Toch mooi dat je weer kan laten zien dat je ook tijdens een cut nog fucking lekker kan eten.
@fightclub1263 жыл бұрын
Enige youtuber waarbij ik de filmpjes in 1x af kan kijken zonder afleiding!
@Balarius16063 жыл бұрын
Ya feel me
@charlottevankaathoven4023 жыл бұрын
Ik vind jou echt een nuchter en transparant persoon. Heel chill om naar te kijken!
@hiddethijs27153 жыл бұрын
Echt een top video! Mode video’s in afwisseling met dit is top.
@w3s5083 жыл бұрын
Super leuk dit man vaker doen dan word je nog groter!!🚀
@stanbos23043 жыл бұрын
5:03 wat zit die vaatwasser vol is er soms een nieuwe liefde😉
@ChristianVarweg3 жыл бұрын
Toffe video Anthony! Lekker bezig! 👊🔥
@danielenzoo3 жыл бұрын
Hahaha mooi hoe je op 5:54 die kaneel hebt afgeplakt maar daarboven gewoon het jumbo merkje op de olijfolie hebt laten staan
@HeroesField3 жыл бұрын
Top video man, helpt vaak om te kijken waarmee je je reguliere eten kan veranderen met bijv die banaan omelet die je liet zien. Ga het proberen
@afronoluffy97203 жыл бұрын
heerlijke video anthony
@JordyHoogland3 жыл бұрын
Lekker bezig man! Ben benieuwd naar de docu!
@JordyHoogland3 жыл бұрын
@slime slat droog train docu
@RogervanNieuwAmerongen3 жыл бұрын
Je kan in je banaan- ei pannenkoeken ook wat minder banaan gebruiken. Vind ik zelf makkelijker met bakken. En als je meer ei gebruikt heb je natuurlijk meer eiwitten. (Doe zelf 4 eieren 1-1,5 banaan)
@emmaamtink43213 жыл бұрын
Leuke video! Ik vind die drop-kwark heerlijk haha!
@DuisterHeijn3 жыл бұрын
9:25 wat is je favo nummer van motorhead anthony?
@jerovids3 жыл бұрын
Hele toffe video, ook netjes ge-edit.
@pepijnkulderij2293 жыл бұрын
Wat een toffe video
@tomsteijvers31093 жыл бұрын
Top video Anthony! Welke calorieteller app gebruik je?
@Attixmusic3 жыл бұрын
Dat is MyFitnesspal!
@tomsteijvers31093 жыл бұрын
@@Attixmusic Thanks man!
@wouterdewijs72573 жыл бұрын
Nice vid maat 😘💪🏼
@samheijnen6593 жыл бұрын
Ga zo daar 🔥🔥🔥
@stanverbunt97183 жыл бұрын
Kan je ook video’s opnemen waarin je laat zien wanneer je eiwitten in neemt of hoeveel je doet etc. Gewoon iets over eiwitten....
@willemguijt49133 жыл бұрын
Leuke video!
@thomasbaeke88603 жыл бұрын
Probeer eens de lindahls kvarg die je in de ah kan kopen, super lekker en echt perfect qua macros als je aan het cutten bent
@dennisn85233 жыл бұрын
alleen veel te duur, voor t geld kan je 3bakken kwark halen
@STORYVIBE8823 жыл бұрын
Klasse vid 🤟🏼
@hamzakacem40173 жыл бұрын
Super luke man!!!
@christiebaart7513 жыл бұрын
Campina kwark met een smaakje/ Optimel zijn iets magerder maar ook erg lekker 😉
@jornverhoef53263 жыл бұрын
Probeer die bananenpannenkoeken met een schep eiwitpoeder is ook lekker
@bryantevruchte17643 жыл бұрын
als bewijs dat ik het wel kan 7:45 ahaha ding kats verband :)
@jesse92363 жыл бұрын
Vaker van dit soort video’s leuke video man!!
