AREPAS DE MAÍZ PETO CON QUINUA, CHIA, LINAZA Y AJONJOLÍ

Aquí les cuento cómo preparo nuestras arepas especiales y muy nutritivas en nuestra fabrica artesanal Abayta.
Arepas de Quinua
Arepas Integrales (con linaza, quinua y ajonjolí)
Arepas Light

[@judithalemanrojas8078]

Señora Lucy que buena profesora ❤❤❤❤❤🎉🎉DIOS Y LA SANTÍSIMA VIRGEN MARIA LA BENDIGAN ,🛐🛐🙏🙏🕊️🕊️🕊️🛐🛐🛐🙏🙏🙏🛐🌹🌹🌹🌹🌹🙏🙏🙏🤗👏👏👍

[@soniajannethaldanaaldana4207]

Sra Lucy personas como usted merecen lo mejor del universo, gracias por su gran generosidad en impartir conocimiento, bendiciones y mucha salud, prosperidad y éxito 🤗 🤗 🤗 🤗 🤗 🌹 🌹 🌹 🌹 🌹 🌹 🌹 🌹 🌹

[@lucyyanethmorenocaviedes7180]

Doña Sonia tan bella muchas gracias por sus palabras, las recibo y las guardo en mi corazón y mi ser. Mil bendiciones tambien para ti y tu familia.

[@yicelaarenassanchez91]

Hola linda por que no volvio a hacer videos para el canal, me gusta mucho la forma práctica en que enseñas....creo q a muchas nos gustaría aprender mas de sumercé....Dios la bendiga

[@lauraperez789]

Yo las preparo similar cocino la quinua que no quede tan seca le echo linaza molida queso rallado y súper ricas y saludables

[@GloriainesRomero-lu3wk]

Buenos días la maza con zanahoria y anjojoli quedan muy de liciosas

[@lucyyanethmorenocaviedes7180]

Muchas gracias por compartir 🙏

[@piedadramirez1889]

Suuuper recetas de arepas integrales de quinoa ajonjolí chia y linaza me gustó mucho

[@carloshernandezpenilla9502]

Te felicito eres una personita muy bella gracias por compartir tu sabiduría con nosotros

[@GracielaGarz0n.]

Señora lucy a donde venden los moldes

[@lauravimos3324]

Gracias por compartir esta receta 🙏🙏🙏

[@hildarincon8091]

Se ven muy ricas y sadables super buenas para los diabetico felicitaciones y muchas gracias por compartir tremeda receta Dios te bendiga.fuerte abrazo desde maracaibo venezuela

[@fabiolamunoz9412]

Que agradable ver éste video y oír como explica. Resalto su Bondad de enseñar lo que sabe hacer, teniendo en cuenta que es empresaria de ésta maravilla de alimento Gracias ésta es la receta que andaba buscando. Estoy en un tratamiento para la colitis aguda y tengo que consumir todos los ingredientes que le puso a las arepas. Y que mejor que consumirlos también de ésta forma. Gracias Felicitaciones y muchos éxitos.

[@lucyyanethmorenocaviedes7180]

Gracias Fabiola por tu comentario. Es un placer haber contribuido con tu dieta alimenticia.

[@ooo7632]

Super ..

[@pazybien331]

Que maravilla gracias

[@mariahelenarincon170]

Muchas gracias mi señora. Se ve q es bondadosa. gracias por compartir .muchas bendiciones

[@lucyyanethmorenocaviedes7180]

Gracias

[@luzguerrero5099]

Se ven deliciosas y nutritiva

[@verokabelse1527]

Excelente receta, Me encanto felicitaciones mujer emprendedora, saludos desde Perú.

[@marialuisaherrera6996]

Muchas gracias por compartir tus conocimientos 🙏

[@yolandaluna113]

Gracias por compartir sus conocimientos

[@gaviotarincon1189]

Dios la siga bendiciendo

[@verokabelse1527]

Excelente video, felicitaciones y muchas bendiciones por compartir su trabajo al detalle y con paciencia.

