O que acontece se você usar suco de beterraba pré-treino?

A beterraba é rica em vitamina A, B, C e minerais como: sódio, potássio, zinco, magnésio e ferro, ela atua na prevenção de doenças e do envelhecimento.
Não poderia deixar de mencionar uma enzima abundante nessa hortaliça, a BETAÍNA - Tem um papel fundamental no processo de digestão, funcionando como um reforço do suco gástrico.
A betaína ajuda a diminuir a homocisteína em até 20 a 30%, mantém as células hidratadas, previne o câncer de mama, fígado, cólon e bexiga através de um efeito anti-proliferativo, além de ter propriedades anti-inflamatórias.
Como cozinhar:
Na pressão inteiras ou partidas ao meio com a casca e em pouca água, 10 minutos de pressão, no fogo baixo, se abrir e tiver cozida e sobrou água deixe secar toda água.
Cortadas em rodelas ou da forma de preferir, panela pequena, cobre com água e deixe cozinhar até a água secar.
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[@leinhamartins848]

A beterraba é maravilhosa, um dia estava me sentindo fraca e sem disposição, fiz o suco com cenoura, couve e laranja e fiquei impressionada uma vez que o efeito foi imediato, um verdadeiro energético natural. Uma maravilha!

[@aidamacedo3475]

Gostei

[@MariacandidaMaria]

Dr você e maravilhosaaa.

[@clecimariaferreiraferreira9511]

Me deixa indisposta

[@mahferreira2064]

Vi o vídeo que fala da beterraba totalmente diferente . E eu que amo beterraba fiquei até com medo. O homem fala que faz mal porque não faz digestão e ela é tóxica kkkkk. Meu Deus! Se fosse eu já estaria morta 😂 eu e meu marido tomamos o suco dela com limão e além de ser delicioso nos fez muito bem . Há 2 meses que estamos consumindo como suco . As dores nas pernas e cãibras sumiram . Minha pele estava horrível, sem vida e seca . Agora está linda . E eu já tenho 54 anos . Já já faço 55 . Meu intestino esta funcionando super bem e estou numa disposição pra fazer as coisas do lar ...é uma maravilha !! Deus é maravilhoso!! Obrigada , Dra Angela, por nos trazer tanto conhecimento.

[@nandapaixao3327]

Gente já quero me casar com a beterraba, tudo de bom na vida está nela kkkkkkkk Brincadeiras a parte, Ameiii o vídeo!

[@gleycisantana5405]

Quando minha mãe estava fazendo quimioterapia por semana o corpo ficava muito debilitado e antes de realizar o procedimento era feito o exame de sangue pra saber se as taxas estavam dentro do ranger eu fazia todos os dias suco de beterraba, couve, maçã e limão sem coar tomado na hora e graças à Deus o sangue dela sempre ficou bem dentro do possível ela não deixou de fazer nenhum procedimento

[@zilmalima3228]

😂 vou fazer o suco de beterraba que e uma delícia!!

[@isadoratrebi6668]

Amo essa mulher... Tô fazendo o curso dos 7pilares, quanta coisa que nunca tinha aprendido. O melhor investimento que já fiz na vida. Sem sombra de dúvidas...

[@marizaasevedo3037]

Ĺ

[@gessyalves4923]

Bomdia ❤ amo as aulas da Angela obrigada Deus te abençoe melhor muito a minha circulação

[@mariadomingas5392]

Eu tomo praticamente todos os dias faço suco com beterraba cenoura e maracujá,fica uma delícia

[@elianapelegrin9891]

Como vc faz o suco? No liquidificador ou alguma centrífuga específica. Faz cru mesmo? Toma em jejum?

[@mariadomingas5392]

@@elianapelegrin9891 eu faço no liquidificador mesmo, e tomo normal como se fosse um suco qualquer, não consigo fazer suco sem beterraba sem cenoura, as ponho pepino maçã

[@mariadomingas5392]

@@elianapelegrin9891 sim crú, é uma delícia

[@deborahvictoria9281]

@@elianapelegrin9891 eu pico a beterraba crua e bato no liquidificador com suco de 1 laranja fica maravilhoso!! Ah tem que coar tá

[@raquelcristinaamorim9189]

@@deborahvictoria9281 1i

[@marcossilvabrito1975]

Não perco nenhum video, da ângela Xavier, dicas e conhecimentos , de forma fácil e prescisa !!!!!!!!

