Alex EXPLOSE PJ salement by Bodytime

[@lucasriviere6110]

Qui à remarqué que la vidéo a été tourné pendant l euro 2016 1:45 ( la télé derrière )

[@BodytimeFr]

Bien joué #Détective ;)

[@Croppwear]

Pendant France-Irlande =) #souvenir

[@thibault8925]

+Bodytime pk vous la mettez deux mois apres

[@matthieud7015]

mais non c un replay, tu n'as pas bein ca se voit ^^

[@fidjc1]

Les ralentis de PJ trooooop canons !!! Belle vidéo !!

[@Seba0202Playing]

j'attendais le retour de cette serie parfait

[@dofusgaming64]

Respect ! PJ ! Vous etes les meilleurs Srx Gros pouce bleu pour vous !!

[@eduardoivan3042]

Super vidéo, j'adore. Merci a vous 2...

[@JosmarBrasuca]

Super cet entrainement… je vais m'y essayer aujourd'hui et je reviens avec mes impressions. Merci guys

[@ilyassmagrib7757]

Franchement vous gere les gars je vous jure que a cause de vous je commence la muscu et surtout ne lache rien et j'espere pour vous le million!!!

[@ugoprudent5558]

Vous êtes super les gars continuer vous nous motiver de oufffff

[@samuelguilloton4135]

Merci pour vos vidéos , j'aime vraiment ce type de vidéo ça change et vous montrez vraiment que vous faites du sale !!! 😉

[@antoinefit7038]

enorme training !! Bravo a vous deux les gars !

[@annafoladore2261]

belle video

[@thom8461]

Super ! Hâte de voir le prochain !

[@lestatt54]

Hey cette vidéo envoie toujours du lourd en 2020 ! Les sons aussi

[@BodytimeFr]

Merci !

[@romainbraymand9266]

super video comme d'habitude !!

[@archersilverjustice315]

super video les mecs ! bon son (enfin! ;]) et motivation au rendez vous !!

[@workarms3568]

Lâchez rien ! Continuer comme sa les mecs

[@romainberthelier5882]

mrc d'avance

[@TVWaRZz]

Super vidéo comme d'habitude les gars ! Et est-ce que vous aller faire une vidéo ou vous travaillez les jambes ? :)

[@hugobuchard857]

encore une vidéo trop bien !!!

[@marietou.s]

j'ai vu le titre j'ai rigolé

[@BodytimeFr]

ahah

[@nay_r3545]

Ahah

[@AlpixA]

mdrr enfaite ya pas que les mec qui pensent a sa vous cacher bien votre jeu les filles hein ahahah😜😜😜😜

[@glendebock3392]

on peut prend des muscles en mangeant gras ?

[@thibaultsantos2965]

Les meilleurs vidéo de loin ! quand vous vous Exploser

[@romainberthelier5882]

slt g 14 ans je suis aller voir votre site de vêtement ses super mais avais vous d'autre taille que XL ou xxl ses pour savoir si il i à du M

[@TanoPasqualino]

magnifique entraînement

[@SOKHANNI]

je kifffff vos entraînements les gros le kiffff

[@vecchioantoine6304]

Vidéo au top ! comme d'habitude .. 😎

[@maximeh642]

est-ce que la prochaine fois vous pourriez indiquer les poids que vous mettez pour chaque série, sinon super vidéo bien joué à PJ !

[@BodytimeFr]

Oui sok ;)

[@maximeh642]

😉

[@rmg20s]

+Bodytime ce serai cool ouais

[@Karim-zm1lh]

Sa sert, a rien que tu sais c'est pas le meme entrainement tu fais pas les meme poids que eux donc ..

[@dublowsan]

Ça tue les gars !

[@jorisgoubert7995]

vous êtes au top 💪

[@christophepietrowski6102]

Visu êtes super les gars ✌️ Vous me permettez vraiment de prendre confiance en moi , à travers mon physique et le fait de me surpasser 😁 Merci pour tout ☺️ Et gardez la pêche !'

[@lawless3371]

Super vidéos les gars

[@matttheviewer3598]

Lourd les gars !! du sale ! Bravo à vous deux. Si on reffectue la séance, on en a pour combien de temps svp ? et quel est l'intérêt de faire du biset ?svp

[@damienbersier8702]

au top la vidéo vivement Alex se faire coacher ca va faire mal ca motive ;)

[@fromantilleswithlove4901]

Bonjour, Pouvez-vous faire une video spécial "businessman"... en clair pour les personnes qui travaillent bcp et qui n'ont pas le temps de faire 5 séances par semaines mais 2 (3 grand max), et également qui ne peuvent pas suivre de diet propre : resto tous les midis, cocktails le soir, difficulté de prendre des collations régulièrement (je ne me vois pas sortir mon shaker en pleine réunion) etc... Merci et bravo pour vos vidéos

[@EVA-wj1yt]

Vous êtes les meilleur

[@lazharababsa6119]

Trop bien ce type de video 👍💪

[@zeykoo9466]

c'etait combien de temps de repos entre les superset aux premiers exos ?

