Aprende a sentir todas tus emociones

¡Hola querida comunidad! 💜 Si necesitas entender la ansiedad y las sensaciones que te genera, te invitamos a descargar nuestro e-book gratuito: "Lo primero que debes saber sobre la ansiedad". Puedes obtenerlo haciendo clic en este enlace: www.desansiedad.com/libro/por...
¿Te has preguntado por qué debemos sentir emociones como la tristeza, la ira, el miedo o el desagrado? En este video, Linda Ramos, psicóloga del equipo de Desansiedad, conversa contigo sobre las emociones displacenteras, la importancia de aceptarlas y de quitarnos la idea de que son negativas.
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#ansiedad #emociones #ataquedepánico

[@desansiedad]

¡Hola querida comunidad! 💜 Si necesitas entender la ansiedad y el mensaje que tiene para ti, te invitamos a descargar nuestro e-book gratuito: "Lo primero que debes saber sobre la ansiedad". Puedes obtenerlo haciendo clic en este enlace: www.desansiedad.com/libro/porque-tengo-ansiedad-lo-primero-saber

[@georginaavilez8841]

la ansiedad si se cura y es el triunfo mas maravilloso que he logrado en mi vida, porque luche contra mi propia mente y la rescate.

[@juancarlosabumohor3326]

Cómo❓

[@melissamaldonado6000]

Cuntanos como porfavor

[@pilarmontalvo4299]

Cómo le hicistes

[@mispericotitas2545]

Amén me alegro muchísimo por ti, a mi me queda muy poco, cada vez mejoro más, abrazos a la distancia

[@joseguillermobenitezmorelo127]

@@mispericotitas2545 Hola que tal como estas espero que vayas mucho mejor. Te escribo para saber como le has hecho para salir de este infierno llamado ansiedad. Te saludo y deseo logres totalmente superar la ansiedad

[@wendypalacios8891]

8:02 "Tu eres más grande que ese miedo", realmente me llegó esto al corazón ❤

[@yovannateresamorenocastro4722]

Gracias mi querido Desansiedad cada día nos das apoyo y herramientas, gracias a Fabi y su maravilloso equipo. No nos suelten necesitamos de su apoyo para procesar la ansiedad. ❣️😘🙏🏼🌻

[@annielunaazulvocalcoachcan7368]

que bendicion que descubri este canal :). estoy sumamente agradecida con todos los de desansiedad. bendiciones a uds.

[@Becca_cinnamon]

Que bendición tenerlos en mi vida, llegaron a mi por casualidad y ahora con sus ayuda, la terapia y mi esfuerzo de cada día podré y tendré una vida mejor 💜 Gracias

[@miriamcordovaborges1516]

Con tu familia o amistades no toleran verte mal o se preocupan o se asustan llegue muchos años escondiendo mis emociones y ahora ya las expreso

[@desansiedad]

Te recordamos que ya puedes reservar tu terapia con la psicóloga Linda. www.desansiedad.com/terapeutas/linda-ramos 💜

[@israelestradacamargo782]

Hola,cuales son los costos de la terapia?

[@margaritamiguel1140]

Me gustaria unas terapias con la psicologa linda mandame información y precios

[@miriamcordovaborges1516]

Gracias desansieda

[@miriamcordovaborges1516]

Buena idea

[@RosaHernandez-bv4gw]

No dejen de dar herramientas para superar el miedo y la anciedad y sobre todo cuando estas atrapada en tu mente gracias 💕

[@joselinmolina1361]

Que linda me encantó la forma que explicaste las emociones gracias te envío un abrazo llenito de amor💖🌼

[@elizabethblink6956]

Desde que tengo trastornos mentales , sentí que mi vida se vino abajo me amargue mucho y empeze a odiar mi vida y Ami misma .

[@fernandocouoh2364]

Lo mismo estoy pasando ahora 😔

[@mariamagdalenajacobobautis9356]

Muchas gracias, yo voy iniciando el tratamiento en alas y me está gustando, porque es una esperanza, de no cuidarme mucho tiempo. Yo quiero vivir mejor

[@estrellaramos727]

Holi una pregunta hay terapia en línea dentro del paquete ?

[@geraldinebotellohernandez2817]

Hola! Podrías contarnos cómo ves el tratamiento? Estoy pensando en tomarlo

[@zombiemeow27]

este video me cayó en un momento perfecto estoy en terapia aprendiendo a sentir mis emociones y aceptándolas no me ha sido un proceso fácil del todo pero este video me ayudo reafirmando lo que tengo que hacer muchas gracias

[@yanethmariaalfonzoperaza1997]

Gracias que lindo que hay personas como ustedes, son de Gran ayuda.