[@tatilinda]

Hoje antes de ir para a academia fiz o suco de beterraba e tomei e me senti com mais energia 😍😍

[@vanialeitenepomuceno8884]

Gente que vergonha, eu compro e fico com preguiça de preparar mas agora tudo vai mudar. Amei muito obrigada. 🥰

[@aparecidapimentelmarquesma6803]

Vania linda que vc não tá precisando tomar ? Se tivesse você fazia todos os dias, eu tive chigugunha e dengue passei 45 acamada. Tomei todos remédios de família mada serviu..uma senhora veio me visitar amiga de minha mãe e falou der suco de beterraba com laranja e couve. Eu tomei todos os dias e hoge sai da cama com o suco. Relato esse suco foi um milagre na minha vida eu 🙏 soube que serve até pra depressão e cisto no ovário. A beterraba salvou minha vida .Deus abençoe vc e sua família

[@profcicera3241]

Kkkkk eu tbm

[@elizaneiaoliveira8559]

Eu tinha preguiça agora não mais

[@geraldomocellin8566]

Maravilhas da beterraba!! Obrigado Dra. Angela .

[@edilenepereira2796]

Que vídeo fantástico, muito obrigada

[@matildeperezsilva6074]

Nossa que Maravilha é a Beterraba, amei

[@silenettigre1208]

Gosto muito da sua receita Ângela explica muito bem o KZbin precisa de pessoas assim

[@ritamariaxavierresende897]

Parabéns.como é importante suas explicações

[@mariamariadoceu5498]

Muito obrigada pelas orientações

[@celiadeina176]

Muito interessante! Obrigada

[@nomadicwalker3582]

Boa noite. Você salvou minha vida ❤️

[@nadiapereira7332]

Nossa quanto benefícios 🙏😘

[@nina9225]

Chegando no seu canal. Gostei 👍 vou compartilhar.

[@cleiaanjos71]

Muito bom seus vídeos!!! Parabéns

[@marianilvamilhomens4836]

Muito bom Dra..Coisa boa

[@luizbulhoes2563]

Valeu, Ângela! Parabéns pelo conhecimento!

[@ritabonfimbonfim7204]

Tomei um suco agora com linhaça dourada😋

[@glamournie8235]

Amo! Só não treino. Receita do que eu tomo que é uma delícia. Passo no juicer: 1 beterraba média 1 cenoura grande 1 maçã 1 limão

[@glamournie8235]

Faço as folhas também como preparo a couve. Uma delícia também

[@virginiomarques7135]

É necessário coar amiga?

[@helienegadelhah8601]

E comer crua é bom ou não? Faço ralada crua na salada .

[@idermarias.mascsrenhas4224]

Q maravilha aqui em casa usamos muito beterraba não sabia que era Tão poderosa👏👏👏

[@pauloblaschke6568]

Obrigada Dra pelos esclarecimentos e Deus lhe abençoe e tenha muitos Likes!

[@edlucesantos2260]

Explicação muito esclarecedora!!♡♡♡

[@celsabarreto3978]

Obrigada doutora!! Por compartilhar conhecimentos de grande riqueza.

[@berenicechaves5840]

Gosto muito dá beterraba mais não sabia que tinha tanto valor assim aobrigado doutora Angela pela dica agora já sei até como preparar

[@rosananascimento1458]

Adoro beterraba Obrigada dra Angela pelas dicas GRATIDAO sempre GRATIDAO

[@marciareinhardt8542]

Boa !! Cpt muito !! Eu gosto até crua ! Vou fazer p meu filho!! Obrigada Dr. !!!

[@lucimarlopesdeoliveira4899]

Adorei o vídeo Deus abençoe Doutora... Eu tbm amo beterraba 🤩🙏🙏❤❤😘😘😘

[@terezinhabarbosa6546]

Boa noite Deus abençoe a senhora sempre!

[@AngelaXavier]

Boa noite! Amém!

[@monicamelone2416]

Valeu demais! Anotei tudo! Tenho beterraba. Já vou tomar meu suco.

[@sissacarrijo]

Gostei muito.... O cabelo realmente cresce muito

[@lucimeiracolares7920]

Belas informações doutora, vou acrescentar beterraba nas minhas refeições.

[@matildealmeida8665]

Ótimo Dra, já como , mais agora vou fazer muito mais o uso da beterraba obg 🙏🥰🥰💐💐🌻🌻🌻💙💙🌻🌻🌻🌻🌻

[@esdrasandrade2604]

Sempre vendo os vídeos da dra Angela vejo o Todos amo essa dra gratidão

[@rosanagarcia850]

Obrigada Dra!!!

[@MariaAparecida-uc1wg]

Bom dia com Jesus! Ótimas informações com muita clareza! Parabéns!!

