АРТРОЗ. Как облегчить состояние. Метод раздвижения сустава. ARTHRITIS. Best relief method (Eng.sub).

[@nadiavostrikova8071]

🔺 онлайн консультирование, разработка индивидуальной программы восстановления, запись: [e-mail]

[@СветланаВетлугина-ь5ы]

Здравствуйте, Надежда! Большое спасибо! Удмуртия. ❤❤❤❤❤

[@МаринаБелаш-ф4щ]

Добрый день, Надежда, обязательно добавлю♥️

[@galinaabramova6620]

Спасибо❤Что-то новое для меня. Обязательно воспользуюсь .

[@ОльгаОвштапер-ъ9ч]

Здравствуйте, Надежда! Спасибо большое! Очень хочется надеяться, что смогу помочь себе, облегчить состояние.

[@tatianarusakova3860]

Большое вам спасибо ! Здоровья , счастья!

[@elenachinaeva1398]

Большое спасибо за Ваш труд, Надежда! Смотрю ваши комплексы, сейчас в отпуске обязательно их разучу и буду регулярно делать!

[@АртурЗолотухин-б6г]

Здравствуйте. Большое спасибо! Привет из Москвы.

[@ЗинаидаИльинична-ф2е]

Огромное спасибо! Супер!❤❤❤🎉🎉🎉

[@СветланаДенисенко-у3м]

Супер,спасибо❤❤❤🌹

[@СветланаМожина-к6ф]

Отлично❤

[@SvetlanaSasko-ug8up]

Классно ❤

[@Дмитрий-ш2ч1п]

Надежда, здравствуйте. Спасибо за ваш контент. Было бы интересно узнать по поводу следующих методов лечения, об их эффективности и возможности для обычных людей среднего дохода ими воспользоваться: - Микрофрактурирование - Аутологичная хондроцитарная имплантация - Мозаичная пластика - Терапия стволовыми клетками Было бы интересно узнать ваше мнение, спасибо 🤝

[@ЛарСтар-л7ж]

😮

[@Марина-б7т6и]

Надежда, подскажите пожалуйста, можно ли делать это упражнение, если одновременно повреждение мениска и связок

[@JdjdjdjRjdjrjjr]

❤здравствуйте. Спасибо🙏💕 отлично. С контрактурой хочу как профилактику делать этот метод. ❤❤❤❤😊

[@МорозоваСветлана-ш4д]

Какое приятное упражнение! Надюша, есть ли подобное упражнение для голеностопного сустава? Слишком долго идет процесс восстановления после трехлодыжечного перелома и снятия металлоконструкций (год и пять месяцев и 2 месяца соответственно). Из-за других заболеваний приходится контролировать нагрузки. Сустав "просел", не получается восстановить полностью движение стопы вверх. После пробежек по ступенькам начинают тянуть лодыжки, особенно внутренняя. Врач ставит артроз и сажает на обезболивающие. Хотя собственно болей нет, есть дискомфорт от скованности. Только массажист сказал, что нужно растянуть сустав, чтобы он наполнялся необходимой жидкостью, но 10 дней, которые назначают, дали только незначительные подвижки.

[@ТатьянаМаланина-р4ш]

Добрый день Надежда. Это видио для коленного сустава?

[@nadiavostrikova8071]

да

[@ЛарисаПирожкова-ф3в]

❤❤❤❤❤

[@ТатьянаОльнева-х2и]

Надежда, спасибо огромное., но есть вопрос. Делать это упражнение на обе ноги? Ведь артроз всегда есть с двух сторон.

[@nadiavostrikova8071]

да, можно конечно и на 2

[@МаргаритвОсенева]

Надя,у меня артроз не колена,а тазобедренного сустава. Я уже месяца 2 надеваю на больную ногу такой утяжелитель, ложусь на кровать, свешиваю обе ноги с кровати и лежу так минут 10.Так тоже можно растянуть тазобедренную суставную щель?Или что-то неправильно делаю?

[@Ирина-дом]

Надежда, а можно делать это упражнение если есть X-деформация колена? Подскажите пожалуйста

[@nadiavostrikova8071]

да, можно

[@ИнгаКравченко-с3г]

Надюша, добрый день. А как надо с Т/Б сустава . Боли нет, но артроз ❤❤❤

[@Лейла-в8ц]

👏👏👏🌹🌹🌹

[@ТатьянаСтепанова-о9х]

❤❤❤🎉🎉🎉

[@ВладимирСергеев-р4я]

О.К

[@jadvygas9905]

Здравствуйте а можно ли такое делать упражнения после замены сустава коленного

[@nadiavostrikova8071]

da