THIS IS WHY YOU SHOULD TAKE WHEY PROTEIN EVERY DAY! (7 benefits you need to know)

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0:00- THIS IS WHY YOU SHOULD TAKE WHEY PROTEIN EVERY DAY! (7 benefits you need to know)
1:14- 7 HEALTH BENEFITS OF WHEY PROTEIN (AND POSSIBLE RISKS)
1:18- WHAT IS WHEY PROTEIN?
2:19- WHAT TYPES OF WHEY PROTEIN?
2:28- WHAT IS THE BEST TYPE OF WHEY PROTEIN?
3:19- DO YOU NEED WHEY PROTEIN TO GAIN MUSCLE?
4:24- WHEY PROTEIN IS JUST FOR ATHLETES?
4:46- HOW MUCH PROTEIN SHOULD WE CONSUME PER DAY?
6:11- DOES THE QUALITY OF PROTEIN INFLUENCE ON MUSCLE GAIN?
5:53- WHAT ARE THE 7 BENEFITS OF WHEY PROTEIN FOR YOUR BODY?
6:58- 7TH HEALTH BENEFITS OF WHEY PROTEIN- CAN REDUCE YOUR HUNGRY
7:36- 6TH BENEFITS OF WHEY PROTEIN FOR YOUR BODY- CAN INCREASE YOUR METABOLISM
8:09- 5TH HEALTH BENEFITS OF WHEY PROTEIN- CAN INCREASE YOUR MUSCLES
8:35- 4TH BENEFITS OF WHEY PROTEIN FOR YOUR BODY- CAN INCREASE YOUR ENERGY
9:01- 3rd HEALTH BENEFITS OF WHEY PROTEIN- INCREASES YOUR IMMUNITY
9:22- 2 CAN REDUCE BLOOD PRESSURE
9:41- 1st HEALTH BENEFITS OF WHEY PROTEIN- IT CAN MAKE YOU MORE BEAUTIFUL (A)
10:07- How much whey protein should you take?
12:33- Is it better to take whey before or after training?
13:27- Is it better to mix whey protein with milk or water?
13:46- What are the risks of whey protein?
references:
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32702...
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2...
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2...
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2...
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2...
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2...
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1...
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2...
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2...
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2...
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1...
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👉6 PROHIBITED DRINKS FOR A DIABETIC (and how much you can drink if you have pre-diabetes or diabetes) • 6 BEBIDAS PROIBIDAS PA...
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👉Mediterranean Diet- • Video
👉Why can't I lose weight?- • POR QUE NÃO PERCO PESO...
👉 www.nature.com/articles/s4157...
Individuals who looked for early symptoms of sarcopenia also looked for symptoms of loss of muscle strength
#WHEYPROTEIN
#SUPPLEMENTS
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❤️ This is a purely educational video, aiming to instruct the population on various topics involving medicine and health in general.
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[@CardioDF]

