LESÃO DE MANGUITO: Exercício indicado e não indicado!

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[@joaosantiago6376]

Meu Deus , a fisioterapia que eu faço , é justamente o que o Dr disse que não se deve fazer , tive rompimento nos dois ombros , duas clínicas com esses mesmos exercícios e agora o que fazer !!!!!!

[@marialuizaribeiro8925]

Excelente aula! Farei os exercícios recomendados.Muito obrigada!

[@catiaramossalvado]

Muito bom Doutor!

[@marialu5717]

Obrigada pelo vídeo

[@elainemarie204]

Muita luz doutor!!❤

[@neideoliveira4454]

Eu dei like porque entendi e concordo porque não faz sentido aquele exercício para o manguito rotador, mas não ficou claro como fazer o exercício apropriado. Seria interessante se o Dr tivesse mostrado como fazer utilizando halteres ou não, trabalhando ambos os ombros simultaneamente.

[@DrMuriloTambosi]

Neide tenho um material completo sobre isso. sun.eduzz.com/1085694

[@guilhermeferraz2929]

Meu amigo, vc abriu um leque na minha mente!! Quebrei a clavícula a 1 ano atrás, e o ombro ficou muito dolorido, até agora não entendia o pq....farei os exercícios em cima disso que vc explicou, tenho certeza que descobri o motivo!! Muito obrigado pela aula!! ❤

[@DrMuriloTambosi]

Gratidão pelo apoio amigo 😊👊

[@mariabragafrancamelo2059]

Obrigado Dr.

[@marcosrbertozobb1905]

Fantástico, super aula!

[@DrMuriloTambosi]

Gratidão 💙 🙏

[@vagnernunes8021]

Muitíssimo obrigado.

[@DrMuriloTambosi]

🙏👊

[@thiagoc.4866]

Excelente!

[@DrMuriloTambosi]

Gratidão.

[@cg6283]

Gostei muito bm explicado👏👏

[@DrMuriloTambosi]

Gratidão viu

[@andersonsoufer6735]

Realmente é um excelente vídeo. O cara é fera.

[@DrMuriloTambosi]

Gratidão. 🙏

[@hiltonjunior3481]

Obrigado pela aula Dr.! Você é fera demais!

[@DrMuriloTambosi]

Valeu Hilton, se tiver dúvida ou sugestão de tema para conteúdo que você gosta, me manda inbox lá no Instagram. Abraço tmj 👊

[@armindosilva2652]

muito bom esse doutor parabéns pelo conteúdo

[@DrMuriloTambosi]

Armindo gratidão pela sua presença.

[@jotapehorsetrader4958]

Excelente explicação, obrigado!

[@DrMuriloTambosi]

De nada João 👊😁

[@hfsamb]

Valeu!

[@DrMuriloTambosi]

Gratidão pelo seu apoio amigo 🙏😊

[@hsz2396]

vc é excepcional.

[@DrMuriloTambosi]

💙👊

[@jugarzella]

Parabéns! Estou amando sua didática.

[@DrMuriloTambosi]

Grato por nos ouvir jurema.

[@Clarinha85]

Muito obrigada ,me ajudou bastante.

[@DrMuriloTambosi]

Feliz em poder servir.

[@alejandraarmellino6027]

Que explicação maravilhosa

[@DrMuriloTambosi]

Gratidão viu 💙 🙏

[@paulodabande]

Parabéns doutor

[@DrMuriloTambosi]

🙏😊 muito obrigado

[@learisareas4586]

Excelente profissional, parabéns!!!

[@DrMuriloTambosi]

Gratidão 🙏

[@floriflor5363]

Sensacional suas explicações. Parabéns. Obrigado

[@DrMuriloTambosi]

Gratidão viu 💙👊

[@marcone5214]

Obrigado pela dica.

[@DrMuriloTambosi]

Obrigado peloo apoio.

[@glafu]

Muito bom e bem lógico...

[@DrMuriloTambosi]

Agradecido pelo comentário

[@guilhermeguimaraes4366]

Achei ótima essa explicação!

[@DrMuriloTambosi]

Gratidão

[@gilmarbomfim8899]

Obrigado por ter simplificado bastante todo conteúdo. Estou com tendinopatia do supra e infraespinhal, tomando desinflamatórios e analgésicos. Vejo meu músculo que era volumoso atrofiar a cada dia que passa. Eu amo a musculação, mas estou impedido de fazer superiores. Aguardo uma consulta com o ortopedista a 1 mês para esclarecimentos do que fazer.

