Anksiyete Karın Ağrısı İlişkisini Keşfet! Meditasyonla Ağrıyı Yönet

Stres ve heyecan yaşadığında midende kelebekler uçuştuğunu fark ettin mi hiç? Kaygılandığında midende hareketlenmenin arttığını, ağrıdığını gözlemledin mi? Bu çok insani bir durum. Çünkü araştırmacılar, beyin ve bağırsak arasında çok güçlü bir bağlantı olduğunu söylüyor. Anksiyete yaşayıp mide bulantısı yaşayan, karın ağrısı çeken, nefes darlığı (açlığı) çeken insanlarla sıklıkla karşılaşıyoruz.
Beyinimiz gibi bağırsaklarımızda sinir hücreleri ile dolu. Milyonlarca sinir hücresine sahip bir sistem. Ve bu yüzden 2. Beynimiz denir bağırsaklara... İlginç bir şekilde gayet kendi kararlarını verebilen bir organ; tıpkı beyniniz gibi. Diğer organlar gibi her an beyinden gelen mesajlara ihtiyaç duymuyor... Enterik sinir sistemi sayesinde beyinden bağımsız fonksiyonlarını yönetebiliyor.
Hal böyle olunca bu kadar aktif bir organın; yani bağırsakların psikolojimiz üzerindeki etkisini de normal karşılıyorum. Bunun en önemli göstergesi vücuttaki seratoninin tahminen %80-90 cıvarının burada salgılanması. Seratonine dair tüm salgı beyinde sanılır ama çoğunluk bağırsak sistemindedir. Seratonin bağırsağın çalışma sisteminin yanı sıra psikolojik dengenizle ilgili çok önemli bir nörokimyasal. Depresif ruh hali, kaygı, endişe, stres durumlarıyla da doğrudan ilişkili...
Bunla beraber strese, kaygıya uzun süre maruz kaldığında vücudunda salgılanan hormonlar, nörokimyasallar bağırsakta bir takım değişimlere sebep olur, bunlar da tepki olarak kramplara, sindirim düzensizliklerine, mide bulantılarına, iştah kaybına sebep olabilir.
Bunların birçoğu vücudun dengeye gelmesi için bir tepkisi. Vücudunda bu olayların meydana gelmesi seni kaygılandırmasın, bunlar bedeninin doğal bir tepkisi.
Video ile veya başka konuda sormak istediğiniz soru varsa yorumlarda sorabilirsiniz hatta sadece destek olmak için bile yazabilirsiniz!
Videoyu beğenip paylaşmayı ve abone olmayı unutmayın!
/ psikologbarisgurkas
/ pskbarisgurkas
/ psikologbarisgurkas

[@PsikologBarisGurkas]

Kaygılandığınızda bedeninizde neler hissediyorsunuz? Nefes egzersizi için: kzbin.info/www/bejne/gGaTq5aapLqakMk

[@ipek2883]

Midem bulanıyor benim hep

[@ugurcagrozen1681]

Hocam çok sağolun bu durumdan muzdaripim

[@ibrahimhalil5207]

@@ipek2883 izzet güllü izleyiniz inşallah fayda olacaktır..

[@lailaheillallahmhmmdrasulullah]

kzbin.info/aero/PLICVK1myUrS5GlFD-0z3BToHbLX8lxfXY kzbin.info/aero/PLICVK1myUrS6G3-iM739yzbekKJ7vIDnh

[@djddiwdhdhdu3181]

lutve hocami nolsun panik hastalik 13 yili cok aci cekiremi nasli kutarcak bilmyorum

[@ilargia3060]

Oturuyorum sonra birden midem bulanıyor midem bulandı mı korkudan titriyorum titredimmi karnım ağrıyor sonra bu olanlar daha da büyüyor kalbimde ağırlık hissediyorum aileme anlatıyorum anlamıyorlar korkuyorum nefes alamıyorum artık ağlamaktan gözümde yaş kalmadı bu hergün böyle

[@islberkyurek8055]

Hergün Ayn😭

[@nisanurdonmez1518]

Beni anlatmışsın her şeyde çok gereksiz heyecanlanıyorum bu geçmiyor sürekli kusmaktan yoruldum

[@davut721]

@@islberkyurek8055 her sabah ağzıma su alır almaz bulantı

[@hilalayaz9332]

bende öyleyim yemekten korkuyorum artık kusmaktan

[@saotome2792]

su an nasilsin iletisime gecelim mi belki iyi geliriz

[@furkannr]

Midede kelebekler uçuşuyor ne kadar hoş bir tabir olmuş ben okuldaki stres yüzünden sıçmaktan beter olduğum anlar yüzünden tıklamıştım halbuki :)

[@sanchezmiw]

sınava girersin ve 2 saniyede ishal olursun

[@rabiaunlu4134]

Yağmur yağdı toprak kokusu ve meditasyon😍 çok güzel anlatım olmuş teşekkürler

[@hayattanvazgecme4391]

Teşekkürler yararlı video için ☺️

[@mutluerol95]

Çok teşekkür ederiz faydalı bilgiler için hocam ☺

[@serapcolak1812]

Çok teşekkür ederim hocam

[@yusufkahraman_yk]

Karnımda kelebekler🦋 uçuşmuyor karnımı kelebek bıçakla🔪 deşiyorlar gibi hissediyorum.