É POR ISSO QUE VOCÊ DEVERIA TOMAR WHEY PROTEIN TODOS OS DIAS! (7 benefícios que você precisa saber) 💕💕INSCREVA-SE: bit.ly/2IUdn43​​​ ✅ COMPARTILHE o vídeo no WHATSAPP e vamos ajudar mais pessoas! 0:00- É POR ISSO QUE VOCÊ DEVERIA TOMAR WHEY PROTEIN TODOS OS DIAS! (7 benefícios que você precisa saber) 1:14- 7 BENEFÍCIOS DA WHEY PROTEIN PARA A SAÚDE (E POSSÍVEIS RISCOS) 1:18- O QUE É WHEY PROTEIN? 2:19- QUAIS OS TIPOS DE WHEY PROTEIN? 2:28- QUAL O MELHOR TIPO DE WHEY PROTEIN? 3:19- SERÁ QUE VOCÊ PRECISA DE WHEY PROTEIN PARA GANHAR MÚSCULOS? 4:24- WHEY PROTEIN É SÓ PARA ATLETAS? 4:46- QUANTO DE PROTEÍNA DEVERÍAMOS CONSUMIR POR DIA? 6:11- A QUALIDADE DA PROTEÍNA INFLUECIA NO GANHO DE MÚSCULOS? 5:53- QUAIS OS 7 BENEFÍCIOS DA WHEY PROTEIN PARA SEU CORPO? 6:58- 7º BENEFÍCIO DA WHEY PROTEIN PARA A SAÚDE- PODE REDUZIR SUA FOME 7:36- 6º BENEFÍCIO DA WHEY PROTEIN PARA SEU CORPO- PODE AUMENTAR SEU METABOLISMO 8:09- 5º BENEFÍCIO DA WHEY PROTEIN PARA A SAÚDE- PODE AUMENTAR SEUS MÚSCULOS 8:35- 4º BENEFÍCIO DA WHEY PROTEIN PARA SEU CORPO- PODE AUMENTAR SUA ENERGIA 9:01- 3º BENEFÍCIO DA WHEY PROTEIN PARA A SAÚDE- AUMENTA SUA IMUNIDADE 9:22- 2 PODE REDUZIR A PRESSÃO ARTERIAL 9:41- 1º BENEFÍCIO DA WHEY PROTEIN PARA A SAÚDE- PODE DEIXÁ-LO MAIS BONITO (A) 10:07- Quanto de whey protein você deveria tomar? 12:33- Melhor tomar whey antes ou depois do treino? 13:27- Melhor misturar whey protein com leite ou com água? 13:46- Quais os riscos da whey protein? referências: pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32702243/ www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2... www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2... www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2... www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2... www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2... www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1... www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2... www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2... www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2... www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1... - - - - - - - VÍDEOS RELACIONADOS COM WHEY PROTEIN E MÚSCULOS------- 👉 O que a CREATINA pode fazer para SEU CORPO? Como a CREATINA FUNCIONA? Quais os RISCOS para a SAÚDE? kzbin.info/www/bejne/iH6qpXZrqJuan8k 👉 7 DICAS PARA GANHAR MÚSCULOS APÓS os 50 ANOS | O QUE COMER, SUPLEMENTOS e EXERCÍCIOS QUE FUNCIONAM! kzbin.info/www/bejne/g2aadah9qNxjr6c 👉 PRÉ-DIABETES e RESISTÊNCIA À INSULINA: SINTOMAS e como REVERTER | 2021 - kzbin.info/www/bejne/jpO8pIqedpxkgtU 👉 METFORMINA causa CÂNCER? EVITA DIABETES? Ataca o FÍGADO? Faz mal para a SAÚDE? Saiba tudo! (glifage) - kzbin.info/www/bejne/jaOlcouAmZefaas 👉 A VERDADE AMARGA SOBRE O AÇÚCAR | Novas descobertas podem fazer você parar com os doces para sempre - kzbin.info/www/bejne/nmTMi2uPgKmEbZY 👉10 PRINCIPAIS SINAIS de DIABETES na PELE! (aparecem se você tem MUITO AÇÚCAR no sangue) kzbin.info/www/bejne/jn2oq4OHptaXbLc 👉 10 MELHORES FRUTAS PARA DIABÉTICOS (e 5 PROIBIDAS na DIABETES) kzbin.info/www/bejne/kJOQqIlphdqLbpY 👉6 BEBIDAS PROIBIDAS PARA UM DIABÉTICO (e quanto você pode beber se tem pré-diabetes ou diabetes) kzbin.info/www/bejne/qZTHZWithLCrl6M 👉SINTOMAS MAIS PERIGOSOS EM DIABÉTICOS (e as 8 EMERGÊNCIAS RELACIONADAS AO DIABETES E PRÉ DIABETES) kzbin.info/www/bejne/a3iXhJ57lKp9is0 👉10 DICAS para BAIXAR o AÇÚCAR DO SANGUE HOJE MESMO (diabetes e pré-diabetes) kzbin.info/www/bejne/apypd514hM14rtE 👉 5 DICAS DE COMO REVERTER o PRÉ-DIABETES e o DIABETES TIPO 2 NATURALMENTE- kzbin.info/www/bejne/p6SXnWOYp6uhiNk 👉 7 TRUQUES para PARAR COM O AÇÚCAR, ACELERAR seu METABOLISMO e evitar DIABETES (dieta DETOX de DOCES) kzbin.info/www/bejne/jYKyiX5srNNqjKc 👉Dieta Mediterrânea- kzbin.info/www/bejne/q53Oin2MbrGgjpI 👉Por que não consigo emagrecer?- kzbin.info/www/bejne/bnzdpI2wgJVpjq8 👉 www.nature.com/articles/s41574-019-0310-7 Indivíduos que procuraram primeiros sintomas de sarcopenia também procuraram sintomas de perda de força muscular #WHEYPROTEIN #SUPLEMENTOS #MÚSCULOS ⚠ AVISO LEGAL ❤ Trata-se de um vídeo meramente educativo, objetivando instruir a população sobre diversos assuntos que envolvem a medicina e saúde em geral. ❤ As informações contidas nos vídeos não têm o intuito de substituir a consulta médica ou servir como recomendação para qualquer plano de tratamento. Em caso de dúvidas procure o seu médico. ❤ A Medicina é uma ciência em constante mudança, os vídeos são produzidos baseados nos Artigos Científicos mais recente até a data. 🔴 De acordo com Art. 8º da Resolução CFM 1974/11 de Publicidade do Código de Ética Médica, os vídeos têm somente caráter de prestar informações de fins estritamente educativos. 🔴 De acordo com Art. 9º da Resolução CFM 1974/11 de Publicidade do Código de Ética Médica § 1º “E ”, não são divulgados endereço e telefone de consultório, clínica ou serviço. 🎯cardiodf.com.br

