Angst overwinnen, paniekaanval stoppen of hyperventilatie? Angst, paniekaanvallen, hyperventilatie?

[@BeatzByGanTu]

Ik heb al lang geen paniekaanvallen gehad door deze video. Vandaag voelde ik me weer zo vaag en in de war en kreeg last van mn ademhaling en hartkloppingen. Ik liet het weer toe om te geloven dat ik zou sterven, maar naar jou luisteren is zo fijn en geeft me zoveel rust. Zonder jou zou ik waarschijnlijk nog vaak last hebben van paniekaanvallen, ik ben t enorm dankbaar voor de tijd die je neemt om ons te helpen♥️

[@wellwellwellNoni]

Where he is now why no videos again?

[@asmabobouh512]

De bank 🛋️

[@asmabobouh512]

De 😊oorlog 😊😊😊 jij hebt 😊😊😊😊😊❤

[@carmenelize]

Nu net een hyperventilatie episode kunnen stoppen in de trein door deze video, super!!

[@Marc-ql2ri]

Gelukkig niet de enige die hier last van heeft... top video !👍🏻

[@casaamaril]

Door die ellendige mondkapjes is mijn ademhaling weer verstoord. Ik heb er veel tijd en geld in moeten investeren om weer volledig te kunnen vertrouwen op mijn ademhalingsritme. Ik vind het schandalig dat wij gedwongen worden om onze eigen gezondheid in gevaar te brengen, teneinde tegemoet te komen aan een bijzonder onredelijke eis.

[@zayenninside1928]

Helemaal mee eens !

[@mrsjoshjackson]

Ik zit gewoon met tranen in mijn ogen te kijken. Enorm herkenbaar dit. Heel erg bedankt dat je hiervoor de tijd hebt genomen. Ik ga zeker aan dit filmpje denken als ik een “symptoom” krijg.

[@cliffbruggeman2678]

Idem 😢

[@hichamamhaouch8260]

Deze man ze gezicht ga ik nooit meer vergeten!

[@maaikekuipers-c5z]

ja ik ook!!!

[@stefanohuismans]

Deze video geeft me zoveel duidelijkheid ik heb echt exact hetzelfde wat u allemaal heeft gezegd dit geeft me ook een gerust gevoel dankuwell!!!

[@Sharonamy]

nu ik hier naar kijk lach ik er een beetje naar , hoe dom ik me eigenlijk voel om in zo'n cycli vast te komen zitten en ik heb t wel door, maar tegelijkertijd weet ik niet goed hoe het tegen te gaan want; wat als er ECHT iets mis is deze keer.. =.= ik probeer altijd wel mezelf te kalmeren maar ik raak gefrustreerd omdat het voor mijn gevoel zolang duurt. tot nu toe werkt het beste om iemand bij mij te hebben maar daardoor merk ik dat ik afhankelijk word want zodra ik alleen ben word ik alweer angstig..afleiding zoals afwassen of rondje lopen werkt voor mij op zich wel, meeste is stress gerelateerd voor mij met school en over mijn gezondheid. bedankt voor deze video, erg informatief en fijn om herkenning te zien

[@carpediem4179]

ik ga van binnen letterlijk dood maar niemand ziet dat aan de buitenkant, maar ik herken dit natuurlijk 100 procent en ik ben dankbaar dat ik dit filmpje vond, ik ga dadelijk naar de tandarts maar het helpt al door te denken dat de tijger niet in de tandartspraktijk zit maar letterlijk in mijn eigen hoofd, bedankt voor de tip gozer, ik heb hier veel aan, gewoon door de angst gaan en beseffen wat er aan de hand is waardoor het weg gaat

[@mandyniezen3845]

Oké, het voorbeeld van het kleine meisje is echt heel erg toepasselijk en fijn om even weer hardop te horen. Dank je!

[@ikbenmarko]

Vond dat ook een hele mooie!!

[@24bytesandpieces]

2:34. Inderdaad, 'er is veel aan de hand.' Dat voel je zelf zo intens, het bepaalt je hele leven: de angst is de leidraad van de dag. Dankjewel voor deze video!

