Nierensteine reduzieren mit gesunder Ernährung | Die Ernährungs-Docs | NDR

[@Wayninteressiertesschon]

So wie die meisten Menschen sich heutzutage ernähren kann man vom Glück reden das es solche Dokus gibt. Jetzt muss man sie nur noch dazu bringen sie auch anzusehen.

[@jorglippe75]

Ich bin ein großer Fan ihrer Sendungen. Immer wieder beeindruckend was man mit der richtigen Ernährung erreichen kann. Vieles weis man eigentlich , wird aber leider nicht kontinuierlich umgesetzt. Erschreckend ist für mich, das die Schulmedizin ( Hausarzt z.b.) nicht in der Lage ist, beim Patienten diese eigentlich simplen Dinge umzusetzen. Da werden dann lieber Tabletten verschrieben, oder an Hand des Alters alles herunter gespielt. In meinen Augen ein totales Versagen der Gesundheitsreform.

[@MrBillytalent95]

Ich finde die verschiedenen Ernährungsansätze der Docs bei den unterschiedlichen Erkrankungen oftmals wirklich gut aber fast (nicht alle!) Folgen haben eines gemeinsam: Die Betroffenen stopfen fast nur Müll in sich rein und wundern sich dann, warum es Ihnen schlecht geht.

[@seniri610]

Das ist mir auch aufgefallen bzw. Das denke ich mir auch bei fast jeder Folge.

[@r.b.8061]

Viele wissen es (noch) nicht besser. Dabei hilft auch diese Sendung. Fleisch ist gesund und gibt Kraft, schmeckt und Dosengemüse schmeckt nicht. Viele Glaubenssätze stammen aus der Kindheit. Sowas zu ändern ist schwer aber wie auch hier gesehen nicht unmöglich. Finde es witzig, dass die Patientin den Kindern einfach Ersatzprodukte unterjubelt und sie es nicht mal merken. Anscheinend hat ihr das letzte bisschen noch gefehlt, um nun selbst ihre Ernährung umzustellen. Besser spät als nie.

[@seniri610]

@@r.b.8061 Stimme dir voll und ganz zu! Ich bin selbst auch in einem Haushalt groß geworden, wo es jeden Tag Fleisch und Wurst gab - das wurde auch nie hinterfragt (wieso auch). Erst als ich angefangen habe mich mit gesunder, ausgewogener Ernährung und Lebensmitteln zu beschäftigen, schaffe ich es nach und nach meine Essensgewohnheiten zu verändern. Die "Sucht" nach omami wird aber wahrscheinlich für immer bleiben 🙈

[@edi997]

Man macht fehler und weiss es oft nicht, manche ernähren sich echt extrem schlecht...

[@LeSpitzbueb]

Dieser Bericht zeigt auf, wie gefangen wir in unseren Gewohnheiten sind, auch wenn sie uns schaden. Und wie wichtig der Alltag und das Umfeld sind, beim etablieren von neuen Gewohnheiten. Merci an die Docs, ihr seid so irre wichtig und Grüsse aus der Schweiz

[@mickeybig1422]

Ich bkn gerade aus dem Krankrnhaus gekommen nach einer Nierenkolik und anschließender Harnwegsinfektioon. Die erste Kolik hatte ich etwa 20 Jahren. Besonders die erste war so schmerzhaft, das ich mich breits jetzt über diese Sendung schlau mache, was ich ändern kann. Wie Britta und der Herr das so oft ausgehalten haben ist unfassbar. Danke für diese Sendung und die Infos drum herum

[@jigokushoujo6478]

Richtig toller beitrag, ganz toll erklärt 😻

[@isabelfortunato618]

yupu

[@melbyho1654]

Wow, ich gratuliere zu einer so radikalen Ernährungsumstellung. Ein Berater hat mal gesagt: man erbt nicht die Krankheit (höchstens die Veranlagung), sondern das Kochbuch der Grossmama... das trifft hier wohl ziemlich gut zu. Frage: würde demnach weisse Schokolade gehen? Oder hat es da auch Spuren von Kakao drin?

[@ardgesund]

Weiße Schokolade enthält äußerst wenig Oxalsäure, ist insofern okay! Dafür enthält sie umso mehr Zucker, also auch in Maßen genießen ;-) Viele Grüße! NDR Gesund mit Dr. Wimmer

[@mehrzadwolf2591]

Ich habe grade gesehen und danke für Infos. Innerhalb letzten 10 Jahren war ich 4 mal wegen Nierenstein ins Krankenhaus und der letzte war Horrorfilm für mich. Ich muss mein Ernährung total ändern. und.

[@ardgesund]

Wir hoffen, dass dir die Infos aus dem Beitrag etwas bringen! Alle Therapiepläne und Rezeptvorschläge findest du übrigens auch hier: www.ndr.de/nierensteine120.html Viele Grüße und alles Gute für dich!

