Angst/paniek | Handvatten: stoppen met vechten - ‘’Ik moet niks’’

[@thuurmans]

Pas als je het effect merkt van stoppen met vechten, vechten tegen gedachtes, wordt duidelijk hoe fijn dat is en hoe effectief het bewustzijn werkt.

[@watermunteconomie3938]

Ik vraag me af waarom "gedachtepatronen van het individu" als "de mind" wordt verwoord. Ik heb veel aan deze video's en heeft me geholpen anders met me angststoornissen om te gaan.

[@truitrui850]

erg goed!

[@goldstr1]

Mooi

[@suzannewitkamp5484]

piekkeren

[@suzannewitkamp5484]

paniek

[@koen4530]

Nagel op de kop

[@Bou19915]

Ok, maar hoe kijkt u dan naar mensen met een trauma en bijbehorende angsten? Vechten helpt niet, helder. Maar je brein heeft uiteindelijk toch een kras opgelopen.