[@jucilanebarbosa2657]

Parabéns Dr. Excelente explicação

[@DrMuriloTambosi]

Gratidão viu ❤️

[@jeaninepaiva7838]

Parabéns pelo vídeo, excelente explicação obrigada por compartilhar. Realmente conteúdo como os seus fazem diferença na vida das pessoas! Sucesso pra ti😊

[@DrMuriloTambosi]

Gratidão Jeanine pelas suas palavras 🙏😊

[@marciacaracciolo5818]

Muito grata por passar tanto conhecimento. Não sei porque alguns não entenderam. Pra mim ficou bem esclarecido. Gratidão.

[@DrMuriloTambosi]

Gratidão pelo apoio Marcia

[@mrgrumari]

Parabéns ótimo

[@DrMuriloTambosi]

👏🙏

[@humbertbrito]

Muito fera! E explica do jeito que também gosto de ensinar, aliando sempre a forma à função e a razão de ser daquela função!

[@DrMuriloTambosi]

Tmj colega. Grato pelas palavras.

[@liaraperon5651]

Poderia mostrar exercícios para rompimento parcial de tendão do ombro?

[@lucianagomesdasilva6012]

Sensacional explicação! Tô lesionada e conhecimento é tudoooo! Obrigada doutor!

[@DrMuriloTambosi]

Gratidão Luciana.

[@saralopes5140]

percebi que me encaixo no grupo que precisa do movimento que não indica no video 😅. fiz o exercício não recomendado e senti muito alivio no ombro de hipermobilidade uns anos atras e sempre com dor no supraescapular e face lateral do ombro. passei por varias sessões de osteopatia manipulativa, miofascial e nada de aliviar a dor no ombro. então resolvi voltar nos antigos exercícios e no dia seguinte ja amanheci zero de dor no umero e na escapula. lembro que começava a digitar no notebook a dor vinha logo em seguida, com nodulos e irradiação e dificuldade na flexão final do ombro, e depois de fazer a rotação lateral pura fiquei otima para todos movimentos. assistindo ao video decidi fazer o exercício indicado no video e infelizmente meu supraespinho gritou uma bolota logo em seguida. pediu para compartilhar ☺ vamos gerar mais conhecimento a cada problema/desafio

[@lysvicente4118]

😂tem razão..tem outros canais que ensinam na prática....nem todos que assistem conseguem usar a imaginação pra fazer mentalmente só com a explicação.

[@antoniopatricio8760]

Interessante. Vou tentar

[@DrMuriloTambosi]

Isso. Depois nos conta.

[@mauricio9023]

Mto bom

[@DrMuriloTambosi]

Gratidão.

[@salvador9863]

Muito Bom Mesmo , Sou personal ja li algumas coisas sobre estabilização e rotação externa em academias por que são estabilizadores é vdd mesmo

[@thiago260892]

Top

[@DrMuriloTambosi]

👊👊😎

[@oseasbento8282]

Excelente indicação, o Dr salvou minha vida, estava totalmente desanimado com a cirurgia que fiz em janeiro 2023 e depois de mais de 45 fisioterapia e os exercícios errados doía todo dia, com as suas dicas melhor em 99% em 3 dias e já cancelei as fisio e indiquei seu vídeo para que eles se atualizem...achei que a cirurgia não havia dado certo, porém eram os movimentos errados que me prejudicaram e dormia e acordava com dores e agora estou muito feliz

[@DrMuriloTambosi]

Gratidão pelo seu depoimento amigo. Fico feliz de poder somar na sua vida. Grande abraço 💙🙏

[@cleiderebello5318]

Eu operei em 5/8/23 faço fisio 2x por semana no hospital onde foi a cirurgia. Acordo e durmo com dor, não consigo levantar o braço que operei( o direito) não consigo por roupa na corda, não consigo fazer o movimento de levantar o braço para prender com uma xuxa que dói muito e parece que meu ombro/pescoço estão duros

[@ederbarroso9422]

Boa tarde maravilhoso este vídeo,vou ter que fazer fisioterapia tive que fazer uma cirurgia no ombro.

[@DrMuriloTambosi]

Oi Éder, espero que dê tudo certo com a sua cirurgia. Faça a fisioterapia da melhor forma possível. Temos um material de apoio para este caso, link: sun.eduzz.com/1085694

[@victhor8417]

Bom dia, *Dr. Murilo* ! ... *_Se for possível, faça vídeos específicos de exercícios para o manguito rotador, pois certamente será de grande ajuda para os profissionais de fisioterapia, bem como para os indivíduos praticantes de esportes como o vôlei que exige um enorme esforço das articulações dos ombros; e, por consequência disso alguns indivíduos acabam por adquirir algum grau de lesão nesse conjunto de músculos estabilizadores dos ombros._* 🤔... *_Obrigado por suas explicações, foram de grande valia para mim._* 👍... Abraço; tenham um final de semana agradável, pleno de *saúde* e *paz* ! 🙏👊...

