aprenda a se AMAR de uma vez por todas neste vídeo.

Um vídeo onde abri o meu coração e contei o que eu fiz que me ajudou a desenvolver amor próprio, autoestima e confiança na minha vida! 💋💐
📌 CURSO Guia AntiPreguiça: marianasantost...
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Qual minha idade? 19 anos
Qual seu celular? iPhone 11 256gb
Qual sua câmera? Canon G7x Mark II
Qual o seu computador? iMac Dourado
Qual o seu Ipad? Ipad Air 4th
Qual seu MacBook? MacBook Air M1 2020
Qual o seu editor? Final Cut Pro
Onde faz thumbnail? PicsArt, Phonto, Lightroom e Procreate
→ Quais músicas usou no vídeo?
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#amorproprio #autoestima #confiança
Obrigada por ter lido até aqui :)
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volta as aulas, faculdade, arrumando minha vida para a aulas, aula presencial, período, segundo período, organização, produtividade, organizando rotina, rotina de volta as aulas, passo a passo para se organizar, voltando a rotina universitária, universidade, faculdades, curso da faculdade, jornada acadêmica, erros faculdade, aulas on-line, plataforma online, cursinho, enem, estudar para prova, faculdade federal, cronograma de estudos

[@MarianaSantost]

🗣️Qual fica você tem para dar sobre se amar + e ter uma autoestima maior? 🫶⤵️

[@stellafrmelo6168]

@Mariana Santos *dica, amg Olha, pra aumentar minha autoestima, tenho tentado me conhecer melhor, toda noite pensar o que aconteceu de bom no dia e ver tudo sob uma perspectiva mais leve, como se eu fosse outra pessoa que estivesse me vendo, sabe, e mesmo que encontre coisas ruins, é até bom pra melhorar esses pontos e me atentar quanto a eles outras vezes

[@EmillyChayane-lo1mf]

Oi mariii , quando fico triste para aumentar a minha altoestima eu penso que / eu não sou melhor do que ninguém mas não tem ninguém melhor do que eu , quando penso nisso consigo me conhecer melhor

[@lucimary2911]

Toda vez que prometer algo para si mesma, faça, assim você terá mais confiança em você mesma.

[@agathalairdes]

faço um spa day

[@smyzinh6925]

Entender que todos nós temos defeitos e qualidades, todo mundo tem defeito, é humano❤️ e tá tudo bem

[@VitoriaEmanuelydeSouza]

coisas que eu fiz para aumentar minha autoestima: afirmações, ver vídeos motivadores aqui no KZbin, eliminei gente tóxica e que não se importa comigo da minha vida, comecei a me sentir mais confiante, comecei a cumprir os meus objetivos do dia, parei de seguir nas redes sociais pessoas com o qual eu fico me comparando, comecei a me vestir com roupas do meu estilo, parei de me importar com a opinião que os outros tem ou não de mim, comecei a romantizar tudo na minha vida, etc

[@elizafonseca5006]

Nss eu sou praticamente vc

[@manuelapertence9810]

Arrumar meu quarto, escutar músicas que eu gosto, tomar um banho e colocar uma roupa bonita me ajudou muito a me sentir melhor ❤

[@EiDriih]

O vídeo veio no momento certo ❤

[@stephanynunes7038]

Eles sempre vem, parece que a Mari advinha 🥺💞

[@TarciaKishi]

pura verdade isso de amor próprio, autoestima, isso reflete até com outras pessoas, as pessoas começam a te enxergar diferente, começam até a te elogiar mais, isso eu percebi quando eu comecei a me amar mais, quando eu tinha a autoestima baixa, aparecia gente do nada e ainda me deixava mais pra baixo ainda, pois eu atraia essas pessoas pra mim negativamente, hoje em dia se alguém vier falar algo pra me depreciar, sei que ela ta falando de si mesma kkkkkk

[@elizafonseca5006]

Para eu recuperar minha auto-estima tenho que ver gente do mesmo nivel que eu ,assistir vídeos no KZbin ver Netflix, pq eu sou tipo eu tenho uma amiga que ela e tipo linda, quase rica,inteligente,tem argumento,uma familia engraçada, eu sou o oposto então eu crio negatividades na minha mente eu sou burra sou preguiçosa,eu nem sequer sei si considero ela como minha amiga pq nem confiança eu tenho pra conseguir falar algo da minha vida pra ela,pq ela e algo a mais,e tudo que ela fala acabo levando so sério e fico mim peguntando coisas negativas,eu sou muito negativa,mais predendo mudar isso e ser positiva ter auto-estima, foi bom mim abrir e fala isso ❤😊

[@AnaFidelis1109]

Para aumentar minha autoestima, eu me arrumo diariamente com roupas que eu gosto, planejo meu dia e faço altos dates comigo mesma KKKK fora que separo um dia da semana para fazer um spa day comigo mesma. Essas coisas me ajudaram muitooo

[@wellyvasconcelos9558]

