Antrenament Pentru Incepatori La Sala | Picioare + Gambe | Ziua 4

  Рет қаралды 40,580

Fitness Nation

Fitness Nation

Күн бұрын

Пікірлер: 22
@claudiuhopulele2481
@claudiuhopulele2481 2 жыл бұрын
Cel mai bun Am învățat multe chestii de la tine totuși te urmăresc de mult timp și de abia acum de o săptămână mam apucat de sala ! Doamne ajuta
@danielvarlan2196
@danielvarlan2196 4 ай бұрын
Salut cum îți este evoluția până-n momentul de față ?
@teodorstavarachi400
@teodorstavarachi400 2 жыл бұрын
esti nr 1 pe yt-ul romanesc la ceea ce faci
@danielvarlan2196
@danielvarlan2196 4 ай бұрын
Tot nr 1 e 🎉❤
@ioanciuciura3078
@ioanciuciura3078 2 жыл бұрын
Bravo Angelo 💪💪💪💪💪💪💪👍👍👍👍👍
@florinberchi2555
@florinberchi2555 2 жыл бұрын
e nr 1 ❤❤❤
@TheWallachian868
@TheWallachian868 6 ай бұрын
Pot folosi si la primul exercitiu bara smith?
@samisami_nuj8421
@samisami_nuj8421 2 жыл бұрын
ce mai tare
@samisami_nuj8421
@samisami_nuj8421 2 жыл бұрын
@@Dragosgkk programă, preferata mea
@vld303
@vld303 Жыл бұрын
Sar peste incalzire ca oricum merg cu bicicleta la sala😆
@adrianaadriana1395
@adrianaadriana1395 7 ай бұрын
Buna ,poti sa faci un video in care sa explici cum reusim sa mentinem abdomenul incordat pe tot parcursul exercitiilor ,te rog?
@sergiubaban4431
@sergiubaban4431 2 жыл бұрын
Salutare, am o întrebare Primul ex cel cu bara in spate se poate face și la aparatul acela în care bara este susținută de stalpii pe care sta pe suport Adică bara acea se deblochează și merge sus și jos Și m-am gândit dacă aș putea face așa pentru a știi că nu mă balansez într-o parte când fac genuflexiuni
@contrandom6161
@contrandom6161 Жыл бұрын
As avea o întrebare: Am 2 săptămâni de sala și lucrez de pe aceste exerciții Ce mi-ai recomanda ținând cont ca vreau sa dau și puțin de burtica jos? După Exercițiile de forța,făcând apoi banda-bicicleta și mâncând o data pe zi Ce părere ai?😮
@razvanmarian6390
@razvanmarian6390 2 жыл бұрын
@cristianmarin5348
@cristianmarin5348 2 жыл бұрын
Salut. Unul din cele mai bune programe pe 4 zile întâlnite. Ne spui, te rog, unde găsim nr. De serii și de repetari de La ziua de PICIOARE? Zi excelenta, sa aveți,
@petrugalat6509
@petrugalat6509 Жыл бұрын
vreau sa fac și flotări când ar fi bine sa le fac în astea 4 zile de antrenament ?
@mircealeahu8683
@mircealeahu8683 Жыл бұрын
Daca lucrez acasa am banca ...cum pot inlocui presa ?
@andreinegotei3563
@andreinegotei3563 2 жыл бұрын
🦵#algoritm!!!
@danielgogota8059
@danielgogota8059 Жыл бұрын
Sunt ok geno pt începători? Mă gândeam să îmi întăresc puțin picioarele și după ...mi e puțin teama pt coloana...
@diodan6866
@diodan6866 2 жыл бұрын
PT INCEPATORI, PRIMELE LUI SE VA FACE FULLBODY....
@Mateigg9
@Mateigg9 2 жыл бұрын
Nu esti obligat
@adi4__687
@adi4__687 2 жыл бұрын
Care luni ca ajung 2 săptămâni
Antrenament Pentru Incepatori La Sala | Umeri + Trapez | Ziua 3
13:05
Fitness Nation
Рет қаралды 49 М.
Antrenament Pentru Incepatori La Sala | Piept + Brate | Ziua 5
8:36
Fitness Nation
Рет қаралды 28 М.
IL'HAN - Qalqam | Official Music Video
03:17
Ilhan Ihsanov
Рет қаралды 700 М.
黑天使只对C罗有感觉#short #angel #clown
00:39
Super Beauty team
Рет қаралды 36 МЛН
Chain Game Strong ⛓️
00:21
Anwar Jibawi
Рет қаралды 41 МЛН
To Brawl AND BEYOND!
00:51
Brawl Stars
Рет қаралды 17 МЛН
Antrenament Pentru Incepatori La Sala | Spate + Triceps | Ziua 1
11:28
Cel mai Greu Antrenament pe Care l-ai Facut Vreodata | Umeri Mari!
11:56
Vrei Secretul pentru o Pompare Intensa? | Antrenament Piept - Triceps
8:56
Picioare si Gambe | Ziua 3 | Program incepatori
11:10
Fitness Nation
Рет қаралды 155 М.
Vrei Umeri Mari? Incearca Acest Antrenament!
5:16
Fitness Nation
Рет қаралды 13 М.
NU Face Aceste 5 Exercitii | Alternative mai Bune
8:52
Fitness Nation
Рет қаралды 7 М.
IL'HAN - Qalqam | Official Music Video
03:17
Ilhan Ihsanov
Рет қаралды 700 М.