[@DrMuriloTambosi]

Oi Victhor, meu melhor conteúdo de ombro está aqui: centrodesaudeintegrativa.com.br/solucao-definitiva-para-dores-nos-ombros/?campanha_chave=OJGK3&trackerId=4558da79a82aefaa4c4d5b5bd34d5df3

[@podesertaofacil8457]

Só a Agradecer por tudo Dr Deus Abençoe a Todos no mome de Jesus Cristo Abraço a Todos fiquem com Deus

[@DrMuriloTambosi]

Gratidão.

[@lysvicente4118]

9:40 ....Façam o exercício indicado deitado...é muito mais prático.❤

[@lucius73]

Sou apenas um sujeito com lesão no manguito mas aplaudindo de pé essa explicação didática e totalmente técnica sobre o assunto. Ganhou um novo inscrito. Parabéns e muito obrigado por compartilhar conhecimento. Partiu praticar o exercício conforme indicado! 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽

[@DrMuriloTambosi]

Oi Lúcio, gratidão pelas suas palavras de incentivo. Segue um material completo para te ajudar mais: sun.eduzz.com/1085694

[@marleidesiqueira816]

Fiz cirurgia do manguito a 20 dias e preciso reabilitar. Meu braço está pesado, estou insegura. Não consigo dirigir ainda, afff.

[@jozevieira5385]

Tô com um mês que fiz cirurgia do úmero,tô muito tensa com medo de não conseguir mas ficar como era antes

[@patriciasgomes]

​@@DrMuriloTambosieu tenho percebido minha escápula estalar na elevação lateral e fica doendo no romboide. Já tive tendinite de ombro e não sentia mais dor, tenho hérnia na C7 também.

[@elainecristina1384]

Que maravilha,ver essa explicação,fiz cirurgia de artrodese cervical e fiquei com dor no ombro com pouca limitação e movimento, estou fazendo fisioterapia a 4 meses, porém não está tendo,as vezes choro durante a fisioterapia

[@DrMuriloTambosi]

Elaine falta diagnóstico no seu caso viu! Você precisa ir atrás da real causa. Agende consulta on-line pelo 4798847.4507

[@mariadindo9975]

Desculpa mais este profissional e muito estupido cuanta grosseria Deus tenha misericordia

[@luguarizo7013]

Leiga e entendi. Por que meus movimentos internos estão terríveis. Perfeito. Meu problema. Misericórdia como dói

[@DrMuriloTambosi]

Vamos resolver isso. Agende uma consulta on-line pelo 4798847.4507

[@jiarongwo9420]

Que explicação Dr! Até hj nunca vi um vídeo com uma informação tão importante! Lesionei em Março e até hj estou com problema! Vou marcar consulta contigo!!!!

[@DrMuriloTambosi]

Grato pelo feedback. 🙏👊

[@izildatardivo8602]

amém obrigado bjs

[@imoveisfavaretto1027]

Explicação de Mestre 👏👏

[@DrMuriloTambosi]

Gratidão viu. 🙏

[@diogogedel4259]

Excelente abordagem.

[@DrMuriloTambosi]

Gratidão 🙏

[@SergioVidal]

Muito obrigado. Explicação perfeita! E olhe que é tão popularizado esse exercício errado do manguito que se você faz na academia diferente as pessoas te indicam fazer ele.

[@DrMuriloTambosi]

Normal Sérgio. Mas a grande maioria mal pensa sobre o assunto.

[@simonerosapereira9631]

Fiz

[@AlcidesBN]

Olá Dr. Murilo. Operei o tendão supra espinhal a 20 anos, após ele ter partido. Agora voltou a partir e já está quase em 50%. Faço fisioterapia e fortalecimento. Pergunto: é ruim ficar pendurado em uma barra para alongar, após os exercícios?

[@joaovictorcoringa9587]

Doutor, estou com tendinose no supraespinhal, meu tendao infraespinhal está com diminuição na sua ecogenicidade e com ecotextura heterogênea. Tomei um anti inflamatório e melhorou bastante, daí voltei a treinar academia pegando pesos leves e não estou sentindo melhora, gostaria de um vídeo seu passando mais exercícios para melhora do supraespinhal.

