Alimentos que não podem faltar no cardápio dos diabéticos

Existem alimentos que realmente são importantes para estar no prato das pessoas que estão em estado de diabetes???
Assim como existem alimentos bons para ajudar no equilíbrio da glicemia, existem alimentos que atrapalham e muito, agravando ainda mais o diabetes.
Por exemplo, a ingestão excessiva de gordura, principalmente animal, causa aumento nos níveis de glicose no sangue.
00:59 o que ajuda a combater a diabetes
02:04 alimentos integrais
03:18 frutas devem ser consumidas com casca
06:26 chia e linhaça
Já os melhores alimentos para equilibrar e até ajudar a reverter o quadro de diabetes, são os que têm maiores quantidades de fibras, vitaminas antioxidantes e minerais. As fibras são importantes para liberar gradativamente o açúcar dos alimentos, impedindo que haja pico glicêmico alto.
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[@consuelodasilvagoncalves7244]

Como couve,alface, agrião,chicória, vagem ,vários legumes e frutas.

[@margarethbaracho3408]

Doutora Ângela, a senhora é uma pessoa que o mundo precisa. Obrigada sempre pelas suas aulas. Deus abençoe 🙏

[@mariaassuncao1427]

Essa mulher é top, ensina muito bem como se deve alimentar, show de bola👍

[@luana_mamede24]

Eu ameii o vídeo. Meu avô é diabético,meu tio,minha Mãe. Eu precisava desse vídeo! Tenho cuidado muito da minha saúde pra n ter tbm. Precisava pra poder cuidar da minha mãe e de mim.

[@consuelodasilvagoncalves7244]

Como toda semana hortaliça, tenho vários pés deTaioba .

[@adelaidesandrin309]

Olá Dra. Vc poderia fazer um vídeo sobre as melhores frutas para quem é diabético, às vezes a gente fica sem saber qual delas consumir. Obgda um abraço ❤

[@cristianasilva1210]

Dr Angela, boa noite! no jantar eu sempre gosto de fazer um purezinho de inhame com tomate, bem temperado, eu faço um molho com o tomate e coloco ele por cima do meu creme de inhame, as vezes eu só como frutas ácidas, abacaxi, laranja, etc. Mais o meu fraco, eh o pure de inhame.

[@angelasantos9231]

A Dra Ângela é uma benção! ❤❤❤

[@eronildesholanda5190]

Deus abençoe sempre SHalon 🙏🏽

[@mariareginasilvaribeiro9490]

Que Deus continue te abençoando grandemente AX

[@rosildamaria9676]

Dr eu não decho falta aveia na minha casa é muito bom mesmo

[@liduinamariadossantosmoura4741]

Dr.Angela você é top demais 😍😍

[@daianifelicissimo9085]

Aprendendo muito com essa doutora maravilhosa enviada por Deus para abençoar as vidas das pessoas , Deus e perfeito os remédios naturais os melhores que existem

[@margaretesaraiva6969]

Boa noite Dra Ângela

[@paulavellez5819]

Parabéns dra. amei as dicas!!!

[@AngelaXavier]

Que bom que gostou.

[@claudiasilva5996]

Amo suas dicas obrigada Dra

[@marlenesantana2515]

Obrigada por essa aula maravilhosa

[@mariamadalenadosanjos3739]

Dra muito obrigada pelo seus vídeos é muito enteresate gosto muito Deus abençoe 🙏

[@lucianapaula9954]

Boa noite doutora Ângela.. Fala sobre a água tônica.. Se e saudável ou não!!!!

[@iolandaalves2431]

Obrigado aula maravilhosa.

[@dejamoraes8451]

Amo essa dicas 😍

[@andreaazevedo5811]

Obrigada Dr Ângela amei o ensinamento

[@MARIAMIRANDA-vd5jx]

A Dra Ângela parabéns!! Pelas orientações

[@mariainesserradossantos1259]

Meu Deus! Eu realmente não sei o que devo comer. Já vi vares vídeos sobre diabetes, muitos falam que não pode comer nenhum produto integral. Tem que cortar tudo o que tem carboidrato, realmente é complicado eu já não sei o que realmente devo comer.🤔 Cada nutricionista fala uma coisa, tenho pesquisado muito sobre alimentação pra diabéticos, e quando eu acho que estou no caminho certo...eu me deparo com a senhora dizendo que diabético pode comer feijão, arroz e macarrão integral,milho e outras coisas mais . Socorro!🫣😔

