Anyone can easily make a diet cooking Vlog|chop steak,pad thai,duck over rice|intermittent fasting

Diet time line.
00:17. Brunch.
03:41 Chop steak.
07:21 Kakao Bread & Yogurt Ball.
10:22 Beef Pasta Salad (Milkit spoiler)
12:56 Shrimp Pad Thai.
15:18 Peach Yogurt Ball.
18:07 Duck Bokchoy over rice.
Hello, Haru!
Today, I brought September after the semester started of the semester!
People who are curious about the clothes I wear, the books I read, or the places I like,
There are a lot, so in today's video, I added a bit of my daily life.
While filming like this in the future,
I'll show you my daily life up close!
Of course, I will continue to bring various contents such as daily life, travel, and eating shows!
Thank you so much for always leaving warm comments.
I'll continue to be thankful forever.
Everyone, watch today's video comfortably.♥

[@fine_yh]

다양한 자막 있습니다! 설정에서 선택하시면 됩니다:) This video has subtitles in many languages. subtitles can be selected in the settings. 📌Instagram @fine_yh instagram.com/fine_yh 📌마켓컬리 추천ID dudgusdl87 👩🏻‍🍳식단 타임라인👩🏻‍🍳 00:17 냉털 브런치 03:41 찹스테이크 07:21 카카오빵&요거트볼 10:22 소고기 파스타 샐러드(밀키트 스포) 12:56 새우 팟타이 15:18 복숭아 요거트볼 18:07 오리청경채덮밥 안녕하세요 하루들! 👩🏻‍🍳 오늘은 개강 이후 9월을 담아왔어요! 종종 제가 입는 옷이나 읽는 책, 좋아하는 장소를 궁금해하시는 분들이 많아서 오늘 영상에서는 살짜쿵 일상도 담아봤어요!😎 앞으로도 이런식으로 촬영하면서 제 일상을 더 가까이에서 보여드릴게요!😳💛 물론 앞으로도 일상, 여행, 먹방 등 다양한 컨텐츠도 가져올거구요!! 늘 따뜻한 글 남겨주시는 하루들 너무 감사하구 이 감사한 마음은 영원히 지속햐..❤️ 오늘 영상도 편안하게 보세요🤍 Hello, Haru! 👩🏻‍🍳 Today, I brought September after the semester started of the semester! People who are curious about the clothes I wear, the books I read, or the places I like, There are a lot, so in today's video, I added a bit of my daily life.😎 While filming like this in the future, I'll show you my daily life up close! Of course, I will continue to bring various contents such as daily life, travel, and eating shows!😳💛 Thank you so much for always leaving warm comments. I'll continue to be thankful forever.❤️ Everyone, watch today's video comfortably.🤍 こんにちは、ハルたち！👩🏻‍🍳 今日は開講後の9月にしました！ 時々自分が着る服や読む本、好きな場所が気になる方たちが 多いので、今日の映像では 日常生活を撮りました！😳💛 これからもこうやって撮影しながら 僕の日常をもっと近くでお見せします！ もちろんこれからも日常、旅行、モッパンなど様々なコンテンツをもたらします! いつも暖かいコメントをしてくださる一日に、 とても感謝しています。 この感謝の気持ちは永遠に続けます。❤️ では皆さん、今日の映像も 楽に見てください。🤍 .

[@yeah_0_01]

맨날 다이어트하면 작심삼일도 못가고 굶다가 그냥 폭식하고 그랬는데 조은님 영상보고 처음으로 건강하고 행복하게 다이어트하고있어요 내일은 뭘 먹 해먹을까 설레면서 잠드네용,, 영상이 너무 예뻐서 힐링되고 따라하면서 삶의질이 완전히 달라진거 같습니다 감사해요❤️

[@fine_yh]

내 삶의 질이 더 나아지면 기분도 좋아지고 행복해지죠! 결국 의식주가 행복하게 생활도 더 건강해지는 것 같아요! 제가 앞으로도 행복한 생활하실 수 있도록 작은 보탬이 될테니 많이 보러와주세요❤️

[@이서현-c5s]

밀키트!!!!!이건 못참지,,,,,기대하구있숨당👍

[@fine_yh]

ㅎㅎㅎ 지금 원자재 가격이 많이 올라서 ㅠㅠㅠ 바로 출시 못하고 기다리는 중인데 조금만 기다려주세요!!

