1 - dividir a quantidade de proteína pela quantidade da dose. Para whey concentrado o resultado deve dar acima de 0.65 2 - deve ter mais proteina do que o carbo 3 - Sódio abaixo de 100 - 150 miligramas 4 - olhar o aminograma (leucina proximo de 3.000 mg) 5 - Sucralose em doses arbituais não dão risco a saúde entao tudo bem se tiver. 6 - se comprar proteína concentra, nos ingredientes deve ter apenas proteínas concentradas do soro do leite Caso tenha algum erro, comente.
@elbiolima7328 Жыл бұрын
Comprei um Max dec1k
@mbalatevilanculos5455 Жыл бұрын
Valeu valeu e valeu
@artur.6654 Жыл бұрын
Vlw
@maykon82 Жыл бұрын
Valeu 👍
@princess0000s Жыл бұрын
Obrigada
@munirazaira5465 Жыл бұрын
Bem prático, um short bem aproveitado... obrigada... * . *
@iannnavas Жыл бұрын
Exatamente! Pensei a mesma coisa
@moisessantos125911 ай бұрын
É canônico entender sobre isso só dps de ter comprado
@razzoca7 ай бұрын
KKKKKKK sim
@lincolnlopes43912 ай бұрын
Poisé, e não ironicamente comprei um concentrado da dux assim como no vídeo
@natancovre3 ай бұрын
Vídeo apareceu na hora certa, obrigado
@Thor1642 Жыл бұрын
Obrigado, estava justamente pesquisando sobre isso... Sanou todas as minhas dúvidas..
@consciocontabil7558 Жыл бұрын
Se o rótulo do fabricante for honesto.
@micheloliveira71777 ай бұрын
Exato . Porque Brasil é terra de ninguém. Sempre pensei nisso kk Se a informações descritas nas embalagens são reais. Inclusive pesso.
@filipepinto177 ай бұрын
Pensei exatamente isso.
@viniciusduarte95805 ай бұрын
O rótulo nutricional informativo é sempre correto se tiver o selo de aprovação dos órgãos do governo
@limafilipe333 ай бұрын
@@viniciusduarte9580kkkkk eu ri no governo
@viniciusduarte95803 ай бұрын
@@limafilipe33 então não vá a nenhum nutricionista e desacredite de todo tipo de informação nutricional de comida. Até pq eles podem ser "falsificados" né? Ah mano namoral, mo papo de terraplanista
@lucianogoulart-k1f Жыл бұрын
Muito bom o vídeo, bem rápido e de fácil entendimento. Eu tento explicar isso para as pessoas aqui mas é complicado de entenderem lkkk o vídeo vai ajudar
Leucina é importante pro nosso organismo e imunidade, já q quando treinamos nossas células corporais tende a ficar mais fraca, então precisam de repouso e alimentação pra ajudá-las a suprir, e a leucina já ajuda bastante nesse processo de recuperação muscular
@ValeriaSilva-ef6zdАй бұрын
Não sabia, muito obg ❤
@larissaferreira-xo7rl28 күн бұрын
Amei as dicas 👏👏👏
@Infsonic10 ай бұрын
Whey da Growth mandou lembranças, destroi essa da Dux em todos os pontos, mas irei ser sincero, em questão de sabor ela é uma das piores, eu não ligo, tomo a de sabor natural que tem 24g de proteína e tomo sem respirar! Kkkkkkkkk
@Patalhufas7 ай бұрын
Minino, o sem sabor é o melhor d todos pq vc pode usar em qlqr receita. Se eu tomar whey puro, passo mal (é muito doce), então compro sem sabor e geralmente ponho na omelete ou panqueca.
@Vitoriac397 ай бұрын
@@Patalhufassério q o gosto é tão ruim assim? kkkk sempre fico preocupada pq vou comprar o whey dessa marca, se fazer tipo vitamina, bater com leite e banana não fica bom não? kkkkkk
@vanessa73196 ай бұрын
O único da Growth que eu tomo feliz é o sorvete de creme, muito de boa.
