Como Comer Saludable de Una Vez Por Todas / Nada de Pretextos!

[@franciscalopezgarcia7985]

Mariana si es sierto ke el caldo de huesos de res y de pollo es muy bueno

[@lilianadejesuscastellanosm3321]

Mariana por q será q cuando como saludable como más chile me encanta

[@elizabethalvarez1474]

Yo aprendí a comer limpio y baje 10 kg, de ser talla 34 volví a usar una talla 30, llevo un año así y me siento muy bien 😊 Muchas gracias Mariana 😘

[@anutricional]

Que alegría Eli!

[@lilianadejesuscastellanosm3321]

Quiero entrar a un taller de perder peso como ago? Por donde empiezo?

[@lidiasanchez6525]

Hola gracias a usted 😊 eh podido dejar las harinas.

[@marielak.227]

Mariana te agradezco,eres única xq yo estoy taimada con esto del peso y me ayudo mucho este vídeo xq yo cai en eso de la dieta estricta con medicación Ufff y al terminar estoy decepcionada xq baje un algo ahora te estoy mirando tus vídeos gracias gracias Dios te Bendiga saludos desde Alemania ❤

[@oliviaserrano7361]

Yo estoy fascinada con su plan Dra. super recomendado ❤

[@diamyhernandez2160]

Yo tambien a veces siento que me esta regañando 🤣 pero me gusta, siento que me esta dando coscorrones por no comer lo que se que debo comer 😅. Gracias por su valiosa informacion. He aprendido mucho en su canal y talleres. E cambiado bastante mi alimentacion. Mil Gracias! 🙏🏻

[@milenajerusalencontreras]

Me encanta escucharte Mariana! He tenido problemas para subirme de nuevo al tren pero aquí vamos!!

[@efrainpineda4044]

Hola mariana saludos Muy buen video Mi pregunta es qué cómo depre comida antes de comer bien y una pre cena antes de cenar bien me han ayudado tus videos

[@aracelilopez2944]

Excelente nutrióloga en verdad le agradezco muchísimo q nos transmita su conocimiento sin duda alguna mi vida ha cambiado llevando una alimentación clean.

[@anutricional]

Un gusto Araceli!! ❤ felicidades!

[@elviasarmiento7926]

Doctora Mariana gracias por sus consejos me gustaría obtener sus libros vivo en Guatemala cuanto cuestan gracias cómo puedo hacer que tienen de diferente uno con el otro

[@matildelopez9441]

Gracias por tus consejos, todavía me cuesta dejar el pan,pero hay voy.

[@luislopez9904]

Carmen Leticia González López mariana cuando uno tiene a ciedad de comer es bueno comer nueces y almendras para quitarnos esa anciedad porque luego ami me pasa en las noches y como esas cemillas y me siento llena por eso te pregunto es bueno comerlas ante de dormir no afecta nada saludos abrazos bendiciones desde Seattle WA

[@marthaherrera3924]

Hola❤ mariana vendisiones 🙏 tú recomiendas nutrismoothie de papaya ?

[@carmelaalcarrazsoto4595]

Un smothie podria reemplazar un desayuno o cena? Gracias

[@veronicaarriaga8154]

Doctora, cuando se para por El taller de 21 dia? Para saber si me puedo inscribir. Gracias por compartir.

[@israelamayo7244]

Yo llevo dos semanas comiendo poco y mas saludable y ya bajo un poco mi pansa me como solo la mitad de un pan porque no lo puedo quitar por completo

[@mariahaydegomez4399]

Gracias Mariana por tus sabios consejos de como alimentarnos sanamente, para sentirnos y vernos bien 😊 bendiciones 🙏❤️

[@kattyh.f8814]

Gracias doctora Mariana por toda la información

[@cristinauribe7333]

Amo tus videos Mariana no me los pierdo !!!!🥰🍎🍎🍎🍎

[@anutricional]

Muchísimas gracias Cristy!

[@janetalbino164]

Me encanta , gracias Mariana 🙏

[@anutricional]

Gracias a ti!!

[@rubynanclares8321]

Hola doctora Mariana Dios la bendiga grandemente 🙏😍 le comento tengo casi tres años de seguirla y usted no se imagina como ha cambiado mi vida muchas gracias por todo sus consejos 😍😇❤️😘

[@anutricional]

Que gusto Ruby! ❤

[@mariajimenez1527]

Como puedo uscribirme con usted

[@normahuerta7300]

Hola querida Mariana no me cansaré de repetirlo me gusta muchísimo verte, escucharte y recomendarte a otras personas eres única; una de las mejores nutriologas qué e escuchado me facina tu manera de explicar gracias mil bendiciones para ti.🙏🏽❤️🌷🤗👍👏🍎

[@anutricional]

Muchísimas gracias Norma! ❤

[@mariarevelo7025]

@@anutricional A mi me gustaría inscribirte en su taller de marzo

[@leticiaorea3170]

Gracias por la información tan valiosa

[@zoraimadelangel2861]

Los nutrijugos servirán para mi hijo que padece de acné? Dejo de beber leche y aún así se le hacen unos brotes enormes hasta por debajo de la barbilla, ya estuvo con la dermatóloga y nada; lo veo desesperado el solo cambio sus hábitos alimenticios ya no sabe que más le pueda funcionar, gracias por compartir saludos desde México Xochimilco 🌹🤗🌹

[@monsemontoya1866]

Ola tengo ipoteriodimo mucha artrosis no puedo acer ejercicio por mis dolores como ago para dergazar peso 114 kilos mido 162 mecueta muncha bajar de peso mepuedes ayudar? Gracias

[@daripollita]

dónde haces directos? me quiero unir, esos tips son buenísimos 😭😭😭

[@anutricional]

Los hago los Viernes a las 11:00 am CDMX por Facebook Live. Me encuentras como @anutricionalmgs ☺️ Muchisimas gracias!