[@유빈-q8s]

진짜 만드는 건 너무 쉬워 보이는데 귀차니즘인 저는 만들어야지 하고 안 만들고 있지만 언젠가는 꼭 만들게용!! 그릭 요거트 만들었는데 대실패 했습니당🤣🤣 오늘도 맛있는 레시피를 가득 봐서 행복한 시간이었습니다😍😍

[@fine_yh]

아궁 ㅠㅠㅠㅠ 아쉬워요 ㅠㅠㅠㅠㅠ 앞으로는 더 간단하게 누구나 만들 수 있는 레시피 더 자주 보여드릴게요! 그래도 매번 시도하는 모습은 제일 멋져요 ❤️

[@유빈-q8s]

@@fine_yh 즐거운 명절 보내세용 🧡💛

[@Kimjisoo-m6i]

안녕하십니까✨. 오늘 영상은 정말 아름답고 잔잔합니다💘. 오늘 영상 감사합니다💗. 좋은 하루 되세요🌿📻.

[@a.d.c.]

Everything looked (and I'm sured it tasted) delicious 🤎, love watching your diet vlogs, they always encourage me to try and eat healthy

[@유한아-p5s]

최근에 다이어트 시작하면서 구독하게 됬는데 남자친구랑 데이트 할때 오리고기 샌드위치 레시피 보고 따라했는데 넘 맛있게 잘 먹었어용💕 컵누들 찜닭도 하구요! 덕분에 다이어트 유지하면서 또 다른 요리도 해볼게용 감사합니다💕

[@fine_yh]

화이팅!!! 건강한 요리 취미 생활만들기 프로젝트! 응원합니다❤️

[@ju.tt0]

전 사워도우를 빠짝하게 굽고 크림치즈에 저당 딸기쨈 발라먹는 조합에 빠졌어요🥰

[@아우라-w8m]

헐 드디어 밀키트!!!! 저 나오면 바로 살거에요!!!!! 이야!!

[@jinjuuuie]

I made the pumpkin egg slaw for lunch yesterday! Sooo good!! Thank you for sharing such amazing recipes!

[@_iny_ss]

와.. 1분전은 못 참지요!!

[@__-uo4pk]

현생에 치여서 댓글도 늦게 달고 늦게 오고 그러는데 늘 잘보고 있고 요리하는 모습 넘 힐링이고 대리만족해요☺️❤️

[@fine_yh]

댓글 늦어도 늘 기다리고 있으니 천천히 와도 괜찮아요 ❤️

[@__-uo4pk]

@@fine_yh 항상 건강하고 맛있는 요리 올려주셔서 감사해요❤️

[@it_s_raining20]

쀠지엠 바뀐거 넘나 좋네유>_

[@fine_yh]

꺄 저 요즘 무화과 사고싶어서 여기저기 다니는데 ㅠㅠㅠ 못 사고 있었는데 ㅠㅠㅠ 무화과 너무 맛있쬬 ❤️

[@it_s_raining20]

@@fine_yh 마켓컬리꺼 먹을만한거 같아요!!! 무화과 사시면 괜찮은 레시피 있으시면 추천 부탁드릴게요❣️❣️❣️

[@hannah.mantra]

Always enjoy your diet vlogs ❤️

[@청월화VLOG]

팟타이 쌀국수..먹어봤지만 재료추가해서 먹는다는 생각은 못해봤는데 와..영상보고 띠용~💡 진쫘!!😭맛있을것같아요 !!!!

[@fine_yh]

그쵸!!!!! 재료만 추가해도 포만감 높아지고 더 맛있어요❤️

[@박세훈-m7v]

진짜 빵 너무 좋아하는데 다이어트하면서 끊었는데 통밀빵을 먹어야겠네요 진짜 맛있어보여요ㅠㅠ 꼭 해먹을래요!! 그리고 몸살 안돼요 진짜로 몸 조심하셔야해요!!