[@monicabenes1106]

Ik heb zoveel aan dit filmpje gehad Geert! Heb hem al vaak bekeken als ik angst had. Dank je wel voor de perfecte uitleg. Ik kan mijn angst 8 van de 10 keer onderbreken als ik een prikkel voel, kan ik hem al best goed onderdrukken. Beter filmpje en uitleg is er niet! Dank je wel

[@rickhoelie7114]

Wat een hele goede uitleg. Echt zoooo herkenbaar dit.

[@rosamailly1279]

Ik heb angst om te schrikken al een paar jaar. Begonnen in 2017 toen ik naar de film ging en het mij opviel dat ik heel vaak schrok van harde geluiden in de film. Het is steeds erger geworden voor bijv, deuren die dichtgaan of zelfs het geluid van de waterkoker die klaar is. Ik durf nog steeds moeilijk een film te kijken of een serie. Ik ben dan gewoon niet ontspannen maar heel alert continu. Ik werd verdrietig toen je vertelde over wat zou je zeggen tegen dat meisje? wat zouden vrienden tegen je zeggen? Ik ga dat nu toepassen. Je hebt me enorm geholpen. Super dank voor deze video! Gewoon wat liever voor mezelf zijn. Dank Geert!

[@asgilly]

15:48 ik had inderdaad die aha momenten door de hele video heen en toen je dit zei moest ik echt ff lachen na een hele lange zware dag van weer een paniekaanval die niet over leek te gaan. je zegt zelf jarenlang last te hebben gehad van paniekaanvallen dus dit weet je zelf maar al te goed maar je helpt zo enorm veel. Ik ben je eeuwig dankbaar. En sterkte voor iedereen in de comments die met paniekaanvallen kampt, ik zou het mijn ergste vijand niet gunnen.

[@bastiaanschreuder4556]

Ik ken dit helaas. Al bijna 20 jaar gegeneraliseerde angststoornis met idd derealisatie ( iets wat ik niemand gun). Mijn vraag is waar komen die allereerste symptomen vandaan. Het begint inderdaad met lichamelijke signalen. De rest snap ik goed, het escaleren en jezelf 'gek' maken, maar vooral dat eerste stukje is iets waar ik nooit iemand over hoor. Ik snap wel dat angst ook angst creeert. Dus inderdaad ook plekken of situaties, maar ik kan t gewoon tijdens het koken ineens krijgen of midden in de nacht wakker worden en in totale paniek zijn. Dat is voor mij wel onverklaarbaar. Verder wel een erg goede video en je komt op mij over als een super sympathieke vent. Dus goed gedaan!

[@alexking1780]

Dit heb ik dus ook! Ik ben aan t koken, alles prima, heb geen paniek gedachten en boem! Ineens is het daar 😢 hoe dan ?! Kan iemand dat uitleggen?

[@bastiaanschreuder4556]

@@alexking1780 liefde voor je! Je bent niet alleen

[@zayenninside1928]

Precies wat je zegt , zelf onder gewoon lekker bankhangen netflixen, paniekaanval! Onvoorspelbaar en onverklaarbaar tegelijk, juist omdat ik dan niet in een stressvolle situatie kom en dan toch wordt je overvallen ! Blijft een vreemd fenomeen!

[@IngeJansen-t2z]

Omdat je lichaam dan alsnog adrenaline geeft! Door waarschijnlijk chronische stress/angst

[@torvamessorem6686]

Ik ben 31 en ik heb een paar maanden geleden voor het eerst een paniekaanval gehad. Ik kreeg het (waarschijnlijk) vanwege een poging tot stoppen met vapen (nicotine houdend). Ik stopte cold turkey en daardoor sliep ik dus nooit langer als 2 uur aan een stuk. Na een week had ik zo weinig en zo slecht geslapen dat ik me zo vreselijk voelde. Na de 2de week was ik het gewoon beu mezelf zo slecht te voelen. Ik raakte gefrustreerd met mijn eigen lichaam en daar kwam de paniekaanval. Ik dacht dat ik dood ging. Ambulance en alles laten komen. Sindsdien heb ik mijn vaping pen maar weer opgepakt en slaap ik weer goed want ik moest ook gewoon werken. Maar de paniekaanvallen gingen niet weg. Ik zat een paar dagen later op mijn werk en gewoon uit het niks begon ik benauwd te worden, duizelig, misselijk, mijn handen trilden. Het gaat na een tijdje wel weer over, maar sinds die dag heb ik er bijna dagelijks last van op mijn werk. En ik kan ook niet van mijn stoel af. Dit is tegelijk begonnen met de corona virus uitbraak dus op het moment dat ik weer ziek begin te worden ben ik al bang dat het corona is, wat het erger maakt.

