Antinutrientes: las ladronas silenciosas en tu verdura

[@pau_ninja_podcast]

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[@Mariano-tz7ox]

Hace un par de años empecé con ayunos intermitentes, de 16 a 24 hs. Si no como carne no llego. Dato de color, mi negocio es una verdulería. No creo que pueda dejar las frutas.

[@user-fy9fh5td7o]

23:19 😂😂

[@lordverchiel5681]

Todos los hongos son comestibles, solo que algunos solo te los puedes comer una sola vez😉

[@yomarygrisales5623]

Excelente contenido

[@fuckingreal2]

como puedes ser tan extremadamente radical en tus dietas? te ha dado algún beneficio notable tanta investigación tantos años? Por que no invertir ese tiempo comiendo por ejemplo lo que recomienda fitness revolucionario en sus libros y entrenando como el? A el se le ve jodidamente glorioso y sano.

[@JavierSierraYT]

¿Cómo es que nadie habla de esto?

[@eze1753]

Porque el es un ninja!

[@luly3804]

Porque al sistema no le sirve que las personas sean saludables

[@agusfinder]

Genial, lo esperaba! gracias

[@gagshdhbd8803]

Tengo 23 años, tantos años envenenandome y yo pensaba:¿Cómo es posible que siempre me encuentre tan mal y tenga tantos achaques, dolores, molestias etc ahora me doy cuenta que lo raro es que esté vivo...

[@derlyvega6573]

Y q dieta llevas ahora?como vas?

[@exp6258]

Que genial esto

si comes patatas todos los días te dará un patatús!!!

[@miguelalonso9514]

Patatas :(

[@ElviaCasillas]

Las verduras, nunca me han gustado