[@fine_yh]

으앙 항상 따뜻한 세훈님 댓글 ..❤️

[@snseydmsy0906]

오늘 따라할 요리 너무 많아서 행복해요..🤤 저번에 팟타이 컵누들도 너무 맛있었는데 청경채 넣고 또 해먹고 싶어요!! 아 그리고 제가 못놓는 조합은 최근 요거트랑 사과입니다,, ㅎㅡㅎ 밀키트도 너무 기대돼요 ㅠㅠ🤍🤍🤍 파스타 밀키트 나오면 너무 간편할 거 같아요! + 조은님 혹시 괜찮으시면 그릇+후라이팬+컵 소개 영상 찍으시면 재밌을 거 같아요!!🧡

[@fine_yh]

그런가유! 저도 어제 이 댓글보고 요거트랑 사과먹었잖아요 ㅎㅎㅎㅎㅎ 그릇 소개 영상 많아서 제가 지금 제품 구매처를 찾고 있어요!!! 다 찾는대로 한번 영상에서 소개해드릴게요❤️

[@soominkim8827]

와 4분 전!!!! 오늘은 일찍 댓글 도장 찍고 영상 재밌게 보고 갑니당 🥰

[@AienVlogs]

Thank you once again for regular upload ❤

[@a.Chigga]

Hey Aien! I watch your Vlogs too~🥰

[@AienVlogs]

@@a.Chigga 🥺❤ Thank you

[@fine_yh]

thank you so much❤️

[@sindykoh1240]

Lovely vlog, thanks for English subtitles.. Can learn to cook with you 😍👍

[@din_doniya]

조은님 마켓컬리에서 무설탕 글로리 카야잼!! 구매해보세요!! 완전 추천템이에요! 식빵에 발라먹어도 맛있고 저는 단호박에 발라서 먹어요!ㅎ 조은님 좋은 하루 보내세요:)

[@fine_yh]

오늘 영상에서 언박싱할거에요! 이 댓글보고 바로 구매했그등요❤️

[@seeleenim]

냉털이라기엔 넘 소박해서 귀여웠어옄ㅋㅋㅋㅋㅋ 다욧은 조은님 처럼 해야하는건데 으엉😭

[@fine_yh]

진짜...냉장고에 털게 없었다는....ㅎㅎㅎ....

[@user-go5mg1je3y]

조은님! 영상에서 비비드 키친 바베큐 소스보고 생각나서 레시피 공유해요:) 메뉴는 지코바 스타일 치킨입니당 양념 : 비비드키친바베큐소스3스푼 스리라차 3스푼 진간장 1스푼 알룰로스1~2스푼(저는 2스푼 넣었던거 같아용) 고춧가루 1스푼 다진마늘 1스푼 맛술 1~2스푼(잡내제거) 후추 톡톡 !! (양념은 취향대로 조절해도 될거 같아용) 이렇게 양념 만들어놓고 올리브유 두른 팬에 큐브 생닭가슴살 볶아서 익었다 싶으면 양념 다 넣고 타겠다 싶을 정도로 볶아주면 끝! 전 다 먹고 양념 살짝 남아서 곤약밥이랑 비비고 김가루 뿌리고 참기름까지 살짝 넣었더니 존맛ㅠㅠㅠㅠㅠ 지코바는 아니지만 지아코바 정도…??ㅎㅎ 전 맛있게 먹었는데 한번 만들어보셔도 좋을거같아요! *자취요리신 유투버 레시피 참고했습니다:)

[@fine_yh]

으앙 머야머야요!!!! 맛있겠다!!!!!!!! 당장 만들어볼게요 ㅎㅎ 레시피 공유 감사해요!!!!!!!

[@hyeee5765]

조은님 하루두끼 드시는건가용??ㅎㅎ

[@강레고-w4k]

조은님 컵누들 찜닭레시피보고 컵누들 팟타이에 새우랑 두부면 볶아서 먹었는데 맛있었어요! 태국갔을때 팟타이에 건두부를 넣어주는 곳이 있었거든요! 현지맛은 아닌데 맛있어요♡ 오늘 영상에 컵누들팟타이 나온거보고 혼자 씬나서 주저리주저리함니당..♡

[@fine_yh]

우오!!!!!!!!!!! 이런 주저리주저리 너무 좋구요 ❤️

[@강수현-t4l]

조은님~ 혹시 사용하시는 식칼 정보 알수있을까요?😍 안그래도 바꿀때 됐는데 너무 잘 잘리는것같아서 맘에 들어요!