[@vatanmahizmetetmissaygduya8444]

Bende de aynı 4 senedir

[@Helenoftroyy]

İlkokulda fena kaygı sorunu yaşıyordum. Annem her gece beni rahatlatmak için yatağıma gelir, bana sarılırdı. Akrabalarımda kalamazdım, akşam oldu mu karnıma o ağrı girerdi. Bilmezdim, kendimi yaramazlık yaptığım için suçlu hissettiğimi sanardım. Aslında tedavi olmalıydım, ailem bu konuda cahildi ve yaşadığım sorunu ciddiye alamadı. Derken kaygı yıllar sonra kayboldu, ama diğer duygularım da öyle. Geçen hafta dedem öldü benim. Bir anda oldu, kanserdi ama çok hızlı ilerledi ve 1 ayda öldü. Ben o ölünce hiçbir şey hissetmedim. Sanki bavulunu toplamış da bir kaç günlüğüne tatile çıkmıştı, kalbim öyle sessizdi. Herkesin ağıt yaktığı cenaze evinde, mezarlıkta, ve ondan sonra bir tutam göz yaşı dökmedim. Oysa dedemi çok severdim. Kendime kızdım, nasıl torunum ben diye. Sonra ilkokulda yaşadığım kaygı geri geldi. En ufak şeyde o karın ağrısını hissetmeye başladım, beynim sanki acı çekeyim diye uğraşıyordu, ne yapsam o karın ağrısı geçmedi. Arkadaşlarımla aram iyi mi, uyku sorunu çekiyorum bu gece uyuyamayacak mıyım, hayatım iyi mi, yalnız biri miyim ben vb.. Lise 2'yim ve çaresizim. Hayatta bir baş ağrısından bir de bu kaygıdan çektim ne çektiysem.

[@jeonline_]

Kalabalık ortamlarda anksiyete yüzünden fazla strese giriyorum bu stres karnıma çok baskı uyguluyor sonuç olarak karnım sesli bir şekilde gurulduyor özellikle sınıf ortamında çok yaşıyorum gerçekten çok ama çok utanıyorum sırf bunun yüzünden okulda o kadar çok devamsızlığım var ki.... psikoloğa da gittim ama her şey benim içimde bitiyor hala kafamda bunu yenemediğim için psikolokla ne kadar konuşsam da fayda etmedi maalesef

[@mehmetbahagurel6798]

Dostum aynı şeyi yaşamıştım. Citoles verdi psikiyatri iyi gelmişti.

[@bilgehancoskun9298]

Jeon line şimdi nasılsın? Aynı olayları ben de yaşıyorum geçti mi? Geçtiyse nasıl başardın biraz bahseder misin?

[@bilgehancoskun9298]

Yardım edersen çok mutlu olurum.

[@ilknurbekirci7455]

@@bilgehancoskun9298 ben de aynı şey var acaba siz halledebildiniz mi

[@pizzacmoruk4435]

Aynı şeyi yaşıyorum yarında deneme var korkuyorum

[@ipekipek8584]

Ansiyete ve İBS mükemmel ikilisi :(

[@aysegulozdil5568]

Malesef 🥺🥺

[@ipekipek8584]

@@ibrahimhalil5207 öneri icin sağ olun

[@ipekipek8584]

@@aleynaozbay489 ha bu arada ben bugun bi tedavi duydum biofeedback tedavisi bagirsak icin yarin hastaneyi ariycam.Sana da bilgi veririm istersen. İstambulda yaşıyorsan

[@eliftezer4848]

Ben de kendimde ondan şüphelenmiştim ara ara. Güzel noktaya değindin.

[@zabitnaqiyev4780]

Anksiyete bozukluğu ibs mide fıtığı reflü hangisine sabir edeyim usdelik calimak var 😐

[@sofyayc]

18 yasimdayim, ortaokul yillarimdan beri bende bu problemi yasiyorum ve aslinda psikolojik oldugunun 2 yildir, anksiyete kaynakli oldugun ise bir kac aydir farkindayim. sinav ogrencisiyim, 20 gun sonra msu, haziranda da yks var ve ben hep sinavda karnim agrirsa napicam diye dusunerek bunun olacagini kendime alttan alta telkin ediyordum. artik icimden bile olumsuz dusunce gecirmemeye calisiyorum. cunku tuvalete bagimli yasayamam, ona hayat denmez. hayatim boyunca illaki konfor alanimdan cikmam gereken, tuvalet konforunu her an elimin altinda bulamayacagim anlar olacak. ve sirf ya karnim agrirsa diyerek kendi kendime agrittigim karnim yuzunden ne onumdeki sinavlari ne de hayatimi mahvetmemeyi tercih ediyorum. yeter artik, boyle yasamak istemiyorum. her an yok simdi soguktan mi tetiklenicem, sinava giricem her an tuvalete gidemem, uzun yolculuk var ya karnim agrirsa diyerek hayati kendime zindan etmeyecegim. oyle yada boyle yenicem bu psikosomatik agrilarimi. bu beyin benim, benim beynim bana ihanet edemez cunku beynimi kandirabilirim. boyle yasamayi reddediyorum