[@DrMuriloTambosi]

Vou fazer sim, mas o objetivo não é melhorar ou fortalecer o músculo e sim localizar o que impede seu corpo de curar a si próprio. Existe outro problema maior em outro lugar no seu corpo que ele não está conseguindo.

[@multiedsn1]

Amo academia, prática de esportes e não me imagino numa vida sem exercícios. Infelizmente tive uma lesão que me atrapalha muito 😔

[@DrMuriloTambosi]

Tem jeito certo para adaptar o corpo para manter a atividade

[@jorgealexandremoreira1792]

Em primeiro lugar, muito obrigado pelo excelente video. Pratico escalada e as lesões de ombro são um perigo constante. Esse exercício que voce não recomendou, eu faço ele para prevenir epicondilite. Você só o contra indicou no contexto de cura de lesão de manguito, né? Pois senti os efeitos na cura da uma epicondilite leve muito rapido.

[@DrMuriloTambosi]

Exato Jorge, não é uma regra é um ponto de vista. Eu preciso sempre avaliar a pessoa individualmente para definir ISSO faz mal ou faz bem. Ok? Abraços. Exercício para o ombro: sun.eduzz.com/1085694

[@user-oh1pc6wo9e]

Concordo com João rotta

[@DrMuriloTambosi]

Que bom

[@nilson93]

Faço o exercício de aquecimento do manguito que é mais comum nas academias há pelo menos três anos e foi isso que me fez parar totalmente de sentir dores nas articulações do ombro ao fazer os exercícios de peito

[@DrMuriloTambosi]

Perfeito Nilson. A dor sumiu! Mas o problema que causou ela sumiu? Ou vai afetar outro ponto? Abraços. Pense nisso

[@nilson93]

@@DrMuriloTambosi o que causou ela foi uma queda de bike. Coloquei o braço na frente para proteger o rosto e o peito. Está melhorando, mas após duas semanas ainda sinto um pouco.

[@lucilenefaria9220]

Percebi o quanto o senhor aceitou meu comentário, realmente vc não seria meu querido,foi uma forma carinhosa de tratamento,mesmo porque o senhor tem idade para ser meu filho.Agora realmente não tem obrigação de fazer nenhum vídeo de Graça.Vc fez porque quis, ninguém pediu, mas, de alguma forma vc ganha.

[@DrMuriloTambosi]

Ganho sim! A alegria de ver pessoas se libertando da dor e do sofrimento com uma simples virada de chave no pensamento que era limitado antes do meu vídeo. Agora dinheiro, isso não se ganha, se faz com trabalho honesto e muita dedicação, o que é mais que merecedor.

[@rodrigoferreira6085]

Amiga, com todo o respeito, sem dizer se sou contra ou a favor sobre o jeito que ele respondeu, acredito que se você tivesse usado um "por favor", com uma forma simpática de falar ou pedir por uma linguagem diferente na explicação dele ( nao estou te chamando de antipática, rs), a resposta dele seria diferente, muito provavelmente. Foi só uma percepção minha, sem ofensa, mas foi só um descuido na hora de você escrever

[@lucilenefaria9220]

Olha para mim já é passado, com favor ou sem favor Não me interessa as explicações dele,tem profissionais q se acham perfeitos, mas valeu sua boa intenção. 😃

[@ronaldofernandes2024]

Dr queria tirar uma dúvida como indentificar um problema do outro no meu caso eu comecei a senti uma leve dor apenas quando abro o braço para laterais mesmo sem nada de peso quando eu levanto pra cima no sentido de fazer Barra não dói oque pode ser​@@DrMuriloTambosi

[@MariaAparecida-wy9ou]

Dr Murilo,,boa tarde.Estou com tendão do braço rompido parcial me indique alguns exercícios, porque na fisioterapia doe muito.Desde já obrigada.

[@DrMuriloTambosi]

Lhe indico tratar toda sua condição metabolica e neurológica, faço isso no consultório e se necessário EPTE uma técnica invasiva não cirúrgica para o tendão. Agende consulta on-line 47 98847.4507.

[@raulgoulart5032]

Fiz cirurgia de manguito. Quais exercícios pós cirurgia são recomendados ?

[@flavioalves4711]

Excelente! Você tem algum curso ou material online abordando esses temas?

