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[@nolanmeyer2229]

vous gérez les gars. Merci de nous mettre des programmes à disposition ! Vous méritez vraiment la peine d'être suivi. partagez une passion comme ça c'est beau ! Changez pas les gas ! et gardez la pêche !

[@melissas8644]

J'adore la miniature!! 👌 Vidéo de présentation au top, j'espère qu'elle ramènera encore plus de soldats dans vos armées! 💪💪 Gardez la pêche vous êtes les meilleurs! 💪

[@fitsocratus9086]

c'est dommage que la même chose n'existe pas pour les femmes! Merci pour ce que vous faites vous êtes au top!

[@sylviesavary04]

Oui bonne question. C sur on ne soulève pas les mêmes charge et on n'a pas besoin d'autant de calorie mais en adaptant c possible ?

[@sachabenveniste7413]

Merci les gars de nous procurer du plaisir et du divertissement et merci de nous faire aimer se sport et surtout garder la pêche et cette joie de vivre!

[@vincentsebille5033]

on vous kiff Alex et Pj rester tjrs pareil ne changer rien. vos programmes vidéos nous font sourire et nous donne la pêche. alors que dire de lieux que gardez la pêche.

[@guiz5654]

J'aime le style de la video elle est bien faite! Bonne continuation les gars!

[@TheMrlucasdu60]

Bravo les gars pour la motivation que vous nous donnez , changer rien et gardez la pêche 👊👊👊

[@florian2590]

merci a vous les gars et surtout continuer ne lâcher rien !! 💪👌

[@beeny4691]

20 € = quatre grec par moi 🤔 je vais réfléchir hein Mdrrr

[@damsgmz8949]

20€ pour sa sa revient beaucoup moins chère que avoir un coach perso à la salle à 50€ de l'heure donc moi je trouve sa cool continuez comme sa les gars moi j'ai vos programmes et je vous suis réguliérement merci pour vos conseils ! 💪

[@nthmrtn6770]

La différence là c'est que c'est pas du tout personnalisé

[@damsgmz8949]

Ils montrent leur programme après c'est à toi de le faire en fonction de toi pareil pour l'alimentation

[@KOKIDU06]

Merci pour ce que vous faites pour nous les gars ! Gardez la pêche !!

[@ocean_onizuka]

Merci les gars je voulais tellement cette vidéo je suis trop content vois êtes les meilleurs peut importe l'Army que l'on choisit les 2 sont la pour que l'on fasse du très sale #GarderLaPêche

[@otnielalzerah1433]

Vous etes les meilleurs gardez la peche

[@BodytimeFr]

Merci poto ;)

[@NoTo_Shido]

Belle présentation ! :)

[@manueltixier7108]

vous gère les gas continuer force à vous

[@Kermezou]

Du lourd les gars

[@ryanb346]

J'espère que vous continurez encore longtemps à faire des videos presque 2 ans que je vous suis !!!! Gardez la pêche

[@laplove7110]

merci de tout partager avec nous

[@coriolanevrard4108]

les deux photos a la fin, la sèche elle est magnifique ptn 👊💪👏👏👏

[@davidlcq2556]

Mes coach préférés caaa!

[@songokuvegetasongokuvegeta8005]

Alex et Pj vous êtes les meilleures et vous seré toujours les meilleurs 💪💪💪

[@PyxelBlobsStudio]

Comment on fais pour télécharger notre TWM sur notre téléphone ?? Je clic partout est je ne trouve pas ! C'est ou ?