[@ReneAlcantara-vx3zi]

8ib

[@marialuz6431]

E se fazemos queijo, serve o soro desse queijo como proteína?

[@MauroSergioOliveiraPerei-rj2nh]

Mto bom gostei.

[@moacircymrot1206]

9:22

[@eddysantos8609]

Faz um vídeo falando sobre a proteína de soja !

[@joaosilva-oy8eo]

primeiro vídeo em 50 anos de vida que vejo na vida não é sobre propaganda de marcas de suplemento. Por que essa galera da educação física/personais não orientam nada apenas querem divulgar patrocinadores. Obrigado doutor por nos ensinar sem enganação. Deus o abençoe.

[@CardioDF]

Amém e muito obrigado ☺️

[@soniamariadiasdosanjos4878]

Passo mal por causa do leite 😮

[@fernandaaltissimo2062]

​@@soniamariadiasdosanjos4878existe whey protein vegano

[@ednalvadasilvagomes5727]

Whey protem é puro açúcar VENENO

[@verautzig9560]

Eu sou de balneário Camboriú SC 😊

[@cibelediniz2268]

Nossa doutor muito obrigado por seu canal, através de você estou as mas de 4 meses sem açúcar e sem refrigerante e suas dicas nas dieta de 86.7k em 5 meses estou com 64k

[@CardioDF]

Que maravilha! Parabéns! 👏🏻👏🏻👏🏻

[@anailmacarvalhodecastro6800]

Parabéns! Continue cuidando da sua saúde.

[@TheSuelyfaria]

Qual sua faixa etária??? Pfvr

[@paulon6043]

Parabenizo a você Cibele, permaneça assim.

[@vagnertrovo5054]

Parabens

[@lidialopes9088]

Tenho 72 anos e tomo Whey Proten há alguns meses.Melhorei muito o meu estado de saúde em geral.Assisto sempre aos seus vídeos e me encanto com seus belos olhos. .

[@roselinagoncalves3860]

Vc mistura com água ou leite?

[@FanClubeOficialDoRacineNeto]

Qual o nome do whey q vc toma?, (marca)

[@lidialopes9088]

@@roselinagoncalves3860 Tomo com água, às vezes com uma fruta batida no liquidificador, top, roselina.

[@Cicloviajante1958]

Grande aula Mestre.

