안구건조증을 악화시키는 4가지 나쁜 습관(

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Күн бұрын

Пікірлер: 203

@Healing_eye 7 ай бұрын

안녕하세요 ^^ 안과 전문의 김선영 원장입니다. 상담 문의: 02-566-1222 카카오톡: pf.kakao.com/_xolKxkC "안약을 넣어도 계속 눈이 뿌옇고 침침해요.." 현대인이 가장 흔하게 겪는 안(眼)질환 중 하나가 바로 안구 건조증인데요. 이 안구 건조증을 치료하기 위해 인공눈물을 많이 넣으시곤 합니다. 그런데 솔직히 말씀드리면.. 백날 인공눈물을 넣어도 안구건조증이 개선되기는 어려운데요. 오히려 안구건조증이 생겼다면, 기존의 생활습관을 바꾸시는 게 더 중요합니다. 이번 시간에는 안구건조증을 개선하는 생활습관 4가지에 대해 말씀드릴건데요. 오늘 말씀드린 내용만 잘 숙지하셔도, 환하고 촉촉한 눈을 만드시는 데 큰 도움이 되실 겁니다. 영상에서 다루지 못한 자세한 이야기들은 아래의 블로그에 담아두었습니다. ”안구건조증 시술? 아무 곳에서나 받으면 안되는 이유.. ” blog.naver.com/cppeyes0133/222972940705 ”16년차 안과 전문의가 알려주는 안구건조증의 모든 것.” blog.naver.com/cppeyes0133/222979003140 저의 진료 철학이 궁금하신 분이라면 - 블로그 : blog.naver.com/jalsaljagu/223137583767 저희 병원의 진료 과목이 궁금하신 분이라면 - 홈페이지 : healingeye.co.kr/

@김명록-d8t 7 ай бұрын

좋은영상감사드려요 선생님 늘건강하시고행복하세요

@phdhanc2957 7 ай бұрын

전달력 완전 달인 수준. 이렇게 말 잘하는 의사분 본적있나 생각 해봐도 없는것 같아요. 정확한 발음과 스피디한 설명. 완전 대박 의사분!

@창수남-g8l 7 ай бұрын

댓글수준 또한대박~^^

@지유정-w5n 7 ай бұрын

눈자주깜빡이기(렌즈낀사람도눈끝까지감기)/주변환경관리하기(에어컨이나히터바람방향바꾸기,겨울철에가습기틀기,자전거등탈때바람많은곳에서고글쓰기,옷에먼지제거,알러지있는사람알러지환경관리+알러지안약도건조증유발)/눈관리하기-눈꺼풀세안잘하기:눈꺼풀샴푸하기,성형수술뒤에도관리잘하고염증생겼을땐티트리오일포함된눈꺼풀전용클렌저쓰기,닦을땐눈꺼풀을세게살살여러번씻기/수면습관-충분히눈감고자기

@goo9507 7 ай бұрын

정리하느라 수고많으셨네요 감사합니다❤❤❤

@요닝-x3v 7 ай бұрын

감사합니다❤

@Justina-Martino 7 ай бұрын

저도 내용이 좋아 요약해두고 실천하려 했는데 먼저 이렇게 자세하게 정리해 올리셨네요. 감사합니다~ 복 받으실거예요,

@레이첼-d6x 6 ай бұрын

감사합니다❤❤❤❤

@user-sf1pq9el55 7 ай бұрын

정말 감사합니다 건조증이 심했는데 아래의 댓글을 보고 네이버에서 구매한 눈 온열 지압기를 사용해서 눈 관리를 습관화해보니 눈이 금방 눈물이 도네요 이 유튜브를 보길 잘했네요

@shep4140 7 ай бұрын

조곤조곤 상세하게 좋은 말씀 많이 해주시네요. 고맙습니다.

@정훈박-q4p 5 ай бұрын

모든 의사는 약먹거나 영양제를 권하는데 이런 설명은 정말 놀랍습니다 정말 너무 감사합니다

@윤여옥-k8n 7 ай бұрын

언제나 감사해요 복받으실겁니다

@false0 7 ай бұрын

병원에서도 알려주지 않았던 진짜 중요한 내용이네요. 감사합니다.