[@asmaebobouh2706]

Heb ook dezelfde angsten als jou die had ik vroeger 8jaar geleden en k was er al veel beter van geleden en kon weer werken normaal zijn ver van huis gaan zo trots was ik op mezelf maar nu sins Corona al dit stress heb ik het weer paniek aanvallen tot hyperventilatie aanval echt bizar hoe het zit in mekaar en kan t niet weer aanpakken vertrouwen hebben in mijn lichaam echt raar dit elke keer denk k aan negatief Btw En ben ook 31j je kan me altijd gerust sturen als je aan oplossing ben gekomen let me know aub

[@emilebaggen6251]

Thanks Geert! dit heeft mij heel erg geholpen.

[@TimeToGo_TTG]

Dankjewel voor die tijger :D tijdens aanval moest ik wel lachen. En ook al was het voor eventjes was mijn gedachte weg. Zeer bedankt!

[@wisdomcarlings1812]

Die symptomen heb ik!! En ik moet er vaak om huilen.

[@stefanohuismans]

Wisdom carlings ik ook!!!

[@stefanohuismans]

Vandaag nog maar weet niet wat het is deze video geeft me zoveel rust want denk iedere keer dat ik dood ga

[@angstenpaniek5676]

Ja snap ik (wij)

[@nenavasic7157]

Het is super goed uitgelegd .. en ik geloof dat je wel kan van af komen van angsten maar het kost erg veel energie en moeiten en zeker de tijd... Het is erg kloten om zo maar te zeggen als je leef in een angst gevangenis ..je leven is totaal anders dan hoe er moet het zijn... Ik herken dat alles ik men bang van elke plotspellingen in mijn lijf , bang van dood, bang van piep in mijn hoofd, duizelig, hoge bloeddruk , tintelingen in armen ... alle sensaties tot de intimiteit toe... dus ik durf bijna niks want mijn angst gedachten zijn altijd aanwezig ..durf zelfs niet naar bed te gaan want daar had ik vaak die angst aanvallen .. een keer bij huisarts is helemaal mis gegaan ..ik krijg wat hoge bloeddruk en ik zei tegen assistente dat die mij een tabletje geef om bloeddruk te verlagen en zij zei dat het voor de normen en NL waarden niet te hoog is terwijl ik altijd een lage bloeddruk heb en daar kan ik erg goed me omgaan ... zo erg was het dat ik raakte verlam en mijn mond , linke arm en been ware helemaal scheef gaan staan ...ik was bewust maar niet spraakzaam ...spoed naar zhuis .. scan gedaan omdat ze dachten dat ik een Tia heb gehad en schijnt te zijn dat het ernstige paniek aanval was... ziens toen werd angsten alleenmaar erger... therapie helpt niet en ik weet geen raad meer om van af te komen..en zo kan ik het niet lang volhouden ...ben uitgeput en levens zat... Hoop dat ik een juiste methode of therapie vind om voor altijd van af te komen... MENSEN HEEEEEL VEEL STERKTE ME en ik hoop dat we allemaal van af komen van die boze spook (angst) die ons achtervolgt ...

[@paulienbertels9092]

Beste Nena, misschien kun je EFT tapping proberen. Je kunt naar www.tappingsolution.com hier vind je verschillende video's. Sterkte

[@Luskica86]

Wauw echt heftig. Maar ik heb hetzelfde. Bang voor een hoge bloeddruk etc. Hoe gaat het nu met je?