[@claudia1068]

Mil gracias. Este video es de una ayuda impresionante. Queremos más!!!!! DIOS LAS BENDIGA

[@yeicosalvador2984]

Muchas gracias por tus palabras me ayudan un montón 😢

[@laurapotenzo2181]

Gracias linda!! Excelente tu aporte y forma de abordar este tema. Muy empática y clara!. Abrazo grande y para todo el gran equipo de desansiedad 🤗

[@martinezperezcarlosjavier8021]

Muchas gracias este vídeo me llegó justo en el momento exacto ❤️

[@josemarroquin4332]

Qué Lindo mensaje Gracia's por Los consejos k Dan ...😍❤️

[@evalibe]

La rabia me destroza y tengo muchísima acumulada de hace años, y como consecuencia me destroza tb mi sistema energético. Me siento fatal. Nada de lo k hago me ayuda a soltarla. Gracias por vuestra página k nos ayuda muchísimo!!! 😘

[@sofiaperez4004]

Exelente video gracias por su ayuda son un gran salvavidas

[@yasminvidana4129]

Osea que sentir es volvernos mas humanos y equilibrados ❤

[@jessicazevallos1017]

Gracias por su ayuda siempre aprendo algo nuevo y los pongo en práctica ya buscaré la película para aprender sobre mis emociones ustedes son una gran ayuda a la sociedad mis bendiciones doctora. 🙏😘

[@luzsototoriz7469]

Gracias, buenos días, familia desanciedad.. saludos cordiales 😃😃

[@vinsa01]

Gracias LInda ..

[@maruskabatagelj8180]

Excelente ayuda a comprendernos, aceptarnos y seguir lo mejor posible... GRACIAS!

[@anitabarbini3995]

GRACIAS!

[@nellyceliz2260]

Trataré de procesar tu información!! Gracias a que por éste Bendito medio, podamos contar contigo!! Te contaré entre mis amiigas!! Gracias por estar!! En éste tiempo, toodo consejo Positivo u orientativo, sirve de Gran Ayuda!! Que Diós te Bendiigaa!!

[@alejandratejerina3623]

GRACIAS MUY LINDO EL VIDEO, ME AYUDO MUCHO, PARA SABER CUALES SON LAS EMOCIONES NO LAS TENIA EN CLARO. SABER RECONOCERLAS Y NAVER ESE MAR, SIN DESESPERARME Y NO TENER MIEDO ANTE SITUACIONES ADVERSAS O INCIERTAS QUE ESTOY VIVIENDO. UN BESO ENORME A USTEDES LOS SIGO MUY FRECUENTE SIGAMOS SANANDO

[@pabloguarcas989]

Guuaw es todo lo que pensaba yo de mis emociones... gracias sicóloga

[@andreaocampo8808]

Gracias eso me ayuda bastante

[@AlejandroVargas-rl1uv]

a mi me encanta ir a la playa a flotar en aguas calmas, nunca me he sentido mas en paz como en esos momentos... la verdad gracias desde el corazon

[@yamilagabrielap1681]

Gracias Desansiedad muy interesante y enriquecedora información

[@josemanuelr447]

Gracias Linda. Un saludo desde las Islas Canarias.

[@psicologaaliciacardona6045]

Me encanta, gracias

[@normafranco150]

Con ansiedad me defino como una "olla pitadora" que está llena de aire, y en mí, son todas las emociones no expresadas. Cuando hablo y suelto, cuando lloro profundamente, siento un enorme alivio. Hay que aprender a GESTIONAR NUESTRAS EMOCIONES. Mil gracias

[@AngelMartinez-zd6sc]

Hola que tal saludos como manejas tus emociones? Siento que me superan x momentos incluso me da por llorar y un sentimiento y tristeza pero no se como controlarlo

[@normafranco150]

@@AngelMartinez-zd6sc Acumular emociones y no expresarlas, es lo que me genera mucha ansiedad. Cuando me permito llorar, siento un gran alivio. Busquemos la manera de hablar y manifestar lo que nos molesta e incomoda, para poder soltar y liberar.

[@AngelMartinez-zd6sc]

@@normafranco150 si eso mismo ocurre conmigo que no saco todo lo que traigo o le estoy dando vueltas una y otra vez a una situación y eso me genera mucha ansiedad y melancolía no prácticas aparte de ello alguna técnica que ayude a controlar nuestras emociones, por que lloro y me tranquiliza poco y al dia siguiente otra vez me siento igual😕

[@normafranco150]

@@AngelMartinez-zd6sc Meditación, escuchar música de mi gusto, escribir, hacer ejercicio e ir sacando emociones.

[@micaelam9023]

Muy buena explicación sobre las emociones.

[@yasminvidana4129]

Que hermoso❤

[@LuisCarlos-br9cz]

Gracias.....

[@alejandraesparza4104]

Qué hermoso video 🥰💜

[@mariovega1966]

Gracias

[@miriamcordovaborges1516]

Pero muy interesante este vídeo,

[@dimitrihenriquez]

Que buen video ❤️

[@miriamcordovaborges1516]

Tan bien el enojo puede dañar a la gente hay que enojarse pero sin lastimar

[@noemialaniz4903]

Hermoso

[@miriamcordovaborges1516]

Aun me falta porque soy muy positiva pero te puede llevar a la depresión y mas baja autoestima y ahora me hago mas caso

[@yertyenriquez601]

Porque cuando la mente está tranquila, uno sigue generando síntomas, como dolores musculares, dolores en los pies, ardor en la lengua?