[@xx3183]

Aynı sıkıntıları bende yaşamıştım Sana birkaç önerim olacak düzenli beslenmeye çalış benim miğdem ağrıyordu ve bulanıyordu ne kadar gaviscon kullansamda geçmiyordu yoğurt yiyordum az rahatlatıyorudu ama yedikten soğuk mu bisey yapar mı diye tereddüt ediyordum yine ağrıyordu bir türlü geçmiyordu yani nasıl atlattığıma gelirsem düşünmeyeceksin,sakin olmaya çalışacaksın ve düşünmeden dinleneceksin hepsi geçiyor sınavlar vs.Zaman her şeyin ilacıdır bunu unutma 🙂

[@sudanbkmsbalk2501]

kzbin.info4Rjxwi1gVf8?feature=share bu kadın ın videolarinı takip ediyorum mindfulness tekniğini uygulayabilirsin (bu arada yks bittikten sonra geçecektir şuan bende seninle aynı şeyleri yaşıyorum)yüksek anksiyete ve ağlama krizleri oluyor bende üşüme ve iştahsızlık :(

[@heavydirtysoul3943]

merhaba, size nasil ulasabilirim bu konuda konusmak isterdim. yasadigimiz seyler neredeyse ayni ve yalniz oldugumu dusunuyordum, son zamanlar internette benzer durumda insanlar oldugunu goruyorum, ama nasil duzeltebilirim hala ogrenemedim. psikolojik oldugunun farkinda olsam bile beynimi yonetemiyorum, boyle yasamak cok yorucu, bircok aktiviteden sirf bu sorun yuzunden uzaklasiyorum, ya gittigim yer rahat olmaz temiz olmaz bana uzak olar ulasamam diye karnim agrimadigim halde bile kendim sebep oluyorum agrisina bir de her evden cikmadan kac kez gitmek zorunda kaliyorum guya yeterli sayida gidersem disarida ihtiyacim olmaz diye ama o da her zaman yardimci olmuyor ve bircok yere gec kaliyorum. su an 19 yasindayim ister sinav ister gunluk islerimde olsun hep yasadigim bir soruna donustu

[@elnarcavadova9604]

@@heavydirtysoul3943 Merhaba, bu durumu bende yaşadım. çok kötü bir durum ders çalışmak istemiyorsunuz.hayat yok gibi .en kötüsü ise bu guzel yaşlarımizın boyle gitmesi.

[@heavydirtysoul3943]

@@elnarcavadova9604 Beli, digerlerine baxiram nece rahatdirlar, istedikleri vaxt cixirlar evden, nece mekan oldugunu bilmeseler de rahat gedirler, istedikleri yerde vaxtda yemek yeyirler, mense evvelceden dusunurem ki goresen getdiyim yerde rahatciliq olacaq bu problemi yasasam yene ve s, belelikle ne qeder vaxt itkisi olur+ cox plani legv etmeli oluram..

[@Kaptan3422]

Sevgili Dostum iyiki varsın midemde karnınmda kelebekler uçuşuyor panik oluyorum kelebek demek doğrumu bilmiyorum karnımdaki hareketler beni endişelendiriyor . Bilmiyorum

[@seyyidetugcegulsagroglu9778]

Daha çok video gelsin 🍃

[@ibrahimhalil5207]

Merhaba sansli kardesim Psikolog izzet güllü izleyin kesin çözüm Bilgi sahibi olmanız için Canlı tanıkları izleyin bu tür sorunlarını aşmış insanalrın destekleri bire bir yaşadıklarını anlatıyorlar. Başta her insan gibi on yargılı olabilirisiniz. Ancak sabredin ve dinleyin Insallah sifa da bulursunuz. Binlerce insan iyileşti. Izzet hoca sayesinde... Bir süre sonra bu yorum altına sunucunuzu bekliyorum.❤❤❤

[@yavuz5283]

İbrahim ben dinledim iyileşmedim

[@bedenterbiyecisi]

Barış Gürkaş videolarini izleyene kadar günlerdir yemek yerken midem bulanıyordu, anksiyete sebebiyle. Birkaç videosunu izledikten sonra üç günlük yemek yedim :))) teşekkürler

[@sunflower-lh3wg]

Ben de anksiyeteden dolayı birkaç gündür aynı sorunu yaşıyorum, kaç gündür doğru düzgün bir şey yiyemiyorum😞 Bu video dışında hangi videolarını tavsiye edersiniz?