[@jesheladw189]

Fijne tips Geert, alleen het heeft ook met zelfvertrouwen te maken. Geloof ik mijzelf, als ik mijzelf kalmeer op een paniek moment? Dat is de contradictie… Ik heb paniekaanvallen als ik op reis ben en al het vertrouwde wegvalt. Dit komt zo overweldigend bij mij binnen. Het moeilijke is dat je niet even naar huis kan om te kalmeren en die zekerheid in mijzelf moet zoeken. Het gaat beter en ik blijf kleine stapjes zetten.

[@jeanke8777]

Ik ben nieuw met dit fenomeen. De 2de keer op 1 week. Heel heftig, angst voor de angst.

[@titterke]

Zijn cursussen zijn heel goed 🌸🌸👍🏻👍🏻

[@ikbenmarko]

Wat voor cursussen zijn dat?

[@asmaebobouh2706]

@@ikbenmarko zijn sessies van elke week audios waar je moet luisteren legt Geert volledig uit wat angst en paniekaanvallen hyperventilatie is en hoe dat komt de oorzaak en ook de voeling fr angst kan veroorzaken Zijn sessies zijn echt aanrader

[@maaikekuipers-c5z]

heel erg bedankt voor deze video!!

[@gerlandocrapanzano6022]

Een hele goede uitleg...dank je wel...

[@magnetiseren]

Geerts online cursus tegen paniekaanvallen is een aanrader !!!!!

[@y.d1272]

Eveline Helder heb m ook gedaan! Na paar dagen voelde ik mij al rustiger omdat ik toen begreep wat er gebeurd op dat moment. Hoee gaat het bij jou met de paniekaanvallen?

[@magnetiseren]

Hallo Y DK, net wat jij schrijft, toen ik begreep wat er gebeurde in mijn lichaam, en leerde dat het ‘gewoon’ een reactie is op een trigger, kon ik de angst er vanaf halen. Ook tijdens de cursus stelde ik vragen die telkens weer uitvoerig werden beantwoord door Geert. Het is uiteindelijk de totale cursus die maakte dat ik er vanaf ben gekomen. Het hielp ook dat Geert weet waarover hij spreekt.

[@fatihabenissaid3734]

Hoi waar kan ik die cursus vinden

[@marjoappelman5123]

Fatiha Benissaid de link staat bovenaan onder het filmpje. Ik ben het ook aan het volgen.

[@ikbenmarko]

Is het 't waard?

[@Jungleboyvlogss]

Mooie vlog!!! Jezelf geruststellen, zo begin ik er ook vanaf te komen!!! Thnx!!!

[@asmabobouh512]

Geert helpt zoveel mensen met deze video

[@rocrail]

Geert heeft mij ook goed geholpen, en ik kan hem aan allen die paniek problemen heeft, aanraden. 👍

[@Marco-nf5jo]

Hi, Ik ben 20 en heb nu ook 2x last gehad van een korte paniekaanval. De huisarts zegt dat ik overprikkeld ben en maar even rustig aan moet doen. Ik ben een maand niet uit geweest en heb het toen weer eens een beetje geprobeerd, waarschijnlijk heb ik te gek gedaan en heb de dag erna een kleine terugval gehad waarna ik er nog een aantal dagen last van had maar dan in t klein. als ik nu uit zou gaan weet ik dat het mis gaat omdat ik de drukte en felle lichten niet aan kan. Ik heb best veel dingen hierover opgezocht en merk toch dat het waarschijnlijk de felle lichten/lasers waren die mij triggerden waardoor ik eerst een aantal schokken door mijn hele lijf voelde en niet meer scherp kon zien waar ik was, de eerste keer was erger dan de 2e keer, toen herkende ik het naar een paar opeenvolgende schokken en ben ik met hoofd omlaag zo snel mogelijk maar buiten gelopen. Het is altijd heel kort, maar een aantal seconden, dan kan ik het weer onder controle krijgen, ik voel bijvoorbeeld een angstig gevoel opkomen, dan moet ik weer even scherp worden en goed ademhalen en krijg ik het vaak onder controle. Helaas komen de filmpjes die ik kijk zoals dit vaak net niet overeen met wat ik voel. Heeft iemand enig idee wat dit zou kunnen zijn of iemand die dit ook op deze manier herkend? Ben hier namelijk nog erg zoekende in en wil er graag achter komen zodat ik er misschien wel wat aan kan doen.

