De ce Esti tot Timpul OBOSIT? | Fitness News

[@ana9191]

Am hipidiroidism ... abia acuma inteleg , de ce nu reusesc sa dorm!!! Ufff multe informati interesante multumesc !

[@andreigb4476]

Poti fi obosit de la : scaderea imunității generale a organismului dat stresului, probleme cu stomacul, unde se afla 70%din imunitatea organismului uman. Somn insuficient, sub 7ore.Alimentatie fara valoare biologica, care nu hraneste corpul uman,. Este nevoie de un microbiom sanatos in organism si asta se obține din alimentatie sănătoasă,. Alimentele procesate distrug încet si sigur corpul uman, . Antrenamentele trebuiesc facute dupa posibilitatile corpului, omul nu i facut sa ridixe tone de greutăți, dar se adapteaza, dep si de genetic. Depresia, supararea, stresul de orixe fel, frica, gandurile negative Distrug si modifica inxet ADN ul uman, . Informațiile astea ajung la nivel celular. Deci totul se leagă.

[@4lkpon318]

Adevar graiesti

[@cautarepvp2079]

lol deci stresul este cel mai rau nu?

[@everettrory2825]

Instablaster.

[@georgenicolae9]

Ma trezesc la 6:45 sa ma duc la sala care se deschide la 7, deci ce sa mai zic, daca e sa casc in timpul exercițiului imi sparg dintii(benchpress)

[@ionuta.8875]

Este vreo diferența între un antrenament clasic și unul bazat pe superseturi, din punct de vedere al energiei consumate?

[@andreisapu]

Felicitări pentru toată munca depusa! Mult succes in continuare!

[@alexeusebiu3931]

Chiar astazi ma intrebam asta . Ms

[@antoniovelcovici3596]

Iti sugerez sa faci un video in care sa explici diferenta intre culturism si fitness

[@anonimgcshilium199]

Depresia este o acumulare progresiva a stresului de orice fel iar atunci cand creierul nu mai face fata intri in depresie. La prima vedere ai insomnii scazi imunitar etc. simtomele pot varia de la caz la caz. O persistare a starii degenerative atunci cand nu elimini urgent cauza depresiva incepi sa nu mai fii constient de asta iar acest lucru iti pot da simtome grave ale creierului poti avea senzatia practic ca judeci cu un nr. limitat de neuroni de aici inceputul unei palete largi de boli ale creierului altszaimer etc. si ce este mai grav doar tu trebui sa devii constient de tot si sa poti iesii din marasm nu sunt pastile panaceu care sa-ti schimbe starea singure iar asta se poate întinde pe foarte multi ani si nu mai revii la capacitatea maxima intelectuala decat cu exercitii mintale exact ca unul lovit la coloana care invața din nou sa mearga sau poti sa nu iti mai revii niciodata complet. Asa ca fiți optimisti si feritiva de stresul extrem de lunga durata. Iesirea din asa ceva nu este pentru multi pentru ca depasirea ei nu poate fi decat doar intr-o stare de Nirvana iar asta vine in timp cand te poti concentra din ce in ce mai mult si detaşa de tot iar cu metodele necesare poti. ...greu.

[@stefanconstantin1321]

Ce părere ai de suplimentul horlaxen?

[@lucasbudescu1504]

Angel, ai putea sa faci un videoclip despre strabism?

[@bossty4375]

Când faci concursul pentru noua aplicație... si cand lansezi aplicația

[@engelul3183]

frate daca sunt mai gras si o sa ma apuc de sala cum o sa se puna masa musculara pe mine ?

[@andpwr6438]

De cearcane cum scap? Am 17 ani si sunt zombie daca imi vezi ochii:))

[@andreigb4476]

Verifica rinichii, ficatul, analize pt paraziți, dormi suficient, apa plata, fara țigări, alim sanatoase, verif dermatologice, si toate analizele de sange uzuale,

[@ionutddima]

Andrei G G foarte bine zis. Incearca cu somul, 7-8 ore pe zi la orele corecte de dormit, hidrateaza-te corect, mananca suficiente fructe si legume pe zi, vezi dupa cateva zile daca dispar daca nu mergi la un medic, el stie cel mai bine ce e de facut.

[@florinrobertchelaru9599]

Lasă drogurile 😂😂

[@andpwr6438]

@@florinrobertchelaru9599 nu practic

[@TheMelopeus]

te culci la 10 11 si te trezesti normal

[@relaxingrain2928]

brandon harding celebritati din fitness?

[@marianc3612]

1:15 Eram sigur ca o sa se intample asta =)) mai ales in America, unde unii oameni, adolescentii in mod special sunt foarte deprimati din N motive stupide, am vazut serialul, ambele sezoane, e ok, imi place ca e "psihologic" pe langa drama adolescentina, inveti unele lucruri din el, aia care s-au sinucis, ce pot sa zic de ei... odihneasca-se in pace, viata merita traita oricat de mizerabila e ea.

[@leonardnascu3469]

Salut Angel!Am o intrebare: Daca sunt skinny fat,adica la 1,75 si 68 de kg am 20% grasime ar trebui sa ma apuc de slabit sa scap de grasime sau sa pun masa musculara?(am facut deficit caloric si intr o luna si jumatate am ajuns de 72,5kg la 68kg si nu prea se vede nicio diferenta si vreau sa ajung la 65 kg si dupa sa pun masa musculara +definire)Ce parere ai?

[@andreih2923]

Când faci un qna?