[@DrMuriloTambosi]

Oi Flávio, tenho um curso completo para quem tem lesão no ombro. Segue o link: linktr.ee/drmurilojtfisio?fbclid=PAAaYfKpIQEJLasj21r3hF5RJ0PdFMZ579FW7ur8zcS20i9bPg3WItPSrPvv4

[@Gisagrace]

Eu entendi perfeitamente. Estou com ruptura no subscapular e estava fazendo este 1°exercício de rotação ext. Estou em academia fazendo fortalecimento, mas este último exercício ainda não tem sido feito. Atualmente estou sentindo dor após o treino. Em caso em lesão do subscapular existe alguma restrição? Pode me sugerir um vídeo seu?

[@DrMuriloTambosi]

Gislaine, pouca contraindicações neste tipo de lesão. Se você está sem limitação de movimento e dor, então pode fazer tudo normal.

[@lucasverdintavares7611]

Boa tarde! Uma dica, ao falar das partes do ombro, mostre imagens

[@DrMuriloTambosi]

Grato pela dica

[@ericviniciuss]

fazer o crucifixo invertido na máquina pode agravar essa dor na articulação do ombro?

[@thalessoares6838]

Seu vídeo realmente diz tudo irmão. Meu ombro saiu quando eu tinha 18, hoje estou com 23. Ele já saiu com onda no mar, já saiu até mesmo espirrando e inúmeras outras formas que se eu contar vc nem acredita kkk, e realmente eu levo ele ao tórax e digo, "já deu pra ele" deixo quietinho. Tenho um plano de saúde excelente e nunca tive curiosidade de fazer por medo

[@thalessoares6838]

Ah, e não sinto dor nenhuma também, parece perfeito, mas só parece 😅

[@thalessoares6838]

Empino motos, ele nunca saiu. Mas pra vestir uma blusa...........

[@DrMuriloTambosi]

Thales nesses casos vale operar sim e depois trabalhar a estabilização do ombro viu. Abraços se cuida

[@DrMuriloTambosi]

Kkkkkk imagino.

[@DrMuriloTambosi]

Exato, mas é assim, movimento leves e passivos que ele luxa. Normal isso

[@joaorotta1970]

Um trabalho da Universidade de Santa Maria, e minha experiência profissional e pessoal contrariam a sua tese. Não existe nada de errado em fortalecer os rotadores, que mal vai fazer???? Não se esquecer que o tendão que mais se lesiona no manguito é o supra espinoso

[@DrMuriloTambosi]

Joao que bom que você questionou a minha "tese" ela esta embasada em anatomia, pura e simples. Muitos profissionais não olha para isso ou para o cliente e ficam focados unicamente em estudos que você muito bem sabe, fazem N inclusões e exclusões e tentam padronizar indivíduos totalmente diferente. Aprenda com os estudos mas converta isso para o seu cliente, seja humano. Fortalecer um músculo que já está em sobrecarga, um tendão que já está em sobrecarga e um controle tônico alterado, na minha concepção e posso provar, não passa de pura ignorância. Grande abraço.

[@user-oh1pc6wo9e]

Este dr é péssimo, o único que assiti contrariando outros colegas fisioterapeutas, inclusive professores de universidades

[@joselitomelo608]

Dr estou com dores pode fazer exercico

[@DrMuriloTambosi]

José tudo depende de como está a biomecânica do seu ombro amigo. Muitas vezes o exercício ajuda.

[@lpanebr]

Achei ótima a explicação milimétrica. Faz todo sentido. Estou com rotura parcial de 6mm no supraespinhal e no subescapular que não indicou cirurgia. Posso fazer esse exercício?

[@DrMuriloTambosi]

Pode sim seu Luciano. A cirurgia é últimos caso. Posso lhe dar mais suporte on-line viu. Se não, temos um material para isso para você baixar. Segue o link: sun.eduzz.com/1085694

[@lpanebr]

@@DrMuriloTambosi legal! Como é esse manual do ombro forte? Fotos ou vídeos?

[@liliaabreu6824]

Explicação perfeita mas gostaria de saber quais os exercícios indicados pra fortalecer essa musculatura de forma a não mais passar pela dor do deslocamento

[@DrMuriloTambosi]

Estes exercícios você pode baixar no nosso e-book Lília. Link: sun.eduzz.com/1085694

[@tatianenega3862]

Eu estou do lado direito com ruptura no tendão e do esquerdo lesão crônica calcificada no supraespinhal uma dor sul real perdi as forças do lado direito não consigo escovar os dentes deitar então só por Deus movimentos mas simples e do lado esquerdo dói mais consigo movimentar trabalhar pra mim está muito difícil

[@DrMuriloTambosi]

Precisamos tratar primeiro o teu sistema de autocura e as disfunções metabólicas que impedem sua cicatrização. Agende consulta on-line 47 98847.4507

[@cg6283]

Já fiz cirurgia do manguito rotador ombro direito com ruptura total, ficou ótimo após cirurgia. Mas agora o ombro esquerdo está com as mesmas dores do ombro direito antes cirurgia... faço academia e fico em dúvida sobre o q pode ou não fazer...gostaria q o Sr. colocasse alguns exercícios não recomendados . Fico grata pela atenção 🙏🙏

[@DrMuriloTambosi]

Vou procurar fazer um vídeo sim sobre o tema!!!

