Tap to unmute

Full Day of Eating & Lifestyle Vlog | Afvallen Doe Ik Zo!

  Рет қаралды 45,937

Anthony Kruijver

Anthony Kruijver

Күн бұрын

Пікірлер: 94
@killie0102
@killie0102 3 жыл бұрын
Toch mooi dat je weer kan laten zien dat je ook tijdens een cut nog fucking lekker kan eten.
@fightclub126
@fightclub126 3 жыл бұрын
Enige youtuber waarbij ik de filmpjes in 1x af kan kijken zonder afleiding!
@Balarius1606
@Balarius1606 3 жыл бұрын
Ya feel me
@charlottevankaathoven402
@charlottevankaathoven402 3 жыл бұрын
Ik vind jou echt een nuchter en transparant persoon. Heel chill om naar te kijken!
@hiddethijs2715
@hiddethijs2715 3 жыл бұрын
Echt een top video! Mode video’s in afwisseling met dit is top.
@w3s508
@w3s508 3 жыл бұрын
Super leuk dit man vaker doen dan word je nog groter!!🚀
@stanbos2304
@stanbos2304 3 жыл бұрын
5:03 wat zit die vaatwasser vol is er soms een nieuwe liefde😉
@ChristianVarweg
@ChristianVarweg 3 жыл бұрын
Toffe video Anthony! Lekker bezig! 👊🔥
@danielenzoo
@danielenzoo 3 жыл бұрын
Hahaha mooi hoe je op 5:54 die kaneel hebt afgeplakt maar daarboven gewoon het jumbo merkje op de olijfolie hebt laten staan
@HeroesField
@HeroesField 3 жыл бұрын
Top video man, helpt vaak om te kijken waarmee je je reguliere eten kan veranderen met bijv die banaan omelet die je liet zien. Ga het proberen
@afronoluffy9720
@afronoluffy9720 3 жыл бұрын
heerlijke video anthony
@JordyHoogland
@JordyHoogland 3 жыл бұрын
Lekker bezig man! Ben benieuwd naar de docu!
@JordyHoogland
@JordyHoogland 3 жыл бұрын
@slime slat droog train docu
@RogervanNieuwAmerongen
@RogervanNieuwAmerongen 3 жыл бұрын
Je kan in je banaan- ei pannenkoeken ook wat minder banaan gebruiken. Vind ik zelf makkelijker met bakken. En als je meer ei gebruikt heb je natuurlijk meer eiwitten. (Doe zelf 4 eieren 1-1,5 banaan)
@emmaamtink4321
@emmaamtink4321 3 жыл бұрын
Leuke video! Ik vind die drop-kwark heerlijk haha!
@DuisterHeijn
@DuisterHeijn 3 жыл бұрын
9:25 wat is je favo nummer van motorhead anthony?
@jerovids
@jerovids 3 жыл бұрын
Hele toffe video, ook netjes ge-edit.
@pepijnkulderij229
@pepijnkulderij229 3 жыл бұрын
Wat een toffe video
@tomsteijvers3109
@tomsteijvers3109 3 жыл бұрын
Top video Anthony! Welke calorieteller app gebruik je?
@Attixmusic
@Attixmusic 3 жыл бұрын
Dat is MyFitnesspal!
@tomsteijvers3109
@tomsteijvers3109 3 жыл бұрын
@@Attixmusic Thanks man!
@wouterdewijs7257
@wouterdewijs7257 3 жыл бұрын
Nice vid maat 😘💪🏼
@samheijnen659
@samheijnen659 3 жыл бұрын
Ga zo daar 🔥🔥🔥
@stanverbunt9718
@stanverbunt9718 3 жыл бұрын
Kan je ook video’s opnemen waarin je laat zien wanneer je eiwitten in neemt of hoeveel je doet etc. Gewoon iets over eiwitten....
@willemguijt4913
@willemguijt4913 3 жыл бұрын
Leuke video!