[@romainsantoni408]

Je trouve sa chère 20 € plus abonement a la salle

[@95Piitch]

comme ils ont dit a coté de ca ta un ebook d'une centaine de pages, des conseils alimentaires etc, 20€ c'est rien quand tu regardes bien cque tu as commes dépenses superflus en seulement 1 mois

[@cerisebeauty6148]

+95Piitch sa fait qd mm plus de 200e lannée. :/

[@95Piitch]

tu paies combien par mois ton forfait teléphone + tes nouvelles saps nouvelles chaussures etc etc, la on parle pas seulement d'un programme mais de changer de lifestyle et pour mois 20 bales par mois c'est pas grand choses, ya tellement de trucs inutiles dans lesquels ont balancent plus de thunes que ouais 20e c'est pas ouf :)

[@cerisebeauty6148]

+95Piitch jdepense pas en fringue tt les mois. et puis chacun sont trucs et song avis. ^^

[@cerisebeauty6148]

+95Piitch après ne juge pas le truc en lui mm. c une bonne chose :)

[@ugoprudent5558]

Vous êtes trop choc les gars!!!!

[@PyxelBlobsStudio]

Bonjour , si je commande le TWM , je vais le recevoir en courrier ou en fichier sur mon PC ?

[@BodytimeFr]

+Steph - Rédkill il sera téléchargez le directement sur ton compte ensuite tu pourras le mettre sur ton tel, tablette ou ordi ;-)

[@PyxelBlobsStudio]

Cool ! Merci de la réponse ! J'ai pris le programme , il y a du délai ?

[@pouletravageur5901]

salut par quoi peut on remplacer le develloper incliner, les tractions, le tirage horizontal et les dips dans une scéance full body lorsque l'on dispose que de un banc une barre et des altères ??? Merci d'avance si des personnes m'aide.

[@valereleray2903]

Salut les gars pourriez-vous faire un défi max de pompes ?

[@corentinmelet9800]

Salut Alex et PJ est-ce normal que sur Android on ne puisse pas cliquer sur les images d'exercice pour que sa nous mène directement à l'exercice en question ? #TWM #ArmyAlex

[@opheliemoreau4920]

Ca vous dis pas de faire un ou dès entraînement spéciaux pour l Armée ?

[@PheenomGamesprommorpg]

Vous allez mettre le twm souvent à jours ?Sinon vous rester tjrs un exemple pour moi et mes 2 meilleurs ami , et j'espère un jour on vous arrivera a la cheville 😂😂😉

[@thenoir7824]

trop bien 20 euro par mois dommage c pas un ptit peut plus

[@menblcfrr3305]

Moi jaurai preferer 50€ par mois

[@partage7167]

Kikou les garçons merci , mes copines et moi font les exo a la salle pour fille c super , le seul inconvénients entré dans la salle de muscu , on n'y aller très rarement avant , depuis qu'on regarde vos vidéo les mercredi , du coup on fait un effort , mais parfois difficile d'aller on salle de muscu , car c très viril , bisous les garçons et encore merci pour vos vidéo

[@kevinrio7549]

Alex dans la video tu consulte le programme sur ton iPhone, comment tu as fait ? Ça éviterai que je prenne mon Twm en photo depuis le début 😅

[@BodytimeFr]

+Kevin RIO envoie le toi par mail ;) ou directement sur ton compte du site

[@kevinrio7549]

+Bodytime merci pour votre reponse et ... Garder la pêche 💪🏼

[@damienbersier8702]

au top les mec !

[@armyalex9145]

slt alex et pj jespere que vous aller bien je voudrai savoir comment faire pour avoir vos programme dintrainement sur mo telephone portable #gardez la peche

[@julespeycelon]

toujours fort !!!!

[@gaetandechenaud7418]

Vous pourrais faire une vidéo training muscu sans materiel pour ados de 14 ans 16 ou 17 ans qui travaille plutôt la ceinture abdominale et les bras

[@AaaAaa-ci2zz]

tu penses quoi de s'entrainer avec dds exos uniquement polyarticulaire genre dds seance "squat tractions DC souleve" lorsquon veut prendre du volume

[@BodytimeFr]

+Aaa Aaa c'est la base, le reste c'est du plus ;-)

[@morganerg3209]

Petit question pour Alex et PJ ou une fille 😂est ce que vous pourriez nous dire comment faire pour sécher sans avoir d'effets secondaires du genre vergetures? Vous êtes au top continuez👌💜

