Artrite Reumatoide - O que comer e o que não comer

Esse vídeo é pra você que sofre com as dores da artrite reumatoide, uma doença autoimune que causa muito desconforto, dor e sofrimento. Saiba como a alimentação adequada pode te ajudar a controlar os sintomas e melhorar a sua qualidade de vida.
Se você conhece outras pessoas que precisam de ajuda para controlar a artrite reumatoide, compartilhe esse vídeo com elas!
🎯Vá Direto ao Ponto:
00:00​ Abertura
00:25 Como funciona uma doença autoimune?
00:54 Mudança alimentar, ação determinante na melhora de uma doença autoimune
01:31 O que fazer para melhorar da artrite reumatoide?
02:20 Primeiro passo, eliminar da sua dieta os alimentos alergênicos
05:52 Segundo passo, inserir na sua dieta os alimentos que vão combater a sua inflamação
07:06 Atenção com a glutamina. Ela não é indicada para pessoas com histórico de câncer
AS INFORMAÇÕES CONTIDAS NESTE CANAL SÃO DE CARÁTER INFORMATIVO E, PORTANTO, NÃO DEVEM SER UTILIZADAS PARA AUTO-DIAGNÓSTICO OU AUTO-MEDICAÇÃO. CONSULTE SEMPRE UM PROFISSIONAL PARA TER UMA AVALIAÇÃO PERSONALIZADA.
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Dieta anti-inflamatória (Parte 1): • Dieta Anti-inflamatóri...
Dieta anti-inflamatória (Parte 2): • Dieta Anti-inflamatóri...
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[@marioenilceiadasilva209]

Estou há um mês sem carne vermelha, sem café sem leite, sem glúten, estou há dez dias sem dores nenhuma da artrite reumatóide. Tomava remédio desde 2018, e com fé em Deus ficarei livre dessa doença terrível. Estou comendo frutas, verduras e legumes todos crus. Nada cozido. Como ovos, batata doce, peito de frango, sardinha. Estou tão feliz, depois de anos tomando remédio e sentindo dores. Hoje não tomo nenhum remédio.

[@elizetemartins7124]

Eu sofri por muito tempo por causa da Artrite reumatóide. Os remédios me davam muito enjoo. Resolvi parar de tomar os remédios por vontade própria. Quando tinha crises ia ao pronto socorro e tomava 4 tipos de injeções que me aliviavam por um tempo. Somente quando mudei a alimentação consegui melhoras e me livrei dos remédios.

[@NutricionistaCarmemBraga]

Olá! A alimentação correta faz toda a diferença! ❤️

[@NutricionistaCarmemBraga]

👏🏼👏🏼👏🏼

[@1236Paula]

Obrigada. ⚘ Sim, importante tirar tudo o que contém glúten, leite e derivados e açúcar. Beber muita água, comer fruta , vegetais cozidos, salada de folhas verdes e variar entre carne, peixe e ovos. Retirar a carne bovina e fazer exercício fisico. "Descascar mais e desembrulhar menos..." As dores diminuem bastante.

[@fabiabrito3906]

É verdade! É tudo verdade. Hoje a minha AR está dormindo. Desde 2015 a minha AR revelou-se e hoje estou sem dores. Vamos estudar gente. Autoconhecimento. Entender a doença e recuperar a saúde. E agradecer a esses profissionais do bem que tanto nos ajudam!

[@NutricionistaCarmemBraga]

Parabéns pelo seu esforço! Obrigada por acompanhar ❤️

[@esdrarodrigues6961]

Tenho 30 anos,descobri que tenho Artrite Reumatoide,desgaste no joelho e Artrose na coluna,só Deus para dar forças,estou muito triste com isso. Tenho uma bebê de 1 ano e meio tudo que eu mais quero é saúde para cuidar dela .

[@NutricionistaCarmemBraga]

Entendo a sua dor! Você é super nova. Já se inscreveu no evento Inflamada Nunca Mais? Nele eu vou mostrar o caminho para se libertar das dores e demais sintomas! Se inscreve no link abaixo www.carmembraga.com.br/inflamada1?Org&KZbin

[@user-js8ux1hr6e]

É tudo que preciso, que a Ar durma profundamente e eu consiga de parar de tomar remédios, estudando e aprendendo .

