TODO sobre los ANTINUTRIENTES | Lo bueno de los antinutrientes | Alimentación real saludable

Todo sobre los antinutrientes | Lo bueno de los antinutrientes | Alimentación real saludable
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La palabra antinutriente en sí misma tiene una connotación negativa. Los alimentos que contienen antinutrientes son alimentos de origen vegetal como por ejemplo las legumbres, los frutos secos o las verduras. Los antinutrientes no siempre tienen un efecto negativo para la salud.
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✦ Graduada en Nutrición Humana y Dietética
✦ Licenciada en Ciencia y Tecnología de los Alimentos

[@sinbloqueos51]

Gracias maja, siempre aprendiendo contigo y con los buenos yotubistas.

[@Mon-jy8xn]

Gracias Dra por la información

[@anavelez2589]

Gracias Mónica, que buena explicación, ha sido muy útil para mí, ya que tengo una dieta obnivara y propensa a cálculos renales diagnosticada en este momento ERC. Felicitaciones por esta investigación. Dios Padre Creador te Bendiga.

[@giuliana9033]

Gracias por tu valiosa información..Soy estudiante de nutrición y dietetica. Saludos desde Perú

[@girofm9590]

Cuánta info tan útil doc Muchas gracias ☺️

[@Hispano-Max]

Gracias por este buen vídeo

[@macabacaro7027]

Gracias por compartir tus conocimientos

[@lourdesmateos5254]

Gracias querida Mónica 💝

[@pachoparra7189]

Muchas gracias desde colombia ❤

[@holagabriel]

Excelente video. Saludos desde Venezuela.

[@gustavor.b9756]

Gracias

[@YogaconNathaly]

Muchas gracias 🙏🏻 me encanto ❤

[@sonialeivaaraya8968]

Me encanta escucharle y sobre todo actuar en todo

[@katherinemontes418]

Mónica, cuántas horas hay que dejarlos remojar? En agua fría o caliente? Gracias ❤️

[@mauroaguileragonzalez884]

Gracias mónica, estoy investigando ya que estoy haciendo una transición a una alimentación vegetariana estricta y esto me sirve muchísimo, saludoss

[@SociedadIsma]

Has descubierto algo que justifique la discordancia evolutiva. Me refiero a que la agricultura adoptada hace 12 mil años esta relacionada con las enfermedades crónico degenerativas y que el ser humano desde hace millones de años, vamos de que el linaje humano se separo de los simios empezo a añadir cada vez mas carne hasta que en el último cambio éramos carnívoros casi completamente hasta que hace 12 mil años cambiamos nuestra dieta de forma forzosa .

[@marabosqueclasedmt1297]

Pero los frutos secos al tostarlos, no se modifica nocivamente la calidad de sus lípidos?

[@SociedadIsma]

Alguien puede justificar como la discordancia evolutiva provocada por la agricultura hace 12 mil años puede der buena? Ademas de la relacion entre la adopcion de la agricultura y la destruccion de la salud humana bucal y general. Ademas de su relacion con las enfermedades cronico degenerativas ademas de la obesidad,cancer,alzheimer,infartos, vamos todo tipo de enfermedades que surguieron debido a los carbohidratos, la fructosa y los vegetales. Digo por que lo veo chungo que alguien que se informe crea que los vegetales son sanos y de las frutas hay que limitarlas mucho. Los vegetales son un alimento que lleva en el mundo menos de un 0.01% de tiempo.

[@EstrellaAzul-jj6zf]

Más escasas en las dietas vegetarianas??!! No es un dato correcto

[@pablotorrestorres3980]

Que vídeo tan más ignorante, “ controlar el colesterol “ , really deja de comer glucosas y vas a controlar la placa en las arterias. YA ES SABIDO QUE la glucosa es el problema

[@jordanlazarus9074]

😂 cuanta palabrería con tal de no aceptar la realidad