АРАХИСОВЫЕ КЕТО БЛИНЫ БЕЗ МУКИ ТОЛЬКО 2 ИНГРЕДИЕНТА ДЛЯ ДИАБЕТИКОВ

✅ Моя почта для связи⤵️:
[e-mail]
👭По вопросу моего сопровождения вас в вашем питании и помощи в составлении рациона НУП пишите на почту.
✅Ссылка на телеграмм канал⬇️
t.me/Keto_Elena
🌱Поддержать развитие канала:
donatello.to/ketoElena
#кето
🥰Друзья, смотрите видео до конца, чтобы не пропустить подробности.
🥰Вы также можете поделиться этим видео с друзьями в социальных сетях.
🥰Если вам нравятся мои низкоуглеводные рецепты я буду очень рада, если вы подпишитесь на мой канал, поставите 👍и оставите комментарий.
🥰Не забудьте включить колокольчик 🔔 уведомлений о моем новом рецепте.
🥞Ссылка на другие рецепты блинов:⤵️
БЛИНЫ НИЗКОУГЛЕВОДНЫЕ
• БЛИНЫ НИЗКОУГЛЕВОДНЫЕ
🫐БЕЗ САХАРА ДЖЕМ ВАРЕНЬЕ СЛИВОВОЕ #диабет #пп #кетоджем #lowcarb #безсахара #ketorecipes
• БЕЗ САХАРА ДЖЕМ ВАРЕНЬ...
🍓ВАРЕНЬЕ БЕЗ САХАРА ДИАБЕТИКУ ПРИ ПОХУДЕНИИ КЕТО ДЖЕМ ЗАГОТОВКИ НА ЗИМУ ЛАЙФХАКИ #варенье #безсахара
• ВАРЕНЬЕ БЕЗ САХАРА ДИА...
🥞Для блинов вам понадобятся яйца и арахисовая паста как основные ингредиенты 🥞.
#блины #блинчики #безмуки #блинчикистворогом #вкусныеблины #кетоблины #арахис
#кеторецепт #едакето #низкоуглеводные #диабет #сахарныйдиабет #инсулинорезистентность #какпохудеть #едадиабетика #менюдиабетика #легкопохудеть #менюприпохудении #lowcarb #keto #ketodiet
#безмуки #безсахара #безглютена #ешьихудей #простыерецепты
#чтоприготовитьнакето #чтоестьчтобыпохудеть #меню #тарелочки #низкоуглеводныерецепты
#кетогеннаядиета #нуп
#низкоуглеводнаядиета
#кетоеда
#чтоможноестьнакето
#какприготовитькетохлеб
#чтояемнакето #похудение
#какпохудеть #емихудею
#еда #ежедневноеменю

[@user-ce7gn9om5y]

Я приготовила, угадать было сложно с количеством пасты, сначала набрала с верхом, паста у меня какая-то густая, и пришлось добавить ещё яйцо, но потом в следующую порцию я горку пасты с ложки счистила и получилось такое льющееся тесто как у вас, мне понравились блины, есть вкус арахиса, сладкие и вкусные, также добавила творог, с творогом вообще топчик ❤ Теперь сделаю как у вас миндальные и тахини , спасибо за рецепты!

[@SvetlanaAta82]

Леночка, благодарю вас за рецепт!

[@user-us6oy9mz3v]

Спасибо и лайк 👏👏👏👏

[@Alena77777]

Спасибо ☺️. Обязательно попробую ❤

[@user-xf2zw9fu2u]

Приготовила....два раза за один день😂. Очень вкусно .Спасибо

[@Milovar888]

Рада что вам было вкусно 🫶

[@zoya2239]

Спасибо за рецепт! Блинчики выглядят очень аппетитно.

[@galinadiet8194]

Лена, как всегда на высоте!👌👌👌👌

[@user-oe9dg9jb3r]

Большая Вам благодарность,за прекрасный кето рецепт!❤

[@Milovar888]

И вас Благо Дарю🫶🥰

[@user-lz5hc4ni1r]

Леночка, огромное спасибо тебе за такие легкие, бюджетные кето рецепты, просто умничка!!! Завтра буду тоже готовить!! ❤❤❤

[@user-pf3ez6ox9r]

Спасибо ❤

[@user-ec6xj4ij2v]

Чудо 🥰🥰🥰

[@liliahess4977]

Спасибо. Завтра приготовлю на завтрак.😊

[@Milovar888]

Отлично 🥰

[@user-em8ym3id4u]

Благодарю вас за шикарный рецепт!