[@lottevandervecht520]

Na twee jaar paniekaanvallen te hebben gehad ben ik er nu al een halfjaar er vanaf! Heeeel ergbedankt

[@luckylife126]

Hoe en wat aub want ik heb heel veel paniekaanvallen ..Ben echt moe van ,,Kan niet goed functioneren in mijn dagelijks leven ..Bedankt🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@lottevandervecht520]

@@luckylife126 je word er ook heel erg moe van. Als je wil kan ik je wel wat vertellen wat mij heeft geholpen?

[@alexking1780]

yo mama graag ! Groetjes Winny

[@lottevandervecht520]

@@alexking1780 wat mij hielp was mindfulness en rationaliseren, samen met CGT en NLP. Mijn angsten blootleggen en kijken of ze daadwerkelijk kloppen en/of levensbedreigend zijn. Daarnaast ben ik ook bezig geweest met cognitieve gedragstherapie en nlp. Cognitieve gedragstherapie: de lichamelijke reacties nabootsen door bijvoorbeeld mijzelf te laten hyperventileren en daarna doormiddel van ademhalingsoefeningen mijzelf tot rust te krijgen. Rondjes draaien en daarna stilstaan zodat ik mij duizelig voelde en dan rustig blijven ademen etc. Hierdoor leerde ik mijzelf aan,dat als ik een lichamelijke reactie kreeg, ik niet als eerste in paniek schoot omdat ik weet dat het iets, niet schadelijke, is. Vanuit nlp ging ik mijn angstgevoelens aanpakken doormiddel het een symbool te geven en aan te voelen hoe dit symbool zich beweegt in mijn lichaam (bij mij rode spikebal die snel en chaotisch rondbeweegt). Deze ga je dan veranderen door het een ander symbool aan te laten nemen (bij mij een rond symbool die licht turquoise is) met een kleur die jou rust en zekerheid geeft. Dit symbool geef je ook een beweging (ipv chaotisch, dobbert hij stabiel en rustig) die jou als prettig aanvoelt. Dit doe je wanneer jij je angstig begint te voelen. Nlp oefeningen en mindfulness geven mij de ruimte om de ongezonde angst gevoelens op een afstand te zetten waardoor je het meer aanvoelt zoals het is, een emotie. En dat je het dan niet meer voelt als een onoplosbare situatie. Ik ben nu bezig met een zelfhulp programma over piekeren,want wanneer ik stress heb, pieker ik meer en worden de kans op paniekaanvallen ook groter (de angstgevoelens heb ik nog steeds maar ze komen nu niet tot uiting). Gun jezelf ook de tijd en weet, dat wat je voelt, heel normaal is en dat je niet gek of minder dan een ander bent! Je bent perfect zoals je bent en je bent legitiem❤️❤️ ik vind het vreselijk voor je, dat jij je zo voelt. Je verdient veel meer dan dit❤️❤️❤️❤️❤️

[@luckylife126]

yo mama hallo ja graag🙏🏻

[@helmibrok]

Herkenbaar . 😢 Soms durf ik niet op straat. Bang ,angst om flauw te vallen .

[@D_vS]

Super tof echt dankjewel!

[@ikbenmarko]

Danique, wat heb je uit deze video kunnen halen?

[@noukiie92]

Bedankt voor de video. Maar wat als je geregeld met een paniekaanval ontwaakt uit je diepe slaap? Je denkt dan niet (bewust) aan bepaalde situaties of iets. Heb jij tips om dit te doen stoppen?

[@naomijoyce248]

Heb precies hetzelfde en heb ook de audio cds maar ik kan me er niet overheen zetten.

[@naomijoyce248]

Bedoel uit de slaap in de ochtend ....angst

[@treesvanstraten2702]

ook ik heb angstaanval in de nacht, loop bij psy.maar heb nog geen duidelijk beeld waar dit vandaan komt..Moet zeggen dat ik nu aan slaapthee zit en helpt me beter om weer terug in slaap te vallen zonder paniek..

