Анна Цукур - 3 супер выпада для красивой попы.

[@ОксанаЧерних-к4л]

Дуже ефективне тренування! Використовую уже кілька років. Ноги і попа відчувається завжди на другий день. ДЯКУЮ!

[@QuantumMeditationUkrainian]

Аня, це просто ВАУ! Дякую, щось ви на ютюб давно не завантажуєте відео:) Ващі тренування - відмінний антидеприсант! Зараз вони особливо круто мене виручають, перезавантажують і душу, і тіло!

[@passiveattack2101]

Идеально! Супер выпады, очень понравилась тренировка! Спасибооо!

[@viktoriyagorbunova7366]

Перекрестные выпады добрались со самых неизведанных мышц моих ягодиц! :-)Анна! Спасибо за заботу о нашем теле и духе!

[@ButtyButterfly]

Замечательная тренировка! И учитывая то, что сегодня у меня от нее жуткая крепатура, это самое то, что мне требуется! Большое спасибо!!!

[@НаталияГичко-в3й]

Спасибо, спасибо, спасибо, Анечка))) Пол года уже на ваших тренировках))) Это круто) Мы действительно сами конструируем свое тело)))

[@Неизвестно987]

очень классная тренировка! главное умеренный темп!когда можешь сконцентрироваться на правильной технике. ходила на групповые тренировки и там тренер такой ритм задавала, что еле успевали за ней повторять, о правильности техники вообще не было речи. после нескольких хрустов в колене бросила групповые занятия.

[@lenablue2471]

Аня, спасибо за такие отличные тренировки! Вам чудесно удается и хорошо "зажечь" мышцы, и помочь войти в нужный ритм дыхания (тяжело не сбиться без напоминаний), и приятно заговорить зрительницу, отвлекая от трудностей, будто занимаешься с подругой :) И самое главное - с помощью только своего тела ) Буду, благодаря Вам, добиваться эффектных форм!

[@AnnaTsukur]

+Lena Blue Лена, спасибо большое, я очень рада, что мотивирую кого-то заниматься, и благодарю каждого из вас, за то что вы со мной)))

[@OlgaRyabushenko]

Аня, ты такая "трудяжка"!!! за такой короткий период времени столько эффективных тренировок. мои мышцы горят!! и самое главное в желаемой зоне!!! Аня, это крутая тренировка, благодарю!!!! с тобой тренироваться не выходя из дома - сплошное удовольствие!!!!

[@AnnaTsukur]

+Olga Ryabushenko Спасибо Олечка, я тоже люблю эту тренечку, она правда очень эффективна. А после можно увеличивать время или вместо отдыха продолжать тренироваться)

[@tanyanikitiuk5860]

ой, круто! супер-выпады. Попа довольна )) Спасибо! :) Вы супер светлый и позитивный тренер. Очень люблю Ваши тренировки. Занимаюсь каждый день. Продолжайте выкладывать видео, очень нужные )

[@svetlanagunko1834]

Отличная тренировка! Спасибо, Анечка! Очень нравится заниматься по Вашим тренировкам!

[@galinapavlenko441]

Процветания Вам! Мой любимый сет на ноги и ягодицы!!!

[@alya_2210]

Дорогая Анна! Спасибо вам за такие тренировки и мотивацию , с вами приятно заниматься и не хочется останавливаться даже если уже нету сил , я очень ленивая , моя лень сильнее меня !!!была!!!! Я очень рада что встретила на пути ваши тренировки ! Да тяжело , но когда ты представляешь результат , готова идти на пролом к своей цели! Спасибо вам огромное!

[@ninas.1988]

Анна, спасибо! Начала смотреть вас по рекомендации и очень рада. Обилие разных тренировок не дает мне соскочить из-за скуки. Занимаюсь уже месяц и это мой рекорд.