[@홍서연-t3n]

헛 인트로음악 바뀐것도 좋네요

[@ddominji3283]

잠옷은 주로 어디서 구매하시나용?!!😍♥️

[@nisrine.idrissi]

thank you for these videos

[@9ts9go9v]

Hi! I love your diet, high in protein! I really like your videos! 💪🏼 Greetings beautiful!!! 💗

[@celineyn8961]

Thanks for the arabic subtitles ❤❤❤❤

[@몰랑-b8c]

조은님 !! 얼마전에 백신맞은날 컵누들 매콤찜닭 활용한 요리 만들어서 스토리 올린 하루입니당 ❤️ 오늘 영상도 잘 보구 가요 :-) 오리 청경채 덮밥두 조만간 해먹어봐야겠어요 !! ☺️

[@fine_yh]

아궁 ㅠㅠㅠ 백신 잘 맞고 무사한 것 같아서 다행이에요!!!! 저는 아직 안 맞았는데 ㅠㅠㅠㅠ 아프지 않고 무사히 지나간 것 같아서 진짜루 다행이에요❤️

[@지예-e4w]

깔끔하구 정갈해요~~

[@욜로링]

언뉘 남자친구 만나러 갈 때 입은 반팔셔츠 정보 알 수 있을까요ㅜ 넘 예뻐용

[@fine_yh]

으아 ㅠㅠ 오프라인 매장에서 구매한거라 정보가 없어요 ㅠㅠㅠ

[@밤비-m4o]

일부러 첫끼 늦게 드시는건가요 ? 하루 세끼 드시나요 ??궁굼해욤😆전내일 요거 해먹어야겠어요 😍

[@fine_yh]

12-20시 안에 2끼+간식을 먹어요!!!

[@jacondikitchen]

I don't know why, but this video is so cozy and beautiful, I think this is a new level of aesthetics.🥺😍 By the way, I also have the aesthetics of desserts, do you want to see?🍰🍰🥐

[@gemacornejo9013]

Podrías haber hecho con el yogurt la salsa tsasiki griega y untarla en el pan con el revuelto de huevos🤔. Así estaría el pan más jugoso, podrías haber untado el pan con mantequilla o mayonesa o aceite de oliva. Nosotros untamos el pan tostado con el tomate estrujado y ajo fresco y aceite de oliva para desayunar con café con leche.👍. Es muy saludable. Podrías haber hecho una tortilla de huevos con los tomates cherry y hacer un sándwich. O podrías untar el yogurt en el pan con miel y fruta, o mermelada de fresa... También hay mermelada de tomate. Podrías hacer un huevo pasado por agua y comerlo mojando el pan tostado cortado en tiras🤔. Muchas opciones 😜👌

[@sulee1038]

처음 시작할때 브금알고싶어요 ㅎㅎㅎ

[@레지나-n8e]

조은님은 밤에 누무배고파서 잠안올때잇나요?

[@muthiaadhaandini3354]

I really like your vlogs❤️❤️❤️❤️

[@밈미-n7f]