@vanessa73196 ай бұрын
@@Vitoriac39vai no Sorvet de Creme. Da pra tomar puro e combina com tudo
@Infsonic6 ай бұрын
@@Vitoriac39 Fica sim, compra de sorvete de creme, ele é muito bom!
@UnknownName3167 ай бұрын
7: compre o whey da growth que é mais barato e tem mais proteinas por porção
@aquelecara97862 ай бұрын
Propaganda ou vc estudou todos os whey?
@UnknownName3162 ай бұрын
@@aquelecara9786 estudei, mas hoje, 5 meses depois a growth ja nao é mais o melhor custo beneficio.
@gabrielteixeira6578Ай бұрын
Dark lab deixa a growth no chinelo!! Tanto na qualidade dos produtos e no custo benefício também, melhor do brasil apenas.
@UnknownName316Ай бұрын
@@gabrielteixeira6578 é meu amigo, tem 5 meses meu comentário e hoje afirmo q você tem razao, dark lab, integralmedica, black skull tem lojas oficiais no mercado livre e amazon. Ninguem ta batendo o preço deles. E a qualidade é ouro. Eu achei o whey da integral melhor que o da growth, mesmo sabendo que tem menos proteina por dose. Hoje so compro whey 1,8kg da integral por 160,00 na amazon.
@ValeriaSilva-ef6zdАй бұрын
Qual sabor vc acha mais gostoso?@@gabrielteixeira6578
@EuKeyzin Жыл бұрын
Muito bom. Ótimas dicas!
@lenizedasilvasiqueira24692 ай бұрын
Gratidão pela divulgação da dica.🙏🙋🏻♀️🙏🙋🏻♀️ E qual a marcar vc podeia me sugerir ?😊
@josebrandao55698 ай бұрын
Muito obrigado por vossa atenção e informação com relação a whey alimentação saudável 😊😅
@Jose_Caetano9 ай бұрын
O isolado é bom pra quem ganha acne com o concentrado
@reopaiva8 ай бұрын
Bom saber. Meu caso
@RafaelCavalcante-b8dАй бұрын
Mano, achei q era so escrever whay no google, comprar o primeiro e zazz to forte 😅, mas é mais complicado q pensei 😂😂😂😂😂, otimo video brow 🙏🏼
@Counterclips1 Жыл бұрын
Muito obrigado pela ajuda🤝🏿
Ай бұрын
Eu só posso o isolado. Aí não entendi bem como precisa ser.
@gabrieldasilva22289 ай бұрын
Whey concentrado ou isolado? Qual dos 2 é uma opção melhor?
@laarinsc15179 ай бұрын
Isolado é pra quem é intolerante a lactose
@cesinhadabahiaАй бұрын
@@laarinsc1517 E o hidrolisado ?
@gustavolima6386Ай бұрын
@@cesinhadabahiaé pra quem fez bariatrica ou tem dificuldade de absorver nutrientes. Se tu não tem intolerância a lactose e nem é bariatrico, vai no concentrado.
@kaelpontes.liberum-anima Жыл бұрын
Obrigado pelas dicas irmão
@renanserra3302 Жыл бұрын
Ajudou demais meu amigo!
@filhadorei20256 ай бұрын
Pode tomar blend de aminoácidos e também whey protein que contém aminoácidos??
@rikovianaАй бұрын
Muito bom o vídeo
@rikovianaАй бұрын
Até me inscrevi. Faz mais vídeos assim? Pfvr
@cleoa84683 ай бұрын
Que vídeo maravilhoso
@manengcorporativorio60462 ай бұрын
Rápido e pratico nas informações. Parabens
@arthurkuffnermolina9 ай бұрын
No caso a porção do meu whey é 2 dosadores, que dá 33mg, com 23g de proteína, dá 0,69
@limafilipe333 ай бұрын
Impossível
@JosyAmaral-b4z2 ай бұрын
Resumindo qual marca vc indica? não quero engordar 😢
@ValeriaSilva-ef6zdАй бұрын
E quando a Leucina for 6280mg??? É bom ou não??? Acabei de comprar da Proteus... 😢
@Rodrigovidanova4 ай бұрын
Por que nao vir este video antes 😢 Ja tou no 4 modelo de wey e nem um Teve referência como este da dux
@viniciusbrito5760Ай бұрын
Resumindo qual é melhor whey pra ganhar massa muscular??
