APNÉE ET LIFESTYLE - HYPERVENTILATION EN APNÉE, NE PAS FAIRE COMME DANS LE GRAND BLEU

[@christopheleray09]

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[@jeanluc3953]

Je ne plonge pas, les symptomes sont justes, je pratique le pranayanama. Merci. Très bonne analyse

[@kariharra1221]

Bravo ce sont exactement les symptômes que j'ai en ce moment avec mon hyperventilation

[@ouiambel4832]

On respire de co2 au lieu de l'oxygéne c ça?

[@Mehdibenlakhal]

Salut Christophe, Une question STP, c'est quoi la différence entre l'hyperventilation et le technique de Wim Hof ? lors de la respiration rapide. Merci !

[@christopheleray09]

+Mehdi ben lakhal la méthode de wim hof est basee sur de l hyperventilation c juste une serie d hyperventilation avec des retenus de respiration entre. Surtout ne pas faite la methode de wim hof avant une apnée, une plongee. Ce serait super dangereux et risque de blackout

[@Mehdibenlakhal]

Christophe Leray OK ;) bien compris merci.

[@sidhoumheha5942]

Mehdi ben lakhal

[@fishman1756]

Bravo pour tes vidéos. Continue, c'est simple et efficace.

[@christopheleray09]

Super merci bcp pour ton message

[@cianoswald7119]

Bonjour, une respiration ample, lente avec une expiration légèrement forcée est-elle de l'hyperventilation?

[@christopheleray09]

+Cian Oswald hello, c sur a dire comme ca c est pas forcement de l hyperventilation mais je peux pas dire comme ca la cle pour l apnee est de respirer tranquillement et ne pas forcer l expiration

[@cianoswald7119]

Christophe Leray d'accord merci! A vrai dire, j'angoisse un peu depuis que j'ai appris les risques de syncope dûs à l'hyperventilation, bien que je ne l'ai jamais vraiment pratiquée. J'avais seulement tendance à un peu «forcer» la respiration, mais maintenant je vais faire attention.

[@christopheleray09]

oui bien faire attention, je te consiel de regarder ma video sur la respiration de relaxation avant ta plongée pour bien respirer et pas hyperventiler et eviter les risques de syncopes. bonne continuation

[@nicolashdr1246]

Et si on fait ça mais hors de l’eau On risque quoi ?