[@marielamoreno8019]

Esas arepas ya al mercado salen precocidas

[@leonordominguez8743]

Muchas gracias 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@elizabethmantilla7082]

Y muchas gracias por toda la información que nos brinda, excelente.

[@aidaordonez5945]

Que lindo proyecto bendiciones 🙏

[@marthapinilla6285]

Gracias por compartir se ven muy ricas

[@sandrarodriguez-en1vy]

Que Bella nunca habia visto su canal. Pero quiwro felicirarla su cirazon es bondadoso y Dios nos lleva donde debe llevarnos gracias infinitas gracias. Sumerce dice arepa quinuacqueso rellena es como hacerla.. De las normales

[@evacastaneda4194]

Me encanta esa batea

[@tatianacallejas5886]

Gracias excelente explicación ❤

[@germanalvarado5110]

Sra. Lucy. Espectacular!!!!! Muchas Gracias por su dedicación y generosidad.

[@evacastaneda4194]

Dios te bendiga tu negocio

[@Maralvarez377]

Benditas sus manos mi señora 🙏 Gracias por compartir tan maravillosa receta 🤗

[@lucyyanethmorenocaviedes7180]

Con gusto

[@belenrincon2974]

Gracias las voy a elaborar siguiendo el paso de su fórmula

[@disajar]

Me encanta la batea donde amasas

[@bibianaduran2252]

Que ricoooo🤤🤤🤤🤤

[@veronikaolave4337]

Muchas gracias y bendiciones

[@dorisynoa9716]

Buenos días señora que linda

[@yackelinegarcia7485]

Muchas gracias, su generosidad al enseñarnos sin tapujos

[@rosatorres2423]

Exelente idea agregar cemillas

[@analuciamarulanda9823]

Felicidades por tu empresa eres admirable y emprendedora me gusta ver paisanas así luchadoras guerreras y gracias x compartir su experiencia nunca he probado arepas con todas las semillas las haré y te contaré ya soy su nueva suscriptora un saludo

[@russvxz7261]

Que delicia de árepas muy excelente explicacion muy en tendible Dios te bendiga siempre y te dé mucha vida y salud para seguir adelante con todos tus proyectos y sueños

[@luzamparokanceladotavera2175]

Gracias señora luz usted es una bendición para mi ..al enseñarnos sus conocimientos bendiciones 🙏

[@emilcesarmientom761]

Muchas Bendiciones por compartir sus conocimientos, hice las arepas Integrales y la de Quinua con queso muy deliciosas. Gracias.

[@cerecitacereza9458]

Muy buenos vídeos, gracias por todas las explicaciones; arepas muy saludables, sin consumir tanta harina de trigo procesada

[@sheveriguevara8163]

Excelente explicación. Muchas gracias.

[@lucyyanethmorenocaviedes7180]

Gracias

[@marialarios3504]

Te felicito! Muy bonita tu explicación, deseo emprender en este negocio y justo buscando vídeos vi el tuyo,que grsn bendicion

[@mercivega8757]

Mil gracias por su enseñanza, Dios la bendiga por compartir sus conocimientos, ahora soy una emprendedora🙏

[@liztapias5861]

Que lindaaa! Dios la bendiga! Esa lonaza hace mucha escama!😄 la amooo! Gracias por hacerlo ver tan facil! Me dieron ganas de hacer arepas! Muakkk

[@nohorafajardo6007]

Doña Lucy FELICITACIONES.!!

[@lucyyanethmorenocaviedes7180]

Muchas gracias.

[@soniaforero219]

Que rico😋😋😋😋. Donde cómprate ese molde para hacer las arepas ? Gracias por compartir tus conocimientos

[@nohorafajardo6007]

Doña Lucy hoy he vuelto a preparar las arepas integrales pero las he preparado con garbanzos molidos también molí la linaza,y el ajonjolí. Para mí: quedaron deliciosas. Buen día

[@mfcl98]

Te felicito, que buen vídeo, me parecieron espectaculares todas las arepas

[@lucyyanethmorenocaviedes7180]

Gracias

[@lianyrodriguezgarcia4217]

Me gusta tu emprendimiento, quisiera saber a como el precio de cada paquete.