[@vilmapinheiro1707]

Dr. tive um acidente de carro e na ultra acusou lesão nos dois manguitos. Que exercício devo fazer?

[@variedadesflorecendoemdeus7628]

Olá boa tarde gostei da sua explicação... Porém... Você não mostrou alguns exercícios que podemos fazer no seu ponto de vista.. Gostaria que alguns exercícios Para eu poder estar te acompanhando pois estou com problema no ombro estou tendo dificuldades... Então escolhi você para poder passar alguns exercícios Para que eu pudesse está executando ok 😚

[@DrMuriloTambosi]

Meu melhor material pro seu caso está aqui e junto vem vídeo book com todos os exercícios. Link: centrodesaudeintegrativa.com.br/solucao-definitiva-para-dores-nos-ombros/?campanha_chave=OJGK3&trackerId=b81814b5f0097e65ccbb0c18e61483e5

[@harasnovooriente]

Bom dia! Entendi perfeitamente. Sou leiga mas tenho uma consciência corporal muito boa. Tem como passar mais e exercícios para a lesão do supraespinhal? Estou com um rompimento parcial entre 3 a 5 mm

[@DrMuriloTambosi]

Vou te passar mais que isso! Vou te mandar 24 aulas completas sobre tudo o que você bem imagina sobre lesões e dores nos ombros e um passo a passo pronto para curar qualquer caso! Segue o link: chk.eduzz.com/1954889

[@viniciussouza8181]

Comecei fazer exercício e adquirir essa lesão no braço esquerdo dói demais da nem pra levantar o copo pra beber água , e o mais triste é que não dá pra treinar mais :( alguém me da uma dica de como resolver

[@DrMuriloTambosi]

Vinicius quero lhe ajudar mas pra isso preciso saber o que está inibindo o seu manguito, existem várias causa sabe. Então apenas lhe avaliando online consigo lhe ajudar! Abraços amigo 47 98847.4507 consultas on-line

[@ketlyncarvalho6742]

@@DrMuriloTambosiolá doutor , qual o valor de sua consulta on-line,? Eu não tenho exames de imagens pq o médico não pediu disse q eu tenho tendinose supraespinhal pelos exames físicos q ele fez

[@terezinhameles2866]

Bom dia, eu fez cirugía da manguito, pq estorou dos tendoes, fiz primeiro o direto, depois de um ano fiz agora o esquerdo,

[@DrMuriloTambosi]

Certo. Faça a fisioterapia convencional e depois baixa o e-book aqui pra te ir além no pós operatório: link:sun.eduzz.com/1085694

[@gabrielaeanes7118]

Oi Dr. Sou estudante de Fisioterapia e gostaria de ajudar meu pai com a melhora da ADM de ombro, está com dificuldade de abdução, flexão e rotação externa de ombro. Trabalhar alongamento e depois fortalecimento do manguito pode ajudar?

[@DrMuriloTambosi]

Trabalha na investigação da causa da dor. Avalia crânio, amígdalas, dentes, seios da face e tireoide no mínimo. Ombro é sequela! Mais dúvida me segue no insta que repondo lá

[@fatimasaviodossantos273]

Muito boa sua explicacao. Parabens. Fiz a cirurgia da reinsercao do supraespinhal (artroscopia) Dia 19/04. Comecei a fisio, ha 2 semanas, mas sinto dores todos os dias. A fisioterapeuta diz que é normal, mas to achando estranho. Sera q vou ter q conviver com isso pra sempre?