[@mariongrondin6160]

euh dsl de poster sa sur votre mur mais c'etait pour savoir si ... est ce que c'est bon de faire sport quand on a ses regles!? vous etes les meilleurs au faite je regarde toutes vos videos

[@mathieuhavloudjian5822]

Alex ou pj y a moyen vous passez à l appart de beynost ? c pas loin de Lyon

[@alexandregerard3074]

Gareth pej army mon gars 💪🏼💪🏼

[@BodytimeFr]

+Alexandre Gérard Ahah 💪🏽💪🏽💪🏽

[@taldofrances9660]

je vais poser une question hs même si je sais que j aurais pas de réponse. Les mecs (plus alex que pj en vrai^^)vous comptez un jour participer d un tournoi du style mr olympia?

[@annasoltikow7999]

jvous aime trop les gars

[@mxglp5271]

vous êtes super

[@idrissdidi2424]

vous ete de lyon

[@baptistemasset5228]

les gars vs etes les meilleurs !

[@MohaMed-vl3qi]

wesh alex et pj je fait 164cm pour 60kg je suis bien ou pas jai 14 ans et je peut commencer la musculation! reponder svp

[@metalnelson9626]

Army PJ est un excellent choix, Army Alex reste le meilleur ;-)

[@tigre69]

vous restez toujours à Lyon ?

[@BodytimeFr]

+Tigre69 en ce moment oui ;)

[@tigre69]

+Bodytime bien vous aimez la ville hein ;)

[@KIKI97250]

vous le méritez les gars et gardez la pêche!!!!! la pomme également pourquoi pas ....

[@faresbehloul3192]

Vous êtes à lyon les gars ou quoi

[@nicolascampana6920]

putain tu es massif Alex une vrai forteresse 😎

[@notfamousricky9298]

0:45 c'est bon lui :) Borussia

[@fitiarasolofomasoandro5136]

Au début j'ai cru qu'il disait "hibou" au lieu de "E-book" MDR 🤔. P.S: @bodytime vous êtes les meilleurs! #garderlapeche 👍💪👏

[@alexisd9579]

Il y a que moi qui trouve bizarre le training jambes épaules ou ?? x)

[@chacha5468]

super !!! gardez la pêche

[@princekaderpinguii6461]

Je sais pas si ça vaut le coup pour 30 euros ?.?.?.?

[@MysticHebi]

Dit toi que t aura des gros bras comme Alex mdr

[@princekaderpinguii6461]

+MlleFletcher Oue mais ptetre ça marche pas en vrai

[@MysticHebi]

+Yvan Lesoin C est obliger de fonctionner meme un peu mdr c est pas des pilules miracle qu on te vend

[@alioraibi2475]

Hmm ça ne vaut absolument pas le coup vu que tu peux très facilement trouver les mêmes exercices et un tas de plats fitness GRATUITEMENT.

[@Lazzyboyz]

Alex & pj pourriez vous faire sur votre boutique votre TWM adapter pour femme

[@Lazzyboyz]

+Sayan Titime c pas pour ça qu'ils peuvent pas adapter parce que si tu regarde sur le cite il y a pas de programme nutrition et muscu en même tant

[@Lazzyboyz]

+Sayan Titime pour les femme

[@Lazzyboyz]

+Sayan Titime si tu veut je voudrais juste un vrai programme nutrition et muscu pour les femme

[@Lazzyboyz]

+Sayan Titime ouais

[@maestrocr7999]

Army Alex

[@lunikgaiden9112]

20 euro + le prix de la salle sa reviens chere quand meme

[@jonathandurecugallopin7907]

mais ces des youtubeurs qui font ca que pour le fric ce n'est meme pas des pros... c'est un ramassis de conneries ce qui raconte

[@EtieNNe.570]

magnifique vue sur Lyon

[@sebastienmaynard1300]