@thomasbaeke8860
@thomasbaeke8860 3 жыл бұрын
Probeer eens de lindahls kvarg die je in de ah kan kopen, super lekker en echt perfect qua macros als je aan het cutten bent
@dennisn8523
@dennisn8523 3 жыл бұрын
alleen veel te duur, voor t geld kan je 3bakken kwark halen
@STORYVIBE882
@STORYVIBE882 3 жыл бұрын
Klasse vid 🤟🏼
@hamzakacem4017
@hamzakacem4017 3 жыл бұрын
Super luke man!!!
@christiebaart751
@christiebaart751 3 жыл бұрын
Campina kwark met een smaakje/ Optimel zijn iets magerder maar ook erg lekker 😉
@jornverhoef5326
@jornverhoef5326 3 жыл бұрын
Probeer die bananenpannenkoeken met een schep eiwitpoeder is ook lekker
@bryantevruchte1764
@bryantevruchte1764 3 жыл бұрын
als bewijs dat ik het wel kan 7:45 ahaha ding kats verband :)
@jesse9236
@jesse9236 3 жыл бұрын
Vaker van dit soort video’s leuke video man!!
@kaideking6575
@kaideking6575 3 жыл бұрын
Top Man
@tinatalks2943
@tinatalks2943 3 жыл бұрын
Weer een top video, bedankt! Wou even vertellen, de kortingscode van 36% is my deze keer alleen op 20% verekekend. Ik bestel vakers maar nu in eens zegt het maar 20%🙄
@nathanvandermeulen5704
@nathanvandermeulen5704 3 жыл бұрын
Als je de kokosolie uit de pan veegt wat heeft het voor nut dan? Effe een vraagje geen kritiek!
@royalclub148
@royalclub148 3 жыл бұрын
Goeie vid bro! Mag ook weleens gezegd worden.
@batisse0244
@batisse0244 3 жыл бұрын
Die personal training vond je wel leuk hè 😂
@SkuzOfficial
@SkuzOfficial 3 жыл бұрын
Nice vid
@Riannekempenaar
@Riannekempenaar 3 жыл бұрын
💪🏻❤️
@frankboeijen
@frankboeijen 3 жыл бұрын
Welke app gebruik je om je voeding bij te houden. Je maakt hele duidelijke video's. No nonsense. Daar houd ik van👍👍
@deb4832
@deb4832 3 жыл бұрын
Weet niet of je hier wat aan hebt, ik gebruik Yazio, ideaal. Kun je ook gezonde recepten van halen!
@frankboeijen
@frankboeijen 3 жыл бұрын
@@deb4832 thanx.ga ik ff checken
@nylezis
@nylezis 3 жыл бұрын
Myfitnesspal
@frankboeijen
@frankboeijen 3 жыл бұрын
@@nylezis thanks. Ook ff checken
@sairafatehmahomed6630
@sairafatehmahomed6630 2 жыл бұрын
Lieve Anthony leuk goed film kijk afvallen Shake en sport
@koenvink974
@koenvink974 3 жыл бұрын
Waar zitten grotendeels je eiwitten in? Want heb hele video gezien en ik kom nooit op zoveel eiwit
@meesschroder2736
@meesschroder2736 3 жыл бұрын
Leuk man, ik werk bij eazie. Alleen wel bij de gene in Delft
@swagg049
@swagg049 3 жыл бұрын
10:13 lekker je broek uit trekken voor de boys
@YourDutchBrother
@YourDutchBrother 3 жыл бұрын
je kiest toch vaak maaltijden of snacks met vrij veel suiker, bijvoorbeeld de Danio. let je daar niet echt op? ik eet liever zelf alles met zo min mogelijk suiker zodat ik een ander moment een keer een taartje kan ofzo. werkt naar mijn idee het cutten nog beter.
@p996ii_lazer_ii4
@p996ii_lazer_ii4 3 жыл бұрын
Je gaat niet aankome van de suikers
@YourDutchBrother
@YourDutchBrother 3 жыл бұрын
@@p996ii_lazer_ii4 nee dat zeg ik ook niet, maar suiker helpt niet bij het cutten😂 kijkend naar te veel inname van suikers. Te veel glycogeen voorraad heeft nadelige gevolgen.