[@tarzan4904]

Dar cei care practica școală de performanta cum scapa de oboseală?😂😂

[@mariusn1669]

Nu mai practica scoala de performanta si o sa te simti mult mai bine😂

[@raulmarginean4543]

Salut, Angel este bine sa donam sânge dacă facem antrenament la sală regulat ( poti sa faci un video pe tema asta?) Sau dacă ii ok sa faci si box după antrenament.

[@alexandruszasz9500]

ce intrebare stupida, daca ai posibilitatea sa donezi sange doneaza, poate cineva va avea posibilitatea sa fie sanatos si sa se antreneze si el intr o zi..

[@zvoplm]

Angel, ce sa fac dacă sunt slab(am 68kg), 186 cm și vreau sa fac mușchi dar în același timp sa pun și mai mult pe mine, dar nici sa ma fac cât un tank

[@15jaf]

duvidutz z dieta + somn + odihnă

[@Spider-dn7ds]

Eu am 58 și tot sunt slab :)))

[@dragos4474]

Fa un video despre Andrea Larosa

[@radu123451]

,,Asta in 2019 cam acum 2 saptamani’’?

[@lucianhanganu5054]

Este cofeina buna pentru cresterea in forta ?

[@petrubotezatu4426]

Lucian Hanganu cafeina nu ajuta la cresterea in forta,ea ofera energie Daca vrei insa sa cresti in forta foloseste creatina,vezi videoul lui angel despre creatina si cum se utilizeaza

[@lucianhanganu5054]

@@petrubotezatu4426 , iti multumesc

[@gabriel.c1109]

Pac pac pac

[@xzzhdgaimigrobertro_mczzx9617]

poti face antrenamentul lui Bruce Lee

[@jimmydrace]

💪🏼

[@stefancosmin1608]

tu esti omniprezent..

[@mihaela8754]

❤

[@Emanuel-on5sv]

5200 de kcalorii nu 5800:))

[@LeoBlood]

Stirea cu dansul zici ca e desprinsa din opera lui Rebreanu,Ciuleandra

[@mariusn1669]

2:50.. Acum 3 ani practicam si eu dansul, profesorul de dans avea 70 de ani, dar zici ca avea maxim 45 de ani.. Are un corp dezvoltat si pare tanar.

[@bucatarpersonalchefhaiduc1970]

imi place simtul tau al umorului 😊 viata nu are sens 😂

[@cristianntarta6805]

Aia cu cafeaua nu o cred.. tata înainte să să adoarmă bea o cafea si zice că doarme mai bine ..

[@akainnnu395]

Poate nu are cafeina din corp suficient de ridicată.

[@lupurednic8624]

13reasons why e un serial care arata motivele din care un adolescent se sinucide si e in scop educational de a previne asta. Il recomand

[@mariuscatalinhavriliuc1767]

o adolescenta :))

[@lupurednic8624]

@@mariuscatalinhavriliuc1767 ma refeream la un adolescent in viata reala dar in film da e o fata

[@gabrielmagurean3146]

Angel, ce inseamna 202kcal pentru 100 de grame de inghetata ? Chiar 202000 calorii ? un normal are nevoie de 2000 de calorii sau 2000 kcal pe zi ?

[@vsd04]

Gabriel Magurean 10 calorii = 10 kcal

[@adriansarau8996]

1 kcal = 1000 calorii Un om normal ar trebui sa consume în jur de 2000 de kcal pe zi. Majoritatea oamenilor nu spun "kilocalorii", ci spun direct "calorii".

[@Spider-dn7ds]

Cele 13 motive este numai pe Netflix (cred) și vrea un baiat sa afle de ce s-a sinucis prietena ei, adică cine a suparato și cum.

[@oxa1759]

Cei de la strongman /powerlifting folosesc steroizi?

[@leonardciorobea8545]

Eu ma scol odată pe noapte sa ma duc la baie, asta îmi poate strica somnul?

[@bucatarpersonalchefhaiduc1970]

daca adormi greu dupa aceea ... dap. evita sa bei multa apa inainte de culcare.

[@leonardciorobea8545]

Pai nu beau decât un pahar după ce mănânc asta se întâmplă cu 2 ore înainte sa ma culc. Și nu nu adorm greu, chiar adorm repede

[@ramonvarga4364]

Nimic despre niciun culturist☹

[@ollMariusllo]

De ce n-ai accent moldovenesc,n-ai locuit in vaslui?

[@ana9191]

Si care-i problema ?! Wei 😒

[@ciprianghenghea7779]

Ai peste 5 ani de youtube

[@juniorzyggy6563]

oboseala :))))) ca stai pe scaun si tastezi sau te trezesti la 6 si la 12 te pui sa dormi , nu stiti ce inseamna oboseala , luni 15 ore de muna marti 13 iar in fiecare zi dupa 13 15 ore de munca sala si u vorbesti de oboseala :))))

[@tudorcatalin2400]

ce ma enerveaza prostii ca tine, esti genul ala care daca se duce la sala le spui alora ca sa munceasca ca se fac mai musculosi

[@robertpinter785]

Aia cu săpunul are mai multe vizionari decât tine cu toate videourile thats sad

[@sebastiand8095]

doamne ce mult mai vorbesti pana ajungi la subiectul propiu-zis

[@madalin994]

Primull

[@D3m0N313]

Am vazut si eu serialul 13 motive, la al 5-lea episod deja avem prostii in cap

[@gutaandrei2363]

Adica? Ce prosti?

[@D3m0N313]

Guta Andrei, urmareste serialul! Te face practic sa te sinucizi iti da tot felul de motive

[@D3m0N313]

Acu nu intelege gresit comentariul, sunt sanatos mintal🤣🤣😂😂😂

[@D3m0N313]

MADALIN M 😂😂😂