[@87NEITO]

ouawwwwwoo sale sale l'entraînement ça a l'air de déchiré grave :o

[@kewaxlepourax5285]

13'03" Le nez entre les deux boules de la corde :) PJ a combattu comme un samurai, ce fut dure... Super entrainement

[@inover3722]

Mdrr c'étais pendant l'euro à l'arrière on voit France irlande !

[@inover3722]

LES 3 GRANDS MAÎTRES Merci pour ce commentaire très constructif

[@arnaud_feuillet]

best Alex et PJ

[@naylelaroui9426]

super la vidéo

[@etiennesaby8953]

Svp le t shirt rouge d'alex est il dans la boutique je ne le vois pas :)

[@Estovers]

Rupture de stock de pas mal d'articles sur leur site !

[@DelphineRoucher]

vos entraînements durent combien de temps en moyenne :)? Et merci pour les photos au Fitnmove ^^

[@thom8461]

Continuez !

[@roserozemay9513]

Vous utilisez quel logiciel pour votre couverture de vidéo les effets spéciaux la?😍😍ça donne super bien en ts cas continuez vous gérez grave 👊💪💪💪

[@arhurm1806]

vs avez combien de pourcentage de masse grâce mr de votre réponse vos vidéo sont génial et ma donné envie de faire du sport continuée

[@tahaaimadeddine171]

Super la Vidéo

[@bryansantos1662]

Tres bonne video

[@loicmalok]

Du sale ! Bien joué les gars ! :)

[@Mjöllnir-5]

Au top, j'adore ce genre de vidéo !! Un truc qui pourrait etre sympas ;) alex coach "Poséidon le sale" et sur une autre vidéo Pj coach Jacob ;) ! Et juste une question le t shirt que tu as alex dans la vidéo un peu déchiré, on peut l'acheter sur votre site bodytime.fr ? il est dispo ? Gardez la pêche !! Bodytimeur depuis l'époque des bodytimes express

[@mistertchoutche8773]

Belle vidéo, je suis perclus de tendinites et me pose une question après un tel training : comment est-ce possible ? Aucune tendinite, aucune blessure ???

[@malik2845]

Motive toujours,c bon sa

[@marwanebfd1138]

Louuuuuurd comme d'hab !!!

[@alexandresirivathana907]

Énorme les gars! Bon même si t'as des gros bras Alex pourquoi tu ne fais plus les bras ?

[@gokusaiyenblue2744]

super vous êtes chaud et continué💪💪💪💪💪💪💪💪💪

[@j.o8988]

Entraînement hardcord, gg pj, Alex tu fera le même training? Ça serait intéressant

[@CheraGlossa22ciinq]

Je kiff ! Les Meilleurs 😘😘

[@liner5470]

pj a un corp de ouf maintenant

[@vincentsebille5033]

du sale pour toi Pj bon programme Alex hâte de voir la revanche.

[@Ethvuik]

Le moment ou Alex tu dit le nez entre les boules de la corde sa m a fait delirer

[@wellingtoN25g]

Ou pouvons nous avoir les sons des vidéos?

[@heivamontroussier3872]

Énorme à ton tour alex d'y passer ! ;).Au faite à 5:55 de la vidéo on a un fabuleux soupir de pj qui est mémorable mdr ! Gardez la pêche ! ;Pp.

[@romainpendras7873]

T'as vraiment pris des bras Pj, respect à vous deux !

[@channeloldsonameweird]

Super les gars et ils viennent d'où les t-shirt de la vidéo ? Psk il sont au top !!!

[@Estovers]

Sur leur site mais ils sont en rupture de stock

[@lateuss7]

Ou as-tu acheté ton bracelet avec le chiffre 6 ou 9 ?

[@SiiLenTzSteelz]

Combien de temps de repos entre les series svp ?

[@fitmuscu3009]

enfait des bonne vidéo

[@uncledrew5141]

Cet entrainement de malade ahah, bien joué pj 💪

[@yllijunuzi84]

ça date votre vidéo vous l'avez fait quand il y avait l'euro 2016 pourquoi vous l'avez pas mise en ligne quand vous l'avez faite ????

[@xeimos8193]

C'est quoi le nom de votre salle ?

[@WinDorM]

mdr j'ai vu les matchs de l'euro sur l'écran de la salle derrière, ça date !

[@juanpablo-zs4ef]

alex, pourquoi je trouve pas ta tenue sur le site ? il garde les exclu le mignon lol

[@Estovers]

rupture de stock

[@loris33170]

au top les bro !

[@JBXL1000]

Alex a un léger complexe de supériorité j'ai l'impression ahah

[@fabinouxgracias6744]

Musique à la salle à 1:18?

