АРТРОЗ ТАЗОБЕДРЕННОГО СУСТАВА УПРАЖНЕНИЯ КОКСАРТРОЗ

🟢Онлайн курсы ➡️ www.sahniy.com/
📒Консультации и занятия онлайн: [phone] (Telegram, WhatsApp, Viber) проведение индивидуальных реабилитационных программ
📍Telegram канал : ➡️ t.me/Aleksande...
📍Instagram ➡️ www.instagram....
📬Предложения: ➡️ [e-mail]
💸Донат или благодарность:
💳Monobank: 4441111134875958 (visa) OLEKSANDR SAKHNII
💰Paypal : [e-mail]

[@marinabarshay5936]

Александр Сахний, действительно прекрасный физиотерапевт. Я с большим удовольствием и надеждой делаю упражнения вместе с ним!!!

[@РозаКолдасбаева-ф4ф]

Александр, хочу вас поблагодарить за то, что вы без лишних слов приступает к делу и за ваш очень спокойный тон, без " игры на публику". Ваши упражнения действительно помогают. Пусть ваша жизнь, несмотря ни на что, будет замечательной.

[@halynaostapenko1851]

Поддерживаю на сто процентов

[@ПолинаПолякова-у9х]

Благодарю вас Александр! Каждое утро начинаю день только с ваших упражнений на всю работу опорно двигательного аппарата 😊👍🏼👌🏼Очень эффективные упражнения, после того как их сделаю проходят боль и скованность!!!! Всем рекомендую 🙏

[@janetg4749]

Спасибо Вам огромное! у папы (75 лет) были сильные боли в тазобедренных суставах. Врачи сказали- возраст, ничего не поделаешь. Папа стал выполнять ваши упражнения , и боли ушли !!

[@kiti-iv]

Cпасибо за видео, короткое, никакой "воды", все четко и ясно. Мне даже после первого занятия стало чуточку легче)

[@МарияАргудан]

Всегда полезные и доступные упражнения. И всегда помогают решить свои проблемы. Спасибо большое за Вашу заботу о нашем здоровье. Всех благ Вам.

[@milia-halina-OM]

Какие могут быть впечатления от видео !? Наш Саша найкращий ❤🙏✝️🕉

[@halynaostapenko1851]

Ваша правда!

[@ellaamkhinets9339]

Большой труд работать над собой и Вы помогаете очень многим в этом. Здоровья и удачи во всех проектах.

[@СветланаПетухова-ф9у3ч]

Спасибо большое Александр за ваши замечательные упражнения, за вашу помощь людям.

[@ГалинаЖелудева-ф6ь]

Периодически пользуюсь всеми упражнениями Александра. Очень действенные упражнения! Спасибо!

[@zohreyyldyzy3782]

Спасибо большое за Ваши упражнении.Намного легче ногам и лёгким благодаря Вашим упражнениям.Пусть Аллах будет доволен Вами всегда и бережет от злых языков и глаз и даёт здоровье огромное. Привет из Туркмении!

[@ЛюбовьКузнецова-б3я]

В нашей жизни ничего случайного не бывает,и вот встреча с Вами, так приятно было заглянуть в ваш зал, я почувствовала вот это мое,спасибо Вам за труд,за умение донести и расположить к занятиям,упражнения настолько грамотные и дающие нужную нагрузку ,меня поразил точечный массаж голени ног,а самое главное все упражнения поочередно на обе ноги,как сегодня,хочется во время выполнения упражнений слышать наставление ,что бы не навредить при выполнении,вот сегодня упр.лежа .что бы работало бедро ,а не поясница как у меня,еще раз Спасибо,Вам здоровья и сил для продолжения этого доброго дела

[@БогданБагдадянВасильев]

👍🙏😍😘❤️

[@lyudmilash6504]

👍👍👍

[@gulchexraxonmirzayeva6134]

Здравстути болшой спасибо братишка меня очениниравилсия это упражнени я тоже коксартроз меня канешна нада это упражнени болшой спасибо

[@halynaostapenko1851]

Дайте пожалуйста ссылочку на почту массаж голени

[@anigrigoryan1951]

Я сначала выполнила из -за любопытства.Столько положительных комментарий. Мне 30 лет, остеоартроз тазобедренного сустава( ковид, гормрны, эндокринные нарушения) . Действительно стало намного легче, спасибо ♥️

[@РозаТоконбаевна]

Спасибо Вам огромное Александр!