[@juliocesarandradedesouza7155]

Excelente, como sempre, Dr. André.

[@artenilsonnascimento3378]

Obrigado Dro. Por compartilhar esse seu conhecimento aqui no seu canal do KZbin.

[@Thays4916]

muito esclarecedor!agradeço,Doutor!

[@heloisahelenamatos8912]

Bom dia Dr André. Deus abençoe vc e sua família.

[@hebertonteixeira4910]

Como sempre, excelente vídeo! Obrigado dr

[@helenamoraes5470]

Boa noite Dr André, sou de Sorocaba SP e amo seus videos!

[@Man...-cs1kr]

Gostei Doutor muito obrigado ☺️ eu gosto de assistir os seus vídeos 😊🤗 parabéns abraços

[@cidadamasceno879]

Ótima dica! Obrigada doutor!

[@moacyrgomesfilho]

Só Bênçãos Show de Bola PARABÉNS 🇧🇷🇧🇷🇧🇷

[@vilsonrosseti2281]

Parabéns Dr André. Sempre ótimas informações e dicas preciosas.

[@ronaldoferreira2263]

eu admiro este profissional, ele é um cara simpatico, tem uma teoria muito bem construida, ele é claro em que fala. ele entrega sua materia ao publico de uma forma que fica facil o entendimento....parabens doutor

[@alicegarcezdasilvapires4813]

Perfeito 👏🏻 maravilha 😊

[@LuisCarlos-wy8jy]

gosto muito desse canal. esse médico é muito abençoado melhorei muito depois que passei assisti -lo que Deus continue te abençoando

[@andersongamboa4447]

Perfeito!! Ótimo conteúdo.

[@damiaoribeiroalves8027]

🎉Gratidão Dr. muito importante esse vídeo, análise profunda vinda de especialista com autoridade e segurança.

[@patricia9854]

Meu Deus que vídeo perfeito! Todas as perguntas respondidas!👏🏻👏🏻

[@MariaJoana-rq1rl]

Boa noite Dr André uma abençoada semana para e sua família ❤❤❤

[@veraluciamoreiracalandbast3031]

Esse médico é massa!

[@cidcosta4158]

Seus vídeos são muitos completos e explicativos, obrigado

[@emersontesch158]

Sempre dando aulas, brabo demais

[@patriciaferreira363]

Que aula hein, excelente.

[@cidabertoncello2161]

Muito bom assistir você Doutor já estou tomando creatina e whei protein fiquei contente com o vídeo gratidão ❤

[@alcinapinto3724]

Como sempre uma ótima explicação e não esqueceu de informar sobre quem não deverá consumir

[@telmasantos7014]

Boa noite Dr. André Sou de Brasília e amo demais seus vídeos valiosíssimos. Sou sua fã de carteirinha Vc sempre nos deixando muito bem informados e muito nos abençoa em todos os aspectos, pra melhoriae manutenção da nossa saúde! Parabéns homem de Deus!

[@lucimarjardim5376]

Maravilhoooso! 👏👏

[@rosangelabarros7276]

Esclarecedor!

[@daniel2509]

Que aula top,ajudou bastante

[@AdrianoMartinho-ry3gu]

TOP 🔝 VC É SHOW DR 👏🏽👏🏽👏🏽

[@MarcosSantos-ei7nh]

Explicação desse médico é espetacular!!! Parabéns!!!!

[@marianenascimento7863]

Maravilhoso !!! Muito bem explicado e sem propaganda de produto ,parabéns doutor !

[@fazendachapadadaluz7835]

Gratidão, Dr. Maravilhoso...o Vídeo...,excelente didática, falou tuuudooo 👩‍🌾✨️

[@eunicesilva9582]

Excelente seu vídeo, objetivo e esclarecedor. Te sou muito grata.

[@zingarabeduina]

Esse vídeo veio em boa hora Doutor!

[@sheilapimentel9831]

Nunca tomei mas depois desse brilhante explicação, vou tomar. Obrigada. ❤❤❤❤

[@jv9191]

Excelente vídeo, Dr. Parabéns. Sabe do que tá falando.