[@bedenterbiyecisi]

@@sunflower-lh3wg tum videolarını izliyorum neredeyse döndüre döndüre. Kendi psikoloğunuz olun en etkili gelenlerden sanırım. Yazmak çok işe yarıyor çünkü, gelmiş geçmiş olsun hepimize :(((

[@sunflower-lh3wg]

@@bedenterbiyecisi çok teşekkürler😍

[@strongcat1377]

Kaygı ve korku yaşayıp hastalıklı düşüncelere sahip olduğum zaman mide bulantısı ve iştahsızlık yaşıyorum psikiyatri doktorum google de araştırma yapmamı yasakladı artık nefes benzeri egzersizleriyle bu durumun önüne geçmeye çalışıyorum beyin gücüm ile ateşimi bile çıkartabildiğim olmuştur düşüncelerimiz vücudumuzu yönlendiriyor maalesef

[@meryem6351]

Hala burdasın ama

[@eraykaynak6321]

Lütfen bana ulas

[@deryakendigelen4338]

ansiyete kaygı yüzünden reflü oldum çok doğru iyiki varsınız hocam 🙏

[@ibrahimhalil5207]

Psikolog izzet güllü izleyin kesin çözüm Bilgi sahibi olmanız için Canlı tanıkları izleyin bu tür sorunlarını aşmış insanalrın destekleri bire bir yaşadıklarını anlatıyorlar. Başta her insan gibi on yargılı olabilirisiniz. Ancak sabredin ve dinleyin Insallah sifa da bulursunuz. Binlerce insan iyileşti. Izzet hoca sayesinde...

[@esma.5335]

Bende...

[@burakcelep8619]

@@esma.5335 merhabalar nasıl bir çözüm buldunuz, bulabildiniz mi yardımcı olur musunuz

[@sanchezmiw]

@@burakcelep8619 aynı sorun bende de var reflü sıkıntısı.Miğde koruyucu kullanıyorum ben ve besinlere dikkat ediyorum. Ayrıca anksiyete için de tedavi alın.Geçmedi tamamen ama daha iyiyim şuan. Panik ataklar oluyordu hatta anksiyetem çok olduğunda.Şuan daha iyiyim.

[@nihategesancak]

​@@sanchezmiwkanka Reflü mu panik atağı etkiliyor yoksa panik atak refluyu mu

[@meryemulu9318]

Aklımda hep hamam böcekleri oluyor yardım ederseniz çok memnun olurum

[@fehmidemir7555]

Supersiniz

[@fehmidemir7555]

Çok teşekkür ederim kardeşim 🙏🙏🙏

[@ibrahimhalil5207]

@@fehmidemir7555 ınsallah kardeşim rica ederim😊😊❤

[@fehmidemir7555]

Çok teşekkür ederim bende yoğun bir negatif düşünceler oluşuyor kendi kendime huzurumu kaçırıyorum inşallah sizin vesilenizle iyi gelecek kardeşim 🤲🤲🤲🙏🙏🙏

[@rabiaunlu4134]

Umarım son gelişim olur. İnşallah geçer

[@mathilda5790]

üç dört yıldır anksiyete ile mücadele ediyorum. fiziksel etki olarak önceden sadece midem bulanırdı ve sürekli kusardım. şimdi ise bir anda karnım çok şiddetli ağırmaya başlıyor, içimdeki her şeyi çıkarmak istiyorum ama çıkaramıyorum.. tüm vücudum ter içinde kalıyor. çaresizce geçmesini beklemekten başka hiçbir şey yapamıyorum. çok zor.

[@ibrahimhalil5207]

Merhaba sansli kardesim Psikolog izzet güllü izleyin kesin çözüm Bilgi sahibi olmanız için Canlı tanıkları izleyin bu tür sorunlarını aşmış insanalrın destekleri bire bir yaşadıklarını anlatıyorlar. Başta her insan gibi on yargılı olabilirisiniz. Ancak sabredin ve dinleyin Insallah sifa da bulursunuz. Binlerce insan iyileşti. Binlerce insan kurtuldu sorunlarından. Bir süre sonra bu yorum altına sunucunuzu bekliyorum. Emin olun teşekkür edeceksiniz ❤❤❤

[@vatanmahizmetetmissaygduya8444]

Benim midem bulanıyor önce karnımda yanma sonrada amansız bir agrı başlıyor hastanelere koşuyoruz her gitdigim de kan tahlilleri yapıyorlar kansız kaldım bu sefer evde dikdoren yaptırıyorum biraz hafifliyor siz ne yapıyorsunuz agrıdımı benim hemen hemen her gün agrıyor

[@haticekarakus2131]

@@vatanmahizmetetmissaygduya8444 aynısı.aksamlari.oluyor

[@handee_kya]

geçti mi 2 senedir çekiyorum hiç bir şey başaramıycam bu hastalık yüzünden şimdi okullarda açılıyor lütfen geçsin artık çok kötüyüm

[@irembuyukkayn8182]

@@handee_kya benimde aynı şekilde okulda olunca karnım sürekli gurulduyordu daha da çok sıkınca dahada ses çıkıyor bu sene unutmuştum hiç sorun olmamıştı ama yeniden başladı ve çok kötü bir durum düşünmemeye çalışınca daha çok düşünüyorum her şey aslında beyinde bitiyor

[@serhatgozel8452]

Bende kekemelik,aksiyete,heyecan,korku,panik hepsi mevcut son 5/6 senedir yaşamıyorum resmen,insan hep sadece kendi bu durumda sanıyor ama başka insanlarda var.Daha kötüsü bazen konuşamayacak duruma geliyorum kekemelikten kendimi ifade edemediğimden daha da kötü hissediyorum sosyal hayat 0 resmen.Yataktan çıkmak istemiyorum.Herkesi rol yapıyormuş gibi hissediyorum.İnsanları sevsemde kimseyle bir şey konuşamıyorum, aslında konuşmakta istemiyorum ama insanoğlu işte bir yerden hep destek bekliyor.Artık şakayala gerçeği ayıramıyorum fark edemiyorum yani.Yinede bir gün öleceğiz tek tesellim bu.