[@РоманОсипов-ь3л]

Огромное спасибо за прекрасные упражнения.

[@НинаЭ-ы7ц]

Александр , огромное вам спасибо за эти упражнения и за то , что исполнили мою просьбу и показываете упражнения именно для коксартроза тазобедренного сустава. Все ваши упражнения делаю уже целый месяц , как на вас подписалась. Очень хорошие у вас упражнения и очень помогают. Огромное вам спасибо и храни вас Бог!

[@КлавдияИсчанова]

Спасибо

[@АлмаДжагалтаева]

Спасибо ,за упражнения,помогает,Вам крепкого здоровья. КАЗАХСТАН.

[@ludmylapolishchuk914]

СПАСИБО Александр!!! Вы не только мой физиотерапевт, но и мой психолог!. Вы и лечите , и успокаиваете, даёте надежду. Удачи Вам и нам всем!!!

[@Madelene57]

Спасибо огромное. Начала делать упражнения по вашим видео, намного улучшилась подвижность, уменьшилась боль, улучшилось самочувствие. Главное не лениться и делать регулярно. Очень рада, что нашла ваш канал

[@Марина-п3з4и]

Без лишних бла бла . Коротко, конкретно и ясно. От сердца ❤️ благодарю

[@ЕленаЯромчик-х8и]

Спасибо, Александр, за ваш труд. Делаю несколько ваших комплексов упражнений и все превосходные, я их всем советую, главное-- не лениться.

[@Брюнетка-н9о]

Александр,огромная вам благодарность за упражнения,это для меня совсем новый комплекс.

[@kanatkurmangozhyn89]

Очень понравилось упражнение, надеюсь я вылечусь. ДАЙ БОГ ВАМ ЗДОРОВЬЯ ИСЧАСТЬЯ!

[@Татьяна-я9х6в]

Александр! Вы волшебник! Боюсь сглазить,но ваш комплекс мне помогает. Мне чуть-чуть стало легче ходить. Думаю,что дальше будет лучше. Храни вас Бог!!! Спасибо большое!

[@ТатьянаДобрая-г3д]

Огромная Благодарность Вам за ваши упражнения! Каждое моё утро начинается с них. Заряд на весь день!

[@igorkulish3914]

Спасибо огромное, Доктор! 3ст. коксартроз слева,справа 2 ст. С вашим комплексом результат через 5 занятий. Ягодичные мышцы активирует супер!!! Делаю в комплексе с МФР. Результак меня вдохновляет. Делать каждый день и будет всем щастье! Всем добра и здоровья!

[@Надежда-л3ы4с]

Счастье!!! Учись писать, детка!

[@Катерина-я7й]

Скажите вы через боль делали??

[@igorkulish3914]

@@Катерина-я7й Нет. До ощущений боли. Он же говорит об этом. Желательно размяться или раскатать мышцы котоые напряжены они же и болят у вас. Ролом или мячиком для МФР. Потом делать легче. А вобще если кокс артроз то у каждого это все индивидуально. Будьте здоровы

[@Катерина-я7й]

@@igorkulish3914 у меня бедро болит когда ,хочешь не хочешь больно

[@ВикторЛизогуб-щ9я]

Добрый день, скажите, пожалуйста, МФР - это что? Наверное это лечебная физкультура или иное?

[@MsSkifia]

Пощастило Вашим пацієнтам - Ви чудовий професіонал своєї справи. Щасти Вам!

[@Людмила-п3с7х]

Александр, Спасибо большое за комплекс упражнений! Выполнила сейчас вместе с вами и почувствовала прилив сил и желание двигаться. Александр, вы помогаете нам не выходя из дома оздоравливать себя, благодарю.

[@азимэдильгериев-ф3л]

Сколько надо делать?

[@ellaamkhinets9339]

Все ваши комплексы работают отлично. От многих людей огромное Вам спасибо большое ❤

[@ВалентинаМустафина-с9т]

Спасибо ,большое так было приятно выполнять с вами эти упражнения,благодарю.

[@Hardy3033]

Спасибо дорогой Доктор, настоящий профессионал своего дела: Любовь к людям чувствуется даже через экран .😊❤️очень доступно, чётко и эффективно.