[@zichourbain911]

Hey les gars, PJ fait quand les temps de repos et combien de temps

[@clemencebarrey4608]

C'est quoi la chanson de fond?

[@raizelnim9018]

Comment tu t'es déchiré PJ !!! C'est cool, ça me donne envie d'aller à la salle et de tout défoncer là ! Cependant, j'ai une question, vous ne faites pas d'exos pour les lombaires dans vos séances dos ?

[@domitrax]

Combien de temps de repos entre chaque série ?

[@ericlavaud2875]

salut bodytime alex je suis de grenoble je t ai vu jeudi dernier dans grand place pas pu prendre une photo car je voulais pas te deranger au sinon coninuer vous ete au top merci

[@niinja_6253]

Pj il à manger SALE !!!! Ptdrr sinon lourd l'entraînement continuer comme sa les gas 😉😉

[@carlaibarra7799]

Bravo chicos 😊😊😊

[@BodytimeFr]

Merci Carla ! 🙏🏽

[@pokegamer511]

La musique qui commence à 10:30 , c'est quoi le titre svp? :3

[@pokegamer511]

Ouais, my bad, j'avais pas fait attention, thx ^^

[@remynicolaeff5965]

Combien le t shirt d'Alex ?

[@futgen7177]

Gros training PJ ! Mais petite question .. Pourquoi vous sortez maintenant cette vidéo alors que vous l'avez tournée début juillet ? 💪🏽😄

[@TheVmaxiste]

Alex et PJ = Dean et Sam Winchester. Oklm sans pressions

[@avie7845]

PJ la force est avec toi!! ;) venge toi comme il se doit 😜 #teamPJ

[@CamembertSaucissePoulet]

les superset et le bisets sont vraiment utile?

[@andysalet4706]

Ca permet d'augmenter l'intensité donc aucun intérêt quand t'es naturel !

[@CamembertSaucissePoulet]

ba l'intensité sert que tu sois naturel ou non....

[@IFEPSAL1B]

+Dj Andy Salet mdr tg

[@andysalet4706]

Bah non, quand tu es naturel, c'est la progression qui va t'aider. Il suffit de comparer un training d'un naturel et d'un dope pour s'en rendre compte

[@nthmrtn6770]

Mais faut arrêter de re-gerber ce que dit Rudy Coia qui fait une fixation sur le "naturel" et la progression. Les bi/super sets peuvent être utiles aux naturels si jamais t'as pas beaucoup de temps par exemple. Et si tu choisis bien tes exercices (genre tractions/développé militaire), tu peux étirer 2 fois les même groupe musculaire (ici les dorsaux sont étirés pendant les tractions et le DM)

[@remitalbot1885]

Ses quoi le song qui passe pendant la video

[@zeurtyxz1847]

Alex c quoi ton tee shirt ? sinon super vidéo comme d'habitude

[@zeurtyxz1847]

Il est pas sur leurs site ?

[@Estovers]

rupture de stock

[@glendebock3392]

on peut prend des muscles en mangeant gras ?

[@Gaetan_Boby]

c'est quoi ce tatou a la jambes pj?

[@rorors4401]

je crois que c'est la première fois qui len chie autant bien joué PJ 💪

[@ludoviclampin297]

Alex tu augmente les reps mais la charge tu change ou pas?

[@pamelades.8399]

ah mais tu ne l'as pas ménagé PJ!! En tout cas, je vous ai découvert que depuis une semaine et je suis accro à vos vidéos. Merci pour cette bonne humeur que vous nous apportez

[@songokuvegetasongokuvegeta8005]

Bien joué Pj ta fait du salle comme jamais jamais 💪 💪 💪

[@Lilid7591]

Hello au top la vidéo !J'ai une question, j'aimerais beaucoup faire le programme déesse et le beautytime mais je suis vegan et vous n'avez pas de programme alimentaire pour les vegans. Comment faire ? Merci d'avance. Biz

[@Lilid7591]

Super ! Merci beaucoup pour l'info :)

[@Lilid7591]

AM Blacnayd j'aime surtout qu'on me foute la paix ! Merci

[@gabinho._.]

J'aimerais réussir à faire des tractions quels exercices dois je faire et es ce qu'ils ont une video dessus ?

[@pioupiou8094]

Tirage nuque/poitrine apres essais de faire une traction tout les jours et au fil du temps t'en fais un de plus. Pour moi c'est comme ça que j'ai fais :)

[@reflex6346]

Sky moi qui pratique uniquement du poid du corp j'ai commencer avec rien du tout ! En 1 ans j'arrive à aligner 20 reps propre en strect courage sa va venir !

[@gabinho._.]

Ok merci l'ami

[@FlorianS-q9h]

Alex, je suis tes twm, et je me demandais si pour le rowing barre c'est mieux en prise supination ou pronation?

[@guillaumecorso7013]

Sa depend de la partie du dos que tu souhaite travailler...

[@coriolanevrard4108]

super vidéo et super pj 😂😂