Artroscopia de Manguito Rotador ( Reabilitação da primeira a décima semana)

Neste vídeo você vai encontrar dicas de fisioterapia em casa para reabilitação de artroscopia de manguito rotador do Ombro. O que fazer desde o primeiro dia de pós cirúrgico até a décima semana em casa.
Crioterapia como antiinflamatório para aliviar edemas. Se possível compre uma bolsa de gelo adequada. Aqui você pode encontar:
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Dicas de mobilização passiva, ativa, alongamentos e fortalecimentos

[@mariafrazao1292]

Estou com oito semanas de cirurgia do manguito, vou começar fazer fisioterapia agora por ordem médica. Obrigada, seus ensinamentos vão me ajudar muito. Tenho 72 anos , rompimento total dos tendões

[@montero9490]

Elaine, muito obrigado por compartilhar o seu conhecimento e experiência. Todos esses exercícios, na ordem e quantidade recomendadas, foram na prática por mim realizadas e pude obter uma reabilitação total em menos de 10 semanas. Tudo foi realizado com o aval do cirurgião e da fisioterapeuta. A sua retribuição, por tamanha generosidade, virá em forma de bênção pois Deus conhece a bondade do seu coração.

[@dicasdefisioterapiaemcasa2994]

Caramba Monteiro, já recebi muitos agradecimentos aqui, mas esse me emocionou. Muito obrigada pelo carinho e espero que sua reabilitação tenha se tornado mais fácil. Gratidão 🙏

[@DanielRamos-cx7mn]

OBRIGADO PELA POSTAGEM. ESTA AJUDANDO MUITO NA MINHA RECUPERACAO.

[@marianegrao5632]

O melhor vídeo que assisti na minha busca por orientação sobre fisioterapia pós cirurgia do manguito rotador.Estou com 5 semanas de cirurgia e só fui orientada sobre o movimento do cotovelo.

[@dicasdefisioterapiaemcasa2994]

@@marianegrao5632 Que bom que chegou aqui. Boa recuperação 😘

[@mamoruyonashiro2355]

Elaine meus agradecimentos, por essa concisão, objetividade e conhecimento. Me ajudou muito em casa e qualquer lugar desse Brasil.

[@dicasdefisioterapiaemcasa2994]

@@mamoruyonashiro2355 fico feliz em ajudar😉

[@anameireles1718]

muito obg por tirar seu tempo para ajudar as pessoas,❤

[@thomaz3320]

Operei o supra espinhal a 15 dias, hoje retirei os pontos e meu médico já me passou exercício pendular, 3X ao dia, 10 vezes para cada lado. Doi bastante!! Agora vi você falando deste exercício após 4 semanas!! Lembrando que não é com peso algum. Grato

[@dicasdefisioterapiaemcasa2994]

Olá Thomaz, inicie com movimentos mais curtos para aquecer e depois vá aumentando o círculo. Sempre respeite seus limites. Boa recuperação

[@sueliasimao5547]

Boa noite! Hoje está com 2 meses e 1 semana que fiz a cirurgia. Estou seguindo os exercícios que o médico passou e fazendo fisioterapia. Meu fisioterapeuta ainda não fez movimentos de alongar para os lados. Ele só pede para levantar os 2 braços para ver a evolução, e também sem peso nenhum. São exercícios com bastão.Todos os exercícios são muito dolorosos. Gostaria de saber, se você sente dores após a sessão de fisioterapia. Obrigada.

[@dadadavis4856]

Há um mês foi feita uma cirurgia no meu ombro esquerdo por ruptura dos tendões supra e Infraespinal. Ontem comecei minha fisioterapia e suas explicações vieram a acrescentar ainda mais minha recuperação. Seguirei fielmente e sei o qto são importantes. Adorei sua aula.