@goncalves1298 Жыл бұрын
Amigo qual marca de whey protein, eu posso comprar? Que não seja tão caro o whey
@klismang1280 Жыл бұрын
Growth supplements
@naytorquatotravelandcoffee9262 Жыл бұрын
Esse da DUX é muito caro.
@marlonenrique4569 Жыл бұрын
@@naytorquatotravelandcoffee9262isolado é
@rickygomez4781 Жыл бұрын
Comprei um da Fullife por 100 conto
@gabrielteixeira6578Ай бұрын
Irmão, a maioria vai te recomendar a growth mas tem uma marca que deixa a growth no CHINELO!! DARK LAB. Isso mesmo, melhor do brasil, tanto em qualidade dos produtos e no custo beneficio também é um dos melhores se não a melhor. Pode comprar tranquilo, a marca foi aprovada e tem a creatina mais pura do Brasil. O site deles oficial tá no Google
@IsraelRochaBrandao Жыл бұрын
Cara, tenho muito medo da sucralose e preferiria um whey sem qualquer tidpo de adoçante artificial. Qual marca você me sugeriria?
@leonardonomiyama834011 ай бұрын
rapaz tu tem que ter medo da gordura saturada,álcool,gordura trans, a sucralose é o de menos. mas sim existe marcas que utilizarm adoçante natural stevia ou adoçante xilitol (fresh whey, muke mu)
@Natalia-hq9yp2 ай бұрын
Vídeo top ❤
@joicemassaro6225 Жыл бұрын
Pessoal o sabor natural é ruim? Enjoa? Primeira compra, estou pesquisando 😅
@calopsota3810 Жыл бұрын
Eu acho ruim
@marlonenrique4569 Жыл бұрын
Comprei de capuccino e gostei
@NicolasMoretti-q5q7 ай бұрын
natural é bom para receitas... da pra fazer shake, panqueca, tanto doce quanto salgado
@walisontg5 ай бұрын
Vindo aqui depois que já comprei 😂😂
@ela3487 Жыл бұрын
ótima explicação
@joaohenriquecunha1847 Жыл бұрын
Se meu whey tiver mais carboidrato q proteina pra quem e ectomorfo ainda continua sendo uma boa opcão?
@douglasrobertodacosta Жыл бұрын
whey nunca pode ter mais carboidrato do que proteína, a quantidade sempre que tem ser mínima.
@leonardonomiyama834011 ай бұрын
nao é whey é hipercalorico(sim e bom porem nao e whey) foi enganado
@androdubs5698 Жыл бұрын
Caraca ent eu errei feio, pq meu Whey Premium tem mais carboidratos, 256mg de Sódio e 1660 de Leucina e 0,35
@remyaugust Жыл бұрын
Acabou comprando um Hipercalórico
@Yamochii_761 Жыл бұрын
Larga de ser burro e querer achar q vc tá certo, vc comprou errado cara 🤦🏻♂ slc burrão vc em
@Yamochii_761 Жыл бұрын
.
@iangomes855 Жыл бұрын
pior que isso é uma doideira, nem todos irão observar isso, mas eai, você fez o uso?
@Infsonic10 ай бұрын
Qual o nome do "whey" para eu passar bem longe? Eu só compro Growth. Estou com 3 unidades aqui! Tudo meu é da Growth menos o pré treino pois os deles não são bons!
@thaismoreira93873 ай бұрын
Qual o melhor sem lactose por favor?
@euaazevedo Жыл бұрын
Boa amigão!! 🏋️
@fabyramos19024 ай бұрын
Faz um vídeo sobre o isolado
@dani-keiko3 ай бұрын
Mas qual é a marca que tem essas características que ele citou?
@Lostclips8 ай бұрын
E Qual é esse whey proteín ?
