Aprender haciendo - Actividad física - Calentamiento

[@natasha.fonseca4255]

Grandes los que estamos aquí por educación física y que también pensábamos que no íbamos a tener ✌🏿😔

[@noragonsalez6453]

Siii😂😂yo creia eso tambien que no ibamos a tener fisica😂😂

[@churry_love3769]

Sí, ya es septiembre y recién dicen que tendremos educación física

[@johkenyquezada5335]

Hahahaha

[@marianaangulo9725]

@@churry_love3769 x2

[@jacquelinemartinez1575]

Yo no nadamas por que melo dejaron ena secundaria 1

[@juliogallegos3217]

F por los que están aquí por lo de educación física :c

[@nadialoriveramendoza7816]

yo weee

[@heribertotorres9021]

F

[@jhonnyjhaircuevaarteaga3854]

yo LPTM

[@ingrataa1545]

Yo estoy por artes JAJAJAJA 😔🤙🏿

[@Mika_aela]

Yo LPM

[@johnricardo615]

Solo vine aquí por Educación Física😂😂😂

[@Mejiiaa._.]

x2

[@irazemamartinezz6433]

X2

[@sczcofla4332]

X2

[@carolinaadamesduran1484]

X2 Lol

[@nicolperez2058]

X2

[@marianaortiz2998]

quien vino por lo de ed fisica?

[@misterxbox1227]

Yo

[@milzyperez6885]

yo xd

[@albaruthgarcesanchico1470]

Yo

[@penaramirezsofia5582]

Yo

[@zdzzz00]

todos

[@rosemarieausejogarcia337]

yo bine por clases de fisica :|

[@carlosenriquesangronisrica1736]

Vine*

[@raulmathiasmorillo4684]

alguien aqui x clases online xD

[@isaivb1775]

Zu

[@alexamincontreras9843]

xD

[@anaromero2165]

yo

[@luingel1239]

yo xd

[@issaiortiz4003]

yo

[@alanparra8694]

Apenas entre en el vídeo y ya me cansé :^

[@messiinsano647]

x2

[@Khaled_oficial_]

👌👌😀

[@Khaled_oficial_]

👺👺👹👹👹

[@penaramirezsofia5582]

Yo igual

[@juakej2057]

Lo que dijo ×2

[@kevinj1068]

Quien más vino por física virtual

[@lucerodanitzallantoyayllon8136]

Ps yo a mi me pysieron en mi colegio me lo dijeron por educacion fisica

[@ailenvillazonj9227]

yo wey

[@milenapena5600]

Yo pensé que no abría educación física 😔😔pero aquí toy ni modo

[@oliverapalacioserickyahir3774]

Que asco te gusta bts

[@s0o318]

Jsjsj x2

[@milenapena5600]

@@oliverapalacioserickyahir3774 y?.. No quisiera saber lo que te gusta a ti🤮🙄

[@kei7000]

@@oliverapalacioserickyahir3774 son los gustos de ella, y nada que ver tu comentario

[@zulmacontreras7326]

A mí también me gusta bts es y estoy orgullosa

[@ldevastador09]

El que está viendo esto por las clases virtuales que le dé like a este mensaje

[@luzmariareyesvieyra6496]

Yo :[

[@goldengirl7832]

Alguien aqui por las clases de aprendo en casa? -_-

[@Khaled_oficial_]

Yo no

[@jeanyt1342]

Yo ahre :v

[@mariany9825]

Yo :'^

[@mariaeugeniaquinonezortiz479]

Yo

[@gabylopez4126]

Nop

[@paolachavez2340]

quien vino por aprendiendo en casa like si vinieron para eso

[@indaliciogomezcespedes4890]

꧁Claro ps꧂⫷于目前已知⫸

[@sebasyee]

Hola chica pro

[@paolachavez2340]

@@sebasyee holi :3

[@indaliciogomezcespedes4890]

ayala ꧁but꧂

[@indaliciogomezcespedes4890]

⫷꧁Holo ckars꧂⫸于目前已知

[@marialilliampraviacardenas2355]

Me gusto gusto el vídeo que me anime hacer los ejercicios de calentamiento...!! Muy bien profesor, excelente!