[@jhowstwart761]

ótimo video Dra obrigado

[@lindalvaramos4820]

Nossa que benção da natureza maravilha.!!! Pra ficar melhor só faltava ela pagar umas dívidas pra mim 😁🥰

[@mirtesverde6738]

Gostei muito de saber os benefícios da beterraba

[@vickrak2000]

Angela....vc é muito boa profissional

[@fabianocacitadias]

Melhor explicação de todas parabéns 👏👏👏👏

[@anacristinanascimento3604]

Consumo beterraba em saladas e sopas. Fica bastante nutritiva e saborosa !👏🤗

[@lordwill1640]

Incrível mesmo!!

[@isabelflausino9304]

Adoro o seu modo de nos informar o melhor, para a nossa alimentação. Eu sigo sempre o que é bom para a saúde. Gratidão

[@nicassiojesus2589]

Olá Dra. Muito obrigado! Se possível faz um vídeo falando do azeite de dendê.

[@larilinda5658]

Amei vou começar a fazer essa dieta

[@simonecamposdelima2156]

Bom dia, cada vez que assisto os benefícios dos alimentos sinto amor de Deus por nós. Que Deus maravilhoso

[@odespertardafe8293]

Vdd ele é perfeito e maravilhoso 💞💞

[@leidianewil4237]

Verdade ele pensou em tudo, ele é maravilhoso

[@josesalvador9426]

7qqqqqqqq

[@cleitonlamp882]

Concordo com você,a JESUS CRISTO NOSSO SENHOR SALVADOR E A DEUS PAI CELESTIAL O TODO PODEROSO E MISERICORDIOSO E JUSTO JUIZ TODA HONRA TODA GLÓRIA TODA ADORAÇÃO PARA SEMPRE QUE EM BREVE VOLTARÁ COM GRANDE GLÓRIA HONRA FORÇA E PODER E TODO OLHO VERÁ E TODO JOELHO SE DOBRARÁ E DIRÁ QUE JESUS CRISTO E O SENHOR E TODO JOELHO SE DOBRARÁ E DIRÁ QUE JESUS CRISTO E O SENHOR 🙏🏻

[@carlacecilia9221]

Verdade. O Nosso DEUS é PODEROSO.

[@andreamedeiros7006]

Eu sempre cozinho no vapor e fica ótima!

[@madalenaandrade5951]

Adoro as sua dicas

[@dinaeloliveira2196]

Ótimo vídeo. Gratidão por compartilhar esses conhecimentos

[@lourdesmonteiro689]

Aqui em casa gostamos da beterraba ralada no ralador lado fino, berraba com repolho, berraba com cenoura, berraba com abobrinha , fica bom e muito saudável.

[@katiamaria9649]

Obrigada por tantas informações

[@analaura2234]

Amei as dicas👍👍👍

[@maildereinert3875]

Que maravilha de vídeo, gratidão 🙏

[@rurthr9872]

Aqui em casa nos amamos beterraba, até minha netinha

[@mariaedileuza6602]

Ela e maravilhosa deus ti abençoe sempre

[@MariaSantos-mi3mi]

Excelente♥️👏🏻👏🏻👏🏻

[@nairaviklund8330]

Obrigada .A sra e abencoada inspiracao .

[@flordaesperancafulo8555]

Gosto do suco de beterraba com goiaba. Já provaram? Uma delícia! Bom para as crianças que não gostam do sabor da beterraba.

[@suellenguedes5763]

Lindaaa ❤excelente explicação😍

[@neideribeiro581]

Gostei muito Angela Xavier vou compartilhar

[@elzagoncalves3852]

Tb ADORO beterraba

[@nilzafernandeslima1283]

Maravilha asim que eu pode eu mí escrevo obrigado por tanta enformacao

[@jorgelinsdeoliveira8175]

Sou adepto do consumo da beterraba há muito tempo, principalmente pela coloração que ele proporciona a pele,mas agora além de come_la ,eu uso até a água do cozimento, que guardo na geladeira,e bebo com maca peruana,no começo do dia!!! Muito louco 😎😎😎😎

[@leidegoncalves2180]

Oi querida doutora Ângela! Amo beterraba! Gratidão! Bjsss.

[@luciliamesquita3784]

Excelente explicação!!

[@franciscacavalcante5184]

Maravilhoso , como todos os vídeos que a senhora pública para nós.

[@bernardolampiao1379]

Gosto das suas publicações Dra.

[@reginamariadesousachaves6291]

Amo beterraba gosto bastante tomo suco

[@ceciliapasian4545]

Querida Angela Xavier...muita gratidão por compartilhar seus maravilhosos conhecimentos!!!!!bj no seu coração ❤❤❤❤❤❤

[@zildasantos3373]

Obrigada Dr.Angela

[@advanilzadasilvadosreis8744]

Qdo comia feijao todos os dias eu cozinhava com casca dentro do feijao, depois deixava as cascas no feijao e picava elas na salada. Hj minha alimentacao e na maior parte crua, entao utilizo sempre no meu suco verde coado, depois de coado bato com acafrao, linhaca e espremo um limao, tomo imediatamente. Compro as beterrabas com talos e folhas, qdo tetmino de utilizar as beterrabas eu uso tb os talos e folhas, n desperdico nada. Muito obrigada Dra🥰

[@AngelaXavier]

Maravilha!