[@DrMuriloTambosi]

Fátima você operou a lesão, não a dor! Nem sempre a lesão estrutural é a causa da dor ok? Existem tipos de dor que vem de outro lugar é não só da nocicepcao local. Posso lhe ajudar com nosso vídeo book de ombro ou consulta on-line. Abraços sun.eduzz.com/1085694

[@danillo1587]

Doutor, tem algum vídeo ñessa mesma dinâmica com os exercícios mais e menos indicados para lesão SLAP. Grato

[@DrMuriloTambosi]

Oi Danilo tem vários vídeos no canal explicando o assunto sabe. Para exercícios eu tenho um vídeo book com valor simbólico que ajuda o seu caso e o meu canal tbm, segue o link: sun.eduzz.com/1085694

[@marcelojessevicente9126]

Eu queria algumas dicas de exercícios pro manguito pois estou com o problema no magyito

[@DrMuriloTambosi]

Marcelo isso tem pronto neste link: sun.eduzz.com/1085694. Nosso e-book completo para lesão de ombro

[@danielbernardo3567]

Bom dia! Tem vídeo sobre exercícios e epicondilite?

[@DrMuriloTambosi]

Tem conteúdo sim sobre epicondilite amigo. Você pode também mandar esta dúvida lá no meu insta e aí te responde bem detalhado.

[@rodrigsantsil]

Que tipo de lesão? E quanto a uma ruptura parcial?

[@guevus]

O exercício de rotação externa na polia como no vídeo exemplificado, serve bem como aquecimento? ou tem outros movimentos mais interessantes?

[@DrMuriloTambosi]

Tem coisa melhor. A rotação daquele jeito não é muito funcional e leva o úmero de forma incorreta para anterior. Sugiro ver os exercícios no nosso e-book. Link na bio do insta.

[@marcelojessevicente9126]

Boa tarde doutior e quais os exercícios indicado pro manguito

[@DrMuriloTambosi]

sun.eduzz.com/1085694 aqui amigo

[@solidadecruz8359]

Dr eu quero saber qual é o exercício melhor para voltar a habilidade do braço que não vai para para atrás quem tá com lesão do manguito rotador

[@DrMuriloTambosi]

Síndrome do manguito não é o problema em si, mas sim o resultado de outro problema, explico isso no nosso minicurso pra ombro. 7 dias e você se cura das dores no ombro basta fazer o que tem aqui no Link:centrodesaudeintegrativa.com.br/solucao-definitiva-para-dores-nos-ombros/?campanha_chave=OJGK3&trackerId=7a9f4fff1c9b7e52da43be60ef56d573

[@JoelmaLinhares]

Eu estou com lesão no ombro, mas o movimento que justamente não consigo fazer é esse que foi indicado. O braço não sobe. E sinto dor.

[@DrMuriloTambosi]

Então precisamos investigar qual a individualidade sua e da sua lesão. Não somos todos iguais e nem mesmo nossas lesões. Agende consulta on-line 47 98847.4507

[@alinepitolgomes]

oi. uma variação do exercício clássico de rotação externa - que de acordo com o q vc disse, seria então um bom exercício - poderia ser apenas realiza-lo no plano de escápula com o braço levemente aberto e flexionado a frente do corpo, tentando então fazer a rot lateral ao mesmo tempo q mantém o cotovelo parado - estabiliza?

[@DrMuriloTambosi]

Oi Aline. Não sei se compreendi bem, mas sim o caminho é este. Sempre analisar caso a caso é adaptar. Não existe uma regra qusndo se fala de ser humano.

[@wiliamguilherme907]

Ótimas dicas, parabéns!! Pode me indicar exercícios de ombro até 90 graus para musculação. Lesão, rompimento parcial do tendão supra espinhal!

[@DrMuriloTambosi]

William aí precisa a avaliar melhor o seu caso. Não é apenas colocar exercício certo.

[@antoniocarlos5232]

Boa noite Dr.! Tenho lesão parcial no supra e infra espinhal, pode me orientar quais exercícios posso fazer? Estou sentindo dor em alguns movimentos de elevação e rotação. Desde de já agradeço!! Abraço.

[@DrMuriloTambosi]

Antônio seu problema não é local! É metabolic. O problema está na sua CICATRIZAÇÃO. VAmos juntos investigar? 47 98847.4507 consulta on-line.

[@antoniocarlos5232]

O meu foi trauma durante um exercício de paralela. Eu senti a dor, mas continuei com o exercício três dias, só parando quando a dor estava aumentando.Ela se estende para as costas, lateral do braço e na frente do braço

[@bedebesouro]

Estou com o tendão subescapular parcialmente rompido (6mm), na terceira sessão de fisioterapia... Fiquei na dúvida pois meu fisioterapeuta indicou a rotação externa, quando faço o exercício não sinto dor! Ele identificou a escapula alada, estamos tentando fortalecer e melhorar minha postura! Até aí tudo bem, entendi que terei que fortalecer a escapula e a dorsal! Então quando for liberado para academia, a elevação anterior e lateral não são bem-vindas e que o mais indicado é fazer elevação com abdução (plano escapular), é isso?