[@cesarghg1985]

Hola! te quiero comentar que hace 9 años hice este video junto con el Sena con el objetivo que las personas aprendieran ha hacer actividad física . Hace mucho no ingresaba ha este espacio y veo qué hay muchos comentarios algunos me han hecho reír bastante. Los quiero invitar ha que me sigan en mis redes sociales como: @cesarhernandeze.fit saludos a todos

[@juanmanueluribeojeda5838]

QUE ES ESTO NO ENTENDI XD :D :

[@ruthbrianamoha-martinez6209]

Ajjaja x2

[@carlosenriquesangronisrica1736]

Que se supone que hay que entender? Es un simple calentamiento wtf

[@enmanuelhidalgotaveras4720]

Excelente profe ,,desde tenares lo seguiré.

[@benjaminliamponciano6990]

Yo pensando que no tenía grupo de educación física y no estaba en el grupo y me mandaron a acerlo xDD

[@dangelo55]

Quien mas vino por lo de Física 🤔🤣

[@lanixthehedgehog8648]

Yo man

[@rubenburgueno3689]

Jajajaj

[@ManuMora-js9rl]

Yo :v

[@bro1764]

yo xd

[@erikaguzman2375]

Yop

[@davidhiguera6388]

quien vino para la tarea online de edu. fisica

[@paolapolo9136]

su cara es muy sospechosa

[@vallerap6071]

Tal vez sea un raptador 😂😂😂🤨🤔🧐

[@victoriaponceponce5333]

Hola

[@cesarghg1985]

Hola¡¡¡ jajaja. Te cueto que hice este video hace mucho años, tenia aproximadamente 21 años. Sospechosa?? jajaja. Te invito a que me sigas en redes sociales como @cesarhernandeze.fit Saludos

[@cesarghg1985]

@@vallerap6071 no soy raptor... saludos

[@carlosenriquesangronisrica1736]

Wtf

[@fabriziobenjaminroldan6414]

Wey efe porque no pudimos hacer educacion fisica presencial :c

[@dolcagomez9738]

Muy bie exelente para mi eres el mejor profesor de fisica que he visto jamas🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤯🤯🤯sorprendida😲😲

[@cesarghg1985]

Te invito a que me sigas en mis redes sociales como @cesarhernandeze.fit saludos

[@davidag9618]

Che profe de educación física, me manda esto como si el estuviera en forma

[@juanca0945]

like si vienes de las clases en cuarentena

[@sergioandressanchezjaimes2817]

like si viniste solo porque el profe lo dejo de tarea

[@danaramos5861]

Si y un taller

[@DobleA__]

Quien más esta viendo este video por que hay que hacer la tarea de ed. Física :v xdd

[@charitojama307]

Buenos día profesor, felicitaciones por sus rutinas diarias lo qué es deporte, mente sana cuerpo sano, Dios me lo bendiga.

[@cesarghg1985]

Muchas gracias por sus palabras , la invito a que me siga en mis redes sociales como @cesarhernandeze.fit ya que desde allí podrán encontrar más tips sobre actividad física

[@unezquisofrenicosinamorpar5812]

PENA QUE SOY OTAKU QUE JAMAS HACE EJERCICIO, alv ia me mame, vali verg con los ejercicios de aprendo en casa :.v, wey nooooooooooooooooooo

[@unezquisofrenicosinamorpar5812]

pues si wey, nms :v

[@michrispechochocnco4308]

X 2 yo también soy otaku

[@unezquisofrenicosinamorpar5812]

nms, tamb eres lolero?