@창대김-b6y 3 ай бұрын

진정한 의사선생님이시군요. 이사는 치료도 중요하지만 예방교육도 중요함니다. 예방교육하는 의사선생님은 처음봄니다. 존경함니다.

@myongpark1258 7 ай бұрын

아주 좋은정보 알려주셔서...대단히 감사합니다👍👍👍

@estherryu3514 7 ай бұрын

선생님 아주시원하게 설명잘해 주셔서 넘 감사해요

@김람보 7 ай бұрын

오앗!!!이런 컨텐츠 좋음요. ㅋㅋㅋㅋ 감자합니다아~~~~~

@mijag3974 7 ай бұрын

원장님 감사합니다 ㅡ❤

@까꿍-i4d Ай бұрын

감사합니딘~말씀이너무빠르시네요,조금천천히~~~

@hlis1335 7 ай бұрын

이런 좋은 정보가 있었군요 감사합니다

@박현경-v6j 7 ай бұрын

좋은정보 감사합니다. 오늘부터 실천해보고 또 댓글 올릴게요😊

@이은숙-h5z 7 ай бұрын

친절한 설명 감사합니다

@원준우특허성공 7 ай бұрын

최선님 말씀에 많이 도움이되 갑사드립니다. ❤❤❤❤❤

@쮸닝-j5j 7 ай бұрын

누님 정보 감사합니다 ❤❤

@푸른솔-f1c 7 ай бұрын

선생님!좋은정보 감사합니다.건겅하세요.^^

@안필헌-x6f 5 ай бұрын

아과어니는눈에대한상식을가끔씩아려주는데ㅎㄷㆍ륭하신인성 에깊은감사표시힘니다고맙습니다걱박한세상에서고마움표시합니다♡♡♡!!!

@이재형-e4e2h Ай бұрын

한글좀 제대로 배워라 외국인아

@sunlight1388 7 ай бұрын

아름다우십니다😊

@희망-u5f 2 ай бұрын

안과언니가 아니라 모델언니인줄 알았어요. 왜이렇게 이쁘신거야.

@youngpak8662 2 ай бұрын

ㅎㅎ

@오세호-c6k 7 күн бұрын

정말 명쾌한 설명 감사합니다.

@Cheumneul 7 ай бұрын

눈만 잘 깜빡여도 해결된다는 정보 정말 유용하네요

@정원-x9n 7 ай бұрын

좋은정보 감사 드립니다. 구독 누르고 가요~^^

@MATH-jh1yb 5 ай бұрын

피부가 뽀야심. 피부과 전문의도 하세요. 그리고 굉장히 많은 지식을 제공해주고 있으셔서 너무 고맙습니다.

@youngpak8662 2 ай бұрын

하루종일 모니터를 보는데 그게 안구건조증의 원인인가 봅니다. 그리고 모낭충이 원인이기도 하군요. 세상에 모낭충이 있을줄은 생각도 못하고 있었네요. 일단 모니터를 보는 동안 눈을 자주 깜빡이는 습관을 만들어야겠네요.

@ASMR-ho5so 7 ай бұрын

도움 많이 되겠어요.. 멋진 의사 선생님 입니다

@강태신-y3x Ай бұрын

원장님.좋은설명고맙윽니다.한두가묻고싶읍니다.저는.나이팔십인데.제눈은.가까이는잘보여요신문도보있어요.아직백내장수술한적도없어요.그런데먼데잘아보여요.달을보면.겹처보여요.알려주세요.또한모낭충은.없셀주.없나요.박사님.늘건강하세요

@김선태-q5g5k 6 ай бұрын

안녕하세요 안과를 자주 가는데 중요한 것 알려주셔서 감사합니다

@Elephant_01 17 күн бұрын

영상이 유익하다. 요새 눈이 침침해져서 노안인가.. 했더니, 안구건조증이 심해져서 그런거였구나.. ;;

@구름-x8e 7 ай бұрын

너무 너무 자상한 선생님 멀리 살지만 항상 강의 잘 듣고 있어요

@길재성-t6j 2 ай бұрын

헐 대박 지금 동영상으로 눈 깜박여보니까 제가 눈을 끝까지 안감고 있었네요😅 진짜 감사합니다

@박미애-h8f 5 ай бұрын

선생님 설명 귀에쏙쏙 들어옵니다 정말 고맙습니다❤❤❤

@혜경박-k7t 2 ай бұрын

좋운 정보감사 드립니다.

