A Lentilha e as mulheres: benefícios maravilhosos!

[@celiareginazani401]

Lentilha é tdbåo! Venho comendo quase tdo dia, há uns 3 anos, eu tinha um cansaço crônico! Estou c/68 anos. Não tenho mais cansaço, durmo bem, parei de envelhecer, não tenho 1 ruga e meus cabelos pararam de branquear! A Sra falou dos benefícios, q eu nem sabia! Agora tá explicado!! A Sra é AMOR, dra Ângela Xavier! Mto obg.

[@esthertenaglia]

]tá bom no dia senhora

[@studiokarinymodaebeleza2810]

Eu sinto esse cansaço na cabeça,e estou com meus hormônios um pouco alto,vou comer todos os dias e depois volto para falar do que ela já fez no meu organismo 🙏🙏🙏

[@denicereis7429]

Já uso amo muito suas dicas são maravilhosa

[@analeal67]

@@studiokarinymodaebeleza2810 e aí melhorou o cansaço na cabeça?

[@elisetepires5967]

Vi em um vídeo que ela tem lítio e por isso cura depressão, ansiedade,e compulsão por doces. É verdade Dra?

[@vanialima4392]

Não tenho nenhuma doença, tenho quase 70 e uma disposição e vitalidade fora do comum, tenho uma alimentação a base de grãos, proteínas, verduras,legumes , gorduras saudáveis e sementes.

[@juceliaberti1060]

Eu estou assistindo o vídeo e comendo lentilha eu como duas vezes na semana eu cozinho e tempero como feijão

[@luciameloberguerand5998]

Dra Angela obrigada por compartilhar seus conhecimentos.

[@rafiinha2056]

Sou vegana e a lentilha é uma das nossas fontes de proteína, amo muito 💚

[@thatblondewidow]

Qual receita você faz amiga? Pode me passar?

[@AdrianaRibeiro-de7wx]

Eu troquei o feijão por lentinha e o meu intestino melhorou bastante! Obrigada Ângela Xavier que Deus continue te abençoando grandemente em nome de Jesus Cristo!

[@elianeamaro8714]

Hoje eu fiz uma sopa de lentilha que meu marido ganhou na cesta de natal que delícia eu nunca tinha feito e nem sabia dos benefícios dela.

[@Andreiadelucca]

A Senhora se esqueceu do lítio que é indicado para combater a depressão. Mas o conteúdo foi ótimo!

[@Andreiadelucca]

@Franciny sim ! A lentilha, é muito rica em lítio , por isso achei estranho ela não ter mencionado isso 😙

[@lilianconceicao3722]

Sou vegetariana, é amo comer lentilha 😋😍. É uma rica fonte de Proteína...❤

[@lucyncosta2223]

Eu já cozinho lentilha , feijão e grão de bico tudo junto e ainda acrescento legumes picadinhos aí não falta nem um nem outro e não tenho nenhum trabalho .

[@Suen781]

Vou experimentar fazer assim.

[@vicamposf25]

Eu como lentilha com arroz integral e sustenta muito e me ajudou a emagrecer e permanecer no peso

[@enildafigueiredo9198]

NESSE MOMENTO EU ESTOU COMENDO LENTILHA COM PEIXE E SALADA DE VERDURAS. EU AMOOOO ! BOA TARDE HÁ TODOS

[@julianaacciaris6970]

Moro na Europa e não acho feijão tão fácil, substitui pela lentilha!! Eu amooo!!! Faço com bacon, cebola, alho, cenoura, batata… hummm delícia

[@nilmabarroso7293]

Lentilha é tudo de bom! A lentilha preparada tipo feijão, substituindo a massa nas sopas é ótima!

[@mariadivinacastro9826]

Obrigada Dra acho que por isso que não tenho doença nenhuma como muito a lentilha, tenho 66 anos tenho muita disposição e saúde .

[@KPM1961]

Eu tenho um diabetes agressivo e com o consumo da lentilha diminui as doses de insulina, pois passei a ter crises de hipoglicemia. Maravilhoso !!!