[@mariaclelialemos9812]

Eu faço salada das folhas corto bem fininha uma delícia 😋

[@anapaula8192]

Eu tbm uso talos folhas..minha mãe sempre nos ensinou a comer desde CRIANÇAS.... Bom saber de TODAS as propriedades..

[@luciameire1909]

Boa noite, é aqui meus agradecimentos carinhosamente! Meu Esposo estava infartando, e na HORA fiz um SUCO DA BETERRABA c 1 beterraba e 1 copo d'água ELE tomou e baixou a pressão na HORA! Mas no outro DIA, Ele foi internado e fez uma cirurgia da veia intupida. DEUS Obrigada!

[@elianapelegrin9891]

Como faz uso dos talos e folhas? E o suco como faz? Obrigada

[@marciacabral2186]

Boa noite, obg pela informações.

[@AngelaXavier]

Boa noite!

[@jonastopfreitas1682]

Olá, sou União dos Palmares, Alagoas. Parabéns excelente notícia.

[@eloitafsilva6282]

Gostei demais sobre a beterraba

[@therezinhaleandro2312]

Dra. Angela, amei as dicas, porque adloro beterrabs.

[@edlucesantos2260]

Amo beterraba!!♡

[@suelypereira2625]

Amo beterraba 💜

[@anamykalas813]

Muito obrigado pelas suas confirmações otimas para saúde principalmente usando tudo da natureza e usar os remedios so qdo MUITO necessarios Sou muito adepte de usufluir a natureza integral para um bom viver para o meu corpo integral Sugo muitas aprendizagens e,agradeço encontras pessoas como vc Dra Angela Parabens pela sua linda missão aqui neste planeta que tem necessidade de pessoas que fazem o bem para toda humanidade GRACAS AO NOSSO CRIADOR

[@luzineteseneferreira120]

Muito bom esse suco eu tomo todos os dias meus ossos melhorou muito

[@marlenenunes9274]

EU faço as folhas da beterraba é MT bom eu amo beterraba aproveito TD . ❤️

[@josefabioteofilo5687]

Deus A Abençoe Sempre E A sua família, prntes. Amigos Equipe, Alunos, Seguidores, E Fãs Tbm.! Amém 🙏❤️🔥💟

[@doroteiateteia4757]

Deus abencoe dr. Pelo ensino . Deu deus nosso sr.jesus cristo lhe de muitos anos de vida.

[@walquiriagarciagoncalves8792]

Maravilhoso seus vídeos a senhora explica muito bem

[@AngelaXavier]

Muitíssimo obrigada.

[@cassiaalves7289]

Obrigado Dra ANGELA XAVIER

[@liegemachadopereira7348]

Boa noite, gostei.

[@adelaidesandrin309]

Olá Dra vou consumir mais a partir de agora. Obgda e um abraço!

[@AngelaXavier]

Abraço para você também!

[@fatimanamaste__8949]

Faço uso dela com frequência. Cozinho no vapor. Aprendi tbm, recentemente fazer com banana e água , batida no liquidificador. Delicia. 👍👏

[@elianapelegrin9891]

Como faz

[@mariadocarmosilveira4643]

Adorei!!!

[@antonioluiz6256]

Valeu gostei das informações sobre o uso da beterraba, eu uso ela mais em suco

[@angellicapinheiro952]

Eu amo beterraba tanto crua na salada ou cozida na salada também eu gosto do suco com cenoura e laranja

[@expeditaalves2573]

Eu amo beterraba!

[@MrDiogogmail]

Eu tomo suco de beterraba com melancia. Fica muito muito bom!

[@gilvaneideana4020]

Eu não gosto bém de beterraba, mais eu como na salada, de vês êm quando eu faço o suco dá beterraba, doutora Ângela á senhora é muito Boa para todos nós, por q á senhora envia esses lindos vídeos e verdadeiros para todos nós vê -los, obrigada por tudo dotora !

[@floramesquita5887]

Ângela minha querida obrigada

[@terezinhadeholandacavalcan7842]

Dra. Angela, eu gosto demais de beterraba! Como quase todo dia! Cozinho na panelinha de pressão , deixo esfriar e faço salada com azeite! E me ajuda contra o intestino preso! Uma verdadeira maravilha! Bjs Amo o seu Canal

[@miguelcorreia5800]

Eu gosto de cozinhar beterraba no vapor fica uma delícia 😋