@p996ii_lazer_ii4
@p996ii_lazer_ii4 3 жыл бұрын
@@YourDutchBrother wat zijn die gevolge dan
@bryandebruin8456
@bryandebruin8456 3 жыл бұрын
Hey anthony toffe video weer maar hoe kan je instellen bij myfitnesspal dat je meal 1 en meal 2 ect staat ipv van ontbijt en middageten en avondeten
@bodybuilder1143
@bodybuilder1143 3 жыл бұрын
Ga naar rechtsonder meer, dan instellingen, dan dagboekinstellingen en vervolgens maaltijdnamen aanpassen.
@bryandebruin8456
@bryandebruin8456 3 жыл бұрын
@@bodybuilder1143 top thxs maat
@Mat42064
@Mat42064 3 жыл бұрын
Voor de bulkers en je hebt een deka in de buurt daar zijn de Danio's in de aanbieding 😁
@onrbzc
@onrbzc 3 жыл бұрын
Hey waar is Daan gebleven man
@joshuakessler385
@joshuakessler385 3 жыл бұрын
Zijn die scoops van myprotein creatine niet 3 gram? Heb er zelf 1 van 3 gram
@bryandehaas1897
@bryandehaas1897 3 жыл бұрын
Hey anthony wat is een handig aantal voor vetten dus hoeveel vet je dan mag hebben als je wilt afvallen?
@EHarpal
@EHarpal 3 жыл бұрын
Als je wil afvallen gaat het om het totaal aantal calorieën wat je eet.
@emilionicita4946
@emilionicita4946 3 жыл бұрын
Hoe heet die app om de cal. Te bepalen
@markusekkelenkamp8200
@markusekkelenkamp8200 3 жыл бұрын
Chille video
@_osmanfit
@_osmanfit 3 жыл бұрын
Jooo anthony, vraagje over de verhouding van macronutrienten. Waarom 25% eiwitten 35% vet? Is 172gr eiwit niet aan de lage kant voor jou lichaamsgewicht? Toffe video verder man, kijk er met veel plezier naar! 🏆
@Balarius1606
@Balarius1606 3 жыл бұрын
Je hoeft maar 1.5g tot 2g eiwit per “vetloze” kg gewicht. Dus als je bijvoorbeeld 100KG weegt met een vet percentage van 15%. Dan is jouw daadwerkelijke gewicht 100-15= 85kg. Vervolgens doe je 85x1.5 of x2.0 dus dan hoef je uiteindelijk maar 127g eiwit tot 170g per dag in te nemen. Mensen overschatten de eiwit inname juist heel erg terwijl het reuze meevalt hoeveel je per dag moet hebben.
@_osmanfit
@_osmanfit 3 жыл бұрын
@@Balarius1606 die berekening hoor ik voor t eerst man, maar klinkt wel logischer idd ahah🏆. Ik ga zelf meestal vanuit dat ik 1 gr per pond lichaamsgewicht nodig.
@vk8592
@vk8592 3 жыл бұрын
Wat is het verschil tussen die creapure creatine en creatine monohydraat?
@nylezis
@nylezis 3 жыл бұрын
Altijd monohydraat nemen. Is goedkoopst en best. Rest is marketing shit.
@daan7211
@daan7211 3 жыл бұрын
anthony de scoop van je creatine is 3gram, geen 5 gram.
@milanvandervoort1642
@milanvandervoort1642 3 жыл бұрын
Welk MP shirt heb je rond min 14 aan
@sanderbakker7797
@sanderbakker7797 3 жыл бұрын
Ga een calorieën challenge doen met 3000 kcal met alleen groente en fruit
@lukavanettikoven6563
@lukavanettikoven6563 3 жыл бұрын
25 bananen naar binnen stouwen
@lokenathroy3406
@lokenathroy3406 3 жыл бұрын
welke slagerij bij gelderlandplein voor dat broodje?
@AnthonyKruijver
@AnthonyKruijver 3 жыл бұрын
Van der raa is aan de buitenkant 3min afstand
@hoooo2699
@hoooo2699 3 жыл бұрын
💪🔥
@lucasschreuder
@lucasschreuder 3 жыл бұрын
Je kortingscode is maar 20% ipv 36% man
@AnthonyKruijver
@AnthonyKruijver 3 жыл бұрын
Yea door de koningsdag acties!
