"апатия - в чем причина?" как помочь себе в сложный период в 2024

💌Обучитесь по программе «Дизайнер с нуля до PRO с гарантией трудоустройства» до первых клиентов: yudaevschool.ru/?...
Скидка 60% + личная консультация + 6 интенсивов + курс по презентациями по промокоду: POLLY60
♡обои на ваш ноут или телефон в хорошем качестве t.me/polyaam/15992
- мой телеграм канал - t.me/polyaam
- inst @polyaam
сотрудничество - 𝘱𝘰𝘭𝘪𝘯𝘢.𝘮𝘰𝘭𝘤𝘩𝘢𝘯𝘰𝘷𝘢.16@𝘮𝘢𝘪𝘭.𝘳𝘶
🪴поддержка в Бусти - boosty.to/polyaamm
🩰любимый Pinterest www.pinterest.ru/polyaam/_saved/
🌱сколько мне лет? - 22 (не 16)
🌱на какую камеру снимаешь? - sony zv1 + iphone 13 pro max
🌱В какой программе монтируешь ? - Final Cut Pro
🌱обложки - фотошоп) музыка epidemic sound
тайм коды:
00:00 интро
00:40 возвращение подкастов и тематических роликов?
02:50 ограничения
06:00 профессия
09:20 апатия в чем причина?
11:45 лучшие мысли с ретрита
18:30 спасибо и благодарю
22:25 мир безопасен
26:05 3 практики для уверенности и классного состояния
теги: 10 советов, чтобы помочь себе уже сейчас посмотри это, если тебе тяжело ,психология,психолог,саморазвитие,мотивация,личностный рост,психологическая помощь,стресс,психолог онлайн,помощь психолога,малышка полли,малышка полли советы,малышка полли практики,самопомощь,психотерапия,самооценка,советы психолога,счастье,депрессия,низкая самооценка,расстройство личности,психология человека,отношения,психотравма,эмоциональное выгорание,жизнь,эмоции
"апатия - в чем причина?" как помочь себе в сложный период в 2024
"апатия - в чем причина?" как помочь себе в сложный период в 2024
"апатия - в чем причина?" как помочь себе в сложный период в 2024

[@polyaam]

черные полосы всегда заканчиваются! моя авторская медитация для уверенности в себе 💌 t.me/polyaam/16012 (это помогает полюбить себя заново, расслабиться) У меня в телеграм канале целая семья с вами🥹🤍🤍🫶🏼🫶🏼 там много подкастов, рецептов и медитаций помимо всего остального t.me/polyaam

[@calmlylistened]

❤❤❤️‍🩹

[@calmlylistened]

спасибо тебе ❤️‍🩹!!

[@vika_zak]

Любим тебя ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@calmlylistened]

Люблю ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@user-nx1pz4fv6b]

Какое замечательное видео) спасибо тебе за него, соскучилась по разговорным❤

[@yeoriiiu]

Насчет "хочется говорить спасибо". Последние года мне рандомные, прохожие девушки говорили "вы очень красивая". Это мне было настолько приятно что я решила сама так же говорить красивым девушкам. Пару месяцев назад я увидела в автобусе очень красивую девушку которая стояла грустноватой. Я долго не решалась, но все же решила осмелиться и сказать. Я ей сказала в том моменте когда уже подьехали к моей остановке и после сказанного я сразу вышла с автобуса. Я посмотрела на нее через эти двери автобуса после того как вышла, а она смотрела на меня и так улыбалась! А на душе стало настолько приятно, будто это мне сказали комплимент. Казалось бы мелочи, но они так радуют душу.

[@Ksunnch]

Поль,не извиняйся за длину роликов, я бы тебя еще час слушала с удовольствием ❤!И да, спасибо, за такое чудесное видео)))

[@anastasiamarkelova888]

Я люблю мир , а мир любит меня ❤

[@polyaam]

🌍♥️

[@user-wf5ci1fh2d]

После таких видео становиться так спокойно и легко на душе, но мысли в голову так и лезут.💫 Поль, твои подкасты- это искусство. Видно, как ты вкладываешь в них и снимаешь в моменты наплыва вдохновения и желания. Не просто слышать, но и видеть хочется. Благодарю тебя за полезную и важную информацию, которая пробирает до глубины души. Благодарю себя за заботу о себе сегодня и за умение расставлять приоритеты, распределять дела, находя время и для учёбы и для радости жизни. 🌟 Желаю всем, кто читает этот комментарий, хорошего настроения и успехов😊