[@mateomendoza7724]

otaku x 3

[@pamelacarhuas6699]

Tmb sou otaku y creo q no haré los ejercicios jsjs Pd: x culpa del coronavirus se retrasan varias temporadas de anime 😭😭😥

[@albaceciliamamanicaseres8334]

alguien me pasa el link de la canción del fondo? Porfavor

[@briyesyes9919]

El profesor de educación física de mi hija nos mandó este vídeo, buenos ejercicios

[@lapax8321]

6:20 no era 15 16 17? xd

[@gabylopez4126]

jaja dijo 15 12

[@coffechan4132]

xdxdxdxd

[@Jevink]

De donde. de son

[@silvestrevaldin8644]

A quien le aburre estos videos y nd mas los ven por obligación 😂

[@fresiaceliabrockhernandez9635]

APENAS VI EL VIDEO Y YA ESTOY CANSADA :,V ADIOS COMIDA EN CASA

[@Adrianeto]

f

[@kubotasucursal6276]

like si estas cansado de las clases de E.F

[@karenchavarria3809]

en cuarentena 4 de agosto 😎😎

[@dorito7919]

Aprendo en casa X2 Que viva gendex

[@nadialoriveramendoza7816]

LIKE si ves este vídeo solo porque tienes que hacer la tarea de educación física

[@juakej2057]

Alguien más viene porque los profesores pusieron un taller con este video

[@cindyvillamizarlizcano214]

Yo si ami los profesores me pusieron un taller

[@beckyxd1451]

Así es xd

[@dionicia105]

Así es

[@mariaeugeniaquinonezortiz479]

Eres del república dominicana yo lo soy te suena v r vanesa r adivinalo

[@mariaeugeniaquinonezortiz479]

Eres Juan de República Dominicana sierto 🤔

[@mueregay1518]

Si los profesores de educación física en el colegio no hacían nada, imagínate ahora XD

[@juandavidvasquezaguirre9016]

ALGUIEN ESTA ACA POR LAS CLASES DE EDUCACION FISISCA

[@irisnoemitorrescastillo]

Gracias SENA, felíz de verlos por este medio.

[@cesarghg1985]

Hola a todos! te quiero comentar que hace 9 años hice este video junto con el Sena con el objetivo que las personas aprendieran ha hacer actividad física . Hace mucho no ingresaba ha este espacio y veo qué hay muchos comentarios algunos me han hecho reír bastante. Los quiero invitar ha que me sigan en mis redes sociales como: @cesarhernandeze.fit saludos a todos

[@Gabriel-fc4gd]

ala madres se suponia que educacionficica solo era para aser ejercicio....pero no .... en esta cuarentena , educacionficica lo tiene todo como: lectura,matematicas,algebra,laostia,que dolor de cabeza >:v

[@mariaeugeniaquinonezortiz479]

La mía no pero es terrible el dolor de cabeza

[@elialopez5053]

Yo no lo estoy haciendo por que solo el profesor dijo que lo vieramos y hisieros unas preguntas =_=

[@mariaeugeniaquinonezortiz479]

@@elialopez5053 yo igual

[@ailenvillazonj9227]

efectibamente lo tiene todo wey ala madre

[@a_uwu2.036]

exato >:,V

[@senaydaturpoheredia1442]

7:02 se me rompió mi pantalón jejeje F por mi pantalón

[@ferneygutierrez8058]

F amigo F amigo :'(

[@PulpoBS]

F, pero mira el lado bueno, no te paso eso en el colegio xd

[@JorgeAlexFC7]

F xD

[@luisangelcontrerasvillacor9695]

quien vino por aprendiendo en casa xdxd

[@rodolfoestrada6702]

Yooo 😆

[@eduardoraico3a825]

Yoo:)

[@aarondiaz4364]

Se :v

[@aarondiaz4364]

@Heidi Condori Mamani se

[@waltercaro4714]

:c

[@brandoncernatorre9607]

7:19 en realidad no cambio de pie 😬

[@wachinz]

Xd

[@indaliciogomezcespedes4890]

꧁Profe puedo ir al baño? ꧂

[@mateomendoza7724]

nope

[@indaliciogomezcespedes4890]

profesor mire mi compañera me está molestando ⫸ Xd

[@raquelbadarumay7589]

Si

[@cesarghg1985]

Yo que soy el que hizo este video hace 9 años digo que :NO

[@andreasuresancheztorres7545]

gracias por lo que nos enseño me ayudo mucho

[@matiasguerrero8459]

Los de belgrano ?