@lucasschreuder
@lucasschreuder 3 жыл бұрын
Aii even wachten dan maar haha
@jordvanvilsteren
@jordvanvilsteren 3 жыл бұрын
waarom eet je je broodje en je pannenkoek uit een kom 😂😂😂
@AnthonyKruijver
@AnthonyKruijver 3 жыл бұрын
Ja platte borden zaten in vaatwasser hehe
@sannedekruyf2462
@sannedekruyf2462 3 жыл бұрын
Tip van het huis voor bananenpannekoeken, ik doe er altijd een schep proteinepoeder doorheen, vind ik zelf lekkerder en net wat extra smaak + eiwitten
@supimsatan
@supimsatan 3 жыл бұрын
Je kortingscode is 20% op de hele bestelling.
@AnthonyKruijver
@AnthonyKruijver 3 жыл бұрын
Yes deze week omdat er al uitverkoop is, na volgende week weer 36% korting maar geen (uitgebreide) uitverkoop
@supimsatan
@supimsatan 3 жыл бұрын
@@AnthonyKruijver Ja ik zag het, ik wacht wel tot volgende week ;)
@ClassicTor
@ClassicTor 3 жыл бұрын
Yo anthony als ik te weinig vet/ boter of iets gebruik met bakken voor bijv french toast dan koekt het heel erg aan terwijl ik wel gewoon anti aanbak pannen heb?
@marvingroot7210
@marvingroot7210 3 жыл бұрын
Super leuke video. Je ziet er ook goed uit kwa physique
@brechtnji
@brechtnji 3 жыл бұрын
Nog mensen hier die de luxe hebben eigenaar te zijn van een homegym??
@eenwieleraar
@eenwieleraar 3 жыл бұрын
3000 met cutten ben jaloers, zelfs in een bulk kom ik daar niet aan. Nadeel van vrouw en klein zijn.
@Balarius1606
@Balarius1606 3 жыл бұрын
Anthony zijn armen zijn faktap groot
@mateolaman8524
@mateolaman8524 3 жыл бұрын
wanneer je bulkt met 2900 calorien haha
@dylan7588
@dylan7588 3 жыл бұрын
Wel duur eten
@lik9349
@lik9349 3 жыл бұрын
zo he doe mij ook maar een PT'tje met charlotte :p
VOEDINGSVLOG | WAT IK EET OP EEN DAG
13:55
Anthony Kruijver
Рет қаралды 41 М.
We Attempted The Impossible 😱
00:54
Topper Guild
Рет қаралды 56 МЛН
小丑教训坏蛋 #小丑 #天使 #shorts
00:49
好人小丑
Рет қаралды 54 МЛН
Леон киллер и Оля Полякова 😹
00:42
Канал Смеха
Рет қаралды 4,7 МЛН
Hoeveel geef ik uit aan mijn Boodschappen? Voedingsvlog!
18:56
Anthony Kruijver
Рет қаралды 30 М.
ONS NIEUWE HUIS OPRUIMEN en INRICHTEN in 7 DAGEN!
27:43
CreaChick
Рет қаралды 109 М.
3 SOORTEN PANNENKOEKEN | EtenmetNick | How to
14:52
EtenmetNick
Рет қаралды 158 М.
Full Day of Eating | Pas Deze Tips Toe Voor Snellere Progressie!
14:00
Anthony Kruijver
Рет қаралды 15 М.
Een Dag de Privé Chef van Russo zijn!
28:21
Raoul
Рет қаралды 665 М.
FULL DAY OF EATING & PUSH WORKOUT | LIFESTYLE VLOG
16:30
Anthony Kruijver
Рет қаралды 27 М.
EPIC CHEATDAY | 1 DAG ALLES ETEN WAT IK WIL!
14:00
Anthony Kruijver
Рет қаралды 75 М.
ANTI-KATER VOEDSEL! GELUKKIG NIEUWJAAR! | EtenmetNick | How to
16:23
We Attempted The Impossible 😱
00:54
Topper Guild
Рет қаралды 56 МЛН