[@oscarhartman1228]

Ik volg dit graag! Succes verder, en bedankt!

[@ikbenmarko]

Oscar, hoe heeft deze video jou geholpen? Groeten, Marko

[@kirstendejager1271]

@@ikbenmarko hallo ik scroll even door deze reacties en zie jouw comment steeds. Kan ik je misschien ergens mee helpen?

[@nathanderidder188]

1 woord: een held!

[@Bloemryc]

Wauw! Dit is een heel fijn filmpje!

[@fdyjt]

ik kreeg een steek onder mijn hart ik begon te flippen en dacht wat was dt het beste van al ik dacht meteen van is dat teken van een hartinfact ow ow here we go en toen begon het.mijn hart ging sneller ik begon te draaien en ik flipte nog meer door te denken van ja ZIEJE WEL dat is een hartinfact ik voel me misselijk ik ga dood maar het was een paniekaanval ik dacht constant aan ik wil niet flauwvallen ik wil niet dood.tot mijn collega op het werk zei focus je op 1 specefiek iets en focus je op je adem.toen werd het wat rustiger.maar die gedachten bleven stiekem wel in mijn hoofd.die angst voor de angst

[@lifestyleKimberley]

Precies dit

[@milan5079]

Same

[@cliffbruggeman2678]

Idem...

[@angstenpaniek5676]

Heel herkenbaar!!

[@kirstendejager1271]

Ja echt precies dit! Dan moet je gewoon denken dat het erbij hoort en helemaal niks met je hart/longen te maken heeft

[@annelienphilipsen8221]

ik heb mijn angstaanval heel vaak in de klas tijdens de les

[@karolinavesely7632]

Annelien Philipsen ik heb hetzelfde probleem.

[@tamara1999]

Same

[@N.F.V]

heb je al een oplossing gevonden

[@user-sh3gv1ip3k]

Ik ook, ik wil gewoon het liefst niet naar school er door. Heb je al een oplossing gevonden ? Waar ik (en vele andere) misschien wat aan heb?

[@N.F.V]

@@user-sh3gv1ip3k sinds wanneer heb je Het?

[@marianabalotje5604]

Ik heb ook heel erg last van dat t bij mij zo misselijk wordt overgeeft en flauw vallen

[@elkedecaerle]

Heel duidelijk verteld!

[@Cranberrycheesecake1]

Je hebt ook gewoon de freeze reactie, die wordt vaak vergeten maar is ook een legitieme reactie naast fight or flight. Volgens mij is die ook wel relevant bij paniekaanvallen.

[@rissgeen8652]

Als je niet weet waar je angst van heb maar dit wel voelt in je lichaam wat is dat dan? Bang voor een situatie die wel eens is geweest en je bent in de zelfde situatie en er is niks aan de hand kan je dan hier naar gaan zoeken omdat het fijn voelt omdat je dit wel kent soms lijkt het alsof ik aan het wachten ben tot de bom ontploft dat er gebeurd waar ik bang voor ben ik zeg tegen mezelf dat er niks aan de hand is maar dit maakt me niet kalmer. Ik zoek bevestiging van me partner dit maakt me ook niet meer kalmer.

[@Chris-wv8cn]

In theorie is het allemaal in duidelijk. Maar in de praktijk lukt het niet om het toe te passen

[@selenaarijs2083]

Ik heb vaak last van hyperventilatie gehad in de auto en vooral omdat ik onbewust aan het piekeren ben en mijn ademhaling lag heel hoog. Ik kreeg een raar gevoel bij het slikken en daar aan zitten denken . Sins kort doe ik de zonnegroert .en de buikademhaling te leren en dit gaf mij rust omdat ik weet dat mijn lichaam gezond is. En sinds kort heb ik op vakantie gaan met auto en had ik af en toe het gevoel . Maar ik heb het kunnen onderdrukken .