[@Jandferreira4]

Você é uma pessoa maravilhosa 😢

[@olgaborges1228]

Faço assim: coloco a lentilha de molho por 40 minutos . Frito bacon cubinhos e reservo. Aproveito a panela da fritura do bacon e refugo o arroz ,colo em seguida a lentilha pra cozinhar junto ao arroz.Quando o arroz já está quase cozido acrescento o bacon misturando tudo.Fica delicioso.

[@mariaapdasilva8105]

Como é bom ouvir vc mulher ❣️ vc insentiva demais a gente Deus continue te abençoando sempre 🙏

[@ruteribeiro4377]

Aqui em casa todo mês eu compro lentilha, feijão branco, preto, vermelho, fradinho e o carioca, faço sempre essa variação no cardápio 😋😉

[@malumarques2636]

Troquei o feijão pela lentilha: o feijão me dava muitos frutos gases, um incômodo desagradável. Tô amando a lentilha 😊😊😊😊😊😊😊😊

[@rosanasantos7141]

Preparo com cebola fritinha no azeite de oliva. Uso direto a lentilha. Retiro a primeira água para não amargar...e coloco duas folhas de louro.

[@elilordelo3001]

Parabens por ajudar mais pessoas a viver com qualidade de vida

[@luanaalmeida5750]

Quando enjoo de feijão, eu substituo por lentilhas...e também coloco na sopa de legumes...fica uma delícia!

[@marizetepereira5613]

Começei a fazer lentilha, no lugar de feijao, gostei demais, diminuirão os gases e nem sabia de tantos benefícios, obrigada Doutora , amo seus vídios

[@AngelaXavier]

Que bom que gostou.

[@adrianafarias5974]

Amoo demais hoje fiz a farinha da lentilha maravilhosa faço pães de frigideira para o café da manhã fica divino 😋👏

[@AngelaXavier]

É muito bom mesmo.

[@Rosana103]

@@adrianafarias5974 como vc faz a farinha de lentilha?

[@thimalucca7782]

Alho cebola, refogar igual feijao. Sem frescura. Arroz branco. Salada . E isso, simplis assim.

[@mariaaparecidamoises7431]

Hum já comi muito com bacon e calabresa. Agora né deixar os embutidos de lado😀

[@mariapereiracontandohistor1200]

Eu amo lentilha eu sufría de entestino preso hoje eu com 64 anos graças a Deus estou curada parabéns Doutora eu aprendo muito com vc Deus lhe abençoe.

[@rosadesarom5306]

Eu tenho variado as leguminosas. Cada vez preparo uma diferente fazendo um rodízio. Feijão preto, feijão carioca, lentilhas, grão de bico, ervilha!!!

[@KelAzevedo3]

Eu coloquei meu pai para comer lentinha. Eu amo 💚👏

[@marimelmotta]

Oi Dra Ângela,como estou pré diabética e meu intestino não funciona,parei com os carboidratos e principalmente com farinha de trigo. Estou usando a lentilha vermelha para fazer um pãozinho tipo panqueca. É só triturar no liquidificador os grãos crú e fazer uma farinha, muito fácil de preparar. Estou confiante . Obrigada pelo vídeo,um abraço.

[@mariadejesussantosfilha1538]

A biomassa de banana verde é muito bom para o intestino ou consumir a banana verde cozida 👍

[@olivandaalvesdasilvabarcel1770]

Minha mãe tbm tem problema pra ir ao banheiro,ela tem comido melão e tá se dando muito bem, é estranho, mais é isso,quem consome muita fibra tem que tomar muita água,quem usa aveia, e outros,se não vai prender o intestino

[@thiana333]

​@@olivandaalvesdasilvabarcel1770mamão pela manhã em jejum com levedura de cerveja dá uma boa soltada!

[@edvaldacordeiromagalhaes8697]

Lentilha vermelha???

[@irandinascimento114]

Gostei muito do vídeo, obrigada Santo André SP 💋🖐️.

[@isabelbonifacio9681]

Andréia pf me explique como faz hambúrguer de lentilhas. 👍👍😘🥰🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@julianagoncalves8199]

Nossa que fantastico eu sou tentante, não vou deixar faltar em casa.eba!!!!