[@navy1242]

Senle aynı durumdayım bu durumu çok red ettiğim için 2 katı nefes alamıyorum

[@nurankaraca3157]

Hocam ansiyete deprosyon var hergum mideme krap giriyor midem serrtlesiyorkarnimin uay kisminda cok agri var acilden geliyoruz iki serom takdilar agri devam ediyor sankimidemi oyuyorlar yardim edim 67 yasindayim

[@Daisy-oz2sw]

👍👍

[@ibrahimhalil5207]

Merhaba sansli kardesim Psikolog izzet güllü izleyin kesin çözüm Bilgi sahibi olmanız için Canlı tanıkları izleyin bu tür sorunlarını aşmış insanalrın destekleri bire bir yaşadıklarını anlatıyorlar. Başta her insan gibi on yargılı olabilirisiniz. Ancak sabredin ve dinleyin Insallah sifa da bulursunuz. Binlerce insan iyileşti. Izzet hoca sayesinde... Bir süre sonra bu yorum altına sunucunuzu bekliyorum.❤❤❤

[@bayykahve]

Hocam gerçekten dilinize sağlık. 23 yaşındayım hiç böyle olmamıştı hastalandğımı falan düşündüm ilaçlar kullandım ama sorun anksiyeteymiş yolda ve dışarı çıkınca ağrılar giriyor ve boş durmuyor hiç bununla nasıl savaşacağımı bilmiyorum

[@lemanqocayeva2300]

Merhaba durumunuz nasıl? Bi çözüm bula bildinizmi?

[@bayykahve]

@@lemanqocayeva2300 şuan iyi ama ara sıra tekrar tuttuğu oluyor gerçekten çok kötü bir şey

[@awalonkamry4325]

Durumunuz cozuldumi kardesim aynisini bende yasiyorum gezerek agri yapiyor karin bolgemde

[@__Beyza_]

2 hafta da bir agrıyor

[@furkan_sezer]

Hocam iyi günler ben de anksiyete bozukluğu var. Liseden beri var bu durum. Ani durum değişimlerinde midem bulanıyor, bi tuhaf oluyorum. 2018'te psikologa gittim. İlaca başladım. 3 yıl kullandım, bıraktım. Sonra üniversiteyi kazandım şehir dışında. Bir de hazırlık sınıfına kaldım. Gene bu durum başladı. Şimdi tekrardan ilaca başladım. Ne yapabilirim?

[@selin_asra5593]

KZbinde psikolog izzet güllü var bir dinle kardeş. Ne ilaca ne başka bir şeye ihtiyacın kalmayacak elhamdülillah. Sadece bir videolarına bak. Dinle ve izle hasta olmadığını anlayacaksın inşallah

[@ceylangulen9249]

Merhaba hocam bel ve kalça agırısı yoğun var bende dayanilmayacak derece fizik doktoruna gittim piskolojik dedi ne yapabilirim ağrının geçmesini

[@furkanerkek902]

Merhaba ağrılarınız nasıl oldu

[@kemaledddintaceddinov5239]

Çok kötü bir şey bu 9 siniftan beri var 17 yaşım var 3 yıldır geçmiyor Orta da bişey yok ama gene de sanki bişey varmış gibi heyecanlıyım

[@someone-zs5hc]

aynı..

[@mervelgn]

Aynı maalesef

[@aslozkan9137]

bende ağrı yanma değilde kasılma ve gerginlik oluyor midemde sanki patlıcakmiş gibi bir his yaratıyor ve çok rahatsız edıyor yapacagım işide yaptırmıyor bir süre geçiyor ve durup dururken tekrar gelıyor ve ıkı gundur yerleşti ve bitmiyor.Sınavım var yakın zamanda ve baslayınca beynımıde anında uyarıyor ve odaklanamıyorum.nefes dısında başka bır tavsıyenız var mı?

[@omeryldz2575]

Bende aynısı var bazen saniyelik olup geçiyor sizde hala devam ediyor mu yada doktor a gitnzmi

[@oynatmazaman444]

Kavga ettik yemek yedim ve karnım ağrıyor stresten sonra hemen yemek yedim şu an çok kötü hissediyorum

[@meryemulu9318]

Selam adım ilker annemin telefonundan yazıyorum aklımda hep hamam böcek leri görüyorum çözüm bulursanız çok sevinirim lütfen yardımcı olur musunuz?