[@Milovar888]

Рада быть полезной 🫶

[@user-gc1lk4fp6k]

Леночка, как всегда на высоте.... Умничка❤ обожаю смотреть, всегда что-то новенькое

[@Milovar888]

Рада быть полезной 🫶

[@jannajanna5965]

Елена спасибо большое за чудесный и вкусный рецепт ❤❤❤

[@Milovar888]

Я стараюсь для вас🥰

[@dinaradin2231]

Супер.быстро,легко и просто.спасибо большое за идею.рецепт понравился.хочу уже испечь.

[@Milovar888]

Рада быть полезной 🫶

[@valentinadukart5580]

Леночка,спасибо большое за рецепт блинчиков!👍Паста стоит,ждёт применения👌

[@Milovar888]

Отлично, она дождалась😄🫶

[@sevincabbasov2617]

Огромное спасибо за рецепт! Для меня блин сладкий и насыщенный❤

[@Milovar888]

Рада что вам понравился рецепт 🫶

[@user-gx7zg8wt7h]

Так люблю блинчики!! Они у меня есть постоянно, но каждый раз обещаю, что последний раз)). Теперь буду готовить и есть с чистой совестью)

[@user-og9zo4cj9u]

Підсіла на Ваш канал ,все смачно і просто ,дякую .на черзі мигдальні цукерки , а тепер і блінчиків захотілось.... куплю пасту завтра і приготую

[@Milovar888]

Дуже вам радію🫶

[@irinamichalska5190]

Неутомимая Вы наша! А я вот как-то пасту тахини купила и забыла для чего😂. Теперь понимаю: к блинам подсознательно готовилась. Спасибо за рецепт.

[@Milovar888]

Да, точно, попробуйте хлеб из тахини, ссылка : ХЛЕБ БЕЗ МУКИ КЕТО KETO BREAD ДЛЯ ДИАБЕТИКОВ ПРИ ПОХУДЕНИИ #хліб #кетохлеб #bread #keto #тахини #нуп kzbin.info/www/bejne/hH3IXouCe7GKoKc и завтра будет рецепт блинов из тахини тоже 😉🫶

[@user-ie2tx6sc2x]

Как просто, быстро, полезно и самое главное не затратно. Спасибо Вам за Ваши видео честные и доступные в приготовлении.

[@Milovar888]

Рада быть полезной 🫶

[@mari-anna1946]

Підсіла на ваші рецепти) так усе просто пояснюєте, а головне смачно виходить) процвітання вашому каналу)

[@Milovar888]

Дуже вам дякую 😘

[@nataliyaandreeva1833]

У меня получились такие же блинчики ❤Елена благодарю Вас !!!Очень нравятся Ваши рецепты!я на кето уже 1,5 года

[@Milovar888]

Я рада что вам понравился рецепт, спасибо за отзыв 🫶

[@tanua1326]

Спасибо за вкусный рецепт!

[@Milovar888]

Рада быть полезной 🫶

[@user-ce7gn9om5y]

Вот это вы молодец!!! Срочно пошла за пастой…. Прям хочу хочу их! 😂❤

[@user-ef9ih1py8z]

А я сама пасту делаю.Раньше заморачивалась: чистила арахис от шелухи.А потом подумала: какой в этом смысл?В шелухе тоже польза есть.Беру жаренный арахис и просто 10-15 мин кручу блендером ( не погружным)- до состояния пасты.Так и тахини тоже делаю.Просто кунжут также на блендере крутить до пастообразного состояния- в тахихи можно добавить воду.Сах.зам конечно тоже добавляю- и в арах.пасту и в другие пасты.Пробовала с фундука- слишком долго крутить надо- минут 40-1час.Также с очищенных семечек вкусная паста получается.Только сначала семечки лучше обжарить.

[@Milovar888]

@user-ef9ih1py8z Благодарю вас что поделились рецептом 🫶. Я спалила как-то блендер, потом решила что дешевле пасту купить). Арахис кстати можно очищенный покупать, а в тахини можно вместо воды также масло добавить, если хранить пасту.

[@ludmilamikhailov6939]

У меня диабет.Как хочется таких блинчиков!Да,ещё с творогом.Спасибо большое!Даже не подозревала,что муку можно заменить орех.пастой.Да,ещё такие эластичные!👍😋👏🌷

[@Milovar888]

Наслаждайтесь 🫶. Творог я употребляю только с ограничением, 1 или максимум 2 раза в неделю ( ну вообще один) чаще в обед, так лучше усваивается кальций, или утром, но главное чтобы после основного приема пищи и в количестве 100 грамм. Вдруг вам эта информация будет полезна🥰

[@user-hz2io8tb7h]

❤❤❤❤❤❤

[@Oliva_ocean]

Класс! Спасибо за рецепт ❤ Обязательно попробую! А паста кешью подойдёт вместо арахисовой?