[@NutricionistaCarmemBraga]

Comece a dieta anti-inflamatória. Esse é o 1º passo

[@edilenecunha4080]

A minha irmã sofreu a muitos anos de dor. Mudou a alimentação total. Ela so toma leite de amendoim .chas .raízes. Mudança total. Hoje ela é outra pessoa. Sem dor.vida nova.

[@NutricionistaCarmemBraga]

Esse é o caminho! Obrigada por seu depoimento! 💗

[@marianazario9038]

Bom dia, q bom estas informação Dra, sofri mito com dores, hj a 2 anos faço, isso tirei pão leite carnes 🍖 e tomos bastante chá ☕, até chá de 5 folha 🍃 de pitanga, graças a Deus tô curada , mudar alimentação, é o melhor remédio, obrigada Deus ..

[@NutricionistaCarmemBraga]

👏🏼👏🏼👏🏼

[@rozangelacarbonera1009]

Que legal,eu tive o diagnóstico de artrite a 2 anos ,eu mergulhei no ytube e lá eu vi sobre alimentação e resolvi fazer 90% certos . Eu emagreci 10 kg e já fiquei feliz,e eu tenho uma vida normal mais cuidado muito da alimentação. Passei a cultivar as minhas plantas e consumir todos os dias e assim levo uma vida saudável.

[@NutricionistaCarmemBraga]

Parabéns pela determinação!

[@mariasilvia7226]

Amiga eu não tô tendo dinheiro nem pra comprar o alimento direito imagina comprar alimentos específicos. As coisas tá muito difícil pra quem tem esses problemas de saúde, eu tenho artrose osteoporose artrite e escoliose e fui diagnosticada com fibromialgia

[@NutricionistaCarmemBraga]

Olá Maria. É aí que você se engana. Estamos falando de comida de verdade. Verduras, legumes e frutas. Tenho certeza que custam muito mais barato que os industrializados. Fora os remédios paliativos que não tratam a causa-raiz e que provavelmente você compra com recorrência.

[@mariaeunice8746]

Eu tenho artrite consegui sinto muita dor no meu braço e na minha mãe

[@paulofreitas3505]

De fato. O tem profissional médico muito ruim. Nao tem comunicação. Faz a receita médica e ponto final. E muito difícil relacionar medicamentos com alimentação. Comecei o tratamento da ARTRITE, e depois de uns dias piorou muito…. Porque fiz alimentação errada, vim aqui nas redes sociais, e comprovei o erro. Me REEDUQUEI com as dicas e estou melhorando e vou me curar.

[@NutricionistaCarmemBraga]

Olá! A dieta antiinflamatória vai te melhorar muito!

[@jamilegebrim1411]

Muito obrigada Dra sofro a 20 anos ,de artrite mas nunca recebi estas informações !Deus lhe pague

[@NutricionistaCarmemBraga]

Agora era a sua hora! Comece suas mudanças!

[@marcialocateli1519]

Eu tenho estas dores, é muito desagradável, estou usando cúrcuma na comida, chá de gengibre que eu adoro, alimentação estou tentando tirar a carne, comer mais verdura e legumes. E esta dando resultado, o que não quero é depender de remédio. Gratidão pela explicação.

[@NutricionistaCarmemBraga]

Isso mesmo. Continue se dedicando e os resultados irão chegar. Feliz 2022😘

[@cristinasilva2612]

O ESTRANHO QUE ANTIGAMENTE SE COMIA DE TUDO E A GENTE NAO HOUVIA FALAR DE TANTAS DORES COMO AGORA,MINHA MAE TEM 81 ANOS E NAO TEM DORES EU TENHO 57 E DESDE 2010 SINTO DORES HORRIVEIS QUE É DIFICIL O MEDICAMENTO QUE DIMINUI AS DORES.

[@NutricionistaCarmemBraga]

Olá! Existem muitas razões para isso: a quantidade de agrotóxicos hoje é muito maior, os alimentos sofrem transformações artificiais para renderem mais, o número de conservantes, aromatizantes, etc cresceu. Antigamente comia-se muito mais comida de verdade e menos pacotes industrializados…😘

[@conceicaorosadeoliveira4063]

Sofro demais com artrite reumatóide artrose também,vou aproveitar suas dicas pra melhorar, muito obrigada você é 1000

[@NutricionistaCarmemBraga]

Depois me conta!