[@user-ws3gc3kn1q]

Sensacional.adoro este médico.obgda . parabéns

[@keyywayy2]

Muito esclarecedor 🎉

[@lucasdonizeti3641]

Valeu o vídeo, já estava esquecendo de tomar hoje

[@joseeduardothomaz584]

Muito bom Doutor

[@gabrielggabriel]

Vídeo bem bacana e didático! Rico em informação nesse assunto tão bacana que é ganho de massa muscular e proteína!

[@mariacristinalimadesouza4473]

Obrigada , Dr., pelos seus esclarecimentos!!! Aliás, todos os seus vídeos são maravilhosos!!! 🙏🏻😍

[@deusimarnogueirarocharocha7846]

OBRIGADO!

[@silviorayollobatorayol]

Boa tarde.Boa.

[@gracaaires7578]

Excelente vídeo é imperdível. Obrigada

[@luanguedes9]

Muito bom ter deixado o tempo específico de cada assunto nos comentários. Obrigado pelas informações!

[@user-sn4or9ks1e]

Esse médico é d++++

[@neideribeiro581]

Valeu meu amor gostei muito da sua dica amei

[@lucivanibrembatti2071]

Muito esclarecedor seu conteúdo! Sou grata

[@isabelestanislau7037]

agradeço a sua info Dr e o seu entusiasmo pela verdade ! Esclareça me se se trata de trigo com OGMs ? Existe com cereal sem agro tóxicos ?

[@silenearaujofeitoza4237]

Já tomei,sou de Água Branca-Alagoas.

[@MarleneAlmeida-qh1zu]

boa noite Dr grata pela informação 🫶. más quanto é valor??

[@mariafernandes489]

Bom dia Dr André! Ótimo vídeo, excelente explicação! Obrigada sempre 🙌🙌🙌

[@CardioDF]

Muitíssimo obrigado e Gratidão 😊🙏

[@ricardomenezes4706]

Excelente vídeo Muito obrigado pelas informações

[@juscileneamorim2227]

TOP, top ,top demais 😍👏

[@mariseetsumihigafagundes1650]

Maravilhosa explanação! Agora sei qual comprar .Muito obrigada.

[@dougroddr]

Que Canal Toop, o melhor do KZbin em assuntos de saúde.

[@cibelediniz2268]

Vou comprar wehey pra bombar meus músculos. E com essas dicas que é bom pra muitas coisas

[@veraluciamoreiracalandbast3031]

Esse vídeo está show!

[@alexplantavalenca3168]

Sim quando o assunto é saúde vale muito a pena compartilhar vou compartilhar no meus grupos essas importantes informações

[@jorgeoliveiradasilva4728]

Boa explicação

[@lidiaclaudia7058]

Muito grata ❤

[@cristianesouza3467]

Já chego dando like...sou de Araxá Mg ❤

[@user-rl8ox4kp5l]

Gostei da explicação foi completa

[@MiguelSantos-yo8uc]

Doutor, se possível, por gentileza, grave um vídeo falando sobre proteína isolada de soja, em substituição do whey. Tem sido uma boa opção para aqueles que não querem gastar muito ou não querem algo animal… e há pouca informação de qualidade disponível…

[@lady.morgu3]

Obrigada Doutor 👏🏼🙏🏻🫶🏼

[@ingridmiranda8690]

Que vídeo PERFEITOOOOOO❤.

[@daniellafrancelino295]

Obrigada pelo vídeo! Muito bom!!! Por favor, faz um vídeo sobre o ensure e o ensure advance, por favor.

[@regianesouza8132]

Perfeito!! Muito obrigada pelas orientações. Vou fazer uso por prescrição na dieta.