[@Milovar888]

Кешью подойдет🫶

[@Oliva_ocean]

@@Milovar888 Еленочка, огромное спасибо за ответ! 🌺🌺🌺

[@user-gi2jn1qg8y]

​@@sofiagililov205не вводите людей в заблуждение! Кешью это орех, относится к семейству анакардиевые, ещё называют Индийский орех. Углеводов в 100 граммах кешью ~13. А вот Арахис- это семейство бобовые или ещё называют Земляной орех, в 100 граммах содержится ~10,5 гр углеводов. И на КЕТО его можно.

[@sofiagililov205]

​​​​@@user-gi2jn1qg8yсмотря на каком вы кето.На кето важно считать не только жиры и углеводы(кстати из них считать надо и сахар),но и белки.А в кешью и арахис много белка.Перебор белка на кето не даст результат в сбросе веса.На кето 3,5года

[@user-gi2jn1qg8y]

​@@sofiagililov205на любом КЕТО можно если не есть горстями, а держаться в границах БЖУ.

[@user-em1td3zk5z]

Леночка что же придумать с пельменями? Ну никак тесто не подобрать для них, где то видела рецепт из горохового чего то, не мука? А кажется для спортивного питания что ли, там женьщина тоже на кето была, если сейчас найду, то напишу вам.нашла протеин гороховый и ксантановая камедь там, и смотреть сколько углеводов на пачке, видимо протеин разный бывает

[@Valentina63UA]

Якщо питаєте гороховий то протеїн

[@Milovar888]

Протеин поднимает инсулин, по аккуратнее с ним.

[@Valentina63UA]

Лена а ви не пробували випічку і млинчики з горіха макадамія,мені він пахне пшеничною випічкою .Дякую вам за вкусняшки,

[@Milovar888]

Ні, не пробувала, через дорогу ціну, але макадамію так обожнюю хрумкати замість цукерок

[@user-rv1fm3lq1z]

@@Milovar888Будьте осторожны.Его выдерживают в сахарном сиропе

[@user-fx7yt2ml9v]

Добрый день,а что даёт арахисовая паста? Яичные блинчики, тоже вкусные и эластичные.

[@Milovar888]

Приготовьте тогда просто яичные😉

[@user-iq4lu4es9v]

ЕЛЕНА ЗДРАВСТВУЙТЕ. ГДЕ ВЫ БЕРЕТЕ ЭТУ ВАНИЛЬ?

[@Milovar888]

Я покупала ее в Европе, но есть в палочках, она не хуже.

[@nigoraabbasova1730]

Нежнятина 😋

[@Milovar888]

🥰

[@Vladimir_-ha990]

А где купить пасту можно.

[@Milovar888]

В супермаркете или интернет магазине, но смотрите чтобы был 100% состав🫶

[@Deltinka]

Я только что попробовала сделать. Что-то не срослось )) тесто получилось очень густое (ну ничего, делала оладушки). Но по вкусу преимущественно как сладкий омлет ) не мой любимый вкус...

[@Milovar888]

Скорее всего вы много добавили пасты, тесто должно быть жидким по консистенции, а мне и моей семье понравились, не яичница точно)

[@galinadiet8194]

Только сейчас заметила'что два комментария почти одинаковы!😅😅

[@Milovar888]

Ну отлично, спасибо 😉😄

[@galinadiet8194]

​@@Milovar888 👌👌👌🌹

[@user-xf8pf7pq5p]

А что за паста арахисовая?

[@Milovar888]

100% арахис в составе

[@tatianacebotari2255]

А где описание рецепта??

[@Milovar888]

На видео

[@astra.18]

А рецепт где посмотреть?!,

[@Milovar888]

На видео можно посмотреть рецепт

[@user-hf6kd6pc3h]

Ищу блины без яйца, пока не нашла

[@Milovar888]

Найдете и мне напишите 😁

[@rimmagarnitsky692]

ингрИдиенты😢

[@Milovar888]

Что за ингредиенты у вас? И почему вам так от этого грустно

[@user-ee5jf7nt1z]

Омлет!

[@Milovar888]

Пирожки😅

[@user-uf2hm8sq4v]

Арахис на Кето категорически нельзя

[@Milovar888]

Благодарю за ваше мнение, у меня другая информация

[@user-yz5bk6tp3x]

Берг арахисовую пасту лопает только так)