@Patalhufas7 ай бұрын
Da Dux nutrition
@LyuRivefade Жыл бұрын
Sou intolerante a lactose, e mesmo o isolado me fez muito mal 😭
@luanmoreno986310 ай бұрын
Bom, existe o hidrolisado que geralmente é mais caro mas tem uma chance maior de não te fazer passar mal pois já é pré-digerido. Se mesmo assim passar mal ou não tiver condições financeiras, existem várias proteínas vegetais no mercado, acredito que as mais comuns sejam a de soja ou ervilha.
@andersonreis508710 ай бұрын
SE EU NÃO ESTIVER ERRADO A GROWTH TEM WHEY PARA O SEU CASO. FAZ UMA PESQUISA NO SITE.
@usuarionaocadastrado91046 ай бұрын
O whey da dux tem um q é isolado e hidrolisado comprei pra experimentar e ver se vai me dar peidorreira kkkk
@lucasduarte49119 ай бұрын
O whey da probiótica tem bastante sódio.. Será que não vale a pena?
@viniciusgj11 ай бұрын
o valor de 150mg do sodio é por dose ou tem uma relação por quilo?
@brunabruninha64864 ай бұрын
Eu não sou intolerante a lactose mas comprei o isolado 😂😂😂
@Brazord4 ай бұрын
Rico 😅
@mfabian18233 ай бұрын
O sabor da pra comer de boa?
@solar4br19 сағат бұрын
Isto se as informações forem honestas e reais ... so um laboratório para testar. Quem confia?
@BLACK-f4h2j Жыл бұрын
Todo mundo reclamando do sabor, más oq importa é o resultado!!!!
@maiaraalfredo1384 ай бұрын
Poderia dizer o nome desse ?
@lucaspegazi4 ай бұрын
Whey Dux
@maiaraalfredo1384 ай бұрын
@@lucaspegazi obrigado. Sabe dizer se ele é realmente bom
@lucaspegazi3 ай бұрын
@@maiaraalfredo138 se ele usou como referência, acredito que sim. Acabei comprando o Whey da Max pq estava mais em conta e tem as características bem parecidas.
@wellesjunior5 ай бұрын
Massa é ele tampando a marca da dux pq não é patrocinado e todo mundo q já toma e conhece já sabe q é dela kkkkkk
@alecsandrorodrigues5298 Жыл бұрын
Alguém sabe qual é esse whey do video??
@liciafreitas160 Жыл бұрын
Dux
@saravasconcelos6952 Жыл бұрын
Comprei um da ProFit (isolate protein mix) um blend de proteínas.. O cálculo das proteínas divido pelo valor da dose deu exatamente 0,65 tá ok isso será?
@ibgs123 Жыл бұрын
Ta ok
@Douglazs Жыл бұрын
Compra da Leader Nutrition, o Hi Blend, é o melhor custo benefício e não tem soja, tem 1,8kg tá uns 130,00 na média, sabor de chocolate maltado e brownie de chocolate, são os melhores, o de mousse de maracujá é horrível kkkkk
@saravasconcelos6952 Жыл бұрын
@@Douglazs Humm, obrigada pela indicação. Vou experimentar!
@lalavetezinha6769 Жыл бұрын
Muito bom!
@MRX666j Жыл бұрын
melhor marketing
@eduardo21252 ай бұрын
Na verdade o concentrado tem que ter 60% no mínimo
@cleidecorreia8065 Жыл бұрын
Indica uma marca aí amigo !! Por favor
@giulianaolivar Жыл бұрын
Os concentrados da Growth são o melhor custo-benefício! Esse que ele tá mostrando é da Dux, muito bom tbm.
@cleidecorreia8065 Жыл бұрын
@@giulianaolivar muito obg querida
@renatopereira50 Жыл бұрын
Growth
@_camilatavares Жыл бұрын
Esse do vídeo é da DUX
@isabelachaves8811 Жыл бұрын
O da growth, custo beneficio legal. O Dux é bom, mas o preço é salgado!
@bryancarauba73349 ай бұрын
e pra quem é intolerante a lactose tomar qual ?
@davidaraujo87109 ай бұрын
Um whey isolado seria o ideal
@bryancarauba73349 ай бұрын
@@davidaraujo8710 é 200 conto slc kkk vou ter que tomar de soja mesmo.