조은님 안녕하세요! 조은님 레시피 덕분에 다이어트 식단이 너무 재밋게 느껴지는 요즘이에요 그런데 궁금한점이 생겼어요 !! 저는 직장인이에요! 아침엔 항상 직접만든 그릭요거트에 과일등 어쩔땐 직접 만든 통밀스콘,식빵 등등을 곁들여 해결하는 편이에요 그리고 점심은 항상 일반식으로 먹어요 밥은 항상 잡곡밥 반공기만 먹고 반찬은 배달로 와요! 나물이랑 김치위주로 먹고 햄이나 이런건 최대한 안먹으려고 노력중이에요 흑...그래서 한번 도시락도 싸들고 다니고 한 적 있는데 너무 힘들더라구요 ㅠㅠ..퇴근하고 나면 저녁도 바로 차려먹고 해야 하는데 이거저거 하다보면 시간이..또륵.. 하는 일 자체가 앉아있는 시간이 거의없고 5~6시간을 서서 일하다 보니까 핑계면 핑계지만 넘 힘들더라구용...요새 저녁식단에 대한 고민이 조금 많아져가지구 질문 하나 해도 될까요?! 생활패턴은 항상 저런식이고 먹는음식도 앞서 말한것처럼 먹는데 저녁을 어떻게 먹어야 할 지 너무 고민되는 경우가 많아서요 저녁은 무조건 가볍게 먹어야 하는건지.. 조은님식단 참고하면서 먹기는 하지만 이거 저녁으로 먹어도될까..? 이런 생각이..제가 샐러드랑 닭찌 이런걸로 저녁 해결햇던 적이 좀 많아서 어쩔땐 잘 하는거 같다가도 혼동이 와요..ㅠ.ㅠ 저녁에 너무 차려먹기 귀찮을때 베이글이나 통밀빵등을 호화 스럽게 말고 가볍게 먹어도 괜찮을까요??예를들어 단호박을 쫌 으깨서 위에 올려서 먹능다던지 ..어떤분 영상에서는 샌드위치나 통밀빵 드시는거보고 저녁에 먹기보다는 아침 점심에 먹는게 나아보인다 이런거를 봤어요 그러면 괜시리 내가 잘못하고 있나 이런생각에 흔들리게 되더라구요 멘탈이 너무 바스락.. 쿠크다스라..후 ㅜㅜ 조은님도 저녁엔 막 가볍게 드시려고 하구 그러실까요??저는 항상 양이 젤 중요하다고 생각해서 먹거나 만들때 최대한 양을 좀 지켜서 먹으려고 중량 잴때가 많은데 이게 좀 강박으로 남을수도 있겠더라구요 ㅜㅜ .. 제가 구구절절 말이 너무 많앗네요!답변해주시면 감사드려요:D♡ 물론 좋은영상 매일 올려주시는것도 너무너무 감사해여 정말 조은님.앞에서 그랜절 올리고 싶어요 ❣ 늘 건강하시구 꾸준히 하시는 모습 보기 넘넘 좋아요 오래오래 유튜브 해주세요 화이팅!!!🥰

[@fine_yh]

앗 이렇게 긴 글 남겨주셨는데 제 답글이 도움이 될지 모르겠어요! 일단 저는 다이어트 목적이 미용이 아니에요. 마른 몸을 좋아하지도 않고, 저는 건강하게 근육도 있고, 체력 좋은 몸을 원해서 건강을 위한 다이어트를 지향해요. 그러다보니 제게 다이어트는 굶는 것이 아니라 건강한 음식을 먹는거죠! 저녁을 무조건 가볍게 먹을 필요는 없어요. 저는 지금 먹는 음식 양이 적응되서 그런건데 만약 너무 힘들겠다 싶으면 양은 좀 늘리되 그 양을 채소를 사용해서 늘리길 추천해요! 채소는 많이 먹을수록 좋으니까요! 이렇게 먹어도 되나? '저렇게 먹어도 되나? 걱정이 많겠지만 정답은 없어요! 그저 내가 포만감 느끼고, 먹고 나서 든든하고 뿌듯하면 된거에요! 너무 걱정하지 마시구! 어떤걸 먹어도 좋으나 그 재료가 건강하면 되는거에요! 제 기준으로는 소금, 설탕, 밀가루를 사용하지 않은 음식을 먹으려고 해요!!! 중량 재는게 마음이 편하면 재도 돼요! 강박으로 생각하지 말고, 그냥 완벽하게 관리하는 이 시대의 으른이다 생각하면 되죠! 근데 사실 저는 강박을 피해서기보다 매번 중량 재는게 귀찮아서 안 재요! 그니까 꼭 저와 비교하면서 내가 이렇게 해도 되는지, 강박으로 가는 행동이 아닌지 그런 걱정 안해도 돼요! 지금 충분히 너무너무 잘하고 있어요❤️ 멋있어 우리 하루들❤️ 저는 항상 같은 자리에서 건강하고 꾸준히 여러분께 좋은 레시피 소개해드릴테니 여러분은 언제든 보러오기만 하세요 ❤️ 의지는 내가 충전해줄게요!!!!!!!!!!!!!!! 마지막으로! 지금 정말 너무 잘하고 있으니까 걱정하지말고 지금처럼만 내 몸 생각하면서 건강하게 생활해요! 진짜 멋있어요 짱짱❤️

