ANIMAL FLOW начальный уровень. ДИНАМИЧЕСКИ стретчинг, МОБИЛЬНОСТЬ суставов, работа С КОРОМ.

Этот комплекс разогреет тело с утра, качественно подготовит тело к нагрузке и поспособствует восстановлению.
Полезный стретчинг, упражнения на подвижность суставов и силовая работа для мышц по фасциальным линиям - это то, что в комплексе делает твое тело сильнее!
Попробуй! И тебе захочется большего!👍

[@user-vg1oi3oj5x]

Спасибо ,я с вами по утрам!

[@emelaOlya]

Отличные упражнения. С виду лёгкие, но к концу нормально так вспотнулось) Спасибо большое. Всё очень понятно

[@diapazh_master]

Кайф! Разгорелась!! Мне показалось что первый комплекс для начинающих более динамичный чем этот

[@solominden2395]

Просто ты стала уже сильнее после предыдущего комплекса✊😊

[@innaperelomova]

Сделала утром,как зарядку.Ближе к вечеру "почувствовала" внутреннюю поверхность бёдер.Классная тренировка!Тренирует не только тело,но и мозг

[@user-cc2ue5fo6b]

спасибо за классную тренировку 😇

[@user-oy5rz8fz9n]

Ну...очень нелегко