Suplimente Pentru Recompozitie | Antrenament Explicat Picioare | Ziua 3

[@AlexPloscar]

Recompozitia îmi pare cel mai complex proces din fitness 🤷🏽

[@ionut4619]

Ute cine e aici :))

[@axibob]

cel mai tare antrenor online!

[@ionutionut8257]

Foarte adevarat , si cred ca este si-n sala numarul 1

[@MsCorina222]

Hormonul uman de crestere - ce CREZI Angel?

[@MsCorina222]

Sint naturale

[@catalin_2746]

Si ce urmeaza ? Spate/piept. Picioare/brate? Sau push pull legs 6 zile pe saptamana?

[@mrdark9494]

Angel. legat de articulatii , eu cand fac flotari cotul stang face cate un poc. Ce ar trebui sa fac?

[@silentgamer3140]

Sa te încălzești mai bine inainte de antrenament 👍

[@serbanstefan5263]

Săriturile ne ajută cu ceva pentru masă musculară, sau sunt doar pentru mobilitate și să mai ardem niște calorii?

[@cristinagorgovschi157]

pana termini toate videourile cu antrenamente mi se termina mie abonamentul la sala..

[@MsCorina222]

Acidul linoleic E BUN?

[@poparazvan9727]

Salut Angel, eu imi amestec proteina whey x5 cu iaurt ce parere ai ii ok asa??🤔

[@neacsuionut1144]

Este ok doar ca ai mai multe calorii

[@stefancristian6915]

daca ai intrebari din astea nu esti la video ul care trebuie

[@razvancimponeriu9949]

Salut! De la multivitamine îngrași dacă te lași de sala?? Ca am tot auzit ca îngrași?

[@acucuveaulei]

Probabil ai vrut sa scrii ca "te" ingrasi. Cum sa te ingrasi de la ceva care nu are o valoare calorica insemnata? Cate calorii crezi ca ar avea o pastila de multivitamine? Ia-le linistit.

[@stefancristian6915]

da frate nu lua te ingrasi rau de tot te dau astia cu ranga pe usa

[@lazaroth7384]

Pe care îl fac ...

[@n3bunul98]

Antrenamentul ii filmat in noua ta sala?

[@MsCorina222]

MERSI MULT

[@laurpopovici6138]

5:21 mesaj subliminal? 😳

[@sdfawastger]

Tot piciorul pe box cand sariti

[@stefandanila1700]

8:09 am clipit si s-a schimbat de haine

[@ciprimocanu5834]

salut,cati L de apa este recomandat atunci cand suplimentezi cu creatina?

[@ciprimocanu5834]

@DENISEEE_ asta da,dar eu ma refeream la cantitatea totala de apa pe care o consumi in fiecare zi,am auzit ca trebuie sa consumi mai multa decat in mod normal

[@neacsuionut1144]

@DENISEEE_ defapt nu iti afecteaza plamanii ci rinichii

[@Stefan-xq2pl]

Am nevoie de o aplicație ceva sa vad câte proteine, grăsimi are fiecare fruct, carne etc... Ma poate ajuta cineva?

[@dnl8049]

MyFitnessPal

[@valentindragan8654]

Cred ca o sa traiesti 170 de ani cel puțin la cat sport bagi. Bafta!!!

[@_george._.valentin_]

Sall

[@kovacsgabor7191]

Fără greutate nu stimulezi gambele!

[@steaua96valentyn]

Părerile sunt împărțite, dar fie că le lucrezi cu greutăți sau fără, ai nevoie de un număr mare sau foarte mare de repetări.

[@kolveks7923]

@@steaua96valentyn Ai auzit de ROM? 3 serii max? 8-10 repetari?

[@steaua96valentyn]

@@kolveks7923 Crezi că aia e rețeta universal valabilă pentru dezvoltarea gambelor?

[@kolveks7923]

@@steaua96valentyn Eu sincer cu asta am crescut in gambe bro,acum fiecare cu ce stie..😂😕

[@steaua96valentyn]

@@kolveks7923 Aaa, ok, credeam că ai zis-o cu un aer de superioritate, vina mea :)