@geum-heeyi Ай бұрын

그래요 1초씩 넣으니까 좋아지던데요 석결명환먹으니효과있더라구요

@주연-f5v5h 7 ай бұрын

이선생님은 끝에 가시면 비보험수술 이야기 은근히 하시더라구요.수술이 필요하신분은 많이 없습니다.. 일회용 인공눈물은 보존제가 없고 히알루론이 들어있어요ᆢ바른습관과. 일회용 인공눈물 사용 하면서 온찜질로 좋아집니다.. 비보험 수술보다 온찜질 하세요~ 건조증 있으신분들 따뜻한 온찜질 자주하세요

@Healing_eye 7 ай бұрын

누점폐쇄술은 보험이고 3만원대로 그다지 비싸지 않습니다^^

@원인영-v7s 6 ай бұрын

깅선영 원장님 반갑습니다 눈의건강정보 감사합니다 👍 💕

@김후-e1g 5 ай бұрын

저는팔십오세할머니인데눈을깜박거리면끈적끈적하고끈적거려서눈끼리붙는경우도있고휴지로자꾸닦아도다시끈적거리는데이것이눈샘기름인가요오늘안가에갔다왔는데도별다른말도없고치료도해주지않더군요눈이지저분한느낌이고 많이불편한데좋은방법이없을까요선생님~~^

@kyungkim8830 11 күн бұрын

와... 저는 Silicon Valley에서 엔지니어로 밥먹고 사는 사람이기에 하루종일 모니터를 보고 사는 것은 뭐 당연한 일상사이지요. 자꾸 눈이 뻑뻑해져서 인공안약을 꽤 오래 써왔었는데, 별 도움이 안된 다는 것을 알고 있으면서도 안과 의사들에게 이야기를 해봐도 뭐 모니터 보는 시간을 줄이라던가 잠을 푹 자라던가, 아니면 영 뻑뻑하면 인공 눈물을 쓰시라는 이야기에, 그냥 그런가 보다 하며 살아왔는데, 선생님이야기대로 다시 눈을 보호해야 겠습니다. 참 고맙습니다.

@Healing_eye 9 күн бұрын

@@kyungkim8830 와 멋있습니다. 실리콘 밸리에서 일하시는 엔지니어라니... 그렇게 귀하신 분이 저희 유튜브에 방문해 주시다니 영광입니다. 모니터 보는 시간을 줄인다는 것은 좀 비효율적이고 비현실적인 이야기고 다만 모니터를 볼 때 눈을 자주 깜박거리는 것이 좋습니다. 잠을 푹 자는 건 정말 좋습니다. 7시간 지키며 주무시는것은 좋은 습관입니다.

@kyungkim8830 9 күн бұрын

@@Healing_eye 헐, 귀하긴 뭐가 귀해요? 그냥 엔지니어 일 뿐인데. 그리고 여기서 엔지니어로 일하는 한국 출신 사람들 많아요. 물론, 인도나 중국 출신에 비하면 없는 편이긴 하지만요. 눈을 보호할 수 있는 방법을 잘 일러주셔서 제가 감사합니다.

@정원-x9n 7 ай бұрын

좋은 정보 감사 드립니다~ 구독 누르고 갑니다.^^

@윤병자-e6f 25 күн бұрын

정말 눈을꾹가므니까눈물이나오네요ㅡ

@박상현-d1o 7 ай бұрын

눈을 꼭 ,깊게감으니 눈물이 나네요 감사합니다

@TV-wm2pb 3 ай бұрын

정말 감사!!! 피가 되고 살이 되는 유익한 내용입니다.^^

@배석훈-p3v 3 ай бұрын

자세히설명하셔서 많은 도움이 되었어요. 감사합니다.

@이영희-n5o 7 ай бұрын

자세하고 상세한 설명 👍👍..최고야요

@은둔수행자 5 ай бұрын

말씀대로 실행해보니, 효과가 좋았습니다. 한번 만나면 밥과 술을 사들일게요.

@myung-sooklee1030 19 күн бұрын

자세한 설명 정말로 감사합니다

@phoebuslipton9565 7 ай бұрын

좋은 팁이네요. 원장님, 도움이 많이 되었습니다.