[@lucienemaia3727]

Que maravilha eu não sabia que a lentilha melhorava o trânsito intestinal 😃😊😊😊

[@janepegas8270]

Lentilha é muito saborosa mesmo Gosto da salada dela com atum, azeitonas, ....😋. Faz bem a saúde, melhor ainda.🙏

[@vidaalternativa5246]

Me ensina...primeira vez comprando lentilha , fiz como feijão gostei, mas quero variar e atum em lata tenho bastante . Amei lentilha porque cozinha rápido e não precisa de muito tempero

[@ritakassia8223]

Estou cozinhando com arroz integral exatamente agora ...foi bom saber que vc faz assim, e que esse preparo está correto, eu amo ela preparada junto com o arroz integral tbm❤❤ até uso as vezes uma cenoura ralada junto 😋😋 obrigada pelo vídeo tão explicativo 🙏

[@edtanmacedo1711]

Dra, a senhora é uma benção de Deus, em nossas vidas! Deus abençoe !

[@denisequeiroz8115]

Estou muito feliz de saber esses benefícios, pois amo lentilha de qualquer jeito, como toda semana, salada no verão e maravilhosa, obrigada Dr. Angela. 👍🙏🌹🤗

[@sheilapessoa3874]

Eu não como arroz e nem feijão e tbm não uso óleo, pra mim a lentilha vai ser ótimo! Que Dra linda,amei!

[@rolenipizetta9709]

Feijão faz falta por ter ferro vc cosinha e toma o caldinho como se fosse remédio assim o medico passou pra uma criança q conheço estava com falta de ferro por não comer feijão pense nisso

[@rolenipizetta9709]

Não uso óleo em nada só pra refogar o feijão depois que o alho dourar eu jogo o óleo fora só mesmo pro alho dourar pra feijão o resto não coloco óleo em nada só coloco paprica defumada açafrão alho louro meu óleo dura muitos meses

[@otaviojunior.8846]

Preparo a lentilha com queijo provolone e chicória," fica uma delícia ', com gostinho defumada!

[@elionetepereira7160]

A senhora é tão maravilhosa... GRATIDÃ♡!

[@geraldaalcantara7516]

Bom dia Dra eu sei que não é esse os seus conselhos mas gostaria muito que você passasse uns cardápios saudáveis para mim se puder por favor. Obrigado Deus te abençoe

[@iracipereiradesouza9840]

Graças à Deus que eu como lentilha duas vezes por semana 🥰

[@mariadosocorroaugusto9720]

Eu não tenho costume de comer apartir de agora vou passar a comer😋 obrigado pela dica🤗

[@glauciaderesendeguerra6577]

Eu amo lentilha, consumo o ano inteiro.

[@veraluciavera3803]

Nossa que vídeo legal e quantos benefícios tem a lentilha ajuda nos dar energia equilíbrio pressão arterial maravilhosamente muito bom like pelo seu vídeo amei que foi maravilhosamente perfeito a senhora está de parabéns obrigada

[@nairsoares9243]

Como cozinhar sem gordura? Como fritar o alho e a cebola?

[@rosilenesoares1145]

Quero saber também 🙋

[@heloisapereira785]

Fritar alho e cebola com um pouco de água só. Só não vai dourar ...

[@ninacabral4011]

Que bom, gosto muito mais de lentilha,que o feijão, pois o feijão me deixa inchada e causa flatulência.... Lentilha me faz muito bem,e faço até salada.

[@sandrabraun1492]

É necessário deixar o feijão de molho por no mínimo 8hs, trocando a água entre 4 vezes. A lentilha também.

[@marlialvesdossantos8406]

Amo mais lentilha que feijão

[@celiapatrucijulia7152]

Dra, fala sobre a alimentação saudável na gestação!!

[@adrianasilveira697]

Que alimento maravilhoso, vou consumir mais, muito obrigada 🥰pelas dicas maravilhosas

[@vidaalternativa5246]

Primeira vez que compro lentilha, ..pensava ser ruim ...aqui estou assistindo e cozinhando.. 10 minutos, não deixei de molho e ficou molinho, ..na próxima deixo só 5 porque não gosto muito mole . Só tempero básico e ficou maravilhoso achei mais gostoso que feijão

[@AngelaXavier]

Fica muito bom.