[@dorislavini2441]

A mi el miedo me paraliza tengo miedo salir a la calle por la pandemia

[@martinezperezcarlosjavier8021]

Lo veo así como dicen pequeños salvavidas ❤️

[@patriciag561]

Yo me encuentro muy mal luchando con mis emociones hace años me han dado varias parálisis entre ellas una facial que me afectó muchísimo en mi entorno siempre me acostumbraron a embotellar mis emociones y he colapsado en el intento, hasta siento miedo de perder la razón.

[@tiffannyrivas5605]

A veces siento mucha fuerza y otras dejo que el miedo me tomé en estos momentos estoy en el punto en dónde tengo miedo dejar de respirar, y tengo que estar tomando aire muy forzado por la boca porque siento que no me llega a cada rato es tedioso,he aplicado algunos de sus consejos pero a veces siento que me dejó llevar es rudo pero se que saldré adelanté, gracias por ayudarnos y darnos consejos

[@lizbethgutierrez858]

A mí pasa igual

[@AngelMartinez-zd6sc]

Me pasa algo similar como lo controlan??, ☹️

[@melissamaldonado6000]

Yo estoy igua

[@paolaortiz6279]

Gracias...por cada comentario..me hizo ver otras cosas...

[@desansiedad]

¡Hola! Estamos contigo. Te mandamos un abrazo 💜

[@beatrizcruz4726]

A mí me da miedo sentir tristeza, porque siento que estoy a punto de caer en depresión 😅

[@laristudy7972]

Hola disculpen una pregunta siempre dicen que nosotros podemos controlar lo q sentimos, pero tbm nos dicen, déjate sentir las emociones ejemplo: la ley de atracción te pide tener vibras altas, para q te pasen cosas buenas, por eso no debo sentir nada malo, para no vibrar bajo... podrían aclarar eso porfavoor gracias :,v

[@carolinasalinas6679]

Que es una terapia cognitivo conductual??

[@ezequiele.1817]

Yo estoy trabajando de noche, inicie el lunes y la verdad eh estado con nervioso y pensando mucho en si me llegará a afectar en cuanto a mi salud, alguien que haya trabajado de noche y me de tips o ánimos:((?

[@yeseniamaya9346]

si empiezo a dejarme sentir mis emosiones, poco a poco voy a dejar de generar anciedad?

[@Giulia-drdv]

Me cuesta sentir ciertas emociones negativas para formar Anclajes. Por qué?

[@MaxiZ93]

Tengo ansiedad y me lleve una desilución en el amor y ahora me duele

[@axeloswaldo3065]

Es muy desagradable pero hay que seguir hasta superarlo

[@solejm6876]

Es bastante desagradable

[@axeloswaldo3065]

@@solejm6876 llevo 7 años viviendo con esto y aún no logro hacer las paces con la ansiedad

[@solejm6876]

@@axeloswaldo3065 yo llevo cuatro años y esto no cesa

[@xoalomax655]

@@axeloswaldo3065 yo llevo 10 y lo que más ah calmado los síntomas es entrar en espiritualidad, yoga kundalini, y ejercicios de liberación emocional como el tapping. Ánimo que se puede.

[@eliavazquez2713]

@@xoalomax655 acércate al Señor Dios y busca versículos de la biblia relacionado con esto y pídele de corazón que te saque de este encierro y verás que te ayudará

[@miriamcordovaborges1516]

Las emociones son peligrosas para el ser humano la sociedad no las entiende yo si he aprendido amarlas

[@anelguerra5970]

Hola, estoy inscrita al programa pero antier que quise ingresar no puede hacerlo, me podrían por favor ayudar??? Por mensaje en WhatsApp y Messenger de Facebook no he tenido respuesta, gracias.

[@juancarlosabumohor3326]

No encontré la película en Google, hay una que es de dibujos y se llama intensamente

[@melissamaldonado6000]

Inside out se llama

[@cristinajimenez9640]

Pero cómo hacer cuando esas emociones te superan el miedo a mermado totalmente mi vida el miedo por esta pandemia, tanto así que deje de ejercer mi carrera de enfermería que con tanto amor realizaba 😥😥😥😥😥

[@RosaHernandez-bv4gw]

Si como hacer cuando el miedo te invade y paraliza

[@sergiojuarez2490]

hola ánimo

[@lala-no6hn]

Si yo fuera enfermera/médico/etc y pudiera no trabajar hasta que pase la pandemia, lo haría.

[@ricardomonroygarcia3215]

EL PROBLEMA NO ES SENTIRLAS LA ANSIEDAD ES UNA EMOCION EL DOLOR FISICO ES POR EL TAG

[@marlenmartineztorres4862]

Así vivo todo el l tiempo

[@bryanlyrics2333]

Creo que mis emociones se han ido

[@fredocarrion6745]

ALEXITIMIA

[@Turissss]

Innecesaria y contraproducente la música de fondo

[@danidroguett2936]

El resumen de este video es, vea intensamente de Pixar.

[@Shube28]

Eh.... cual es la pelicula de la que habla?

[@danidroguett2936]

@@Shube28 intensamente de Pixar

[@chiwistereo6599]

en España se llama "del revés" 😂😂😂