[@polyaam]

малышш 🥺🥺🥺💕💕

[@katyusha09]

На самом деле, завидую тебе белой завистью, потому что ты спокойно можешь говорить про кд

[@polyaam]

это обычная тема, просто с детства нам ее активно табуируют 😁😁

[@user-cw4gx1wt9v]

А что такое кд? Как расшифровывается

[@katyusha09]

@@user-cw4gx1wt9v Критические дни (месячные)

[@vika_zak]

Спасибо огромное Поля за такое прекрасное видео. Всем кто читает этот комментарии желаю хорошего настроения и верю, что у вас всё получится. Вы пройдете сложный путь и результат вас очень порадует. Обожаю видео Поли. Обнимаю😊❤

[@polyaam]

обнимаю взаимно

[@polinaursu5437]

Я благодарна себе , что сегодня смогла встать с кровати, убраться в комнате и готовиться к сессии с хорошим настроением ❤

[@anny_an007]

Спасибо маме за любовь ко мне ,за эмоции ,за заботу Мамочка я тебя люблю❤❤

[@user-ph3en4ey5t]

Поля, не извиняйся пожалуйста за длинные видео, я уверена что многим очень интересно смотреть или слушать их)) Мне было очень интересно и познавательно слушать твои советы, спасибо тебе большоооое✨ 💞

[@arishkka]

Благодарю Полю за то, что она была и остается для меня одной из самых комфортных человечков на ютубе и мотивирует к созданию собственного канала! Хорошего дня всем!!🫀🫀

[@polyaam]

♥️🫂

[@west_coast_.]

Поля,я так благодарна тебе за такие видео,серьёзно.Сейчас у меня не самый лучший период в ментальном плане,а это видео помогло найти какую-то мотивацию выйти из подавленного состояния.От тебя исходит такая позитивная и приятная аура,аж на душе тепло с самых первых секунд видео ❤

[@americavskie]

Я устала от 11 класса 😭 Видео Поли 🩹❤

[@sashanikt]

Благодарю всех подписчиков Поли и всех кто её сейчас смотрит 🥺❤️ Спасибо, что делаете это солнце еще немного счастливее и ярче ❤️

[@calmlylistened]

Плохой день - выходит видео Поли ❤️‍🩹❤️‍🩹❤️‍🩹🧡🧡🧡

[@polyaam]

все наладится! это просто день♥️

[@katrine_me]

Это помощь от вселенной❤

[@calmlylistened]

@@polyaam спасибо❤️да это так

[@emiliamarrr]

Ну что ж...я благодарна всем своим бывшим за проведенное вместе с ними время и полученный опыт, который я собираюсь использовать в последующих отношениях. Спасибо моему мозгу за его любовь к учебе и саморазвитию. Спасибо моему брату, который научил меня защищаться)

[@mar.ry.x]

Видео Полли- одна из немногих радостей за последние недели ❤🩹

[@WTLNA]

Спасибо всем кто пытается мне помочь, я сейчас нахожусь в постоянной апатии, не знаю с чем это связано, но чувствую себя плохо. Пишу, чтобы поддержать всех, кто запутался или грустит, даже просто, если у вас всё хорошо!

[@user-ek6si1pg5g]

Спасибо мне,за силу и слабость которая есть у меня,спасибо Богу,за важные жизненные уроки,спасибо близким за поддержку и опору,спасибо за комплимент девочке со школы,спасибо моему парню за конфликт,который разрешился,и дал мне многое понять,спасибо моей кошке,за улыбку,при виде ее,спасибо Полине,за то ,что она побудила меня это написпть

[@polyaam]

🫂

[@rouz_loveyourself]

спасибо всем, абсолютно всем за то, что вы есть. спасибо, что продолжаете жить, не обращая внимания на плохие времена, моменты. спасибо, что читаете этот комментарий. спасибо, что вы просто есть, большое спасибо. желаю всем хорошего дня, настроения, чтобы всё в у вас было прекрасно.