@pathway0 4 ай бұрын

참 유용한 정보입니다... 좋아요, 구독 누르고 담에 또 오려합니다..

@3분1 18 күн бұрын

눈꺼풀 세척 매일 해도되나요? 그리고 오일은 일주일에 몇번정도 쓰는게 좋나요?

@Healing_eye 17 күн бұрын

@@3분1 저는 매일 화장을 지울 때 눈꺼풀 클렌저 티트리 오일이 들어 있는 것으로 하고 눈꺼풀 화장을 지웁니다. 이것이 눈꺼풀 염증을 좋아지게도 하는데요. 오일를 쓴다는 건 무슨 말씀이신지 모르겠습니다. 다시 한번 질문해 주실 수 있으실까요

@3분1 17 күн бұрын

@@Healing_eye감사합니다! 6:39 쯤에 클렌징 오일 선택 시 라고 자막이 나와있어서 여쭤봤습니다! 그럼 보통 화장 지울때 쓰는 클렌징 오일 중에 티트리 오일이 함유된 클렌징 오일을 사서 얼굴 전체적으로 바르면서 눈꺼풀도 발라주면되는건가요? 아니면 눈 클렌저 티트리 오일이란 제품이 따로 있는건가요??

@soyokaze6706 4 ай бұрын

안과누나 예뿌네용~ 나는 건조가 아니고요 아침에 눈뜨면 침침하다 시간이 지나면 그나마 또렷해지는데 왜그래용? 늙어가는 노화의 현상일까요?~

@인선류-k2x 7 ай бұрын

감사합니다 ❤❤

@김은영-q4f 7 ай бұрын

너무 좋은 정보 감사합니다

@bliaudkim9510 7 ай бұрын

와❤ 유익한 영상 감사합니다

@지니502 5 ай бұрын

좋은 영상 감사드립니다. ^^

@peonia_ Ай бұрын

4:26 헉… 알레르기 안약이 안구건조증 일으키는줄 몰랐어여 ㅜㅜ 약사분이 전에, 알레르기 안약 넣으면 굳이 히알루론산 눈물안약 넣을 필요 없다고 설명해주셔서; 제가 잘못 알고 있었네요

@순환이-k5f 6 ай бұрын

안과언니..말씀!신뢰감이듭니다~항상 유익한 정보 감사드립니다~🥰 4:29

@yjk5080 7 ай бұрын

안과언니감사합니다.

@주박사-k4m 3 ай бұрын

안과채널중 최고

@울프-n3g 5 ай бұрын

이렇게 설명헤주면 누가 잡아먹나요, 실사판 의사들은 너무 완고해!

@김병용-r7m 7 ай бұрын

다했는데 안돼면 노안이 라 말할거죠?

@산과들-b4t 6 ай бұрын

눈주위 세정제 어디서 파나요?

@Jiny12345 7 ай бұрын

*인공눈물은 30분만 효과있음 *안구건조증 하지말것 1. 눈자주깜빡거리기 (1분당10-15번, 끝까지눈감기) 2. 주변환경관리하기(바람방향주의,가습기,옷먼지제티트리오일거,알러지조절) 3. 눈관리 (눈꺼풀세안하기, 클렌저/샴푸 등) 4. 수면습관 (충분한 시간 눈 감고자기)

@정정연정 17 күн бұрын

감사합니다 설명 안구건조증!

@오늘이최고의날 7 ай бұрын

중년이고 눈처짐이 심해 쌍커플 수술할려는데 수술하면 아무래도 눈이 더커지니 눈건조증이 더 심해지는지 궁금합니다

@Healing_eye 7 ай бұрын

단기적으로 건조증이 더 심해질수 있습니다. 그래도 예쁘게 수술 받으셔요^^

@sun5814 5 ай бұрын

좋은정보말씀감사드립니다 말씀대로꼭하겠습ㄴ다

@만유중심학회 3 ай бұрын

안과언니를 전국민이 보시도록 권합니다.

@user-ef4ie2dx2g 7 ай бұрын

쉬워보여도 안되는 사람이 있는데 아쉽네요. 그리고 안대나 테이프도 해봤는데 일어나면 눈이 오히려 눌리고 자극돼서 뿌옇게 보이고 안좋더라구요. 저는할 수 있는 방법이 없지만 다른분들은 잘 해결하셨으면 좋겠습니다.