[@sylviajansen2544]

Ik heb precies wat jij ook hebt wat is de zonnegroet en welke buikademhaling doe jij dan gr sylvia

[@selenaarijs2083]

@@sylviajansen2544 hey hier is een link van de zonnegroet dat ik doe het is yoga je hebt ook een maangroet die doe je in de avond en de zonnegroet kun je in de ochtend of middag doen kzbin.info/www/bejne/e5ylnGWZmqylbbM aja j ekunt best een matje gebruiken

[@selenaarijs2083]

@@sylviajansen2544 hier een link voor de buikademhaling hier de link : kzbin.info/www/bejne/jXq5pppmidR8kNE voor meer yoga filmpjes KZbin kanaal yogaplaza echt een aanrader . hopelijk heb je hier iets aan veel succes het komt wel goed mvg selena

[@sylviajansen2544]

@@selenaarijs2083 super dank je wel ga 't straks als ik uit werk ben bekijken echt blij met jou tips

[@chris31011982]

Al vanaf mijn 17de last van. Ben nu 38.Heel erg. Dagelijks. 112 wie vaak gebeld. Ik heb er uiteindelijk zelfs hartklachten die gekregen. Slim medicatie tegen de angst. Rustgevers, medicatie voor t hart. 12 pillen per dag. Krijg nu cgt therapie. Ik hoop dat dit gaat werken, ik ben hopeloos

[@joycedoeveqigong1006]

Mooie uitleg! Qigong beoefenen is ook heel goed in combinatie hiermee😊☯️🙏

[@ayadabdelhimd]

dank U hartelijk super

[@tessa9105]

Dit gaat mij helpen goed uitgelegd super bedankt

[@HhhhgftrVvvvjjh]

Dankjewel voor deze video!!

[@Brultie]

Maar hoe zorg je nu dat chronische hyperventilatie verdwijnt hoe lang duurt dit?

[@sanaesanae9712]

😲 dit heb ik , en begon ook te vergeten wat ik wou zeggen op dat moment , ik gedraag me raar af en toe en op 1 plek ! En ik vraag me zelf altijd waarom heb ik me zo gedragen , ik snap me zelf niet en begoon mijn zelfvertrouw te verliezen ,

[@asmaebobouh2706]

Heb ook dezelfde sanae om gek te worden soms

[@Nemindset2024]

Danku wel 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@unknown-8696]

Ik heb hele erge dissociatie 24/7 en ik blijf paniekeren erover. Ikweet niet hoe ik eruit kan komen.

[@angstenpaniek5676]

Heb je daar hulp voor?

[@pelin878]

@@angstenpaniek5676ik heb hulp nodig

[@angstenpaniek5676]

@@pelin878 wat zegt de dokter?

[@enricolinger3708]

Dit helpt mij echt dankjewel

[@bjornborg8213]

Mijn aanvallen zijn begonnen toen mijn moeder in het hospitaal werdt opgenomen. Ik heb ze nu nog elke dag.

[@rudolphwouters9499]

Beste Geert, Ontzettend bedankt voor je zeer heldere betoog. Ik heb echter een vraag; begrijp ik nou goed dat de cirkel begint met een symptoom (in mijn geval hyperventilatie) en dat je hersenen dan op zoek gaan naar een oorzaak? Als dat zo is , waar wordt dat symptoom dan door getriggerd? Mijn angsten gaan vaak over de toekomst, verlies van werk, eenzaamheid etc. Ik merk dat ik nl voor mijn gevoel zonder aanleiding aan het hyperventileren ben, en mij vervolgens dan ga afvragen waarom en dan allerlei angsten oproep.

[@cliffbruggeman2678]

Idem gevoelens. Sterkte.

[@meisje2609]

Ik heb een vraag over die drankjes. Drink je nu nog wel die drankjes met die stoffen?

[@24bytesandpieces]

Overigens een prachtig accent. Ook de beste literatuur wordt geschreven door Vlamen :)

[@justafriendofyoux1435]

dankjewel geert

[@Chris-wv8cn]

En angst om te overgeven?