[@andy_hey]

Я благодарна тому, где я сейчас и за то, что получаю. Я благородарна даже неудачам своим и ошибкам, ведь они сделали меня сильнее. Без своих неудач и разочарований я бы не смогла сейчас мыслить так, как на данный момент и смотреть это видео. И в конце я хочу поблагодарить тебя Поля, за то что ты есть, и за то что даришь это тепло и спокойствие. Благодаря твоим советам и различным видео я многое что для себя осознала и ещё почувствовала поддержку, в которой так нуждалась💗✨

[@vasiltsovas]

Благодарю Полю за это видео! Благодарю себя, что не побоялась и начала вести канал !!!✨💖 Уже год прошёл с моего первого видео ))) И я так рада, что продолжила двигаться в своём темпе, ведь сейчас у меня +10000 к желанию вести канал ещё круче 💖 И конечно же, благодарю за этих прекрасный людей, которые присоединяются к моему полю и подписываются ! Тысяча благодарностей тем, кому ещё это только предстоит сделать)) У меня наконец-то 100 подписчиков! БЛАГОДАРЮЮЮЮ

[@Cest_le_printemps]

Пульт когда Поля его описывала:🤧🥺🥰 Пульт когда его швырнули обратно:🤕😓😖 Начало очень красивое!! Расскажи как ты так научилась ? Интересно если будет видео про советы начинающим блогерам или твой опыт!! Спасибо! Недавно пересматривала твои старые видео и поняла что сейчас ты перестала говорить про свою учебу, снимать как ты делаешь уроки, радоваться зачету и тд, ну что-то такое "студенческое", немножко не хватает во влоге🦦

[@polyaam]

потому что сейчас фокус на своем развитии, с учебой много нюансов , наверное, если кто-то о чем-то не говорит, то он не хочет

[@sashanikt]

4:31 у меня бывает такое от раза к разу. Я просто стараюсь осознанно, так сказать, посмотреть на ситуацию и прочувствовать свои эмоции, дать момент себе пережить яркую эмоцию и вернуться к привычной себе 😊❤

[@veronikasirotinska6876]

Спасибо тебе, Поля, за то, что делишься с нами вдохновением, энегией и позитивом. Спасибо мне за то, что я всегда стараюсь себе помочь и позаботиться, а также из любой ситуации стараюсь извлечь урок. Спасибо большое моим родителям за их поддержку и любовь, спасибо моему молодому человеку за его любовь и энергию.

[@mariaandteo]

Поля,я очень благодарна тебе за то что ты так часто снимаешь полезные,позитивные и красивые видео для нас! В каждом из них столько полезной информации,какойх то визуальной эстетики и спокойствия! Поэтому спасибо тебе большое что продолжаешь нас радовать такими чудесными видео❤❤

[@user-nb3rx1im5s]

Спасибо всему за то что это это было и происходит. Спасибо за этот день вчерашний который был месяц назад и который будет завтра и через неделю Я благодарю судьбу и бога что они делают меня сильнее и даже сейчас я проживаю не очень лёгкий период я хочу сказать спасибо самой себе потому что я справилась со всеми этими ударами судьбы и различными мыслями Сейчас я хочу отпустить всё это негативное и начать год с заботы о себе, и благодарностью ❤

[@user-tb7lj8vp9f]

Благодарю тебя, Полина, что делаешь такой замечательный контент, дополняя мир собой и своими мыслями. Во многом ты помогла мне стать другой, узнать что-то новое или же приобрести Говорю огромное спасибо всем остальным, кто тоже написал благодарности, смотрит Полину, поддерживает её. Вы мотивируете человека на новое, это здорово И я благодарю себя, что продолжаю тенденцию добра и меняюсь ❤

[@anchsv]

Спасибо миру за то, что я здесь и сейчас смотрю это видео, за то, что оно мне попалось. Спасибо за то, что я нахожусь именно в этой жизненной точке! Поля, спасибо тебе за тебя, за твою энергию, за то, что ты делаешь от души🤍

[@losos6785]

Хочу поблагодарить своего молодого человека, который проводит со мной самые драгоценные минуты в моей жизни. Как я безумно счастлива, что на нашей планете столько потрясающих людей. Счастлива, что все такие разные

[@vikavershinina5268]

Я хочу сказать спасибо всем людям, котрые были в моей жизни. И даже если это были не очень положительные люди. Хочу сказать большое спасибо тебе Поля, ведь именно благодаря тебе я стала той, какой являюсь на данный момент. Я росла на твоих видео, перенимала полезные привычки и советы❤🥺

[@alenaalll]

