれる😊

[@toki_chan]

テレビで初めて見たのが約２０年前。 あの頃と変わってないのが凄いですね。 メチャクチャ勉強になりました！

[@cp40.787]

きんに君って43歳なんだ。30歳くらいに見える。さすが。

[@user-eh3oy3el1y]

きんに君の話はすっごく分かりやすくて、動画がUPされる度にワクワクして見てしまいます！✨ほんとにいつまでもお若くピカピカ！ずっと継続するってなかなか難しい事なのに、きんに君ってすごいです🥺！これからの動画UP楽しみに待ってます！よろしくお願いします！

[@uheyxxx]

謙虚さが良いよね、きんにくんは。偉そうにしないとこが好きです。

[@apple_pie._.__]

最近きんにくTVを見始めた者です！ ずっと過去の動画ばかり見ていたので、採れたてほやほやの動画を視聴できてとっても嬉しい！！😆✨

[@May-mb2yx]

シンプルに肌が綺麗

[@user-yb4ox5uv5p]

老けないどころかどんどんかわいくなっていくきんに君さんが今日も愛しい

[@DARETOKUMAD]

仮に失敗したうえで同じ結論に達した人が、同じこと言ってもって思うと、 説得力ってやっぱ大切なんだなと思う

[@user-zl9mc2bq8p]

いつもためになる動画をありがとうございます！ きんに君の話は分かりやすくて、 話し方もハキハキしていて聞き取りやすい 声優やナレーターも向いてると思う✨ また、きんに君は健康のためなら死ねるというほど、健康に命をかけてますから健康管理に努めるストイックさは見習いたいものです！ あと、ずっと芸風が変わらないのも若さの秘訣かもしれません 最後に、人としてかっこいい💪

[@tt-yt5nj]

ものすごく勉強になりました。ありがとうございます✨

[@aumi3553]

ほんとに、分かりやすい、聞きやすいです✨✨✨✨

[@aymy8888]

めちゃくちゃわかりやすい説明、ありがとうございます！このアドバンス編も見たいです！

[@user-yt4tt8wk5s]

動画楽しみに待ってました☺️ これからも楽しみにしています！

[@user-hv9qt3ce4l]

嘘だらけのインターネットで唯一無条件で信頼できる聖人

[@taros9]

大変ためになる内容で、見入ってしまいました。 繰り返し視聴させていただきます。

[@ll3482]

めちゃくちゃ綺麗だから、すごい説得力!

[@user-qf2uo4yo2c]

ザ・きんにくTV &2nd毎日見てモチベーション保っています！とっても参考になりますし、きんにくんが面白くてw元気が出ます！とても感謝しております。なかやまきんに君が大好きです😍動画楽しみにしてます🥰

[@user-sq9me1hn5f]

まじでいつ見ても 変わらない。すごいなぁ

[@user-dw5nr8vy1l]

冬は必ず春🌸となる🌈優しい❗感謝です☀️

[@yusukeundisolde]

日本の教育の一番の問題は、「体を動かすことの必要性（楽しさ）を教えない」ところだと思います。 何よりも大切なのは、体を動かすこと。体を動かす習慣のある人には勝てません。

[@ziroura]

コメ欄で老けてるやんとか言ってる人の 100倍は努力してるし若さ維持してると思う

[@user-go6sf2mv7o]

きんに君の説明すごいわかりやすい。良い勉強になります

[@logcabinsnowboardchannel]

なかやまきんに君先生💪 大変勉強になりました✨ ありがとうございました😊

[@uverworld0000ify]

全部当てはまってました　嬉しいです☺️

[@oku8836]

同じ年齢ですが15歳から化粧水をしていたのは気づきが早く素晴らしいと思いました！ また20年以上このことを意識し徹底されているからこその今のきんにくんさんがあるのだと感じました😭 パワー〜！

[@user-ni9pf6uf6l]

良く分かりました。 ありがとうございます😊

[@yameroyona]

きんに君はまじでずっと変わらんよな。

[@FighterTube]

話し方がききやすいから見やすい！

[@RICO-wh1yy]

言われてみれば、年齢のこと気になったことなかったです。年齢を感じさせないってことはすごいですね。この6選はまさにコレ！と思いました。やはりカラダ知識のプロですね。

[@user-yd5wf2jp2e]

きんにくんの化粧水とクリーム何使ってるか知りたいです！

[@user-uq8wo7fw9m]

昔から言われている、基本中の基本が、やはり一番大切なんですね。

[@mmmo1647]

何かいいなぁ、きんに君って。 ギャグも入ってて得した気分です。 真面目に実践しようと思えました。

[@user-yd5wf2jp2e]

ほんとこれためになるな〜 お腹冷やさない大事だよね。温活大事。 よく噛んで食べる！ ビタミンCサプリで飲むようにしようかな〜

[@user-bj6km8rk3u]

40越えてるって知った時まじで驚いたわ若々しすぎて年齢わからなすぎる

[@oto....]