[@albertinaranguetti166]

Boa tarde doutora. Essa doença é muito triste,sofrida mesmo,a maioria dos médicos não nos orientam,simplesmente receitam remédios

[@NutricionistaCarmemBraga]

Começa a dieta anti-inflamatória. Você vai sentir diferença nas suas dores. Depois me conta!

[@user-qf8be4lv5g]

Amei obrigada

[@flaviacristina117]

Já sofri horrores! Fiquei na cadeira de rodas na gravidez. E tenho lutado muito. Faço o que posso. Porém, tenho.seletividade alimentar. Não consigo comer peixes, ovos, e raramente como frango. Acho difícil ficar sem carne vermelha. Amo comer legumes, verduras, frutas, temperos naturais, castanhas e outras coisas saudáveis. Porém, confesso que tem filhos para alimentar, e está com a saúde comprometida, nos dias atuais, vive com o básico e o básico não é o que precisamos.

[@NutricionistaCarmemBraga]

No seu caso, suplementação de proteínas é importante! Quando puder, participe do programa Desinflame Já

[@eunicegoncalves1660]

Gratidão!!!

[@neuzirdiniz9470]

Obrigada.

[@neidesouza3166]

Obgda Dra Carmem, Deus abençoe ❤

[@luannasantos2988]

Esclarecedor demais

[@sandraapolinario3294]

Obrigada Dra.por todas informações

[@claricepeixotodasilvacecan2169]

Amei as dicas!

[@elianecardoso536]

Boas dicas❤

[@dionesoares1591]

Obrigada dra amei a orientação.

[@cidagoncalves2005]

Eu tirei o pão e leite e derivados emagreci 8kilo em 10, mês e graças a Deus estou melhor

[@NutricionistaCarmemBraga]

👏🏼👏🏼👏🏼

[@anacleidecastro8829]

o bom é que vc responde

[@veramendes4124]

Muito esclarecedor seu vídeo obrigado

[@valeria_carvalho]

Excelente esclarecimentos!!!👏👏👏

[@claudiaandrade7613]

DOUTORA OBRIGADA

[@patriciabatistasousa2707]

Muito bom saber.

[@novousuario3146]

Que bom mute obrigado

[@neideandriaci1413]

Obrigado adorei a mensagem que Deus te abençoe ❤

[@lienesena9425]

Obrigada Doutora

[@cidaribeiro3484]

Obg pelas dicas

[@neridapassos8354]

Obrigado 🙏😊

[@geanecampos2811]

Obrigada

[@luciaalvesmartins1717]

Obrigada dra

[@franciscareis8672]

Obrigada pelas informações

[@sandragomes5504]

Obrigada, doutora

[@AdrianaSantos-ep4vr]

Eu gostei

[@aparecidaaraujo6214]

obrigada nutricionista Carmem..vou seguir seus conselhos ...ameiii...abração

[@inessequeira3777]

Dra.obrigada Pelos seus esclarecimentos e conselhos.Ate a proxima .

[@mariamilca9869]

BEIJO MINHA DOUTORA LINDA QUE DEUS TE ABENÇOE .OBRIGADO PELAS DICAS .

[@luciaalvesmartins1717]

Eu gostei das suas explicações

[@luciaalvesmartins1717]

Obrigada pela suas explicações

[@MariaGomes-zl7sj]

Muito obrigada, doutora ❤ que Jesus te abençoe ricamente ❤❤❤

[@ZeneideSousa-ql2nv]

O meu Médico não falou nada sobre minha alimentação, já estou mudando minha alimentação, muito obrigada 👏👏👏

[@NutricionistaCarmemBraga]

Isso mesmo! Depois me conta aqui, a sua melhora!

[@jurandirterra1516]

Sou portador dessa doença, goste da orientação, tenho feito alguns controle, mesmo assim geralmente estou em crises. Sua explicação foi de fácil entendimento. Pretendo seguir suas explicações para obter uma qualidade de vida um pouco melhor. Obrigado. Vou te seguir

[@NutricionistaCarmemBraga]

Boa noite! Obrigada por acompanhar! Siga e depois me conta!

[@aparecidakawahira2657]

Maravilhosoooooooo ❤

[@NutricionistaCarmemBraga]

Obrigada pelo carinho ❤️

[@marciacesar520]

Amei a explicação sem enrolação e de grande ajuda,já compartilhei com meus amigos!!! Obrigada!

[@marinalvapereira4523]

Isso é verdade.Vamos ao medico e ele nem fala as vezes o que você tem.