Salut bodytime! j'adore tout ce que vous faites, continuez comme ça vous êtes genial ! BREEEEFFFFF j'ai besoin d'un peeeeetit conseil, j'ai 15 ans, je fais très régulièrement du sport ( poids du cours, jogging, hand, tennis... etc ) je fais 1m72 pour 60 kilos ! bref ça fais maintenant 1 semaine que je ne peux plus faire du sport car à chaque effort ( pompe, course etc ) j'ai un mal de crâne énorme qui vient, ça tambourine dans ma tête et je ne peux plus rien faire à part m allonger ! Le sport c'est ma passion et je ne peux et veux pas arrêter! avez vous vue ce genre de chose auparavant? merci d'avance ! et vous ! les abonné ! si vous avez déjà rencontré ca , ca serais cool de m'en parler ! merci ;)

[@SaboAMV]

Pas bien cher en sois même, apres avec le coup de la salle en plus.

[@dylanyardin3632]

Alex army :P

[@BodytimeFr]

+dylan yardin 💪🏽💪🏽💪🏽

[@benaymen3143]

J suis à Paris et j me déplace si il faut

[@bensahlaibrahim4397]

vous êtes les meilleurs army alx

[@bastienfredric3061]

Trop bien iBook

[@yanisl8632]

#armyPEJALEX

[@blackowlmontagefun15]

Je le ferait des que j aurais grandi🙏

[@ejm2189]

J'ai croisé Alex en ville deux fois en 1 mois mdr

[@juliocomera]

vas y raconte, il est comment ???

[@ejm2189]

+Alt Soke Il a la classe, petite lunette de soleil et tout, et il a des grooos bras! :p

[@azzdi97]

on le sait ça mdrr on veut savoir si il est ouvert ou quoi

[@Camille_wt]

Oui je l'ai croisé au Gygagim Paris XIII très sympa comme mec

[@ejm2189]

+Tim Riggins je le croise à Grenoble moi

[@skatessometimes7192]

LYON ❤️

[@lecorbeau6029]

à 45 secondes aie aie, la barre sur la nuque, t'es juste derriere et tu dis rien :p

[@hamoudialexis9545]

une séance jambes épaules 😂

[@Eric-ss8ye]

#ArmyAlexEtPj 👆🏻👍🏻👌🏻

[@BodytimeFr]

+Iriak Neven top 💥💪🏽

[@fitmuscu3009]

esque à chaque fois tu dois peyer

[@faresbehloul3192]

dak vous êtes laba demain ?

[@rayanebelfellaj6126]

Jmabonne tout de sui

[@Amy-kh4zv]

Dommage qu'il n'y ai pas le même concept version fille...

[@BodytimeFr]

+Amy hd il y a le programme Beautytime dimanche ;)

[@Amy-kh4zv]

+Bodytime OK merci!

[@benaymen3143]

Army Alex , je suis chaud on va casser des fibres ...

[@BodytimeFr]

+benabdallah aymen 💪🏽💪🏽💪🏽

[@bodogjoshua6822]

👍👍👍

[@þor]

army alex cr7 💪💪

[@Voixplusloin]

J'ai pas compri tout^^

[@grigny91frero30]

alex un vrai soldat 💪 les abonnés venez vous abonner a m chaine baouss costaud si vous voulez devenir un spartiate💪😏

[@mehdibastos16]

Sisi je suis dedans

[@akbulutmehmet-ali7495]

#ArmyOfPJ

[@asclan2351]

#ArmyAlex

[@jeanculki9107]

20 boules par mois, vous vous faites pas chier les gars quand même...

[@antoinea9217]

#ArmyJeanOnche

[@rayanebelfellaj6126]

Taem alex

[@lavidaloca1]

#ArmyPJ

[@smtkvr452]

#armypj

[@celisan84]

6

[@saiyajin_amine8575]

ARMYPJ ;)

[@williamferreira6561]

pj

[@Moi-bn8fo]

3

[@idriskechiche8886]

55

[@alexdeschrijver601]

2eme

[@mohamedbouyakoub1124]

3 Eme

[@krezzy8396]

250eme