[@dicasdefisioterapiaemcasa2994]

Olá, espero que as dicas te ajudem. Boa recuperação. Bjs

[@suzyanne192]

​@@dicasdefisioterapiaemcasa2994estou c 10 dias d cirurgia

[@angelarodrigues295]

Esse exercício é tudo que eu preciso, você é uma fisioterapeuta incrível, obrigado pela sua boa instrução.

[@dicasdefisioterapiaemcasa2994]

Obrigada Ângela, espero que te ajude. Bjss

[@valterp528]

excelente vídeo

[@alziraramosdasilva22]

Fiz uma cirurgia não fui bem assessorada vc explicou muito bem operei outro braço vou seguir seus concelhos gratidão

[@dicasdefisioterapiaemcasa2994]

Olá Alzira, espero que te ajude 😉

[@trindadepimentelsilva6105]

Amei

[@marialu5717]

Muito obrigada ❤amei seus exercícios ❤

[@ruteconceicao2475]

Obrigada pela orientação!! Excelente 😊

[@dicasdefisioterapiaemcasa2994]

Olá Rute, que bom que gostou 😘

[@irinhavaneska2167]

Parabéns!!! Teus exercícios são bárbaros. Vou fazer em casa! Eu tenho burrice nos dois ombros, mas só o esquerdo está doendo desesperadoramente, depois de um tombo que tive na rua e caí em cima do ombro. Obrigada por teus vídeos, de todos os cais que eu assisti, os teus são sem dúvida os melhores! Até me inscrevi aqui no teu canal...😊😊😊😊😊

[@dicasdefisioterapiaemcasa2994]

Que bom que gostou querida. Espero que eles te ajudem a não sentir mais dor. Boa recuperação. Bjsss

[@sueliceciliamonteiroreis4118]

Você fez ressonância Magnética?

[@cristinagiordano8292]

Excelente conteúdo.Muito obrigada.

[@ficamu2]

Excelente!!

[@antonioeduardodasilvaazeve3078]

Muito obrigado!

[@egsiqueira]

Excelente!!! Operei os dois ombros, março e agosto, e vários dos exercícios indicados foram incluídos na recuperação do primeiro ombro, e outros que agora (com 11 semanas pós) estão sendo colocados na “minha série”! A complementar, por ter e estar fazendo, e por você ter comentado nas respostas, interessante a inclusão dos exercícios isométricos. Poderia fazer alguma indicação, com as demonstrações de como realiza-los, e quando dar início? Parabéns e muito obrigado pelas informações!! Bem didática!

[@geraldoandrade8857]

Gratidão ao canal

[@mariadotoscano4735]

👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

[@iraciscopel7493]

Elaine(esse é seu nome?)., Td bem? Tenho 74 anos e rompi manguito rotador do braço esquerdo (do direito havia rompido há 9 anos). Meu filho fez as cirurgias há nove anos e agora. Desta vez foi mais dolorido e traumático. Estou na 4a. semana e começarei com os ex ercícios pendulares. Segurei a sua Orientação, pois gostei do vídeo. Terei que ir devagar pois ainda está dolorido. Uso a tipóia, agora, só à noite. Abraço

[@dicasdefisioterapiaemcasa2994]

Olá Iraci, estou bem e vc? Isso mesmo, vá sempre no seu limite de dor, mas não deixe de fortalecer os músculos, sua recuperação será bem mais rápida 😉

[@victoriacruz7122]

Ótima profissional. Parabéns! Nota 10. Sabe do que fala e com muita didática. Eu coloquei prótese no ombro esquerdo. Caí no dia 21/06 e meu convênio médico me deixou por 20 dias, eu de 78 anos, aguardando internada no hospital , por uma autorização de colocação de prótese.no ombro quebrado. Só fui operada no dia 10/07/23. Agora com atraso, de 20 dias (pois fiquei ,com o braço paralisado por 20 dias ) antes da cirurgia , vamos ver se com suas ótimas orientações, eu recupero o tempo perdido, roubado pelo meu Convênio que é um dos mais caros do Brasil. Elaine,,muito obrigada ,Deus te abençõe.. ´ o

[@dicasdefisioterapiaemcasa2994]

Olá Vitória, agradeço seus elogios e com certeza os exercícios irão acelerar sua recuperação. Cuide-se 😘

[@mariaaparecida-xd8pq]

Eu fiz a cirurgia de ruptura ainda nao me chemaram para a fisioterapia tenho dores

[@alicebarros5399]

Boa noite. Parabéns pelo trabalho.Muito útil.Minha dúvida: os exercícios são feitos diariamente ou tres vezez na semana ?