A gente cuida de todo mundo, menos da gente😢❤ super necessário❤

[@amhssee]

Nossa,sobre os planos consigo mesma e muita verdade, o que está me fazendo bem nessa semana de prova e saber que sábado eu vou sair comigo mesma

[@laryssapantojasantoslara3639]

Como eu estav precisando disso, mari. Hoje mesmo estava me comparando com outras pessoas e criticando a mim mesma. Até dormi pensando nessas coisas negativas sobre mim. Mas eu quero mudar isso, eu quero me amar e eu quero muito ser a minha melhor amiga e versão. Isso tudo pra mim mesma.❤

[@NatáliaBatistadeOliveira-s4q]

É tão exaustivo se comparar, as vezes eu me sinto tão insuficiente em todas as áreas da minha vida , eu tenho depressão e todo dia eu me olho no espelho e não gosto da minha aparência, e nem da minha personalidade eu gosto, sou tímida demais e insegura pra tudo, eu sinto falta da pessoa que eu era antes de ser depressiva, eu não me reconheço, as pessoas me destruíram ao ponto de eu perder a mim mesma, por mais que eu tente me animar e fazer as coisas que gosto, eu sempre volto a ficar mal, isso é tão cansativo

[@laryssapantojasantoslara3639]

@@NatáliaBatistadeOliveira-s4q eh também me sinto assim as vezes. Mas não desista, confie primeiramente no Senhor e em seu propósito que dará tudo certo. Vou orar pra que dê tudo certo na sua vida e que você volte a se amar como antes mesmo que o processo seja doloroso. Não desista, tenha foco, força e fé. Nós vamos vencer.🤍🤍 Sinta-se abraçada.

[@picanhainvertida]

Infelizmente existe muito preconceito no mundo, mas as pessoas que os praticam são extremamente sem noção. Você é incrível, Malaika, parabéns!

[@anny-gu8xd]

Esplêndido! é isso que nós meninas precisamos ouvir, devemos nós cuidar Em primeiro lugar e se amar também 💕💕

[@Brazie]

desde de que conheci o canal a minha autoestima melhorou e de quebra minha vida social e de estudante❤

[@LuyzTHASS]

@Mariana Santos faz um vídeo de como ter um caderno organizado, para 2023 por favor me inspiro muito em vc❤❤🥰

[@danielledani3318]

Gratidão pelo vídeo ♥♥ Tem dias que não tenho vontade nem de levantar. Daí, eu levanto tomo banho, me maqueio, coloco um roupa que eu gosto. Em casa mesmo, sem ter ninguém para me olhar. Depois, disso Já melhoro Um pouco...

[@DeboraLeal-mu4ds]

Mari, faz um vídeo de coisas tipo: como aprender a focar naquilo que vc quer e não focar em relacionamentos

[@amabillysz]

que video maravilhoso ❤ amo cuidar de mim e ter momentos de self care, momentos de auto cuidado refletem totalmente na minha produtividade, pq com uma autoestima radiante fico mais positiva pra vida e com maior poder de ação ❤

[@andrezasilva9672]

A marih é tão necessária para mim que perfeição de pessoa. Só tenho que agradecer,obrigada Marih🤗

[@mariadopijama2179]

Espero que continues com este tema Mari, assisti muitos vídeos de amor próprio e tu foste a única que acertou bem na moche és logo direta no assunto. E explicas muito bem e dás exemplos com a pessoa perceba de imediato. ❤️quero mais vídeos assim🥰🥰😍😍

[@sthesilva.]

Hoje eu ja estava pensando no glow up,ai agora depoiis desse videooo. vou bem mais feliz e motivada agora

[@darkprincessxv]

Você é maravilhosa 💞🙌🏽 seus vídeos são meus mantras.... ver e viver, ouvir e agir.

[@rebecapinheirodepaula6051]

Ei tu que está lendo... Voce é linda viu amiga? se alguém te disser o contrario disso, de um soco na cara dela (eu deixo)!😇

[@DudaCunha007]

Muito obrigado Mari, pelo vídeo❤, Eu ameii🩷

[@mariaraiana]

Gosto muito de ver os vídeos da Mari ❤, muito obrigada pelo conteúdo maravilhoso que você compartilha 😘 que Deus te abençoe sempre 🙏🏽

[@izabellisilva9003]

Era desse tapa na cara que eu tava precisando 😂❤

[@brrendaanselmodasilva4248]

-esse vídeo foi um tapa na cara diferente e realista precisava ouvir isso 🥺😅

[@ThaisPereira-ct2jj]

Amei conhecer você Mari obrigada❤️

[@gabiwj]

gratidão moça ❤️

[@LauraVenâncioMarangoni]

Aí meu Deus cara vc arrasa muito obrigada ❤

[@patriciatereza9328]

Obrigada por ter continuado com esse tipo de vídeo, sempre te acompanho por aqui.

[@elninja7573]

Excelente 🍎😘🌻

[@user-jn7kw1hy4n]

Amo seu canal, me ajuda muito a ser mais confiante!