[@lidusja1119]

Огромное вам спасибо, что спасаете нас! Мне эти упражнения очень помогают при гон- и коксартрозе. Также заметила, что они очень облегчают боль при защемлении седалищного нерва. Низкий вам поклон! 💖💖💖

[@kryvkohanna511]

Щиро Вам вдячна Олександр.Щастя і здоров'я, не хай Матінка Божа Вас охороняє а Ісус здоров'я посилає на многії і благії літа, за Вашу допомогу людям!!!

[@НоваченкоНаталья]

Очень нравятся такие серьезные люди как вы Александр,знание своего дела и подход к работе.Спасибо за ваш труд.

[@СветланаЛопацкая-г1н]

После первого занятия,стало легче! Спасибо вам огромное!!!! Даже в больницу не пойду ,дай Бог с вашей помощью поможет!

[@НадеждаПаеькова]

Дуже вдячна Вам Олександр!Вправи доступні і Ви пояснюєте все чітко і ясно.Божої ласки Вам!!!

[@НатальяКовалева-я4ы]

В прошлом году позанималась две недели и боли прошли в тазобедренных суставах. Всё бросила делать. А вчера опять как схватило, что сегодня быстро нашла Вас и Вашу замечательную зарядку. Теперь буду делать уже без остановки, даже когда совсем перестанет болеть. Ведь в прошлый раз так хорошо мне помогли эти простые упражнения. Спасибо Вам и крепкого здоровья!

[@ЛюбовьСеменовская-м1н]

Саша,вам велика вдячність за вашу працю і допомогу нам.Це так потрібно,ви все дохідливо розповідаєте.Виконую не всі вправи,бо не можу повністю випрямити ногу,але рухливість суглобів покращилась.Вам всяких гараздів і добра.

[@ИнгаБыченок]

Делаю эти упражнения, даже через боль, потому что совсем левое бедро жизни не даёт. И я чувствую результат. Делаю и другие комплексы Ваши. Это, правда, работает. Облегчение после первого применения. Спасибо за Ваш профессионализм и что Вы готовы этим делиться.

[@ЛюдмилаБеличко]

Каждый раз после выполнения комплекса упражнений благодарю вас, Александр!

[@ВдохновениеВ]

Очень полезные упражнения , спасибо Вам огромное за этот урок .!!!

[@ЛюдмилаЕмец-й6о]

Спасибо Вам большое Александр! Порекомендовала мне Вас моя старшая дочь. Второй день занимаюсь вашим комплексом. Оказалось в первый раз не так уж легко, как показалось при просмотре. Но сегодня уже чуть легче. Я довольна результатом, вчера на Даче почти не ощущала боли в тазобедренном суставе, даже после одного занятия. С вашими комплексами я уверена мы победим этот недуг!)) удачи вам и здоровья! 🙌🏻

[@zulfiyasarimsakova9031]

а он разве лечится? Говорят это навсегда, и делать нужно регулярно...

[@Ekaterina_za_dvijenie]

Не перестаю вас благодарить, Александр!. Моя вам признательность! Спасибо!!! Вы мой самый приоритетный специалист на Ютубе!)

[@ВалентинаРассадина-в6ъ]

Спасибо!!!

[@АлмагульБердалина-у9д]

Спасибо большое за ваши упражнения, мне они очень помогают, стараюсь делать ежедневно. Боль проходит.

[@galinavasyuta]

Благодарю вас!!!! Удивительные упражнения. Простые и рабочие! То что нужно нам, смертным. Здоровья вам и счастья!!!

[@Ольга-х1ь8д]

Уважаемый доктор,храни вас боженька от всех бед!У меня остероартроз коленей,боль и напряжение постоянно,после первого комплекса упражнений -приятная теплота в коленях.Хороший результат!

[@halynaostapenko1851]

Спасибо огромное

[@olgaevtushok7914]

Очень благодарна ! Люблю Ваши упражнения ... Вы умный Врач !

[@ИгорьШпаков-н2о]

Спасибо огромное за ваши уроки что самое главное все упражнения действительно помогают думала сума сойду от боли а сейчас хоть на танцы поклон вам

[@ТатьянаГолыно]

Я не знаю как у вас добрые люди а у меня с 3 ст.нога лежа в верх не поднимается тем более крутить ею не получается чуть приподымешь и страшная боль Мне смешно смотреть Эти упражнения для профилактики здоровых людей

[@nickolflora4080]

@@ТатьянаГолыно я тоже про это подумала! Скорость тоже впечатляет! Рекомендуют очень медленны5 движения!