[@lizmoreno8177]

Bien Fresco El Pana

[@edwinmunozquimbayo4596]

estoy aqui porque la profesora de ef mando este video para hacer :( y yo creyendo que en clases virtuales no se iba a ver

[@juanmanuellopez4632]

solo me veo este video por clases virtuales de fisica

[@goldengirl7832]

Profesor!!! Puedo tomar awa?

[@efrainrestreposaldarriaga2861]

Hola cesar muy bueno su aporte. Gracias

[@cesarghg1985]

Hola! te quiero comentar que hace 9 años hice este video junto con el Sena con el objetivo que las personas aprendieran ha hacer actividad física . Hace mucho no ingresaba ha este espacio y veo qué hay muchos comentarios algunos me han hecho reír bastante. Los quiero invitar ha que me sigan en mis redes sociales como: @cesarhernandeze.fit saludos a todos

[@juanquiroga1878]

Muy bueno para elevar pulso pero me gustaría que antes hiciera la movilidad articular y el específico o especial según la actividad que van a realizar en la parte principal

[@danielhernandezmaravilla4023]

Su profe de educación está en forma like si no :v

[@Desertfox0906]

En el próximo programa no hubo nada

[@cris2287]

El profe ta que se muere con los taloneos😅😷

[@javiercabrera6931]

de donde puedo descargar la música de tu vídeo esta buenaza. gracias

[@Profekikman2024]

aquí no aplica lo céfalo caudal -próximo distal??? y esto ya es parte medular del acondicionamiento físico ?? a parte del acondicionamiento muscular es otro tipo o esta en otro video???

[@efrainrestreposaldarriaga2861]

Que buena manera de calentar .mil gracias

[@sharoncoreruiz3417]

Quien solamente vino aqui por la clase de educación física 😅

[@senaydaturpoheredia1442]

Yo estoy aquí por educación física F

[@erikalorenasaucedaruiz1748]

👍

[@johnricardo615]

Se hiso su agosto el profe 😂😂😂

[@betsgameever9808]

Pasen los tipos de calentamientos me ahorrarán tiempo

[@marcelosanchez3839]

cuantos x prendo en casa :v

[@jacquelinemartinez1575]

Al bien vio él video él bebe quellorava y no PAra de llorar y su mama le cambio él pañal y nolopodri crer

[@alfredosanchez5732]

es un poco lento los ejercicios

[@anthony._.8900]

Yo vengo x el deber

[@margaritamejia1723]

Like a los q vinieron por educación

[@ESTEBANANDREP]

no le salen bien los ejercicios al don

[@jacquelinemartinez1575]

Cerca queno😂

[@danielsebastian7455]

quien vino por la semana 10 jajajaja educación física 💪🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️🏃‍♀️🏃‍♀️

[@kevinchuquizuta11]

Like si estás leyendo esto:v

[@richardsanchez3443]

Tmr huevón la cagaste todo:))

[@kevinchuquizuta11]

@@richardsanchez3443 aya

[@richardsanchez3443]

@@kevinchuquizuta11 jajaja

[@kevinchuquizuta11]

@@richardsanchez3443 jajajaja

[@clasicoslatinoshd33]

Cuantos acá por Divinson ?? 😂😂😂

[@mrluis_yt8481]

Xd quien vino por aprendo en casa^_^

[@oscardavidromerolopez7302]

MUY BIEN PROFE GRACIAS POR SU APORTE PROFESIONAL.