[@elinancabral8746]

Obrigada, não tenho costume de usar lentilha ,mas depois de toda sua dica sob ela vou começar a consumir ,amei doutora o seu conhecimento em nos passar tudo sobre a lentilha.

[@VanessaBabys]

Doutora Ângela Xavier, a senhora dá um show de conhecimentos!!😘😘😘

[@armenitaaguiar9823]

Muito obrigada Dra Ângela, não sabia de todas estas propriedades da lentilha. Hoje mesmo comemos lentilhas aqui em casa preparada com cenoura, xuxu, salsão, pimentão, cebola e alho. Adoro 😋

[@annalima250]

Você é do tipo de pessoa que dá gosto de ouvir, tem um jeito todo cativante de falar. MT bom ouvir explicações de um assunto sério (alimentação/saúde) de alguém que transforma tudo de forma leve e compreensível!😘

[@ivonetearaujo5206]

Angela Xavier, gosto muito de te ver e escutar. Você é tudo de bom nas orientações do bem estar... Aprendi a comer a lentilha com você! Estou na menopausa e quando como a lentilha, durmo a noite toda, sem os calorões.❤❤❤️🌹🌹🌹

[@AngelaXavier]

Fico feliz em saber.

[@taniaassumpcao6200]

GRATIDÃO DRA Ângela 💝💖🌻🌟🌟🌟🌟🌟

[@martha786]

Não sabia como preparar, muito obrigada por nos informar sobre saúde e educação alimentar 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@gracapeixoto1348]

Boa noite Dr Ângela Xavier que Deus abençoe sempre 👏👏🙏 obrigada pelas dicas que são maravilhosas ❤️

[@elenitafelipe9191]

Que maravilha eu nunca come agora vou fazer aqui também obrigada por compartilhar com tds nos Deus abençoe sempre Dr Ângela

[@leidegoncalves2180]

Querida doutora Ângela amo lentilha, como toda semana! Deus abençoe e gratidão! Bjsss!

[@cristianesagas5276]

Excelente vídeo 👍🏻🇧🇷💐

[@domingamuller6745]

gratidão estou muito feliz de ter entrado você

[@marisacosta3595]

Eu deixei de comer feijão devido aos gases . A lentilha não me estufa . Estou comendo direto há meses . Que bom que o meu instinto me levou para o lado bom 👍 bjs querida!

[@francelinasilva8820]

As vezes eu consumo a lentilha no lugar do arroz

[@veraluciavera3803]

Quer dizer que a lentilha ajuda a controlar o diabético a insulina no sangue estou digamos admirada com tantos benefícios maravilhosos que a letilia

[@cleusarodrigues1229]

Gosto muito de lentilha, mas estou esquecendo de incluir no cardápio. De agora em diante vou colocar no cardápio semanal, aprendi agora como ela é ótima TB para nossa saúde.Gratidão por mais essa dica!

[@luzinetesilva8655]

Queria gostar desse leguminoze

[@larilinda5658]

Obrigada doutoura Ângela Xavier

[@morgana5152]

Amo lentilha!! Consumo desde criança e vou continuar claro! 👏👏😋😋😋

[@anaildebarbosa1965]

Obrigada dr Ângela. Vou consumir mais essa leguminosa. Chama- se , Ângela, minha vó paterna, minha irmã e algumas primas. Então seu nome é bastante familiar para mim.

[@irmamonteiro9605]

Irma: ebaaaa!!! Vamos de lentilha hojeeeee!!! Obrigada!!! Voce e demaisssss!!!🥰 Deus te abencoe 🙏

[@marilzalovizetti3858]

Gostaria de saber se a lentilha é bom p queda de cabelo, preciso comer todos os dias Deus te abençoe Ângela Xavier gosto muito de seus vídeos 🤗🌹🌻🍀☘🌿🌱🍏🍎🍉🍇🍐🍍🍌

[@ErmitasUzal]

Beijos Dra Angela Xavier 😘 obrigada por tudo Amém jesus Cristo amado 🙏🙌🕊️🌸🙏💕 felicidades sempre

[@AngelaXavier]

Disponha!