[@Madelene57]

Здравствуйте, Александр! Спасибо огромное за этот комплекс упражнений. Было бы очень здорово записать подобное видео для разработки артроза плечевых и локтевых суставов и укрепления мышц рук. Спасибо вам!

[@НасифаАбдрахметова]

Огромно спасибо вам за все ваши комплексы! Низкий вам поклон за ваш труд !

[@надеждаплес]

Спасибо! Отличные упражнения. Очень хорошо подается материал.

[@ludmilakotomina6280]

Очень хороший комплекс и вы прекрасно его проводите. Спасибо вам большое ,Александр! Помогает.

[@ivgacybo9574]

Дуже вдячна Вам за Ваш чудовий комплекс фізичних вправ! 👍👍👍👍👍👍👍 Здоров'ячка Вам! Борони Вас Боже! ♥️♥️♥️🙏🙏🙏🌹🌹🌹

[@ЛарисаБондаренко-с3л]

Спасибо большое Александр ,за отличный комплекс упражнений для коксартрозников, дай вам бог здоровья.

[@bellemarquisevoila]

Очень хороший комплекс упражнений. Спасибо. Есть результат уже после 3 дней.

[@brightgreen7780]

Спасибо большое за отличный комплекс, и да воздаст Господь благом за ваш труд!

[@АллаКрасникова-в6щ]

Александр, начинаю осваивать ваш очередной комплекс упражнений. Я уже делаю ваш комплекс для шейного и грудного отдела позвоночника, он мне очень помог. Низкий поклон за вашу неоценимую помощь.

[@valentinacubarov3122]

Спасибо Александр упражнения помогают мне с одного раза, при обострение и скованности в движение. Жаль что при улучшение забываю каждый день заниматься. Здоровья Вам.

[@Русланбек-ф7я]

БОЛЬШОЕ СПАСИБО!!! После Ва щих упражнений чувствую себя замечательно.

[@СараНатхо]

Спасибо, Александр! Молодец, вы профессионал в своей работе, здоровья Вам, успехов в работе,,,,. 🙏🙏🙏🥗🥗

[@inesev2844]

Огромное Вам спасибо за эту помощь нам всем выздоравливающим!

[@ОксанаТолкач-э9г]

Добрый день Александр, спасибо большое за ваш труд, очень мне помогли занятия с вами, дай бог вам здоровья.

[@РаузаШамахова]

Александар спасиво вам

[@МаргаритаРухкян]

Только приступаешь к Вашим упражнениям, сразу появляется надежда на улучшение. Спасибо, Вы просто замечательный врач - практик!

[@janebar3299]

Спасибо вам большое, благодаря вашим упражнениям 3 года не обращалась к врачу. Очень благодарна вам

[@ЛюдмилаМаковцева]

Делаю ежедневно. Суставы разогреваются, чувствую себя намного лучше. Спасибо за комплекс

[@aidamir17]

Боль уходит????

[@apa7154]

@@aidamir17 Да. Но надо делать постоянно

[@aidamir17]

@@apa7154 до конца жизни?

[@apa7154]

@@aidamir17Ну не знаю. Я делаю раза 3-4 в неделю. Состояние отличное. А пила лекарства и не помогали

[@aidamir17]

@@apa7154 Хорошо спасибо, а какая у вас стадия коксартроза?

[@ЛюдмилаШуйнова]

Мне 68лет.После того как стала заниматься этим комплексом почувствовала значит.облегчение.Огромное спасибо!!!С уважением Людмила!

[@ЦИФРО-е2щ]

Аж полегчало,дякую.Зажало тазобедрений сустав ,думала колоть Диклофенак но уже розжала вашими упражнениями.Спасибо большое❤.

[@halynaostapenko1851]

Спасибо огромное! Каждый день выполняя Какой то из ваших комплексов иногда по два- три в день. Очень помогают при болях различной локализации. Идеально выстроен ваш комплекс лучший комплекс при болях в Пояснице. Отличный комплекс при болях В плечевых суставах. И остальные Комплексы делаю По очереди. спасибо Вам огромное за Ваш труд!

[@НИКОЛАЙДОЛБНИН-й5ж]

АЛЕКСАНДР,БЛАГОДАРЮ!!! ОТЛИЧНЫЙ КОМПЛЕКС! ВСЕХ ВАМ БЛАГ!