[@SemeioBem]

é Simples,, Você pode Comer de tudo um pouquinho,, Coloca 2 Colheres de Cada alimento no seu prato,, Salada pode ser bastante,, Se For um bolo ou uma torta Come uma Fatia Fina,, Se For uma Sobremesa Come Só uma Colher,, No café da manhã Come só um pão ou uma batata doce pequena ou uma Fatia de Cuscuz,, No Jantar Faz uma Sopa de legumes Sem batata,, No Café Coloca metade do açúcar que Você tem o abto de usar ❤

[@SemeioBem]

Não Precisa Cortar tudo 100% a diferença está na quantidade,, evita Carnes gordas e toma bastante água,, Deus te abençoe Com Saúde Restaurada ❤

[@maurocruz5100]

Macarrão é só carboidrato

[@carlabaldessarini5000]

Eu tenho o aparelho para medir a glicose , e faço teste o que eu poço ou não comer , muitas coisas fazem mal para algumas pessoas e não fazem mal para outras .

[@elianemachado6711]

​@@carlabaldessarini5000 ❤

[@lelemonteiro1515]

Eu não posso comer mamão,batata doce e banana que minha glicose dá um salto,as frutas ácidas e carnes não alteram a minha glicemia.

[@betereis4871]

@lelemonteiro1515 como vc sabe que não pode comer? Quais sintomas vc sente? Estou novata no diabete😮 e estou bem preocupada

[@MariaCristina-xl9jv]

Muito bom. Obrigada Dra Ângela

[@ameniamaia6973]

Obrigada

[@mariaguidafaustodasilva9484]

Maravilhosa!!! Obg

[@ednaleal2682]

Boa noite! tenho dúvidas referente ao consumo da dolomita,são tantas informações,por favor dra me oriente como fazer e melhor horário.obrigada

[@sandraengracia5789]

GRATIDAO DRA ANGELA!!!!❤❤❤❤❤❤

[@AngelaXavier]

Obrigada você.

[@ilsekrug5372]

Obrigado,,um abraço!!

[@liduinalidu9864]

Boa noite Dra. Ângela amo suas orientações de saúde. Obrigada

[@dalvasilva6328]

Excelente Médica!

[@AngelaXavier]

Obrigado 😊.

[@mariaveralucia69]

adorei a explicação🎉🎉🎉

[@consuelodasilvagoncalves7244]

Amo suas dicas.

[@leonordiniz]

Boa! 👏 Interessa-me mto!

[@elianefaustinotorres1573]

Bom dia ,um aulao❤

[@AngelaXavier]

Obrigado.

[@msilva5487]

Gratidao! 🙏

[@lindinalvobatistadasilva403]

Show

[@FatimaSilva-rf9pn]

Dr mi diga se afolha da pata de vaca e bom para a diabetes

[@maurocruz5100]

Sim

[@marciamfb]

Poxa! Só consegui acessar o link agora no final do expediente, mas o kit emagrecimento com desconto já acabou😥

[@franciscaaraujo9698]

Quer bom

[@claudiakretz395]

Bom dia, posso ter uma consultaçao pelo telefone com vc? Moro na França na Europa 🇨🇵

[@celiasirlandexavier1591]

Dra meu pai tem diabete ele pode comer banana 🍌 falam que não pode por ter muita açúcar, abacaxi, manga pode comer essas frutas?

[@regianelourenco1149]

Também estou diabética e tenho essa mesma dúvida!

[@damianabelo2467]

A passo prédio pode comer carne vemelih

[@ceciliacarolino412]

Tá linda junto com essa blusa verde

[@FatimaSilva-rf9pn]

Como eu devo ussa o melão são Caitano

[@AngelaXavier]

Bom dia Vou enviar vídeo sobre o assunto, receita na descrição do vídeo kzbin.info/www/bejne/qmq3ZXyPjqdpZ9E

[@maurocruz5100]

Macarrao Nunca!!!!

[@socorroqueiroz7883]

😍😍😍😍

[@taniaassumpcao6200]

🌟🌟🌟🌟🌟❤❤❤

[@cleonicefrancisca9610]

👍👍👋👋🥰🥰💝💝

[@wagnerotto3217]

🌟🌟🌟🌟🌟

[@mariamadalena9254]

Delicia

[@claudiakretz395]

Bom dia, posso ter uma consultaçao pelo telefone com vc? Moro na França na Europa 🇨🇵