[@AnnaTsukur]

Nina S. Как здорово, мне очень приятно, и вам желаю успехов ;)

[@nurganymdyussenova8698]

Анна, спасибо что мы с нами в такое не легкое время! Тренировки супер👍🏻

[@annsopareva8235]

Анна, спасибо! Тренировка- чудо, все свои "попные" мышцы прочувствовала))

[@амалиядавляшева]

Анечка благодарю за занятия с нами мне 60 но я стараюсь не отставать от ритма упражнений с благодарностью

[@AnnaTsukur]

Вера Чебан спасибо Вам, занимайтесь, и чувствуйте своё тело и нагрузку. Здоровья Вам)

[@НатальяКоробова-ф7ю]

Спс за трени , на твоих роликах я очень хорошо 👌 похудела

[@Kateryna_I]

Дякую за Ваші тренування і незмінний позитивний настрій! На жаль, тренуюсь не регулярно, але навіть ті один-два тижні, які проводжу з Вами, дають ефект: і візуальний, і самопочуття покращується. Щезає втома і сонливість, можна жити ефективно :) Всім рекомендую приєднуватись до Аніних програм - в неї на каналі можна знайти різноманітні програми і окремі відео кожному для своїх потреб!

[@Gen-l1i]

Добра Вам! Спасибо 😍 больше, Вы мой добрый ангел 👼

[@tinatui6470]

Анна, благодарю вас за возможность заниматься)))😘пыхчу , как паровоз))) собака от меня в шоке подойти побаивается

[@AnnaTsukur]

🤩🙌 это означает, что вы хорошо отдаётесь в тренировки! Значит вы в процессе и этот процесс в удовольствие 🥰

[@МаринаПанасюк-о8п]

Вправи просто супер, дякую!ви чудо!

[@natalykle5729]

Спасибо большое. Тренировка супер!

[@kristinaschulz8003]

spasibo annja,twoi trenirowki udowolstie

[@TatyanaMazina]

прекрасная тренировка, спасибо, Аня!!!

[@MyGoProLife]

супер

[@ЕленаБехтери]

Анечка, супер! Нет слов! Спасибо!!!

[@AnnaTsukur]

ElenaTM Behteri спасибо ☺️🙌

[@deanmaya777]

Аня! Я буквально неделю позанималась и у меня попка округлилась! Наглядеться на нее не могу, ни одно зеркало не пропускаю)) благодарю тебя, замечательная ты наша!!!

[@AnnaTsukur]

Olga Petrova оу как здорово!)) и спасибо за отзыв ;)

[@Dr.dietolog]

Якимось чином це тренування мені ще не прпадало на очі, а сьогодні я оцінила🤩🤗особливо, коли після вчора ще "тримає " крепатура🤣, то саме воно😊

[@AnnaTsukur]

Світлана Довгалюк ахах все просто и хорошо работает ;)

[@olgasteshenko4680]

Спасибо, Аня! Классные тренировки!

[@MyGoProLife]

класс

[@ЕленаВасильева-м6и6б]

Спасибо огромное суппер👍

[@valyshavalysha3270]

спасибо за ваше видео

[@yulia9127]

моя любимая тренировка :)

[@oksanachernova2584]

Уххх! Круто!

[@ИннаКолотова-щ9р]

Здравствуйте. Очень понравились ваши видео. начинаю тренироваться тоже. Скажите какой таймер у Вас что он сам пиликает когда нужно

[@irinafurman3446]

Спасибо, отлично!

[@MyGoProLife]

полезно

[@fant2711]

супер!! спасибо!

[@АнастасіяЯрошевська-ч3б]

Благодарю 🙏

[@LaylaGilboa]

10 мин тренировки..но попа на утро довольна и побаливает ... после тренажерного зала так не болит спасибо

[@АлинаНугуманова-ы8г]

Анна, подскажите, пожалуйста, как Вы выставляете таймер? У Вас спец программа?

[@МуркаМурка-л3з]

Анна, при варикозе можно делать эти упражнения?

[@СвітланаРудик-я2к]

Класссссс !!

[@nemereyan1432]

Спасибо!!!

[@mariannahuzar2754]

Дякую🔥🔥🔥👏👏👏

[@ІннаМотрунчик]

Дякую 🙌

[@nikmenere8456]

Nice one..thank you

[@ericabu2660]

Класс ✨✨✨

[@MyGoProLife]

классно

[@ВасилисаДундукова-ж4ъ]

То есть можно часто делать это?

[@НаталіяАрцева]

Super!

[@innab.6470]

Сделала всего один круг,попа и ноги болели неделю,не могла сидеть и ходить,боль в мышцах невыносимая.Как народ выдерживает 3 круга я не понимаю

[@Sashad2003]

А почему только спортсменочки? Тут и спортсмены есть :)

[@AnnaTsukur]

Alexander Drutz и это меня очень радует, ведь раньше только спортсменочки были ☺️

[@СвітланаРудик-я2к]

Классссс !!!