APPRENDRE LA TECHNIQUE DE BASE DE LA MARCHE NORDIQUE

[@MarchonsNordique]

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[@paoloborroni5339]

Ciaooo, dopo tanti video che ho visto sulla marcia nordica , posso dire che le tue istruzioni sono molto chiare e professionalmente perfette, merci , merci👍👍🏅

[@JeanSebastienFRANTZ]

Merci pour ces conseils, ils ont été utile pour ma première marche nordique. Je suis enthousiasmé par cette sensation légère et fluide de la marche. MERCI

[@gilbertmanent8399]

Merci pour cette vidéo pour la reprise de mon activité M N😀

[@virginiejacoly5084]

Super vidéo. Explications très claires. Je me rends compte que je n’avais pas du tout la bonne technique 😊

[@NicoLAxDeSouzax]

Toujours très pédagogue Martin 👏

[@jeanjacquesmaguerez1094]

Bravo Marin, nous avons passé le WE avec toi et nous sommes ravis de tout ce que tu nous as appris et de ta façon de faire.

[@MarchonsNordique]

Merci beaucoup Jean-Jacques 😃

[@tomwolff1464]

Bonsoir, je m'ai permis de partager cette vidéo avec mes copains/copines marcheurs, marcheuses. Je trouve l'explication bien claire.Merci.

[@YAuger-z3m]

Merci très intéressant, la technique est bien expliquée.

[@francoisechirot3200]

Merci grâce à vous je m'y suis mise en décembre et je me sens tellement mieux

[@asqueenrffls6348]

Merci pour cette vidéo, je viens de comprendre mes erreurs (position des bras). Je vais de ce pas faire une séance ça m'a donné envie !

[@Heusymonvillage]

Vraiment GÉNIAL MERCIiiiii

[@Marie-JoseeBourget]

Très bon vidéo que j’ai partagé Marin. Merci !

[@valeriehuguenet9630]

Bonjour ! Je suis amputée fémorale et j' essaie, cela me permet d oublier les béquilles et de retrouver le "mouvement" de marche. Merci pour ces explications claires 😊😊

[@ewoo_berny]

Superbe vidéo pour appréhender une belle gestuelle pour la marche nordique

[@arnaud392]

Super vidéo merci pour les infos

[@CatherineSOUPEZ]

Toujours TOP les vidéos .Merci Marin.

[@MarchonsNordique]

Merci Catherine 😃

[@jbert06]

Marin au top comme toujours.

[@sebrinalipari]

Bonjour si Québec ! Je vais aller pratiquer pour la toute première fois la marche nordique cette après midi!

[@MarchonsNordique]

Bonne première 😃

[@MélanieOllivier]

Bonjour Marin, un grand MERCI pour toutes tes vidéos ! Je débute tout juste la marche nordique et grâce à toi, j'arrive à pratiquer ce sport extraordinaire toute seule ! Même si l'avis de quelqu'un en direct serait le bienvenu. Pour le moment je suis contente ! Alors merci à toi! J'ai une petite question : lorsque mon bâton revient, il traîne au sol. Est-ce normal ? Si ce n'est pas normal, comment faire autrement ? Merci d'avance pour ta réponse!

[@lionelbowhunter468]

Insta clic pour moi quand je vois une de tes vidéos: merci Marin :)

[@MarchonsNordique]

Merci Lionel 😃

[@shotouke1667]

Merci pour cette vidéo très instructive. La prise de vue a t elle été faite au parc de Sceaux ? Donnez vous des cours privés de MN ? Quelle est la vitesse moyenne que l'on peut atteindre sur une MN efficace ? Merci.

[@franck1806]

Quelle doit être la grandeur des bâtons ? Merci

[@musobob]

Coude contre le corps avant-bras parallèle au sol, tenir le bâton pleine main, il doit être vertical.

[@MarchonsNordique]

​@@musobob Bon point de repère pour commencer 😉

[@philippeleharanger638]

Moi suis gêné par le vent le bâton ne revient pas assez quand la main est ouverte le retour du bâton vers l avant étant freiné par le vent. Une astuce ? Et par vent de côté le Bâton à tendance à se mettre dans les jambes.

[@MarchonsNordique]

Bonjour Philippe, je ferai une vidéo sur ce sujet, le secret réside dans le lâché de bâton en conservant un contacte avec le pouce et l'index 😉

[@philippeleharanger638]

@@MarchonsNordique bonjour ça me rassure je pensais déjà à lester le bas des bâtons

[@philippeleharanger638]

@@MarchonsNordique bonjour au niveau chaussure j'ai commencé en running mais est-il préférable d acheter des chaussures spéciales marche nordique ?