[@dalvasilva1969]

Gostei das orientações. Vou seguir, obrigada

[@marinalvaazevedo6879]

Amei o vídeo.... compartilhei

[@NutricionistaCarmemBraga]

Olá! Obrigada pelo carinho 😘

[@user-uk5zp8qt5x]

Adorei muito o seu comentário. Sofro. Muita dor nos ossos dos dedos

[@mariadagloriabrito5365]

Obrigadaaaa.😂

[@cassiaaguiar]

Fui diagnosticada recentemente com uma doença autoimune, estou esperando por uma consulta com o especialista a 22 dias hoje,e as dores estão ficando insuportáveis e constantes, tá muito difícil é muito sofrimento,ainda mais sem saber nada,sem tratamento só na espera, é complicado, gratidão doutora pela orientação 🙏💖

[@NutricionistaCarmemBraga]

Olá! Mesmo consultando o especialista, observe se ele vai falar sobre mudança alimentar. Senão, você vai se encher de remédios e vai continuar inflamando seu corpo todos os dias. Importantíssimo fazer a dieta antiinflamatória. 😘

[@iniamaral8130]

Muito importante sua fala, preciso urgente tratar minha alimentação . Obrigada

[@luziaqueiroz7584]

Muito obrigada, por estas informações .

[@athosjordao6905]

Amei. Obrigada pelo seu apoio.

[@NutricionistaCarmemBraga]

Eu que agradeço 🙏

[@alvarofonseca2624]

só depois ter mudado a alimentação é o exercícios físicos melhorei bastante 😀

[@NutricionistaCarmemBraga]

Melhora mesmo!

[@albertinaranguetti166]

Obrigada doutora.

[@NutricionistaCarmemBraga]

De nada querida 🥰

[@aparecidapaes1112]

Obrigada Deus abençoe a sr

[@NutricionistaCarmemBraga]

Amém! Obrigada 🙏🏼

[@roseli2654]

Tive AR aos 15 anos de idade, fui tratada por mais de 1 ano com antiinflamatório, sarei porém acabei desenvolvendo uma alergia a antiinflamatório e outros medicamentos. Nao sei se tem relação mas me tornei intolerante a lactose também ... Hoje descobri seu vídeo por acaso e adorei, porque tenho muito medo de voltar a ter AR.

[@NutricionistaCarmemBraga]

Uma vez que foi diagnosticado artrite reumatoide, uma doença autoimune, você consegue inativar a doença, como é o seu caso. Então, ela pode se tornar ativa novamente? Sim. Por isso, fazer uma alimentação anti-inflamatória é o caminho para deixar a artrite ou qualquer doença autoimune adormecida para sempre! (Obs: vc já não deveria estar consumindo leite, mesmo sem lactose).

[@beatriznunes9901]

Maravilhoso! Amei! Grata!

[@NutricionistaCarmemBraga]

Eu que agradeço 😘

[@mariaanunciacao7832]

Estou sofrendo demais com artrite peço força pra seguir suas esclarecimento ❤❤❤❤

[@NutricionistaCarmemBraga]

Te convido a assistir a Live de segunda as 20h no meu Instagram @nutcarmembraga Você vai entender a importância da alimentação anti-inflamatória e intestino na sua melhora

[@luizasalvaterra3341]

Você é muito especial!

[@NutricionistaCarmemBraga]

Obrigada pelo carinho ❤️

[@umbelinapinheiro7658]

Muito bom

[@NutricionistaCarmemBraga]

Obrigada 😘

[@juanasaraiva5159]

Bom dia! Muito obrigada pela informação! 🙏👏👏

[@NutricionistaCarmemBraga]

Obrigada querida!

[@elianamariairionpoppendiec2914]

Você e muito agradável no seu falar. Não cansa . Adorei.

[@NutricionistaCarmemBraga]

Que bom que você está por aqui 💗

[@reginalucia8833]

Me ajudou muito que Deus abençoe

[@NutricionistaCarmemBraga]

Olá Regina. Obrigada pelo carinho 😘

[@acidaliasouzamatos3049]

Obrigada 👏👏👏👏

[@NutricionistaCarmemBraga]

🙏🏼

[@saletefeitosa7432]

Dra. Obrigada pelas orientaçoes, nao sabia. Salete Feitosa. Marabá.Pará

[@nicamartins8959]

Eu uso todas essas informação sua adorei

[@NutricionistaCarmemBraga]

Olá. Obrigada pelo feedback. Se inscreve no canal. Vem muita novidade pela frente. 😘

[@crismuniz1467]

Obrigada pelo vídeo ☺️

[@NutricionistaCarmemBraga]

Olá. Obrigada pelo feedback 😘

[@maramaromba]

Obrigada pelo vídeo o abraço 🙏

[@NutricionistaCarmemBraga]

Obrigada querida 🙏🏼🌸

[@mariadelourdesleite8529]

Amei as informações, MT obgda!