[@anadediosperezcastro2372]

Doña lucy buenas tardes gratitud por tan valioso aporte ,dónde tú asas tus arepas ,es parecido a un comal es un nombre mexicano oque otro nombre le das vivo en Medellín muchas gracias🙏🙏🙏👏

[@sandrarodriguez-en1vy]

Buenos días super como sumerce explica quería preguntarle.. En las de quinua la masa lleva queso?.. Gracias

[@giovannabarrera9141]

Buenas tardes que rico Cuanto tiempo pude durar las arepas para consumir.

[@cesarperalta1507]

Hola cuáles son más mejores para deabeticos que padecen de deabetes graciasas por la respondicion

[@leiydysalamanca4805]

Muy buena receta una pregunta dónde puedo conseguir ese platón de madera

[@alfredyramirezramirez6711]

Buenas cómo está excelente trabajo donde está ubicada en qué ciudad

[@nelly7465]

Buen día para guardarlas en la nevera se deben pre-asar

[@luzbettycaiparozo5322]

Buenos días, le agradezco su enseñanza, yo inicie emprendimiento con su enseñanza, pero deseo saber las bolitas más o menos cuanto deben tener de peso, gracias... Mil bendiciones

[@luzamparokanceladotavera2175]

Señora lucy cuánto tiempo se asan y a qué temperatura gracias 😊

[@eiudcastrillon2682]

Muchas gracias sra lucy q Dios la siga bendiciendo🙏🙏🙏😘

[@lucyyanethmorenocaviedes7180]

Muchas Garcías

[@lucyyanethmorenocaviedes7180]

Muchas gracias

[@claudiachicacausa2261]

Buenos días sra Lucy tu haces arepas dulces de queso y bocadillo

[@doratorres5878]

Yo a las integrales les relleno con quezo por dentro y he tenido mucho éxito

[@lucyyanethmorenocaviedes7180]

si Dora quedan deli. felicidades

[@nohorafajardo6007]

Doña Lucy permítame felicitarla por ser una persona tan sencilla y altruista. Agradezco nos haya compartido sus conocimientos y tips acerca de la elaboración de las diferentes clases de arepas. Como a mí me agrada consumir las semillas molidas,será qué así se las puedo agregar a la masa? Agradezco su respuesta. DIOS siga protegiendo y bendiciendo a Ud y su GRAN PROYECTO QUE YA ES TODO UN NEGOCIO.

[@lucyyanethmorenocaviedes7180]

Doña Nohora gracias por su apreciación, con mucho cariño y amor les comparto lo que hago. Y la idea de las semillas molidas me parece genial. Yo probaría inicialmente con la linaza que es la semilla más grande y las otras las dejaría así. Pero si tú las haces todas molidas me cuentas cómo te quedan . Un gran abrazo

[@patriciatobar6160]

Gracias Lucy por explicar tan bien el proceso, seria maravilloso que dieras tips para saber en cuanto se puede vender un paquete asi, que peso tiene cada arepa y cuanto lleva el paquete. Bendiciones

[@luiscarlosvargas623]

Hola buenas noches.!! Podríamos saber donde comprar un molino para el maíz 🌽 gracias bendiciones. Estamos viendo sus videos y aprendiendo 😮😊😊😊

[@elizabethgarcia9727]

Gracias por sus enseñanzas. Le pido el favor me informe donde comprar en Bogota un maiz peto de calidad, pues a veces viene muy partido

[@angelicamargaritaardillaar3241]

Buenos días mil bendiciones e aprendido mucho pero me gustaría saber aque precio las puedo vender según la preparación gracias estoy en Bogotá

[@karixardila]

Esta mujer es una maestra, la admiro mucho y agradezco que nos comparta las recetas para que quienes estamos lejos podamos hacer las delicias que vende!

[@lucyyanethmorenocaviedes7180]

Diana con cariño.

[@anafannykekhantorres8384]

Gracias por tan lindo vídeos y que explicas con tanto amor , en donde consigues el molde, bendiciones

[@lucyyanethmorenocaviedes7180]

Hola gracias por tu comentario, los moldes los puedes conseguir en las plazas. De mercado.