Подкаст получился потрясающим !! Я благодарю тебя за то, что ты записала такой прекрасный ролик , который действительно помог мне , немного разобраться в себе , сразу как досмотрела поменяла взгляд на мир. 🫂💞 Столько вдохновения после просмотра , я не знаю откуда, но я во время просмотра ролика начала писать стихотворение .🥲💌Хотела бы им поделиться 📌На улице холодно... В душе тепло , оттого что в доме все так тихо. Тут запах ёлки, тут так легко и мандаринами пахнет дивно , и дом наполнился любовью, когда за окном бушует снег Он так свистел , бежал нессясь куда вдаль , Но ложился под окошками словно ждал Чего-то ,чего он сам не понимал А ждал он чудо новогоднего и слушал детский смех Любуясь , что творится в доме где треск печки, где кот мурлычет громко Где все в кругу семьи живут спокойно. И снег так радовался уюту в доме Засверкал, затрещал и в новогоднюю ночь Как звезда засиял Снег освещал все вокруг, это он подарил нам то счастье , Такой простоe , но настоящee

[@polyaam]

какое чудесное стихотворение 🥲😍😍😍😍😍 ты умничка

[@alenaalll]

@@polyaam благодарю 💕

[@kdaswix]

я благодарна вам за этот замечательный подкаст❤️ а также я благодарна себе за то, что сегодня смогла окончательно уйти от человека, который долгое время приносил мне боль и сплошные разочарования

[@Fiya_Crow]

Я благодарна всем, кто является частью истории моей жизни, но сейчас особенно хочу поблагодарить тебя, Поля. Спасибо за твой невероятный контент и ту атмосферу, которую ты создаёшь ❤❤❤

[@PtichkaWithBread]

спасибо, что я вышла из апатичного состояния и нашла в себе силы расстаться с бывшим молодым человеком. Я благодарна ему за опыт, заботу и поддержку, которую он мне дал, но мне нужно двигаться дальше. Спасибо кудрявому библиотекарю, который ищет мне сам книжки. Спасибо мне, что я помирилась с давним другом и отпустила обиду до конца. Спасибо мне, за принятия своей социальной зависимости. Люди заряжают меня и мне становится легче жить. Спасибо Степа, что говорил со мной 6 часов подряд.

[@dariasdesinghouse3178]

Я уезжала в питер на несколько дней меня не было дома неделю и знаете у меня понялось моё окружение , моё мышление я многое переосмыслела и это реально классно когда я собиралась ехать я думала блин я еду одна как я вообще справлюсь и эта неделя меня очень поменяла в чем суть маленькое изменение в вашей жизни может многое поменять так что стоит рисковать

[@user-je6uy4ne9w]

Спасибо большое, Поля🌸

[@jeanettemarkovka83]

Спасибо Поле , за её видео❤

[@user-ci6tr9ur5p]

подкасту уже полгода,но он нашёл меня так сказать в нужное время. полечка,дорогая,огромное тебе спасибо за настолько тёплые,домашние видео. ты буквально окутываешь зрителя своей внутренней любовью,это безумно ценно,правда. ❤

[@lovexskris]

ооо, новое видео!! самое лучшее, что поднимает настроение, когда заболела пневмонией 🤓💌

[@dakakayaraznitsa]

Желаю тебе здоровья! Надеюсь, всё будет хорошо ❤

[@lovexskris]

@@dakakayaraznitsa спасибо 💌

[@kliastro4578]

Поля, спасибо за такое успокаивающее видео🧚‍♀️

[@user-rh2yi8he3o]

Спасибо большое Поля за видео❤❤❤

[@iisano]

благодарю за контент, Полина)

[@juliiyaam9724]

благодарю все,что имею❤

[@user-fp7ox3kt3i]

Я благодарна тебе ,Полина ❤

[@katemillay]

спасибо большое поли за это видео и мотивацию 🥰❤

[@user-ox1td6bo2h]

Спасибо за то , что ты есть❤

[@SalaticDasha]

очень редко пишу комментарии, но тут почему то очень захотелось) Поль, у тебя невероятно уютные и приятные видео, ощущение как будто сидишь с подружкой и говоришь по душам)) ты стала настолько искренней, что прямо через экран сочится энергия тепла и доброты, ты правда очень круто помогаешь переосмыслить что то и начать более трепетно относиться к своему эмоциональному состоянию, спасибо тебе огромное, ты лучшая!!!:)

[@zaar01]

Поля, большое спасибо за такое прекрасное видео❤❤❤

[@arnaso3239]

Огромное спасибо за этот чудесный мир и людей,которые нас окружают ❤😊

[@user-bk7bm8wp3y]

Спасибо, Поля ❤😊 очень круто

[@user-ps1jm8gh3q]