[@DrMuriloTambosi]

Gravei recente um vídeo sobre discinese escapular logo vai ao ar!

[@bedebesouro]

De mais, obrigado pela atenção @@DrMuriloTambosi

[@bydomchicletecogumelo6868]

Dr belas explicações, uma dúvida estou com muita dor e fisgada no redondo maior e menor e proximidades , (trabalho com projetos há 4 anos uso muito mouse , apoio muito o antebraço, e o braço (úmero) fica livre , pode ser q tenha inflamado a região manguito rotador nas costas? Qual procedimento para melhorar minhas dores?

[@DrMuriloTambosi]

Olha seu trabalho pode até piorar o caso mas não causar. O procedimento certo é eu lhe consultar pra ver qual a SUA causa.

[@denishenrique3440]

Dr, obrigado pelo vídeo! Eu tenho uma dúvida: eu tive uma lesão há 12 anos e devido ao trabalho que tenho hoje, estou sentido dores. Eu sinto a diferença entre um ombro e outro em termos de rotação, onde o direito hora perfeitamente e o esquerdo dá umas pequenas travadas e estralo. Pois bem, minha dúvida é, eu posso começar a praticar academia ou até mesmo algum exercício de luta paralelo a estes exercícios fisioterápicos? Um abraço! Obrigado!

[@DrMuriloTambosi]

Denis o ideal é antes checar como está todas as relações biomecânicas como o ombro e tratar isso antes ok? Aí depois você vai pra academia sim.

[@mariluciamalupires6267]

Boa tarde dr Murilo ,eu rompi o tendao supra espinhal 70%,eu resolvi nao fazer cirurgia e estou fazendo fisioterapia ,so tenho dificuldade para amarrar meu cabelo . Vou tentar so a fisio ,nao quero operar ,sera que pode dar certo ?? Obrigada pela explicacão ! 🙏🏻

[@DrMuriloTambosi]

Então neste caso ajuda fazer EPTE eletrólise percutanea. Fortalecer seguramente ajuda muito, tenho vídeo book pra te ajudar: sun.eduzz.com/1085694

[@evelincrivelari58]

Tô sentindo muita dor no ombro ,por conta do vôlei ,tenho 19 anos e não sei mais oq fazer ,dói muito.

[@DrMuriloTambosi]

Novaa desse jeito isso é sequela de outro problema Evelin, a causa está longe de ser no ombro. Provável que algum problema craniano. Posso lhe ajudar por consulta on-line 47 98847.4507

[@nilceavix]

Obrigada... estou com lesão ja fiz 30 fisio e nada.. q triste

[@DrMuriloTambosi]

Mais um que não compreendeu a importância de ir atrás da real causa e não só perder tempo com exercício paliativas. Vamos juntos achar sua causa Nilcea? Consulta on-line 47 98847.4507

[@martinhateixeira8833]

Sofri um acidente de bike no dia 27 de agosto. Fui diagnosticada com luxação glenoumeral. Achados de tendinopatia subescapular e supraespinhal sem ruptura. Sinais de.bursite subacromial- subdeltoidea. Pequena imagem sugestiva de rupturana porção anteroinferior do labio ligamentar. Meu ortopedista indicou fisioterapia e eu estou fazendo. Queria saber se.posso fazer algum exercício em casa ou se devo fazer um pilates ou uma academia junto ao processo de fisioterapia.

[@DrMuriloTambosi]

Você PRECISA passar em um BOM fisioterapeuta Osteopata e depois somente depois iniciar com exercicios. Temos material para os exercícios: sun.eduzz.com/1085694. Sugiro agendar consulta on-line 47 98847.4507

[@deijaamorim8403]

Boa tarde Dr estou com os tendões do ombro rompidos o que faço ? Quais os tipos de fisioterapia q são apropriadas,e é recomendável cirurgia?

[@DrMuriloTambosi]

Ruptura total abaixo de 65 anos com boa saúde clínica É na maioria das vezes cirúrgica mesmo. Faça uma consulta com um bom especialista em cirurgia de ombro.

[@simonelemos7436]

Eu coloquei uma prótese no ombro direito

[@DrMuriloTambosi]

Então agora só fortalecer muito e principalmente mobilidade de tórax

[@musicaetrilhas4181]

Parabéns pelo conteúdo, muito bom ! Fique a vontade para pegar qualquer musica do meu canal são, todas sem direito autoral !!

[@DrMuriloTambosi]

👊