[@giovannabarrera9141]

Hay que asarlas para empacarlas o medio asasadas o crudas se puede empacar?

[@vivianaceciliacruzc8804]

Doña lucy buenas tardes.. Muchas gracias por esas recetas tan saludables.... La verdad con lo de la pandemia me quede sin empleo pero con ayuda del video anterior del proceso del peto e echo arepitas y e vendido, estoy empezando.... Voy a intentar con esta nueva receta.. Tengo algunas dudas.

[@lucyyanethmorenocaviedes7180]

Felicidades doña Vviana, y me alegra mucho poder servirle. Las dudas que tenga si esta en mis manos con mucho gusto se las resolvere. Mil bendiciones.

[@vivianaceciliacruzc8804]

@@lucyyanethmorenocaviedes7180 muchas gracias doña lucy

[@disajar]

Doña liliana yo también quiero vender pero a cómo se pueden vender? Gracias

[@danitzaperez3141]

Buenas noches me gustaría si están amable de explicarme cómo hizo el proceso de registrar su marca y como empezó a comercializar

[@aidaramos7436]

Buenas noches doña luci Soy nueva en su Canal, justo lo que andaba buscando bendiciones

[@lucyyanethmorenocaviedes7180]

Bienvenida

[@carmenniampira9310]

@@lucyyanethmorenocaviedes7180 de k país es

[@luzangelagonzalez8533]

Buenas tardes doña Lucy está súper tus vídeos, mi nombre es Ángela estaba buscando videos de arepas rellenas para poder sacar mis hijos adelante cuando ví su video son muy diferentes son muy especiales me lleno de mucha alegría y ganas de seguir adelante y de poder vender un producto sano, muchas gracias por compartir todo lo q sabes,doña Lucy quisiera hacer le muchas preguntas muchas gracias Dios te bendiga.

[@lucyyanethmorenocaviedes7180]

Luz Ángela buenas tardes . Se comparte con mucho cariño. Aprovecha los vídeos y ojalá pueda ayudarla a ir mejorando poco a poco la calidad de vida y que tú también puedas compartir . Abrazos

[@angelicamargaritaardillaar3241]

Buenas noches tengo una pregunta de una libra de maíz cuánta masa sale en gramos

[@rubycardenas2069]

Buenos Días ,sra Lucy puedo colocar la quinua cruda o siempre la debo cocinar. Gracias

[@luzamparokanceladotavera2175]

Buenas tardes dónde se puede comprar los moldes y la batea gracias bendiciones 🙏

[@estefannypatino4213]

Buenos días señora Lucy, sus videos han sido para mi de gran inspiración, ya hace un mes que he iniciado a prepararlas para vender y me ha ido muy bien, le agradezco mucho por sus consejos y el amor con el que enseña. Dios la bendiga! Le escribo desde Livorno (Italia)

[@lucyyanethmorenocaviedes7180]

Que lindo haberte podido ayudar y lo mas importante que estés feliz y sigue cosechando éxitos en tu emprendimiento.

[@estefannypatino4213]

❤️

[@robertomancilla5238]

señora Lucy Yaneth mil gracias excelente como explica los temas mi pregunta si la linaza es molida se hidrata también gracias

[@yolandacruzbohorquez3458]

Buenas tardes gracias x compartir tu conocimiento quisiera saber donde se consigue los moldes metálicos k usas gracias x tu tiempo k Dios te continúe bendiciendo y dando mas sabiduría

[@marielagonzalezgomez7657]

Ola como estas me gusta la forma de haser las arepas ay me disculpas dónde queda.

[@gladisstelabohorquezv8262]

Sra Lucy cuantos minutos se dejan asar por cada lado y a que temperatura y que hago que veo quebrefucen su peso

[@betzabebecerra7731]

Hola muy buena tarde doña Lucy que cantidad de queso le devo agregar alas arepas de quinua gracias

[@AnaDiaz-ig8sl]

Hola, feliz tarde , gracias por toda esta información tan importante, Quisera preguntarle , se pueden hacer con harina refinada ? Y congelarse después de darle forma a la arepa ?