Поля, благодарю тебя! Ты как всегда вовремя❤❤❤

[@sasha17756]

спасибо большое за видео, ты прекрасна💖

[@ktt4678]

Поля, благодарю за твои советы❤

[@lovely_eldian]

большое тебе спасибо за такие видео ❤❤

[@liliyaddd6009]

Спасибо что постаралась сегодня 😊

[@nelly_fit]

Спасибо тебе за вдохновение ❤

[@Koclo]

Я благодарна за всё, что есть у меня! Благодарна тебе за то, что ты поддерживаешь нас, даёшь полезные советы❤ Я помню, как в школьном туалете плакала девочка, и я её обняла в тот момент. Сейчас не знаю, как у неё дела обстоят, но надеюсь, что у девочки всё хорошо❤

[@surayyoabdusalomova229]

Хочу сказать спасибо моим родителям за то что поддерживают меня и делают хорошие отношение не смотря на мой неудовольствие 🫂💞 Хочу сказать спасибо Брату за то что он есть у меня, всегда помогает мне любой ситуации учеба, деньги, отношение и разные жизненные эдвайсы💙. Я безумно рада что у меня есть такая чудесная семья❤. Спасибо друзьям и даже одноклассникам за то что творят веселое настроение иногда ценят меня .✨ Хочу сказать Богу огромное благодарности за ВСЁ!🤍 Спасибо тебе ПОЛЯ . Ты всегда даёшь нужные советы и помогаешь смотреть в мир другим сторонам обожаю тебя уже два года смотрю . Помню что 1 января 1й раз смотрела твою видео и проста влюбилась 🩷. Ты самая лучшая блогерша в России 😊 даже на английском не нашла такой контент. Люблю тебя 😘🥰 Хочу сказать спасибо Сирожиддин тичеру за то что преподовает безумные бесплатные уроки на своём канале и помогает миллионы молодым людям при развитии английского и других предметах.(прям очень хотела сказать это:) И спасибо моему личному Тичеру на курсе)❤

[@user-bs4jp2wn2p]

я благодарю всех кто мне помогал и помогает, не важно как, важно что каждый из них дал мне свой урок, свои плоды, свои мысли. у меня есть много вредных привычек, и вот некоторые из них. первая привычка это ковырять прыщи, из-за этого у меня могут быть болячки, которые не проходят неделю, восполения, появившиеся из-за заражения, и мне это не нравится. в этом году, да и впредь буду стараться меньше выдавливать их. вторая привычка это моё чрезмерное стеснение. когда я сижу на кухне и завтракаю с мамой, мне становится немного стыдно что я громко глотаю и после этого пытаюсь делать это тише. ещё из-за того что я немного полного телосложения, меня часто посещают мысли о том что надо похудеть и я постоянно сравниваю себя с другими девочками из школы, из спорта и такие видео Поли внушаю мне надежду и мысль что я смогу это побороть и стать лучше чем я являюсь сейчас. спасибо Поля что выпускаешь такие видео 💗💗💗💗🌸🌸 ещё прямо сейчас решила создать тетрадь где буду писать разные советы про спорт, похудение, про советы, ещё раз спасибо Полина что создаёшь и выпускаешь видео такого формата💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗🌸🌸🌸🌸

[@user-uu3rr9en3o]

спасибо огромное за прекрасное и полезное видео❤

[@user-iv6ut2ux5z]

Благодарю тебя! 🫂

[@juls_K]

Поли, спасибо за это видео, очень полезно и ценно❤

[@user-kd7sw6ur3i]

спасибо мне, спасибо Поле, спасибо ее подписчикам ❤ всем хорошего дня!

[@mario_w2]

Поль,меня так вдохновляют твои видео , я буквально другим человеком становлюсь после просмотра , ты самый уютный блогер , спасибо ❤❤

[@ksskks]

Поля, тебе очень походит этот формат! Сплошное удовольствие слушать тебя. Благодарю тебя за полезные знания!!!