[@dicasdefisioterapiaemcasa2994]

Olá Alice, três x na semana está ótimo..

[@alicebarros5399]

Bom dia. Fiz a cirurgia do manguito rotador em 07/08/22. O cirurgião recomendou os mesmos exercícios. Achei seu canal e tem me ajudado muito. Já recuperei bastante mobilidade. Estou animada e com melhor autoestima. Obrigada por compartilhar seus conhecimentos

[@ginasfutebol7761]

Doutora eu tô sim Meu tornozelo ele está bom mas só tem um probleminha quando eu aperto no osso de lado eu sinto uma dorzinha e quando eu eu estico o pé para trás eu sinto uma dorzinha no tendão não fiz cirurgia só tô sem um pouquinho jogando bola

[@dicasdefisioterapiaemcasa2994]

Olá Ginas, faça mais alongamento e fortalecimento. Vai melhorar😉

[@ginasfutebol7761]

Deus abençoe mulher de Deus

[@lucienecarlosluciene4469]

Gostaria muito de fazer exercícios em casa mais tenho receios porque j faço na clinica,posso fazer a tarde.

[@suzyanne192]

Com 10 dias ja devo alongar o trapézio???

[@denilsonmarques9577]

Boa tarde, esses movimentos serve tbm pra quem teve o tendâo totalmente rompido e hoje faz 11 dias que eu fiz a cirurgia?

[@genivalrobertodasilvarober3638]

Eu muito ruim fazer isso.

[@cristinagiordano8292]

Elaine, voce atende em consultorio em sp? Pode me passar endereço?

[@dicasdefisioterapiaemcasa2994]

Olá Cristina, eu atendo em Indaiatuba...

[@leosouza6616]

Bom dia, boa explicação! uma dúvida, em qual o período é possível fazer fortalecimento de bíceps e tríceps, fiz reparação do manguito (sup. espinal) e já estou na 20º sessão de fisioterapia porém trabalhando mais amplitude. grato e ótimo dia

[@dicasdefisioterapiaemcasa2994]

Olá Léo, Tudo bem? Se estiver sem dor já dá pra iniciar com exercícios isométricos e sem carga😉

[@leosouza6616]

@@dicasdefisioterapiaemcasa2994 Entendi, bom saber, pois ainda tenho um pouco de dores com amplitudes acima de 90 graus.

[@marlicruzcouto5115]

Olá, tu da aulas de musculação pra osteoporose?

[@dicasdefisioterapiaemcasa2994]

Olá Marli, sim eu faço uma série de exercícios. Podemos pensar nesse tema para um próximo vídeo 😉

[@graciegreuce3096]

Parou com os vídeos? :(

[@dicasdefisioterapiaemcasa2994]

Olá Gracie, infelizmente estou sem tempo no momento. Estamos construindo nossa casa e estou na correria. Pretendo voltar quando tudo acalmar. Bjss

[@SimoneSilva-jx7bv]

Dra, cadê a senhora? Último vídeo tem um ano! Alguém sabe dela?

[@dicasdefisioterapiaemcasa2994]

Olá Simone, tudo bem? Eu me mudei, a vida mudou, mas quero voltar a fazer vídeos. Pessoas como vc me inspiram. Obrigada 😘

[@SimoneSilva-jx7bv]

@@dicasdefisioterapiaemcasa2994 Apareceu Margarida...Bom dia Dra.