私もいつもこれくらい 元気になりたい

[@user-qn1cj5pm8y]

お声がこんなにもイケボだと気が付きませんでした……え……素敵では……

[@user-ey7ky2go7m]

お笑いよりも筋肉を優先した漢

[@user-nl2yr8pp5m]

お笑いはバイトなので…w

[@angjt]

昔から変わらないきんに君が好きです❤️ 内面も外観も変わらないなんて素晴らしい。 きっと1番は内面（心）が変わらないからだと思います😊 これからも応援してますので頑張ってください。 そのままのきんに君で居てください。。。♡

[@Steve-hk7tc]

正直これが一番気になってました。

[@user-so2fk3kh9j]

わかりやすい！ありがとうございます❤️

[@user-de9hy4io7f]

え、、まさかアンチエイジをきんにくんから聴きたいと思って動画見る日が来るとは想像できなかった！でもスポーツを仕事としてる私からしたら凄い勉強なった

[@t00zawa]

凡事徹底というか継続は力なりというか 言われてることはどれも難しくないんだけど、全部をずっと続けることが大変 そこがきんに君のすごいところなんだよな…… それも不規則な生活になりがちであろう芸能界に身を置きながら……

[@4a2i29]

はじめまして! きんにくんの笑い好きなんです。 これも好感が持てる動画ですね。

[@user-md3pn6ge3c]

このちゃんねるの時は饒舌になるのは流石です✴️

[@02108810]

アンチエイジング云々より、話し方が分かりやすすぎてそこを参考にしたいです笑

[@taicoro]

誰にでもできることを 誰にでもできないくらい継続する力 それが...POWER！！ハッ(笑顔)

[@pompom7102]

前からきんに君老けないなぁって思ってたけど納得

[@user-rl5iu3nz2n]

わかりやすいです。ありがとう。心がけます。

[@pb_ch]

内面の3つ（腸を整え、血行よくして、しっかり寝る）は、やってはいけないじゃなく、やった方がいいことですね😌 きんにくんのように若々しく、年を重ねるごとに輝きが増すように老いたい‼

[@user-xf1jn6qt5l]

老けないための1番大事なことは自分の好きなことをしながらストレス無く生きる事だよ。

[@user-ig5ly5vw7s]

だな

[@user-nc3vm1iv5k]

大正解◎

[@users.772]

ほんとにそう。 イヤだけど逃げられないから、、 みたいな環境にいたら 一週間で老けるし 1ヶ月たてばきつすぎて別人格うまれてそう。 成功だ年収だ人と比べて上だ下だあるけど 30代こえてからは そういった幸せを手にしてるひとの勝ちゲーになるとおもってる。

[@eishan4969]

ほんとにそれなんよアトピー持ってるけど幸せを感じてた時は肌もいいし何もかも良かったけど新たな環境でのストレスでアトピーがでてきちゃってかなり肌悪くなった

[@miya-cx6yd]

有益な発信ありがとうございます。 筋肉量の多さも健康長寿の秘訣なのかもしれません。

[@Karen-gh9kn]

話が上手い！分かりやすいですね♪

[@hiro9195]

なんだろう、どんな専門家の喋りも入ってこないのにきんにくんの言葉は素直に入ってくるな。 知識もすごい！

[@user-oz8fy6mk6s]

なんだろう、なんだろうをいちいち文字化する人って

[@hiro9195]

@@user-oz8fy6mk6s なんだろう、いちいちつっかかってくるひとってなんだろう（笑）気に入らないなら無視してればいいと思うの放っておけなかったのね？優しい人（笑）

[@user-xs8vg7ev2p]

つまんない人間ってよく分かるよね（笑）

[@yasu6556]

説得力ありますね！

[@IT-hp2dx]

素晴らしい！✨ 美容関係にいた者としても、紫外線対策、乾燥対策、 そして化粧品を使う時に、化粧水や美容液を擦りながら塗ったり、 タオルで水分をとるとき、ごしごし擦らない！ (摩擦を刺激として摩擦ジミができますし、 余計なシワやたるみ、乾燥を招くなどいいことないです) は、もう基本の「き」です。 化粧水をパンパン叩きながら顔につける人もおられますが あれは周りに化粧水飛び散らせるだけでなく、 叩くことで肌に炎症も起こすので、ほんとやめていただきたいです💦

[@shiina.Y]

きんにくんはもちろん知ってましたが、チャンネルは初めて観ました！ 簡潔でわかりやすいですね！ 良い動画ありがとうございます！

[@Metamerism_0506]

そうか！わたしは今まで乾燥したことなかったのですが、最近いきなり肌が乾燥してパリパリになったけど、水分補給が足りていなかったかも？と気づきました！

[@user-gb6or3bo9t]

見た目より若いですねは悪口なんよ笑笑

[@sakisan5735]

今年34才になりますが小学校の卒業アルバムの好きな芸能人の欄になかやまきんに君と書いてました。 いつまでも若々しくて面白いきんに君に今でも元気もらってます！

[@satosan179]

本当にいつもありがとうございます😊

[@user-bg2lz7te4g]

きんに君って編集もできるのか。ますます完璧になっていくな

[@e.a.1888]

すごく解りやすく、頭にすんなり入ってきました☺️ プラス面マイナス面、ご自身でよく解って日々調整されてるんだなぁと感じ、良い事だけを言わないのも信頼出来るし、一般に落とし込んで話されてるのも取り入れやすく参考になります。 これからもお身体に気を付けて頑張って下さい💪

[@yh7454]

すごいわかりやすかったし途中の「ドン！」がすごいかわいい

[@MAYHIPHOPSDUT]

神回👏✨