[@polyaam]

спасибоо люблю

[@Lina_Veshchaet]

Благодарю 🙏 тебя за прекрасное видео , аж до слёз ❤

[@ssstimulusss]

спасибо, это был очень очень тёплый подкаст🤍⭐️

[@eva_shlyapochkina]

ура, я дождалась!💋

[@user-rm7bt1mu5g]

спасибо тебе за твои видео,я очень тобой дорожу ❤️🥰

[@di.kovenko1803]

Благодарю тебя за безумно классный подкаст, крутые мысли и инсайты 🔥

[@Idinaxyi66652]

Спасибо за такое интересное и полезное видео❤ Спасибо Поля за твои старания!❤ Всем приятного просмотра кто ещё не смотрел👤💗

[@__tuleen__6321]

Поля, спасибо тебе за это видео❤

[@y.ushk.a]

Благодарю Полю за такой теплый подкаст, который заставляет задуматься❤

[@sashayashchuk]

Спасибо большое за видео. Тоже теперь начала вести заметки

[@juliburka]

Поля, так хочется поблагодарить тебя за то, что ты приносишь в этот мир🤍☀️

[@karinaagafonova4027]

это видео меня просто спасло❤ оно было очень вовремя спасибо тебе, Поля за такие подкасты❤❤

[@user-yi1yw5rf4i]

спасибо за такое тёплое видео и за столько полезной информации !!!🎀⭐️

[@user-kf4rq1rh2i]

Я благодарна себе за то,что решила посмотреть этот подкаст. И я благодарна вам за то,что записали этот подкаст

[@tanya.krasnopyorova]

Поля, благодарю тебя за твои тёплые и уютные видео!♥

[@maruchkamatskewith]

Спасибо большое за твои старания💖 "Самый лучший дар - это дар делать добро другим"

[@user-vj9ws5zh7j]

Искренне благодарю Полю за то, что успокоила после истерики и улыбнула

[@polyashh]

Поля, ты всегда попадаешь мне в рекомендации в нужный момент!!! спасибо!!! ❤

[@zoozafru]

Оочень приятно! Видно, что ты говоришь искренне, от души! Огромное спасибо за подкаст!!! 💘

[@voleybusy]

Ты такая искренняя... Это вдохновляет 🥺

[@zhyzha6102]

Сегодня я благодарна парню, который в пятерочке предлагал оформить карту. Сначала я думала отказаться, но я очень рада что согласилась на её оформление. В тот момент когда он оформлял мне карту мы завели прекрасный диалог, он поинтересовался кто я, где учусь, какие места я бы посоветовала для посещения. В общем он очень поднял мне настроение, я вышла из совей апатии на сегодняшний день. Мы обменялись контактами, и уже он посоветовал мне места для посещения)

[@user-gk5lb1np4u]

Спасибо Поля Хорошее видео ❤

[@angelfromhell077]

Спасибо за прекрасное видео❤

[@Eva-hr5zr]

Ты очень очень классная💗💗 твои советы мне очень помогли 💗💗

[@mariyapis]

Благодарна за видео 🥰

[@luybamaspecishial42]

благодарю сама себя за то, чтобы не убиваюсь из-за тяжелой болезни (заболела ветрянкой в достаточно взрослом для ветрянки возрасте), иду на поправку и даже продуктивно провожу время!😊

[@user-cd9mo7ej3j]

Поля, спасибо большое тебе за то , что ты делаешь , ты так вдохновляешь 😊 спасибо тебе огромное ! Спасибо за такое прекрасное видео ❤( уже жду не дождусь следующее)

[@ariesmir]

Спасибо за видео, Поля! Мне очень приятно видеть тебя в такой рутине, атмосфере, в таком спокойствии и мышлении. 🤍🕊️

[@studyandmotivation2419]

Спасибо за технику с горошинами!!! ❤❤ надо будет попробовать❤🥰🎄

[@sachylic]

у меня наверное уже почти месяц такой настроение ,ни к чему меня больше не тянет , то что любила перестает мне нравиться , все ресурсы исчерпаны ,а набирать из не откуда ,все вокруг раздрожает ,но это видео ,как знак для меня , спасибо большое Полиночка за такие важные и нужные советы ,это видео мне помогло понять , что есть что то хорошее даже если все плохо , спасибо огромное!!! ❤️

[@polyaam]

все наладиться 🥺🥺🥺

[@r0rryli]

Поля, спасибо тебе за это шикарное видео. Благодаря тебе я пересмотрела некоторые вещи на этот мир:)❤‍🩹

[@user-ny7vd6ne1d]

Полина, спасибо за видео 😊

[@user-tg1nx3ox8l]

Поля, видео очень откликнулось, спасибо тебе огромное ❤️‍🩹🫂

[@Elizabet_Fil]

Спасибо, Поля за то что вдохновляешь и упокаиваешь❤ Твои видео безумно приятно смотреть♡ Про благодарность - очень ценно!

[@user-co3yd8oi6f]

Ура-а-а новое видео 😄💞