[@coffechan4132]

yo vine porque si no practico lo de educacion fisica o si no no paso el año ;v, xd

[@PulpoBS]

XD , te engañaron xd

[@dayronchiokmora5418]

Like si te mandaron a que hagas esto en cuarentena

[@gokuuzumaki1535]

Like si era por educación fisica

[@KrossConK]

soy el unico aqui que siente que esto se subio en 1998? digo por los graficos :v

[@kei7000]

2010 bro

[@jeffersonyanchapaxi6825]

PRIMERO TENIAS QUE HABER CALENDO LA EXTREMIDAD SUPERIOR( LA CABEZA ) . CON ESE CALENTAMIENTO DE LEY ESTAS PROPENSO A SUFRIR UNA LESIÓN ... EN TU VÍDEO EJECUTAS CALENTAMIENTO ( PERO ESE CALENTAMIENTO ES MUY POCO) Y DE UNA PASAS A ESTIRAMIENTO , ESPERO QUE HAYAS PERFECCIONADO TU TÉCNICA . ANIMO ,SIGUE ,NO TE DETENGAS ...

[@alfredosanchez5732]

Bueno en verdad aún estecen lentos están muy bien realizados

[@alfredosanchez5732]

👍

[@rubendariodelanievehdez9446]

sera interesante que diga los nombre de cada ejercicios

[@cesarghg1985]

lo haré. Gracias

[@kellysandoval7240]

Que bueno

[@cesarghg1985]

Me pueden seguir en mis redes sociales como @cesarhernandeze.fit saludos a todos

[@santiagogudinopenaloza5754]

todos vienen poer educacion fisica

[@elialopez5053]

Ahhhh yo ya vali con el ejercio 7:02 no me gusto esa parte

[@jaze_xd]

Kien mas viene de aprendo en casa jsjshs

[@dynadurand6062]

Yo :v

[@jeonly8892]

like si te diste cuenta q tiene buena calidad el video :v

[@isaacmonroy3712]

Alguien por la tarea Mi maestra me mandó a hacer estos ejercicios Pásate por mi canal

[@mdw690]

Voy a gym y hago ejercicio intenseivo pero caliento como niño de kinder ya q me funciona este calentamiento pa q no me duela el cuerpo al dia siguiente y probe con otros calentamiemto pero no me sirven como este

[@jhosimarorihuela4302]

Aver milanesa quien te pregunto :v?

[@mdw690]

@@jhosimarorihuela4302 yo solita me meto xd

[@mariajosemuriente3718]

Solo vine por las pinches clases de ed.fisica nmms que poco de tareas en linea :'v

[@paolachavez2340]

yo tambien soy otaku like si eres otaku :3

[@pedroazuerosimon3851]

la tarea del ministerio

[@cyr1am56]

Quienes en octubre

[@Ajshajaaajabq]

diciembre xdddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddd

[@daviddurango6881]

Sospechoso el cansamiento

[@yenisbelfernandez3059]

Buen calentamiento, felicitaciones

[@cesarghg1985]

Hola! te quiero comentar que hace 9 años hice este video junto con el Sena con el objetivo que las personas aprendieran ha hacer actividad física . Hace mucho no ingresaba ha este espacio y veo qué hay muchos comentarios algunos me han hecho reír bastante. Los quiero invitar ha que me sigan en mis redes sociales como: @cesarhernandeze.fit saludos a todos

[@rosagamboa2098]

bueno, gracias

[@soy.harleyquenn7455]

Lo peor que tengo que grabar un video así f

[@vivianaycarlossantostorres608]

Hola...ejercitandonos, aprendo en casa

[@piyin_]

Tantas ganas tenias de monetizar xddddd

[@MrHappycyber]

Muy buena su explicación profesor, gracias