[@밈미-n7f]

@@fine_yh 헉... 답글 이렇게 길게 써주실 줄 몰랐어요 ㅠㅠㅠㅠ 너무너무 감사드려요 정말 ㅜㅜ 어쩌다가 알고리즘으로 조은님 영상 보게 되었는데 영상이 너무 몽글몽글하고 따뜻한 느낌이라 저 원래 유튜브 잘 안보는데 요새는 저녁밥 먹거나 시간적 여유있으면 항상 조은님 브이로그 등 틀면서 밥먹고 있더라구여 ㅋㅋㅋ ㅜㅜ 이래서 다들 브이로그 보는건가..?이런느낌 저도 조은님처럼 미용목적보단 건강하게 먹는 식습관 가지기를 좀 더 우선순위로 생각하구 있어요!! 처음엔 진짜 걍 마르기위해 날씬해지기위해 이런생각이 너무 심했는데 시간이 지날수록 그런 생각이 조금씩 사라지고 건강한 내 자신을 만들어가자 하면서 조은님 영상 보는데 진짜 재료랑 추천아이템 등등 너무 구하기가 어렵지도 않고 주변에서 쉽게 구할 수 있고 접근성이 너무 좋은거 같아서 너뮤 공감 많이 가고 영상 계속 챙겨보게 돼요!!다른분들것도 많이 봤지만 식재료들이 접근하기가 너무 어려운 느낌이 많이 들었거든요ㅜㅜ 조은님 덕분에 정말 너무 행복한 요즘이네요 날씨가 점점 쌀쌀해지고 있어요 감기 조심하시구 아프지마시구 늘 건강하시구 정말로 조은이라는 유튜브 이름처럼 좋은일만 가득 하셨으면 좋겠어요🥰 화이팅!!!! 다시한번 감사드려요❣❣

[@aninhacruz956]

❤️❤️

[@Pearl-n5s]

조은님 영상 알게되면서 마켓컬리도 가입하고 그릭요거트도 먹게되고 필라테스까지 신청했어요 ㅋㅋ 조은님 따라쟁이 ㅋㅋㅋ 첫 수업 뭔 상황인지 모르겠더라구요 숨쉬는게 이렇게 부담스럽고 힘든일인지 ㅠㅠ 조은님은 왜 운동으로 필라테스를 선택하셨어용??

[@fine_yh]

ㅎㅎㅎ 따라쟁이 너무 좋아요 커플이얀....❤️ 저도 사실 숨쉬는거 아직도 어렵긴 한데, 저는 소근육 움직임을 사용하고 싶기도 했고, 체형교정을 위해 필라테스 시작했어요:)

[@이은미-l2l3n]

궁금한게 있어요 항상 모 드시나 궁금해 보는 일인인데 밥을 랩에 싸서 보관하시는데 밥하고 식은담에 랩에 싸서 넣는건가요? 따뜻한걸 바로 랩에 싸는건가요? (당연히 랩이니 식은걸 싸서 넣는거겟죠?) 그리고 현미 곤약밥을. 드시는데 전 현미 귀리 90%흰쌀10% 병아리콩 조금 넣어 밥하는데 모가 더 칼리로가 더낮을까요? 그냥 매일보다 궁금해서요 그리고 매일 드시는거보면 엄청 작게 드시는데 배는 안고프신가요?

[@fine_yh]

네! 조금 식으면 랩에 싸서 보관해요! 곤약현미밥 레시피는 더보기란에 링크 있으니 영상으로 보시면 편하실거에요!!! 배는 고프지 않아요! 이제 적응되기도 했고, 제 기준으로 엄청 적은 양도 아니거든요...!