[@NutricionistaCarmemBraga]

Olá. Obrigada pelo carinho. Se inscreve no canal. Vem muita novidade pela frente. 😘

[@lucinhainacio965]

Parabéns pelo ensino🙂

[@NutricionistaCarmemBraga]

Obrigada 😘

[@joanadarcleitedefreitas4235]

Muito bom.

[@NutricionistaCarmemBraga]

🙏🏼

[@juliamariadaconceicaoferre4919]

Gostei muito obrigada

[@NutricionistaCarmemBraga]

Agora, coloca em prática! Já se inscreveu para o Workshop café da manhã anti-inflamatório?

[@veronicaandradevalerio1499]

Gratidão!Gostei da explicação

[@NutricionistaCarmemBraga]

Olá! Obrigada pelo carinho 😘

[@lylvidigal2475]

Bom dia muito obrigada doutora a senhora me ajudou muito que Deus te abençoe . Bjos

[@NutricionistaCarmemBraga]

Olá. O canal é feito pra pessoas como você. Obrigada pelo carinho. 😘

[@clelias.cerquetani3362]

Excelente seu vídeo!!! Super obrigada!!! Muito sucesso ao seu Canal!

[@NutricionistaCarmemBraga]

Obrigada!!! Compartilha com seus amigos 💗

[@ClaudiaSilva-hz1nf]

Obrigada pela atenção entendi tudo obrigada mesmo

[@NutricionistaCarmemBraga]

Obrigada pelo feedback 😘

[@mariaaldenora2661]

Muito boa essa explicação

[@NutricionistaCarmemBraga]

Obrigada pelo carinho 😘

[@rosareceitas6446]

Você foi bem esclarecedora.... Muito obrigada mim ajudou muito🥰 Deus abençoe grandemente você é sua família...

[@NutricionistaCarmemBraga]

Obrigada. Fico feliz que tenha ajudado. 😘

[@magridschroeder198]

Muito interessante

[@NutricionistaCarmemBraga]

Experimente! Você vai se surpreender

[@jackelinemonteiro6882]

Obrigada dotora

[@NutricionistaCarmemBraga]

💗

[@marcialiaschi6585]

Otima explanação!! 🤩👏🏻

[@NutricionistaCarmemBraga]

Obrigada 😃

[@diomarfloriana2005]

Maravilhosa Life, voçê é muito capaz.

[@NutricionistaCarmemBraga]

Obrigada por acompanhar

[@luciaalvesmartins1717]

Bom dia dr a

[@terezinhapimentel2462]

Comecei assistir os seus vídeos hoje,dia oito de outubro 2023.Vou fazer essa dieta tomara que venha dá certo.Tenho artrite reumatóide,sofro muito com as dores.Que Deus te dê sabedoria a cada dia mais e mais.🙌

[@NutricionistaCarmemBraga]

Amém! Participa amanhã, dia 9/10 do evento Inflamada Nunca Mais, online e gratuito. Se inscreve no link 👇🏼 www.carmembraga.com.br/inflamada2?Org&KZbin

[@pliniopoletto2206]

Muito obrigado dra ,Deus te abençoe sempre ❤

[@NutricionistaCarmemBraga]

Amém

[@sandrapresotto5630]

Obrigada Dra pelas informações Deus abençoe 🙏

[@NutricionistaCarmemBraga]

Amém 🙏🏼

[@jovenalvieira3687]

muito boa essa consulta obrigada sou de Goiânia Goiás minha esposa precisa muito de seguir essa dieta.

[@adinasantana7554]

Bom dia ! Foi muito bom esses esclarecimentos

[@NutricionistaCarmemBraga]

Que bom que gostou! Compartilha! E faça tudo direitinho, depois me conta aqui!

[@helenameloribeiro2198]

Obrigada. Inscrita

[@NutricionistaCarmemBraga]

Obrigada querida! Seja bem-vinda 🤗