@brenoxf76302 жыл бұрын
O meu é uma merda kkk Leucina 1900 sódio 236mg mais carboidratos do q proteína e dividindo proteína por porção (60g) deu 0,33
@caladoff9371 Жыл бұрын
kkkkkkjj
@thebatman4161 Жыл бұрын
Qual marca irmão?
@brenoxf7630 Жыл бұрын
@@lucasD1136 tomei sim o resultado foi até razoável
@luizin4768 Жыл бұрын
Qual a marca, parceiro?
@ZLHbr Жыл бұрын
O meu tem 6000 de leucina kkkkk
@charlesalves5541 Жыл бұрын
Perfeito.
@gislainerebeca83944 ай бұрын
Comprei o whey basic da growth me arrependi😢
@marlonenrique4569 Жыл бұрын
Uso essa Marca ai,Dux isolado...Iadolado pra pré treino é mais indicado,pois a absorção é mais rápida
@Euduchaus Жыл бұрын
Não faz quase diferença nehuma a longo prazo. O que importa mesmo é bater a quantidade diária de proteína. Velocidade de absorção pra performance ou ganho de massa é irrelevante.
@mariahelenabarboza50852 ай бұрын
No rótulo tem biscoito em pó. Proteína de soja .😂
@william_mauss Жыл бұрын
Que mixaria de proteína na dose. Antigamente o padrão era 24g de proteína, na dose de 30g
@rodrigorocha517211 ай бұрын
Nesse padrão de 24g de proteina pra cada 30g do protudo a Growth é a que melhor entrega ( sabor natural)
@william_mauss11 ай бұрын
@@rodrigorocha5172 Exatamente. Considero o padrão ideal, pra um whey concentrado. De 20g pra baixo, nem levo em consideração
@iannnavas Жыл бұрын
Victor vc falou "sucralose nas doses habituais não faz mal a saúde". A dose habitual seria os 2 scoops de whey que a gente dilúi na água, por exemplo, para consumir?
@guilhermegranierideoliveir841811 ай бұрын
Depende do seu objetivo. Mas a base de 30g de proteína é com 2 scoops, 1 scoop tem geralmente 14-15g de proteína e sobre a mistura, vai do que você procura. Se for emagrecimento, melhor com água, ganho de massa melhor com leite.
@iannnavas11 ай бұрын
@@guilhermegranierideoliveir8418 obg pelas informações!
@josealvarenga32272 ай бұрын
É só comer açúcar, vai gastar menos e não tem adoçante artificial.
@GERAL_TRECHOS-Lives2 жыл бұрын
Qual marca é.esse whey?
@danielletorres94812 жыл бұрын
Dux
@GERAL_TRECHOS-Lives2 жыл бұрын
@@danielletorres9481 obrigado,
@luispaulo214 Жыл бұрын
Quanto mais leucina melhor?
@caysonsouza9160 Жыл бұрын
Qual site comprar esse da DUX
@marlonenrique4569 Жыл бұрын
Eu comprei na loja própria deles do MercadoLivre,sai mais barato que no site deles
@gocarlos987 Жыл бұрын
Os donos colocam até adoçante artificial 🤦
@rex33fire8 ай бұрын
vídeo top
@artur.6654 Жыл бұрын
Alguém pode indicar um whey concentrado com todos esses requisitos do vídeo e a marca pra mim?
@_lucas05 Жыл бұрын
Se achar me fala também irmão
@artur.6654 Жыл бұрын
@@_lucas05 achei no site da growth mano, whey concentrado parece ter todos os requisitos até melhor que o do vídeo
@_lucas05 Жыл бұрын
@@artur.6654 vlw irmão
@Douglazs Жыл бұрын
Da Grouth 99,00
@stefanypavao6991 Жыл бұрын
@@Douglazs onde voce encontra por esse valor? Só achei acima de 150
@andreia25201010 ай бұрын
Whey do vídeo é da Dux Nutrition
@edgarrocha345910 ай бұрын
Tem dele isolado, para quem tem intolerância à lactose?