[@terezinhaaraujo9528]

Valeu Dr André a explicação vou comer mais proteínas gratidão sempre você e top❤❤❤❤❤

[@aulisetearaujocarvalho615]

Arrasou guerreiro

[@RonaldodeSouza-oz3uc]

Muito bom, dr.. O problema é confiar numa marca . Aqui no Brasil está cheio de marcas que são constantemente reprovadas em uma série de laudos por aí. O KZbinr Felix Bonfim, sempre mostra no canal dele esse tipo de laudo e seus resultados. Excelente vídeo 💪💪💪

[@andrearosangela2195]

Sim...bem isso...mais o Dr disse que a black skull é aprovada

[@cintiamendes9369]

Amooooo ❤suas dicas, Manaus -Am

[@edgardperez7842]

Tema muito bom , goatei de mais .

[@rosamariapereira8064]

Bom dia Dr.Andre

[@judithlima2444]

Obrigada pela explicação!

[@antonioassis13abril69]

OBRIGADO PELA INFORMAÇÃO ANDRÉ

[@CardioDF]

Obrigado! Espero que você goste dos outro vídeos, Antonio Assis. Cuide-se! ❤️

[@mariadeluordesdasilvacatel234]

além de médico, é um anjo 😇.

[@eltonamorim5634]

Segunda-Feira, 06/11/2023. Muito Bom Dia 🎓 Professor André Wanbier !

[@ViagemeAventura]

Simplesmente o melhor, parabéns pelo conteúdo Dr. O senhor é o melhor.

[@CardioDF]

Muito obrigado

[@zitosilva6502]

Excelente!👍👍

[@yurilamoglia7200]

Boa tarde Doutor, assim que possível fale sobre hipercalórico

[@wanka7772]

Gratidão por seus esclarecimentos !!! Sensação de tranquilidade ❤

[@CardioDF]

Que bom que ajudou, Wanka! Valeu e se cuide!

[@m25toledo]

Esse vídeo ficou muito bom 👌🏼💯👏🏼👏🏼👏🏼❤️

[@aldetetoso5734]

Amo seus vídeos

[@user-ud9sr2bo7f]

Boa noite Dr:André! Sou de Uberlândia MG

[@Mrtonnyfly]

Bom vídeo! Doutor, faz um vídeo sobre a solução de Sinatra ❤

[@miryanbraga4843]

Obrigado doutor ,arrasou no vídeo!!

[@jannyfreire565]

Te sigo da Espanha! Muito interessante seus vídeos 👏🏻👏🏻👏🏻

[@elanesantos5729]

Parabéns pelo vídeo . Não tenho essa necessidade , minha alimentação é legal . Vim para compreender sobre o produto e o assunto. Muito obrigada , Deus te abençoe grandemente .

[@wadsonsantosoliveira6951]

Eu vou adquirir para potencializar a perda de gordura e o ganho de massa magra.

[@neideribeiro581]

Amei seu vídeo meu amor

[@vilmabarnii9101]

Seus vídeos são tudo de bom! Gratidão.

[@CardioDF]

Nós que agradecemos!

[@lucianooliveirademoraisluc2275]

Boa noite dr André. Esses dias atrás vc fez um vídeo a respeito de dores nos pés e lá citou de um atleta que sofria de fascite plantar e tomava QUERCETINA. Eu tbm estava c esse problema e segui a sua recomendação. Não é efeito placebo, realmente funciona e as dores foram embora e já voltei a treinar corrida. Abc Sorocaba/SP.

[@CardioDF]

Que bom que para vc também funcionou!

[@marsellecoutinho5928]

Parabéns DR pelos seus vídeos . É uma aula, muito bem explicado! Eu e meu marido fizemos uma batelada de exames de sangue estamos no fundo do posso kkkkkk tivemos que cortar principalmente o açúcar , carboidratos.....comer mais verduras , frutas etc.... temos aprendido muito , assistimos vários é o que tem ajudado e nos ensinado. Já fazemos 1 hora de meia de musculação e aeróbico, 5xx por semana ,tomamos whey e creatina ....... em uma semana sem açúcar já deu alguns resultados ! Sucesso DR e obrigada pelos seus vídeos..... AH sou de Curitiba Pr.

[@_jbabo]

Já tinha uns dias que eu estava pra procurar um vídeo falando sobre whey para idosos e foi ótimo achar o seu, Dr. Obrigado