[@이은미-l2l3n]

@@fine_yh 아 조금 식히고 항상보믄 양이 작아보이길래 저도 그거 보단 조금 더 먹는데 주부다 보니 이리저리 계속 움직임 배가 고프더라고요 ㅜ 답글 감사합니다 잘보고겠습니다 앞으로도~^^ 명절 잘보내세요

[@도토리-q1n]

조은님 혹시 다이어트용 아닌 일반 디저트 (스콘같은것들) 드실 때는 식사 대체용으로 드시나요?! 아무래도 영양성분이 좀 있다보니까.. 간식으로 먹어도 되는지, 어떻게 조절해서 먹어야하는지 궁금합니다!

[@fine_yh]

음 저는 식사대체용으로 먹어요! 사실 스콘 먹으면 포만감이 커서 따로 밥 생각이 안나는것 같아요!

[@kke2123]

눈썹문신 리터치 따라가신 날 착장 궁금해요!

[@fine_yh]

바지는 스파오 바지고, 위에 남방은 스타일난다, 가방은 스탠드오일 오블롱백 미니 컨버스 블랙이에요❤️

[@tashasweeling8914]

Mama pad Thai, is also delicious when you add eggs, beansprouts, shrimp and chopped peanuts! It’s a Thai brand that is cooked like a cup noodle

[@기메빵]

조은님! 혹시 곤약밥 어떻게 소분해두시는건가요??!? 매번 궁금했어요!! 밥을 해서 100g씩 랩에다가 감싸서 얼렸다가 전자레인지에 돌려먹는건가용?

[@fine_yh]

네 맞아요! 더보기란 영상으로 보시면 더 자세하게 확인할 수 있어요❤️

[@sseii31]

당신... 그거 알아? 나 당신 따라서 세라믹 후라이팬 샀잔아 마성의 매력을 가진 사람 같으니 .....

[@sseii31]

오리고기는 있으니까 청경채 사와야겠어요^_^ 전 오리고기는 무조건 머스타드 조합으로 먹는데 !! 덮밥 위에 머스타드 뿌리면 투머치겠죠?ㅋㅋㅋ 조은님 방법대로 먹기로 약속해 나야...~

[@fine_yh]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아니 댓글 말투 왜 이렇게 귀엽죠...? 나만 그래....? 나만 진심이야...? 므흐흐 머스타드 뿌려도 되는데 아마 짜지 않을까요?! 그래도 하고 싶은거 다해요!!!!!!!❤️

[@ess1m499]

조은fine님 먹는모습이 너무예쁘십니다.

[@empirekorea]

💜항상 응원드립니다💜

[@tiennseonn7332]

I like video 😍

[@yun6372]

이렇게 부지런하게 먹고 살이 안빠질 수 없는디 내가 안빠지는건 이렇게 부지런하지 않기 때문이디...😊

[@fine_yh]

아냐요!!!!!! 할 수 있어요! 꼭 살을 뺄 필요는 없어요! 저는 그저 건강을 위해 몸 관리만 한다면 그게 제일 멋있는거라고 생각해요. 미용을 위해 굶주리는 다이어트 하지 말고, 내 몸을 위해 건강식 먹는거라고 생각해주시구! 좌절하지말기!!! 그냥 조금씩 해봐요 우리❤️

[@yun6372]

핳 ㅋㅋㅋㅋ그렇게 자기비하적인 건 아니고 걍 우스개 정도 한탄이였어요! 충분히 웃고 넘어갈 수도 있는 말에 이렇게 멋진 조언을 해주는 조은님 당신은 대체,,,, 따수운 사람,,,💓 고맙슴다 덕분에 더 열심히(?) 건강해져야겠어요 👍🏻

[@fine_yh]

므앙..😳 혹시라두 쬐끔이라두 우리 하루들 마음 다치면 안돼… 절대 지켜…👮🏻

[@yun6372]

@@fine_yh🙊 이쯤이면 컨텐츠보다도 이런 따수움에 구독한다는게 학계의 정설,,,,👀

[@이다경-j4u]

조은님 두부봉 샐러드 만드시는 영상 링크좀 남겨주실 수 있나요? 오늘 해먹으려고 했는데 못찾았어요 ㅠㅡㅠ

[@_shaden8854]

We need some workout 🥺❤

[@누구신지요-t3h]

새우는 어디껀가요? 크고 실하네요!!