[@lucyyanethmorenocaviedes7180]

Ana cordial Saludo, si señora solo procura dejar la masa bien suave para que no se te vayan a partir despues de congeladas.

[@rosanellycoloradocervantes3929]

Hola buenas tardes las arepas integrales llevan sal?

[@marthalucialobozambrano9930]

Buenas noches, q se le hecha a las arepas integrales para q no se dañen. Cuántos días pueden demorar crudas

[@elvarodriguezcelis3413]

Buenas noches Doña Lucy. En procesador de alimentos también se puede moler el maiz peto'? Gracias por su orientación.

[@lucyyanethmorenocaviedes7180]

Señora Elva como esta? no lo he usado para moler el maíz. déjalo bien blando y haz la prueba. de pronto tritúralo con el queso para que te quede mejor. de a poquitos. Me cuentas. exitos

[@claraisabelcamerobarreto8754]

Buenas noches Lucy, te felicito por esas recetas tan maravillosas , tú te encuentras en Bogota? Gracias

[@lucyyanethmorenocaviedes7180]

Hola Clara . Si señora estoy ubicada. En Bogotá

[@evacastaneda4194]

👏👏👏👏🙏🏽🙏🏽🙏🏽

[@angelsuarezlastra9105]

Buenas tardes doña Luci dónde puedo comprar esos moldes

[@giovannabarrera9141]

Los paquetes se le colocan algun productos para que dure?

[@yafahbatsarah1869]

Se debe lavar previamente ñaa semillas?

[@ginadanielaibanezrico6262]

Buenas noches lucy gracias por la receta una pregunta como puedo conseguir esos moldes que tu usas

[@lucyyanethmorenocaviedes7180]

Gina hola , los moldes los consigues en las plazas de mercado o donde venden ollas sartenes...

[@claraisabelcamerobarreto8754]

Buenas noches Lucy, gracias por esas recetas tan maravillosas, tengo varias preguntas , te encuentras en Bogotá? Gracias

[@lucyyanethmorenocaviedes7180]

Señora Clara un saludo especial. Si señora estoy en Bogotá

[@marthapico9431]

FELICITACIONES y gracias por compartirnos estas recetas. Quiero pregunrarle si a la masa para arepas Integrarles, qué tipo de grasa se debe agregarle ?

[@lucyyanethmorenocaviedes7180]

Hola Martha, no le aplico ninguna grasa a la masa.

[@paolamilenavillotaparra2923]

hola, muchas gracias por esas recetas maravillosas, podrías porfavor ayudarme con un dato, donde consigo el molde de arepa, Lucas gracias,

[@lucyyanethmorenocaviedes7180]

Paola gracias por tu comentario, los moldes unos los puedes conseguir en las plazas de mercado o donde venden artículos para panadería.

[@lisethsegura8888]

Hola buen día!! Me gustaría saber cómo se llama el tipo de bolsa que usa para el empaque de las arepas y las etiquetas como las hace.Gracuas esta super todo

[@lucyyanethmorenocaviedes7180]

buen dia las bolsas son polipropileno y las etiquetas las pueden mandar a hacer en un centro de litografia

[@marthasuarez8683]

Lucy buenas noche Me encantó tu receta, las mías hasta ahora las he preparado integrales con harina de maíz, avena, y las semillas que tú utilizas y quedan ricas, nutritivas y digestivas. Aunque tienen más trabajo las voy a preparar con peto ¿es necesario preasarlas o se pueden congelar sin preasar? Gracias por tu respuesta Bendiciones

[@lucyyanethmorenocaviedes7180]

Martha un especial saludo. bueno yo aun no las he congelado sin preasar, pero a mi concepto yo creo que si se pueden congelar sin, solo procurar separarlas con un plastico cada una y bien cerrado el empaque. Abrazos

[@evacastaneda4194]

Me encanta la eres una guapa de donde eres?

[@esperanzabeltranosario76]

Doña lucí las harepas van asadas Ai

[@nellycastro5859]

Estas arepas se puden armar con maiz pelado ?

[@elssy72]

Hola tu vendes las arepas...