[@mazziniamanda]

Esse vídeo é essencial ❤ obrigada, Mari!

[@davidoliver5311]

Que vídeo perfeito!!🥺❤ Obs: Rainha Charlotte é uma PERFEIÇÃO, recomendo kkkk

[@nayaravitoria8102]

Mari seu video veio no momento certo ❤ me deu um sacode pra vida

[@dannyaraujjo]

Mulher, tu é maravilhosa 😍

[@renatamachado3356]

Eu também sempre usei essa filosofia de vida: Você não é isso ou aquilo, você está isso ou aquilo. Pois, todos nós somos capazes de mudar para melhor e evoluir, Deus nos fez com uma imensamente capacidade de mudança e supercão. Bata encontrarmos esta capacidade escondida em nós e usarmos dela.

[@laryssapantojasantoslara3639]

Obrigada por isso Mari!❤❤

[@Maarquiinhus.]

O pior de tudo é que eu era assim eu 0 ligava pra mim não me cuidava se pá andava que nem um mendigo mais daí as coisas mudaram e eu comecei a me valorizar mais

[@marie-q7y]

Esse video me ajudou muito Obg Mari

[@soyaxarerosie]

Isso me ajudou tanto ! 🌷 Obgd mari

[@thaii_xx]

Comecei a acompanhar esse canal e os vídeos estão me fazendo muito bem. To abrindo minha visão sobre várias coisas. Obrigada, Mari🩷

[@fabriciosantos6265]

Cada vez mais estou gostando dos seus vidéos sempre agregando valor, Mari.

[@Lestrasdemusica]

Notificação predileta ❤

[@dnutsmiih]

Eu não consigo me achar bonita de jeito nenhum, porque estou gorda, meu cabelo é feio, até se eu me arrumar vou continuar me sentindo um lixo como muitas vezes eu já fiz, vou tentar emagrecer para poder fazer isso.

[@marinalvavieiradossantos4985]

Minha terapia é assisti vídeos da mariana.❤️❤️

[@brrendaanselmodasilva4248]

-melhor notificação de vida ❤️

[@marniemll]

Mulher tu sempre me acalma, mds

[@mariafonseca1095]

Obrigada mari❤

[@edsonj14]

Queria que ela fosse book tuber....

[@luluroma1800]

Que vídeo real!!!!

[@anabernardino99]

amo seus vídeos ❤

[@MariaReis-eh5vv]

Amo muito os seus vídeos ❤

[@brrendaanselmodasilva4248]

-amo amo amo esse vídeo veio na hora certa nem banho tomei de ontem pra hj por conta de uns problemas que estava acontecendo na minha vida Mari mais vc me ajudou com esse vídeo ah ter um ponto de vista 🥺

[@itzgabzyt]

A notificação q eu amo ❤

[@Mariane5706]

Eu gostei Mari!! ♡❤

[@viviberbety1928]

Eu precisava desse vídeo

[@rayanebalduinomarques-nr2vx]

Foi direto pra mim

[@iaslifestylebr]

Que vídeo incrível 💖

[@aldileneandrade5229]

Gratidão ❣️

[@carolinelopesdossantos9066]

Ameiiiii

[@mecanicateles9502]

Ammmeeeiii❤😊

[@brrendaanselmodasilva4248]

-esse vídeo falou tudo como eu tô agora kkkkk parece que a Mari adivinha 🥺🙄

[@jessicasobral3813]

Essa das frases enfraquecedoras, as vezes brincando falo besteira mas dependendo do dia, alugo um triplex na minha cabeça 🥴 Mas venho me policiado mais a respeito disso 👊🏽😙😘

[@gr4pes461]

Já queria ter falado isso mas me esqueci: Por algum motivo parece que o youtube não sabe quem é mariana santos,mesmo sendo um canal específico quando procurado no ícone de pesquisa não aparece. Enfim Amei o vídeo❤

[@nckizha]

❤️❤️

[@Estelar_sub]

Vc tem um canal de podcast?

[@Caah.oliveira]

Acho que seria uma boa ela criar um eu iria amar

[@GrazielySouza-dp6lq]

❤

[@sthesilva.]

Eu queria ser mais vaidosa,mas nao sou😢! Me prendo muito por achar que e por falta de produtos,roupas

[@paulareis9766]

Mário Sérgio Cortella uma vez disse algo como: "faça o melhor com aquilo que você já tem, até ter melhores materias para fazer melhor ainda". Não espere começar dentro do fluxo, tudo é um processo, então comece a agir agora.

[@gabrielferrazramos1611]

❤❤❤❤

[@MarianaAgdaCardosoAndrad-ln4oz]

Oi Mari! Me nota por favor e me responde, meu nome também é Mariana

[@futurenow9548]

Quantos graus oculares voce tem mari?

[@rayanebalduinomarques-nr2vx]

😬😬😬

[@Lu.cristao]

❤❤‍🩹

[@_Dudadaily]

Amo tanto seus videos ❤