[@fine_yh]

비비수산 제품이에요!

[@muk474]

의지 충전 해주세요 🙏

[@fine_yh]

으아아아아아아ㅏ아아아아ㅏㅇㅆ!!!!!!!!!!!!!!!!!!❤️

[@muk474]

@@fine_yh ㅋㅋㅋㅋㅋ응원감사합니다!!

[@bella01220]

그래놀라 브랜드 알 수 있을까요?^^

[@美樺黃-z8k]

餐點都太美味😋😋😋❤️👍

[@최고다-s4p]

패키지 판매하시는건 종류가 파스타샐러드 한 가지인가요??!!

[@fine_yh]

네 맞아요!!

[@웰코-t1z]

그래놀라 코코넛 청크 어디서 구매했는지 궁금해요 !! 저번에 구매처 알려주샸던 영상 있었던 것 같은데 못 찾게떠..🥺🥺😭😢😭

[@fine_yh]

그릭팩토리라는 매장에서 구매한건데 네이버쇼핑에 코코넛청크 검색하시면 비슷한 제품 많이 팔아요! 저도 거기서 다시 사려구요!

[@maryamshahid1773]

Does she eat only twice a day..?? Can you fill us more about your dieting plan and tips..??

[@da_hyeon_02]

갈색 가방 정보 좀 알려주세용

[@fine_yh]

17년도에 산거라 정보가 없어요 ㅠㅠㅠ

[@mongle1ee]

곤약현미밥 어디꺼 드세요? 냄새 거북하지 않으세요? ㅠㅠ

[@fine_yh]

제가 직접 만들어서 먹는데, 냄새 안나요!!

[@mongle1ee]

앗 !! 감사합니다 혹ㅅㅣ 제품이랑 어떻게 만드는지 알려주실수있어용? ㅎㅎ ㅠㅠ 파는제품 먹으니 거북해서 못먹겠더라구욥..!!!! ㅎㅎ

[@mongle1ee]

늘 영상 잘보고있습니댱😍

[@mahasmr1965]

So good ❤️

[@user-mu3tw1yy8o]

알림보고 뼈맞고 들어옴

[@하코-r6n]

조은님 혹시 쓰시는 칼 정보 좀 알 수 있을까요?

[@fine_yh]

엄마가 오프라인에서 구매하신거라 정보가 없어요 ㅠㅠ

[@it_so_good]

코코넛청크 어디꺼인지 알려주세영 ㅠㅠ

[@fine_yh]

네이버 쇼핑에서 코코넛청크 검색하시면 비슷한 제품 많아요! 저는 요거트 매장에서 대용량 토핑으로 구매한거라 인터넷 주문이 안돼요!!

[@it_so_good]

@@fine_yh 아하! 전 ㅋㅋ 조은님이 드시는 건 혹시 다이어트용 뭐 다른건가 해서용 ㅋㅋ 답글 감사해영

[@지현김-d1k]

영상중에 손잡이달린 그릇정보 알수있을까요?

[@fine_yh]

모던하우스 우들핸들볼 이에요!

[@thskfld7878]

혹시 자막 크키 조금만 더 크게 해주실 수 있을까요???

[@fine_yh]

네❤️

[@northv20]

😭😭😭

[@송혜란-l8q]

코코넛청크는어디제품인가여?

[@fine_yh]

네이버 쇼핑에서 코코넛청크 검색하시면 비슷한 제품 많아요! 저는 요거트 매장에서 대용량 토핑으로 구매한거라 인터넷 주문이 안돼요!!

[@brumardiiente]

Es imposible que comiendo tanto adelgaze.O luego se mata en el gimnasio o menuda suerte has tenido con los genes que no engordas

[@stellaz5523]

that pad thai.... it looks more like pad see ew when you added bok choy. i mean normally we use soybean sprout.

[@sarahazmi9943]

11th comment. Not bad :)