[@teregarza9975]

Gracias por asesorarnos ♥️🍏🍏🍏🍏🍏

[@anutricional]

A la orden❤

[@elisafloresgutierrez1347]

Excelente tu trabajo

[@anutricional]

Gracias Elisa! ❤

[@nohemimunoz2182]

Buen día 🌷 En donde puedo tener información de su taller de nutrición del mes de marzo , costo y cuando inicia Muchas Gracias

[@anutricional]

Hola! Puedes ver toda la información aquí www.anutricionalschool.com/proximo-nutritaller-marzo

[@wildasanchez7381]

Hola dra la chia se puede tomar todos los dias en mis batidos?

[@patriciaplancarte9305]

Me puedes dar información para entrar en marzo al taller, Muchas gracias

[@anutricional]

Claro que sí! Puedes ver mas al respecto aquí www.anutricionalschool.com/proximo-nutritaller-marzo

[@mariadelacruz2662]

Buen día! Doctora Mariana Cómo puedo odtener una consulta individual personalizada Por favor .

[@anutricional]

No doy consultas personales, toda mi asesoría es por medio de mis Nutritalleres y puedes ver mas información aquí www.anutricionalschool.com/proximo-nutritaller-marzo

[@santiagodamian6215]

Creo que me quedo con el sistema de Mariana me ha funcionado

[@anutricional]

Que gusto Santiago!

[@analucreciamartinezochoa6637]

Hola buenas noches no puedo dejar el pan me cuesta travajo padesco de latiroides tengo61años que me aconjesa Doctora graciad 😊

[@mariahaydegomez4399]

Hágase el pan de plátano con avena, es muy nutritivo y muy natural sin harinas ni azúcar y Sen conservadores ni químicos 😊👍

[@olgarenteria4513]

cómo me suscribo

[@mariatayahua2389]

Mariana que gusto saludarte...existe una dieta para persona que tiene hipertiroidismo? Saludos 🤗 🤗 🤗

[@anutricional]

No hay algo específico, solo evitar ciertos alimentos. Mis planes alimenticios que les doy en mis talleres les funcionan si tienen hipotiroidismo 😊

[@lelychavez6406]

A mi me encanta que no recomiendes el ayuno intermitente yo no podría dejar de comer a mi me an ayudado mucho tus clases y me mantengo en la talla de ropa que quiero gracias Mariana

[@anutricional]

Que gusto!! ❤

[@adrianatorres4690]

Hola Mariana que me recomienda para mi hija de 12 años está un poquito alta en colesterol? Ahora por las mañanas le doi la avena con manzana verde y almendres?

[@Aleberber25]

Puedo desayunar y cenas 1/3 de avena diario?

[@aydeerodriguez5749]

Puedo ponerle jitomate a los nutrijugos?

[@anutricional]

Si claro!

[@estelaprimitivo901]

Hola Mariana yo quiero entrar a este nutritaller pero no se como puedo pagar por oxxo no me sale la opción puedes ayudarme por favor!!!

[@anutricional]

Escoge la opción de Mercado Pago y luego pago en efectivo y te sale la opción en el Oxxo 😊

[@rubytejada2228]

Mariana no encuentro como suscribirme y pagar en efectivo , cuánto vale el taller en pesos colombianos

[@anutricional]

Puedes hacerlo aquí y es con el tipo de cambio de tu moneda www.anutricionalschool.com/proximo-nutritaller-marzo

[@lauramendez3016]

Dr. Buenos días yo la he seguido por mucho tiempo pero algo que no he podido dejar es andar picoteando la comida cuando cocinó

[@1967elva]

Me pasa lo mismo!!….😢

[@socorromoran7853]

ami meda hambre a todas hora yo ya no puedo mas noce que hacer y como enpezar estoy obesa quiero bajar ayuda😰😭😰😰😣😰😭😰😰😰😭😭😭😭😭

[@patriciaplancarte9305]

En vez nutri smotthie, que otras cosas puedes comer

[@wanchope8457]

Creo que estás muy equivocada! Científicamente está más que probado que una dieta a base de grasas y sin carbohidratos es una opción increíblemente sana !

[@yanethsinaloa8516]

❤🫶🏻🤗

[@lilianabianeyacevedogarcia3268]

Nose porque esta información de aprender a comer no la dan en la escuela a fondo porque no desde niños enseñarnos a comer balanceado tristemente por ejemplo las personas de los pueblos no consiguen la proteina tan fácil y yo recuerdo que nos la pasábamos comiendo puro carbohidrato arroz frijol sopa y todo con tortilla aun ggg

[@wendyalvarez8901]

Si se hace, la asignatura se llama vida saludable, no se evalúa en la boleta pero si se trabaja con horario y trasversalmente a todas las demás, se incluye en las planeaciones de todos los docentes de educación básica.