@Healing_eye 7 ай бұрын

눈못감는분들만 어쩔수 없이 하시는거구 잘 감으시면 안하셔도 되세요!

@foor..sd.. 2 ай бұрын

감사합니다!

@youngpak8662 2 ай бұрын

원장님, 안과에 가지 않고 약국에서 모낭충 치료하는 안약 구입할 수 있을까요?

@Healing_eye 2 ай бұрын

@@youngpak8662 티트리 오일 전용 눈꺼풀 클렌저를 구입하시면 되세요!

@같이보기-f4j 2 ай бұрын

@@Healing_eye 네. 그전에 안과에서 모낭충이 있는지 진찰부터 받아봐야 될 것 같습니다. 답변 감사합니다. 줄거운 한가위 되십시오.

@sunsheffield6409 7 ай бұрын

선생님 좋은 정보 감사해요 말씀 하신대로 열심히 해보겠습니다

@피아노-t3z 7 ай бұрын

눈에 대한 좋은 정보 친절한 정보 감사합니다 혹시 눈 클린저를 소개해 주실수는 없나요?

@quiri574 7 ай бұрын

약국가면 팜

@seungkim1229 7 ай бұрын

좋은 정보 감사 감사합니다.

@희결국 2 ай бұрын

자세히 설명해 주어 좋네요^^

@Healing_eye 2 ай бұрын

@@희결국 칭찬은 고래도 춤추게 하네용!! 헤헤

@희결국 2 ай бұрын

@@Healing_eye 춤을 추셨군요!..기분 좋아지고, 눈을 깜박이며 설명을 듣고 있어요^^

@LULULUNG_ 7 ай бұрын

와 ㅋㅋㅋ 진짜 집중해서 잘봤어요!!!!!!!2년동안 아직도 고생중인데 눈끝까지 깜빡인다는건 생각해본적이없었네요. 감사합니다ㅜㅜ

@안병일-i8g 7 ай бұрын

좋은 말씀 감사드립니다

@dojin1004 2 ай бұрын

유익하네요~~

@연민아-b3s 6 ай бұрын

처음알았네요 티트리오일 함 써봐야겠어요 정보감사합니다

@주향-s5g 7 ай бұрын

귀한 정보 감사합니다 구독 꾸~욱 누르고 가족들과 공유합니다!!

@진달래-h3f 6 ай бұрын

선생님! 자세한 정보, 감사 합니다.

@jinnakamura3257 3 ай бұрын

엄마 안과에 예전에 모시고 갔는데 눈을 하루에 한번정도 Baby shampoo 아주적은 양으로 닦아주면 정말 좋아요 그리고 알러지가 심한분들은 알러지 의사를 뵙는것도 좋아요 설명을 정말 잘해주시고 어떤건 잘 배우고 갑니다 전 영상 보기전에 구독 꾹 좋아요 꾹 눌르고 영상 봤읍니다

@이이이-b1h 2 ай бұрын

선생님 감사합니다 축복합니다 68세 입니다 그래로 멈추고 막히고 굳어지고 폐쇄된 것을 어떻게 (짜주고 빼주고 )주면 좋은지요 찜질은 알게는데요. 짜주는것 빼주는것 손으로 짜나요

@ur-l4328 6 ай бұрын

눈이 따갑고 뻑뻑하고 때론 아프기까지해서 안과에 가면 인공눈물 수시로 넣으라고만 하는데 좀 뜸하게 가면 화를 내기도 하고! 진짜 효과 1도 없고 오히려 더 나빠지는것 같아서 고민이었는데 생활속에서 나아질수 있는거였네요 감사합니다

@HAPPY-HEE 6 ай бұрын

안구건조증에 대해 생각지 못한 습관들을 이해하기 쉽게 설명해주셔서 너무 감사드립니다. 한 가지 궁금한 것이 있어 문의 드리는데요, 안구건조증인데 밤이건 낮이건 누워서 핸드폰을 본다 하면 오히려 눈물이 줄줄 흘러 계속 닦아줘야 하고, 심할 때는 자면서도 흐르는 느낌에 깨서, 닦아주고 다시 자는 경우도 있습니다. 녹내장으로 병원에 가도 딱히 말씀을 안 해주시는데, 원인이 무엇인지 어떻게 해야 개선이 되는지 궁금합니다.