@kaideking65753 жыл бұрын
Top Man
@tinatalks29433 жыл бұрын
Weer een top video, bedankt! Wou even vertellen, de kortingscode van 36% is my deze keer alleen op 20% verekekend. Ik bestel vakers maar nu in eens zegt het maar 20%🙄
@nathanvandermeulen57043 жыл бұрын
Als je de kokosolie uit de pan veegt wat heeft het voor nut dan? Effe een vraagje geen kritiek!
@royalclub1483 жыл бұрын
Goeie vid bro! Mag ook weleens gezegd worden.
@batisse02443 жыл бұрын
Die personal training vond je wel leuk hè 😂
@SkuzOfficial3 жыл бұрын
Nice vid
@Riannekempenaar3 жыл бұрын
💪🏻❤️
@frankboeijen3 жыл бұрын
Welke app gebruik je om je voeding bij te houden. Je maakt hele duidelijke video's. No nonsense. Daar houd ik van👍👍
@deb48323 жыл бұрын
Weet niet of je hier wat aan hebt, ik gebruik Yazio, ideaal. Kun je ook gezonde recepten van halen!
@frankboeijen3 жыл бұрын
@@deb4832 thanx.ga ik ff checken
@nylezis3 жыл бұрын
Myfitnesspal
@frankboeijen3 жыл бұрын
@@nylezis thanks. Ook ff checken
@sairafatehmahomed66302 жыл бұрын
Lieve Anthony leuk goed film kijk afvallen Shake en sport
@koenvink9743 жыл бұрын
Waar zitten grotendeels je eiwitten in? Want heb hele video gezien en ik kom nooit op zoveel eiwit
@meesschroder27363 жыл бұрын
Leuk man, ik werk bij eazie. Alleen wel bij de gene in Delft
@swagg0493 жыл бұрын
10:13 lekker je broek uit trekken voor de boys
@YourDutchBrother3 жыл бұрын
je kiest toch vaak maaltijden of snacks met vrij veel suiker, bijvoorbeeld de Danio. let je daar niet echt op? ik eet liever zelf alles met zo min mogelijk suiker zodat ik een ander moment een keer een taartje kan ofzo. werkt naar mijn idee het cutten nog beter.
@p996ii_lazer_ii43 жыл бұрын
Je gaat niet aankome van de suikers
@YourDutchBrother3 жыл бұрын
@@p996ii_lazer_ii4 nee dat zeg ik ook niet, maar suiker helpt niet bij het cutten😂 kijkend naar te veel inname van suikers. Te veel glycogeen voorraad heeft nadelige gevolgen.
@p996ii_lazer_ii43 жыл бұрын
@@YourDutchBrother wat zijn die gevolge dan
@bryandebruin84563 жыл бұрын
Hey anthony toffe video weer maar hoe kan je instellen bij myfitnesspal dat je meal 1 en meal 2 ect staat ipv van ontbijt en middageten en avondeten
@bodybuilder11433 жыл бұрын
Ga naar rechtsonder meer, dan instellingen, dan dagboekinstellingen en vervolgens maaltijdnamen aanpassen.
@bryandebruin84563 жыл бұрын
@@bodybuilder1143 top thxs maat
@Mat420643 жыл бұрын
Voor de bulkers en je hebt een deka in de buurt daar zijn de Danio's in de aanbieding 😁
@onrbzc3 жыл бұрын
Hey waar is Daan gebleven man
@joshuakessler3853 жыл бұрын
Zijn die scoops van myprotein creatine niet 3 gram? Heb er zelf 1 van 3 gram
@bryandehaas18973 жыл бұрын
Hey anthony wat is een handig aantal voor vetten dus hoeveel vet je dan mag hebben als je wilt afvallen?
@EHarpal3 жыл бұрын
Als je wil afvallen gaat het om het totaal aantal calorieën wat je eet.