[@anderssimonsss]

ni overgeven

[@anastasiaeast2283]

Hey! Ik heb een vriendin, die extreem veel last heeft van hyperventileren, paniekaanvallen,… Ze zit hier al 2 jaar mee maar ze weet niet door wat dit komt! Veel dingen die ik in deze video gehoord heb, komt veel overeen met wat ze zegt tegen mij. Enkel denkt ze, dat ze voor bepaalde dingen allergisch is omdat ze hartkloppingen krijgt tijdens enkele dingen te eten. Door die hartkloppingen & gedachte erbij is ze terug vertrokken naar die angstaanvallen. Wij zijn naar verschillende diëtisten gegaan, dokters en alles en niemand weet wat er met haar mis is & ze zegt tegen me dat ze het gevoel heeft dat niemand dit serieus neemt. Ze voelt zich echt slecht, ze durft niets te eten en slaapt ongelofelijk slecht... Heb je hier raad voor zodat ik mijn beste vriendin uit haar miserie kan halen? 🥺

[@asmaebobouh2706]

Dat is angst en paniekaanvallen en ze is er bang voor en ze verstaat het ook niet wat het is drmee heeft ze het dagelijks Das echt een beest paniekaanvallen. K heb er ook last van

[@asmaebobouh2706]

Als u vriendin verklaart gezond van dokters en toch er erge last van dan kan ze beste sessies aankopen van Geert waar hij meer uitlegt en zegt wat precies hyperventilatie en paniekaanvallen is en hoe t komt , echt waar is een aanrader ze gaat er geen spijt van krijgen

[@anastasiaeast2283]

@@asmaebobouh2706 ok dat zal ik ze zeggen, bedankt voor je reactie!!

[@ericbriet9732]

Btw ff ter zijde je bent echt heel lief daf je dit voor een vriendin doet!

[@ellyabdelmalek1585]

Dankjewel

[@Leroy1995]

Bedankt! top

[@michellevannikkelenkuijper9573]

suuuppppeeeeerrrrr je heb me geret! ik dacht echt dat ik dood ging...

[@ShadowTurtle1991]

K denk dat vluchten ook een stom idee is, de Tijger is sneller.

[@ikbenmarko]

De tijger is altijd sneller?

[@rjalsohere8346]

1.34 je zegt symptomen maar wat schrijf je nou op? 🤣

[@Brbr78978]

Maar welke angst ikweet tni??!!

[@gsgs5122]

Jaren geleden heb ik hyperventilatie gehad, nu heb ik het weer terug ik snap niet waarom? :( ik krijg zomaar klachten

[@selenaarijs2083]

soms is daar niet echt een verklaring voor mss adem je meer vanuit u borst dus hoog en is dat de oorzaak ofwel ligt de oorzaak ergens anders bv stress bewust of onbewust . hopelijk veel beterschap .

[@valueinvestor6715]

Waarschijnlijk strest u onbewust

[@willyfunk956]

Heel nuttig!

[@itana5542]

PTSS is helaas toch net even iets anders… 😢

[@anderssimonsss]

wa s da

[@alexanderyarizadeh1387]

super

[@marjavancuijk7689]

GE-WEL-DIG 👍

[@ikbenmarko]

Heel leuk ja!!

[@dominggus6726]

Goed info 👍👍👍👍

[@nicolecousenss8723]

DANK JE WEL

[@Skyflyingdrone]

Heb je een like gegeven omdat ik er een beetje rustiger van ben geworden

[@helena_desloovere9130]

En ik die dacht dat ik een hersentumor had…

[@100suus5]

Ik word al bang van het bos of zelfs een hond

[@oxidatie]

Hoe gaat het nu met je? 😌💪🏻

[@100suus5]

@@oxidatie ik weet nu dat ik autisme heb, een angst stoornis en een sociale angst stoornis. Door een droom ben ik minder bang voor honden en in het bos ben ik al jaren niet geweest. Ik weet niet meer of de video hielp en ik krijg een golden retriever puppy

[@oxidatie]

@@100suus5 misschien kun je straks samen met jouw hond door het bos! Samen overwinnen jullie alle angsten 😌

[@100suus5]

@@oxidatie ja goed idee

[@oxidatie]

@@100suus5 😌👍🏻🙏🏻

[@snjdhzhzdjsjx4408]

🤍olympisch kampioen 😂

[@youngwoo2314]

Opp

[@Ekam-Sat]

Alles is altijd G-d. Echt. Alles is altijd G-d.