[@nurankaraca3157]

Hocam 5 yildir bir sabah aniden baslayan karin agrisi fakat ondan once bir travva gecirdik ansiyete deprosyon vardi agrida iki goksumun arasi atardi tam ordan basladi karnima dagiliyor sirtima belime bacagimin on kisimlarina vuruyor ne olursunuz ben 67 yasindayim sıkıntı korku var banada cevap verin piskiyatri haplari duxet ativan modivek Redepra greksilaclarim modivegi yeni verdi basimi yastikdan kaldiramiyordum birde sikinti icin 5mg bir ilac vermis ilaclarimi bazen azaltiyoruz amaativan 2,5 gunde ikikere aliyorum yoksa huzursuzluk hersey oluyor hocam

[@sedakaya7021]

Şuan nasılsınız karın ağrınız devam ediyor mu

[@erguntas144]

Hocam 17 yıllık temizlik hastasıyım lütfen yardım edin bana çünkü gerçekten çok yoruldum çare bulamadım kendime günlük hayatım ve kariyerim mahvoldu

[@ibrahimhalil5207]

Psikolog izzet güllü izleyin kesin çözüm Bilgi sahibi olmanız için Canlı tanıkları izleyin bu tür sorunlarını aşmış insanalrın destekleri bire bir yaşadıklarını anlatıyorlar. Başta her insan gibi on yargılı olabilirisiniz. Ancak sabredin ve dinleyin Insallah sifa da bulursunuz. Binlerce insan iyileşti. Izzet hoca sayesinde...

[@selin_asra5593]

Yutube'den psikolog izzet gullu yu dinleyin. Hasta olmadığınızı anlayacaksiniz. Hatta canlı tanıklar var iglesenler o sayfada takıntısı olup algısı duzelenleri dinleyin lütfen.

[@ATAKAN36]

Selam hocam ben avrupasa yasiyorum yurt disi telefonla trapiniz varmi acaba ucretini fazlasiyla oderim

[@Furkan-dq1pf]

Bende avrupadayim sendede mi bu sorun var kardes ayni kaderi paylasiyoz heralde

[@ATAKAN36]

@@Furkan-dq1pf malesef 15 yildir var da bazen fazla bazen az

[@Furkan-dq1pf]

@@ATAKAN36 piskolojikmen olabilirmi bu sorun?

[@aydinaydin-gb2qv]

Karnımda krampf var birde aşırı heyecan kaygısı var karin bölgesinde anti depresyon hapı alıyorum bu beni çok rahatsız ediyor futbola bakarken herhangi bir sevinç yaşarken çok heyacanlı oluyorum karin bölgesinde baski oluyor gerilme söz konusu neden acaba

[@zehragozgec2555]

Ben bu günlerde aşırı streslendim bir konuya ve ishal oldum karnım ağırıyor bu devam eden bir şey mi geçer mi

[@nur2101]

​@@zehragozgec2555bende de aynı 2 senedir hala geçmedi hep stresten diyorlar yüzümdeki sivilce vücudumun belli bölgelerde çıkan egzamalar hep stresten dediler şuanda okul stajim var ama tuvalet den çıkamıyorum her sabah öğlen akşam aynı durum alışmaya çalışırken kendimi yiprattigimi farkettim artık ne yapmam lazım bilmiyorum

[@sedakaya7021]

@@nur2101şuan nasıl oldunuz

[@yunuskaya7726]

Midemdeki ağrı göğsümü yakıyor sanki nefesimi kesiyor çok farklı bir durum ve acayip rabbim tüm herkese şifa versin çok zor 3 ayda 10 kilo verdim psikolojik olarak bittim

[@furkanozgun7621]

Su aralar bende oyleyim kardesim

[@yunuskaya7726]

@@furkanozgun7621 kardeşim antibiyotik felan kullandınmı birde psikiyatri desteği alıyorum şuan ben ilaç kullanıyorum umarım iyi gelir eğer antibiyotik kullandıysan bağırsak floranı bozup zarar verebiliyorlarmış bi kontrole git derim

[@SuleymanDuyduk-wl2vw]

Şuan nasılsın doktora gittinmi

[@furkanozgun7621]

@@SuleymanDuyduk-wl2vw gitmedim kardeşim bana soruyosan

[@furkanozgun7621]

@@SuleymanDuyduk-wl2vw ben doktora gitmedim ama azaldi sizdeki bulgular nedir

[@seda571]

ne zaman sınava girecek olsam midem bulanıyor bir titreme alıyor beni. hafta sonu sınavım var 2 gün önceden başladı karın ağrım. sınava girmeden önce kusmazsam sanki sınava girdikten sonra kusacakmışım da herkese rezil olup sınavım mahvolacakmış gibi

[@_matsuzaki]

Kendimi bildim bileli böyleyim. Herhangi bir sınav olsun bir yere gidecek olalım birşey yapacak olalım anında kalbimde bir yük oluşuyor çok kötü midem bulanıyor. Kusuyorum artik asit kusuyorum boğazlarım tahriş oluyor ama kusmayı asla bırakamıyorum. Ağlıyorum bundan dolayı ve klasik döngü. Bu sonradan çıkan bişey de değil 4 yaşından beri hatırlıyorum. Ne yapmam lazım hayatımı o kadar zorlaştırıyor ki ne yapsam geçmedi...