@emilionicita49463 жыл бұрын
Hoe heet die app om de cal. Te bepalen
@markusekkelenkamp82003 жыл бұрын
Chille video
@_osmanfit3 жыл бұрын
Jooo anthony, vraagje over de verhouding van macronutrienten. Waarom 25% eiwitten 35% vet? Is 172gr eiwit niet aan de lage kant voor jou lichaamsgewicht? Toffe video verder man, kijk er met veel plezier naar! 🏆
@Balarius16063 жыл бұрын
Je hoeft maar 1.5g tot 2g eiwit per “vetloze” kg gewicht. Dus als je bijvoorbeeld 100KG weegt met een vet percentage van 15%. Dan is jouw daadwerkelijke gewicht 100-15= 85kg. Vervolgens doe je 85x1.5 of x2.0 dus dan hoef je uiteindelijk maar 127g eiwit tot 170g per dag in te nemen. Mensen overschatten de eiwit inname juist heel erg terwijl het reuze meevalt hoeveel je per dag moet hebben.
@_osmanfit3 жыл бұрын
@@Balarius1606 die berekening hoor ik voor t eerst man, maar klinkt wel logischer idd ahah🏆. Ik ga zelf meestal vanuit dat ik 1 gr per pond lichaamsgewicht nodig.
@vk85923 жыл бұрын
Wat is het verschil tussen die creapure creatine en creatine monohydraat?
@nylezis3 жыл бұрын
Altijd monohydraat nemen. Is goedkoopst en best. Rest is marketing shit.
@daan72113 жыл бұрын
anthony de scoop van je creatine is 3gram, geen 5 gram.
@milanvandervoort16423 жыл бұрын
Welk MP shirt heb je rond min 14 aan
@sanderbakker77973 жыл бұрын
Ga een calorieën challenge doen met 3000 kcal met alleen groente en fruit
@lukavanettikoven65633 жыл бұрын
25 bananen naar binnen stouwen
@lokenathroy34063 жыл бұрын
welke slagerij bij gelderlandplein voor dat broodje?
@AnthonyKruijver3 жыл бұрын
Van der raa is aan de buitenkant 3min afstand
@hoooo26993 жыл бұрын
💪🔥
@lucasschreuder3 жыл бұрын
Je kortingscode is maar 20% ipv 36% man
@AnthonyKruijver3 жыл бұрын
Yea door de koningsdag acties!
@lucasschreuder3 жыл бұрын
Aii even wachten dan maar haha
@jordvanvilsteren3 жыл бұрын
waarom eet je je broodje en je pannenkoek uit een kom 😂😂😂
@AnthonyKruijver3 жыл бұрын
Ja platte borden zaten in vaatwasser hehe
@sannedekruyf24623 жыл бұрын
Tip van het huis voor bananenpannekoeken, ik doe er altijd een schep proteinepoeder doorheen, vind ik zelf lekkerder en net wat extra smaak + eiwitten
@supimsatan3 жыл бұрын
Je kortingscode is 20% op de hele bestelling.
@AnthonyKruijver3 жыл бұрын
Yes deze week omdat er al uitverkoop is, na volgende week weer 36% korting maar geen (uitgebreide) uitverkoop
@supimsatan3 жыл бұрын
@@AnthonyKruijver Ja ik zag het, ik wacht wel tot volgende week ;)
@ClassicTor3 жыл бұрын
Yo anthony als ik te weinig vet/ boter of iets gebruik met bakken voor bijv french toast dan koekt het heel erg aan terwijl ik wel gewoon anti aanbak pannen heb?
@marvingroot72103 жыл бұрын
Super leuke video. Je ziet er ook goed uit kwa physique
@brechtnji3 жыл бұрын
Nog mensen hier die de luxe hebben eigenaar te zijn van een homegym??
@eenwieleraar3 жыл бұрын
3000 met cutten ben jaloers, zelfs in een bulk kom ik daar niet aan. Nadeel van vrouw en klein zijn.
@Balarius16063 жыл бұрын
Anthony zijn armen zijn faktap groot
@mateolaman85243 жыл бұрын
wanneer je bulkt met 2900 calorien haha
@dylan75883 жыл бұрын
Wel duur eten
@lik93493 жыл бұрын
zo he doe mij ook maar een PT'tje met charlotte :p