[@marluciadantas9424]

Doutora Ângela é maravilhosa! Aprendi a fazer arroz integral com ela. Gratidão!

[@AngelaXavier]

Fico feliz em saber.

[@ivanagomes4696]

Nossa que maravilha 👏👏 vou passar a fazer

[@celmamariadasilva6793]

Obgd p nós ajudar, tô perplexa c tantos benefícios da lentilha, nunca comi,vou começar a comer,pq é bom p mim,só GRATIDÃO a Deus. 🙌🙌

[@mercedeseden4976]

Thank you so much, God bless you.🌷

[@flaviabarros3202]

Ameii Dr Ângela 😘😍

[@Yupi5655-nk4]

Eu amooo lentilha e como todos os dias, agora com essas informações não vou tirar mesmo.

[@mariaanunciadamendesdasilv4317]

Como todo dia muito bom esse alimento

[@marialurdes7609]

Fiquei feliz de saber os benefícios da lentilha eu gosto muito já fiz com arroz Obrigado de pelas dicas.

[@ericaester1708]

Com o LDL bombando,partiu lentilha❤❤❤

[@Pedro-ew4db]

Dra Angela Consumo lentilha pelo menos duas vezes por semana Acho muito saborosa Agora com suas informações vou intensificar o consumo Dra Angela sou seu fã Deus te abençoe e continue compartilhando informação e conhecimento com a gente🌹😉👊

[@AngelaXavier]

Que ótimo!

[@mariaceleste2760]

Que maravilha doutora Vou comer mais a lentilha Fiquei feliz porque amo esse alimento 😍😋

[@Flaviayes]

Amo lentilha!!!

[@irisnoemazorrilla2119]

Gracias... DRA. Yo también preparo con arroz... Junto.

[@andreialopes5606]

Angela eu amo os seus conteúdos ❤️❤️❤️ E eu amo lentilhaaa!! Faço hambúrguer de lentilha e fica uma delícia!!

[@jocineiarosa4540]

@Andreia Lopes vc pode explicar como faz esse hambúrguer?Obg

[@fernandamoemasantossouza7150]

Oi Andreia como você faz hambúrguer de ervilha? Obrigada

[@amandacardoso8590]

Como fazer este hambúrguer? Receita, por gentileza!

[@antoniaperez7608]

@@fernandamoemasantossouza7150 o

[@denisequeiroz8115]

Onde consigo esse ebuck???😳

[@elienegoncalvesdeoliveirag1793]

Obrigada querida 🌹

[@eudaricelira6226]

Dr angela a sra é maravilhosa beijo

[@cidapereira559]

Eu nem sábia dessa lentilha muito bom

[@edileusacavalcante8754]

Ameiii o vídeo,vou já correndo comprar lentilha, salivando também kkk

[@claudiaaparecida3183]

Faço com arroz ,fica muito bom 😄

[@lusouza2191]

Que maravilha de informações 💚 amo lentilha e já estou com a minha aqui debulhando pra cozinhar amanhã! Gratidão dra 💓💓💓

[@wilzamalagone9489]

🥰 Amei as suas explicações sobre as lentilhas uma vez q sou vegetariana 🌱 obrigada Dra Ângela Xavier

[@marcellavicente9684]

Sou vegana

[@NilzaDuarte-dc9rn]

Eu não sabia vou usar estou com doença alto imune em tratamento com corticoide muito obrigada a senhora é uma benção dei meu Like e me inscrevi beijo 🤍🩷🤍

[@AngelaXavier]

Espero ter ajudado.

[@eduardocampospavesicampos3346]

Muito obrigado

[@hersiliaincrivel558]

Obrigada Dra. pelos os seus ensinamentos eu gosto eu faço sempre é delicioso vc é maravilhosa, ❤

[@alessandradonascimento2928]

Boa Noite eu sou de Seropedica e amei. Sabe. Sobre a lentilha

[@Rosana103]

Muito linda vc Dra. Ângela!! Amei o seu vídeo