[@nur2101]

Bende ayni sınava bir gün kala karın agrilarim başlıyor sinavdayken panik atak geçiyorum sanki 2 yıldır başladı hala da devam ediyor aşırı kalabalık aşırı sessiz ortamlarda asla duramıyorum:/

[@_matsuzaki]

@@nur2101 En kısa sürede geçer inşallah :')

[@mervelgn]

İlk kez beni tarif eden birine denk geldim bende 10 yaşımdan beri hatırlıyorum kaç yaşındasınız ben 42 hala değişmedi bir kaç aydır Sufi nefese başladım inşallah fayda edecek😊

[@VusaleAbbasova-nx1bq]

Caliwin psokoloqa gedin kecici bir durumdu mualice alin saqalacaqsiz

[@_matsuzaki]

@@mervelgn Abi ben daha 16 yaşımdayım. Allah sana sabır vermiş

[@lalalaeda]

başlığı okuyunca the good place - chidi anagonye karakteri geldi aklıma :d

[@PsikologBarisGurkas]

SPOILER ALARM! Mükemmelin peşinde yanlışlıkla cehenneme giden Chidi 🥲

[@ibrahimhalil5207]

Psikolog izzet güllü izleyin kesin çözüm Bilgi sahibi olmanız için Canlı tanıkları izleyin bu tür sorunlarını aşmış insanalrın destekleri bire bir yaşadıklarını anlatıyorlar. Başta her insan gibi on yargılı olabilirisiniz. Ancak sabredin ve dinleyin Insallah sifa da bulursunuz. Binlerce insan iyileşti. Izzet hoca sayesinde...

[@gurbetbal3924]

Abi aslında benim kaygı bozukluğumun Nedeni herşeye bir cevap istiyorum Malesef aradığım cevapları bula Mıyorum 😨😨

[@ibrahimhalil5207]

Merhaba sansli kardesim Psikolog izzet güllü izleyin kesin çözüm Bilgi sahibi olmanız için Canlı tanıkları izleyin bu tür sorunlarını aşmış insanalrın destekleri bire bir yaşadıklarını anlatıyorlar. Başta her insan gibi on yargılı olabilirisiniz. Ancak sabredin ve dinleyin Insallah sifa da bulursunuz. Binlerce insan iyileşti. Binlerce insan kurtuldu sorunlarından. Bir süre sonra bu yorum altına sunucunuzu bekliyorum. Emin olun teşekkür edeceksiniz ❤❤❤

[@devranvarli2870]

Benim şiddetli karın agrim var sonuclarda hicbir sey cikmiyo.Antidepresanlarda ishal yapiyo agrim daha da artiyo diye biraktim ne yapacagimi sasirdim😪

[@surmelinazlturhan9944]

Merhaba ağrılarınız geçti mi durumunuz nasıl?

[@surmelinazlturhan9944]

Ben de hastane hastane gezdim herşey temiz çıktı ama 1 yıldan fazladır ağrı cekiyorum. Önceden ara ara olurdu şuan gün içinde sürekli hissediyorum. Hiç bir şekilde azalmiyor.

[@surmelinazlturhan9944]

Sanırım geçti psikolojikmis gerçekten siz nasıl oldunuz?

[@nurankaraca3157]

Bende de var şu an patlıcan gibi agriyor

[@sedakaya7021]

@@surmelinazlturhan9944sizin nasıl geçti biraz bahsedermisiniz bende kurtulmak istiyorum şu kafadan psikoloğa gittiniz mi

[@ozansaatci8221]

2 sevdiğim var ıkısi de canimi cok sıktı karnım ağrıyor

[@eliftezer4848]

2020de 2021de bunu kötü şekilde tecrübe ettim :'( demek stres yapmış... Ben fark etmemiştim bile! Hahaha araştırınca facia oluyor :D ama vaz da geçilmio:D uygulamayı gözü açık yaptım yine bi rahatlama geldi geçici de olsa en azından oradaki sesler azaldı diyebilirim. Bi de şey oldu amaanğğ düşüncesi çok da umursamama.

[@sedayavuz1070]

Bende de yaygin ansksiyete var , nefes calusmalariniz cok faydasını gordum, evet asiri kaygi durumunda mife bulantisi titreme ve karnima asiri agri giriyor ama derin nefes calismasi sonrasi yatim saayte bol olsijen kayboluyor ki ben guclu yapim vardir ama beni mahvedio beynim kontrol disi malesef yuzde yuz tedavi sonucuda yok malesef .bilim ilaclar oldurme surundur mantigi ile işliyor

[@ibrahimhalil5207]

Psikolog izzet güllü izleyin kesin çözüm Bilgi sahibi olmanız için Canlı tanıkları izleyin bu tür sorunlarını aşmış insanalrın destekleri bire bir yaşadıklarını anlatıyorlar. Başta her insan gibi on yargılı olabilirisiniz. Ancak sabredin ve dinleyin Insallah sifa da bulursunuz. Binlerce insan iyileşti. Izzet hoca sayesinde...

