UN EXERCICE pour plus de RELÂCHEMENT en crawl

[@philippestojanovic1303]

Malcolm, Merci pour cet éducatif très intéressant, car le relâchement est fondamental en crawl. La technique doit être la plus parfaite possible, pour pouvoir nager un 1.500 mètres, en moins de 30 minutes, sans souffrir le martyr ! Ce serait génial de doubler par deux, le nombre de piscines, en France. La réduction des problèmes de santé, et les économies générées, permettraient de mettre plus d'argent dans la connaissance, le savoir, et l'intelligence. Je suis un idéaliste indécrottable ! Cdt,

[@franckchenu9173]

Vu le prix de l'électricité et du gaz , pas évident de chauffer et faire fonctionner une piscine ! mais je suis d'accord avec toi. Plutôt que d'emmerder ceux qui ont une piscine pour les taxer , si on veut des champions , il faut pouvoir barbotter le plus rapidement possible.

[@stefLegoff]

Un grand merci Malcom. J'ai testé : une vrai révolution, je prends enfin du plaisir à nager après cet éducatif

[@gregmanny6370]

Pfff... La classe comme d'hab. tes vidéos Malcolm!

[@TheGosteen]

Merci mec pour tes conseils j'ai bien amélioré ma nage depuis que je te suis

[@delphinecabella754]

Merci Malcolm, je vais tester l’exercice 😊

[@sophie8882]

Génial, merci pour les conseils, c'est top

[@SylvieRoy-k4g]

Très bon éducatif!

[@assiainal]

Merci malcom j'ai vraiment progressé en nage grâce à tes video you are the best techear

[@thierrycassagneau5680]

Merci Malcom des progrès depuis que je ne fais plus que les éducatifs que tu proposes !!! Avant je faisait comme un « boudin » 1500 m et repartait .aujourd’hui j’ essaie de glisser et nager lentement en glisse …

[@paparcuricyril9537]

Ça fait un petit mois que je me suis mis à nager , entre 5 et 6 fois par semianes. Ma progression grâce à tes vidéos est fulgurante ! Je pensais savoir nager, mais je me trompais. Je faisais tout en puissance, en etant crispé et sans aucunes techniques, et au bout de 300 mètres j'etais H.S Aujourd'hui je nage 1 kilomètres à chaque séances et je me sens tellement mieux à chaque fin de séances. Je suis encore très loin d'être florent Manaudou, mais je te remercie vriament pour toutes tes videos!

[@franckchenu9173]

Bravo pour ta progression ! En effet , le mode bourrin ne fait pas vraiment avancer. Manaudou c'est du bourrinage haut de gamme ! C'est à dire qu'il sait comment placer ses bras pour 50m en 21" et des poussières ! toi tu dois nager longtemps et bien cool... Il faut donc du relâchement à tous les étages.

[@o.dechen6939]

Moi j’appelle ça la nage coucou 😊… Merci Malcolm

[@TaouèsLichani]

Merci Malcom trop bien

[@debailloubeatrix792]

Ouiii très bien tes éducatifs ! Merci

[@isabellegagnon8969]

Merciii malcolm. C est toujours super. Svp vidéo papillon

[@jihanesaidi6072]

Je vais essayer ! Merci encore pour toutes tes vidéos 💪🏻🙏🏻

[@anthony-iy4si]

Tchao avec un autre T-shirt ! Super conseil je vais tester à la piscine.

[@christelle3094]

J'adore l'idée du chiffon sans faire le ménage 😂

[@nathaliecoussy5021]

Merci Malcom pour tes seances éducatives.Depuis que je regarde tes vidéos.J'ai toujours en tête pour le crawl,pousse,glisse,respire je pense à bien me placer pour glisser au maximum. Je nage 2 fois/ semaine en faisant 2,700km en 1h30. Je prépare le BNSSA pour juin 2025 que me conseilles-tu ? Pour travailler l'endurance ? Merci pour tes bons conseils.A très bientôt 👍🏊🏄🏖️

[@mounamabrouk9151]

❤❤❤❤❤

[@dg-vx8kj]

Je vais faire les poussières dans la piscine 😂merci pour cet éducatif c'est ce qu'il me faut ! ! Allez hop hop hop!!!

[@luciepatrignani8160]

😂😅

[@emmanuelsylvain]

J'ai essayé le chiffon, un maître nageur est venu me secourir 😅

[@dg-vx8kj]

Avec un balai😂?

[@luciegillet4219]

👍

[@MegaMaxiBoss]

j'ai essayé le chiffon, on m'a jeté des cailloux

[@MEG-is4zp]

😂😂😂😂

[@luciepatrignani8160]

😂😅

[@magnificoas388]

demain nage chiffon !

[@debailloubeatrix792]

Ouiii très bien tes éducatifs ! Merci