[@mehrzadwolf2591]

Vielen lieben Dank

[@paulapaula2799]

Das funzioniert wircklich. Ich habe vor 1jahr meine ess gewonheiten geendert auf 60gr proteín pro Tag und habe 2020 nur ein kolic gehabt im vergleich Jahre davor 4_6 "im jahr wahr garnicht zu ertragen. Habe Káse, joghouts, eiern und meiste fleisch weg gelassen. Mein leben hat sich sehr verbessert. Ich esse immer noch fleisch und fisch aber 2 mal pro Woche und nicht mehr als 60gr pro Tag.Aus Spanien alles gute an alle

[@sylvialedwig6964]

Eine coole Frau ! Nur wie hat sie es vorher geschafft, bei diesem Essen, so schlank zu bleiben ??? Schokade, Frikadelen, Leberwurst, Würste, Speck, Fleisch, etc. 😲 ... ich würde nach 1 Jahr nicht mehr durch die Tür kommen !

[@ava168]

Ich esse ähnlich viel Müll weil ich depressiv bin und es nicht schaffe mich um gesünderes zu kümmern. Ich hatte zeitweise trotzdem Untergewicht. Menschen verstoffwechseln immer unterschiedlich.

[@bvcs2632]

Stimmt auch sehr ehrlich. Auch ich mag lieber Fleisch als Gemüse, muss es langsam ändern

[@fussballliebe27]

Hallo, Hätte eine Frage zu Hühnereiern wie viele pro Woche sind okay? Bin weiblich 20Jahre und Studentin und gehe täglich spazieren und esse sehr gesund (viel Gemüse und Milchprodukte und wenig Fleisch und nie verarbeitete Produkte). Rauche nie und trinke selten Alkohol. Wie viele Eier sind okay?

[@ardgesund]

Infos findest du hier: www.ndr.de/ratgeber/gesundheit/ei114.html

[@noname0705]

@@ardgesund Der Link beantwortet allerdings NULL die Frage. Würde mich auch interessieren - gerade in Bezug auf Nierensteine: wieviel Ei darf man?

[@ardgesund]

Die Ernährungs-Docs empfehlen bei Nierensteinen max. drei bis fünf Eier pro Woche. www.ndr.de/nierensteine120.html

[@roserot9001]

Ich esse nur einmal im Monat Fleisch und dann Geflügel. Ich esse keine Schokolade. Trotzdem, hab ich Nierensteine bekommen mit 28 Jahren.

[@lenasauve3660]

In dem Fall kommen sie von der bakteriellen Entzündung der Harnwege.

[@edi997]

Gibts noch viele andere faktoren wie hohe harnsäure ect. ,sagt so nichts aus...

[@zorrisssarethi2573]

Und wie bekommen die Kinder Vitamin B 12?

[@aufzursonne5901]

Mit Sauerkraut.

[@zorrisssarethi2573]

@@aufzursonne5901 "„An das Kobalt-Ion können verschiedene chemische Seitenketten gebunden sein“, erklärt Diplom-Oecotrophologin Silke Restemeyer, Ernährungswissenschaftlerin bei der Deutschen Gesellschaft für Ernährung e. V. (DGE). „Das bestimmt, ob das Vitamin B12 für den Menschen nutzbar ist oder ob es sich um Analoga handelt.“ Solche B12-Varianten findet man etwa in Algen oder gar Sauerkraut, doch für Menschen haben sie unter Umständen sogar negative Auswirkungen, so die Expertin: „Diese Analoga können sich an die Transportersysteme in den Zellen setzen und sie blockieren.“ So gelangt das hilfreiche B12 nicht mehr so effizient an die Stellen, wo es wirken kann." viel Gück!

[@corinnahaverlandt705]

👏👏👏👍

[@patriciakaltleder91]

Wobei bei veganen Fertigprodukten obacht angesagt ist's . Ist nicht so Gesund Bin selber veganer und wurde krank (zuviel gefuttert)

[@Petra44YT]

Meine Oma hatte auch Nierensteine. Und wollte mir immer erzählen, dass man nicht vegetarisch leben kann (vegan war damals bei uns in Bayern noch gar nicht erfunden). Das Ergebnis? Nierensteine, eine Niere wurde entfernt, und später dann ein Schlaganfall. Aber Hauptsache mir immer wieder erzählen, dass es nicht ohne Fleisch geht.

[@edi997]

Die leute überfressen sich mit fleisch...ich habe um 80% reduziert und dafür hochwertig und bio, die unzähligen wurstprodukte...völlig umsonst...

[@andreanke1538]

Ab und zu mal ein schönes Filetsteak, dagegen ist meiner Meinung nach nichts zu sagen. Es sollte nicht übertrieben werden. Bin auch ein Fan von Gemüse und Obst. Aber man sollte Fleisch nicht gleich verteufeln.

[@anna-lucia5653]

Liebe Ernährungsdocs, Habt ihr schon mal wenn mit ADHS gehabt der die Ernährung umgestellt hat? Viele Grüße Katrin2 Fichtner

[@ardgesund]

Bisher noch nicht. Du findest aber auf der E-Docs Webseite Praxen für Ernährungsmedizin. www.ndr.de/fernsehen/sendungen/die-ernaehrungsdocs/index.html

[@anna-lucia5653]

@@ardgesund Okay danke

[@flamurmaier8455]

Gott sagt wir sind ein Tempel Gottes und man soll ihn nicht verderben sonst wird man verdorben und die Leute machen ihren Tempel einfach kaputt

[@zakiyussuf1212]

Richtig 👌👌