@andreia25201010 ай бұрын
@@edgarrocha3459 parece q sim
@arlenerezende93387 ай бұрын
@@edgarrocha3459tem. Eu tomo
@gabrielnunes6869 Жыл бұрын
Qual é esse do vídeo?
@mariliabarbosarezendeviana2976 ай бұрын
É o Whey concentrado da Dux
@willdgang1918 ай бұрын
Mano, a profit tem uns whey bem barato
@andersonmendes9001 Жыл бұрын
Que marca e esse whey
@breezy32129 ай бұрын
Dux
@FigueiraJuninhu Жыл бұрын
Alguém indica um whey ISOLADO bacana ?
@marlonenrique4569 Жыл бұрын
Da mesma fabricante que ele demonstrou,Dux
@joaovictoralvesduarte Жыл бұрын
Xtr isolado é bom ?
@llucasmendonca Жыл бұрын
O da probiotica da 0,7
@lilianavila29856 ай бұрын
Comprei um q nao tem aminograma😢
@GollAndre2 жыл бұрын
Massa
@VitorViana Жыл бұрын
Vídeo muito bom
@Matheuxh13 Жыл бұрын
Brabo
@ItaloFrancisAnselmo8 ай бұрын
PAPEL ACEITA TUDO
@VitorSantos-ft5xk Жыл бұрын
Queria saber se faz algum cálculo de porcentagem de whey protein para cada peso?
@pedroemanuelbr Жыл бұрын
Geralmente a gente toma um ou dois scoops por dia. O importante mesmo é que no final do dia você consuma pelo menos 1.5 grama de proteína para cada kg do seu peso. Por exemplo, se você pesa 100kg, precisa consumir 150g de proteína todos os dias para crescer ou pelo menos manter sua massa muscular. Independente do seu objetivo.
@Nosbor Жыл бұрын
Gastei dinheiro no meu então 😢.
@videosinterativos4937 Жыл бұрын
Esse whey e o da dux pqp e muito top
@tiarturjardim Жыл бұрын
Esse da Dux é bom? Me falaram q sim
@tiarturjardim Жыл бұрын
Esse da Dux é bom? Me falaram que sim
@Douglazs Жыл бұрын
@@tiarturjardim é o melhor que tem, mas é mais de 200 reais, um absurdo de caro por 900g
@xisypsolze7870 Жыл бұрын
Quanto mais calorias melhor pra mim. Tomo apenas hipercalorico
@goncalves1298 Жыл бұрын
Vc toma qual Hipercalórico?
@xisypsolze7870 Жыл бұрын
@@goncalves1298 to tomando da integralmedica, ele vem com.130 de carb em 160gr, 15 gr de prot, 3g de creatina
@goncalves1298 Жыл бұрын
@@xisypsolze7870 rapaz já tomou o Hipercalórico monsterone? Aquilo ali é um monstro mesmo viu, tomando certinho, vc ganha peso
@marialima91107 ай бұрын
Quem disse que sucralose é saudável?...vai assistir os vídeos de dr. Lair Ribeiro.
@pedrocosta4325 Жыл бұрын
ISO triple zero top
@viniciussomensato2265 Жыл бұрын
E os 3w
@ichigo80483 ай бұрын
Realmente ninguém fala
@iaramorello94438 ай бұрын
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
@dudadamaceno Жыл бұрын
fiz as contas usando a tabela nutricional da growth, que é uma marca mais em conta, pra ter uma noção: SABOR NATURAL • proteína÷dose: 0,8 • possui -carbo e +proteína • sódio: 53mg • leucina: 2,52mg >> para os sabores diversificados (morango, chocolate, cookies, baunilha e etc) a unica diferença é que a poteína÷dose dá 0,76
@renan220493 Жыл бұрын
O problema é que fizeram maior cabaré com o whey, tem fabricante vendendo hipercalórico como se fosse whey, até o whey 100% tem carboidrato e gordura, era pra ser 100% whey né, estão cobrando um absurdo, o melhor whey até agora CxB é o da soldier.
@NicolasMoretti-q5q7 ай бұрын
nao existe 100% whey. As empresas colocam 100% na embalagem pra enganar, mas é impossível um produto ser so proteina.