[@sedayavuz1070]

@@ibrahimhalil5207 izledim , cozum odakli bir sey sunmuuor kendisi okey algi da ee çözüm

[@ibrahimhalil5207]

@@sedayavuz1070 Çözüm var çözüm kökten var siz canlı tanıkları izleyin öncelikle sonra da sorunuza ilişkin videoları bütün videoalri izleyin

[@vatanmahizmetetmissaygduya8444]

Bendede ansiyetiye deprosyon var karnım yanıyor agrıyor hic bir iş yapamıyorum yemek yapamıyorum iş yapamıyorum çok kötüyüm 7 aydır hastanelerde sürünüyoruz adeta

[@faydalbilgiler9925]

Faydalı olması niyetiyle küçük bir bilgi (korku kaygı vesvese karamsarsız ozguvensizlik problemi yaşayanlar için) Seratonin hormonunun salgılanmasını için vücutta triptophon adı verilen aminoasit alınması gerekiyor triptophon içeren besinleri tüket peynir acı biber kaşar kırmızı et mercimek yumurta ayrica seratonin hormonu salgılanmasını icin d3 vitamini kullanın damla şeklinde küçük bi sise eczaneden alabilirsiniz seratonin: triptophon +d3 doktor banu taşcı freskonun seratonin doğal yollarla nasıl arttırılır videosunu youtubeda mutlaka izleyin Not: d3 güneşten de alınır öğle saatleri daha verimlidir güneş kremi kullanılmaması gerekir ve guneslendikten sonra şampuan kullanılmamalıdır

[@korayerturk8001]

Allah Bu Hastalığı Kimseye Vermesin. Düşmana Bu Hastalığı Dilesen Başka Derde Gerek Yok. İlac Kullanıyoruz iyi Geliyo 6 Ay. ilacı Bırakıyon 2 Ay Sonra Gene Başlıyo. Karnımda Sanki Taş Var Bayılacak Gibi Olma Delirecek Gibi Hissetme Çıldırma Hissi Çarpıntı Mide Bulantısı Kusma. Yemek Yemekten Korkuyoruz Resmen Geri Çıkartacaz Diye. Geçiyomuş Gibi Yapıyo Ama Geçmiyo Bu Hastalık. Süründürüyo Resmen

[@asknk.48]

çok geçmiş olsun, hastalığınız ney acaba ?

[@korayerturk8001]

@@asknk.48 Panik Atak Anksiyete

[@turankurtay727]

Maalesef 3 senedir çekiyorum

[@rifatsari379]

​@@turankurtay727benimde 2 sene oldu

[@jumblemann]

çözdün mü dostum . Nasılsın ,bir önerin var mı.bendede birebir aynısı oluyor

[@metosterlingarcher8577]

Kaygı endişe sinir olunca, karnım ağrıyor beyin düşününce o olayı yine karnım ağrıyor bu sorunu uzun süredir var bende cidden bu sorunu grçek anlamda çözebilen rahatlayabilen varsa yardımcı olsun çok kötü bir duygu.

[@__Beyza_]

Hergün ağrıyor. Karnıma bastırınca ağrıyı hissediyorum. Midem bulanıyor. Yürüyemiyorum. Halsizim.

[@__Beyza_]

@Venus-oe1sv stres çok etkiliyor. Kötü beslenme. Geçmiş olsun

[@sedakaya7021]

Nasıl oldunuz nasıl çözdünüz işi

[@jumblemann]

Uzanıyorum yatağımda. Uzandığimda bile bir huzursuzluk hissi geliyor bazen. Hemen ardından yalancı bir baş dönmesi hafif ve midede aşırı patlayacak gibi şişkinlik. Sonrasinda saçma sapan geğirme ler ve yabancılaşma hissi... İşin garip tarafı mide hapı olan Renie cigneyince şişkinliğim bitince düzeliyorum. Allah için bu aynı durumu yaşayan yada care bulan var mı? biri desteklesin yalnız hissetmeyeyim

[@harunfitness]

Mide şişkinliği ile başlıyor galiba anksiyete huzursuzluk.

[@furkanozgun7621]

Aynisi var kardesim bendede

[@furkanozgun7621]

​@@harunfitnessaynen sendede oluyomu

[@vatanmahizmetetmissaygduya8444]

Hergün karnım agrıyor birden başlıyor korku sıkıntı tamam anlatıyorsunuz ilacı neyapmal gerekir piskiyayriler mahvetti beni 24 hastanede dahi ytdim

[@sedakaya7021]

Şuan nasıl oldunuz. Psikiyatri ilaçları işe yaradı mı

[@turkogluturk5406]

🇹🇷❤🇦🇿😍🌹💋👍

[@aysegulozdil5568]

Peki gevseyemiyorsak?

[@ibrahimhalil5207]

Merhaba sansli kardesim Psikolog izzet güllü izleyin kesin çözüm Bilgi sahibi olmanız için Canlı tanıkları izleyin bu tür sorunlarını aşmış insanalrın destekleri bire bir yaşadıklarını anlatıyorlar. Başta her insan gibi on yargılı olabilirisiniz. Ancak sabredin ve dinleyin Insallah sifa da bulursunuz. Binlerce insan iyileşti. Binlerce insan kurtuldu sorunlarından. Bir süre sonra bu yorum altına sunucunuzu bekliyorum. Emin olun teşekkür edeceksiniz ❤❤❤