[@nataliyavoskresenskaya2913]

Очень хорошие упражнения, делаю разные комплексы каждое утро. Хотелось бы укрекляющие упражнения после эндопротезирования тазобедренного сустава

[@user_alzana]

Начала заниматься по вашему комплексу,делаю упражнения при остеохондрозе и для тазобедренных суставов. У меня сажатость в тазобедренных суставах, в 2014 г ставили некроз обоих суставов, но славу богу хромота прошла , хожу сама, но иногда состояние возвращается , надеюсь при выполнении ваших упражнений подучиться закрепить стойкое ремиссионное состояние и укрепить ноги.

[@natashakuprashvili6995]

Я подряд сделала упражнения с 3-ёх видео....оооо,боже, я перестала бояться этой сковывающей боли - в плече, в пояснице и в правом тазобедренном...и теперь поняла насколько сухожилия постарели...не растягиваются сходу(хотя была легкоатлеткой)..Я Вас обожаю !!! Буду делать каждый день...

[@feelgood7758]

Умница - доктор🌻🌾🌷

[@НаталияСтрашинская]

Огромнейшее спасибо!!!!! Лучше комплексов я не встречала!!!!!

[@ГалинаПономаренко-ч5ы]

Большое спасибо. Я только 1 месяц делаю ваши упражнения и почувствовала облегчение.

[@АннаКрасикова-в8ф]

Саша, огромное спасибо за заботу о людях!

[@ГалинаПаршина-х7ж]

Коксартроз не лечиться, гимнастика ,это один из сдерживающих факторов дальнейшего , бурного, развития коксартроза. Гимнастику для тазобедренных суставов делаю уже 2 года , сегодня позанимаюсь по Вашей методике. Не надо лениться, и будет Нам здоровье и счастье. Спасибо за видео .

[@alextitov8899]

Уважаемая Галина. В нашей стране лечится. Мне наши выдающиеся медики поставили именно такой диагноз. Но за неимением средств начал заниматься самолечением и о чудо все прошло. Так то вы конечно правы костартроз не лечится, но это нужно удостовериться и разобраться. К сожалению частенько ставят этот диагноз для получения прибыли от различных платных чудо манипуляций и чудо - инъекций

[@kosmozona]

@@alextitov8899 добрый день скажите,чем вы занимались?

[@БаянКундакова]

​@@alextitov8899г

[@ВикторЛизогуб-щ9я]

@@alextitov8899 добрый день, добрый человек, просим Вас поделитесь , пожалуйста , своим опытом лечения с людьми у которых болят тазобедренные суставы и боль в паху, были у врача прописала лекарства от воспаления суставов , препарат кальция и посоветовала пропить курс хондропротекторов , нашли Терофлекс, , но пока ничего не принимаю, это все химия , яд, пытаюсь делать упражнения, но правой ногой плохо получается , левой полегче, дай Бог Вам здоровья, будем ждать Ваш ответ, Ваш опыт преодоления болезни тазобедренных суставов, многие страдают этим недугом, жалко людей, хорошо, что есть на свете добрые люди , которые делятся своим опытом

[@zaanymmm]

@@alextitov8899 поделитесь пожалуйста как вы занимались , что именно делали , возможно вы поможете многим другим

[@НатальяЖусупова-р8с]

Благодарю сердечно, Александр, за Ваш труд! За Ваш высокий профессионализм! Мои ощущения меняются в лучшую сторону.

[@ЛюдмилаХомутова-н6у]

Александр,спасибо! Вы профи и мне так хорошо с Вами заниматься! Радостно и надежно!😘💓💓💕💕

[@ЕленаШевелева-ъ2д]

Дякую гарно😊

[@janna7450]

Спасибо за замечательный комплекс.

[@svet183]

Спасибо Вам, делаю вместе с Вами , после инсульта. Очень хорошо для бедра и ног. Нужный комплекс.

[@nadiabespalko870]

Спасибо доктор!!Вы лучший,надеюсь что и мне помогут ваши упражнения. Привет из Италии

[@ЛарисаМаркова-б5и]

Доктор спасибо миллион раз . 2 года назад заболел сустав , после вашего комплекса перестала хромать , конечно даже н5 верилось в такое . Но думала хуже не будет , терять нечего , годы уже , а результат превзошёл все ожидания , забыла что когда то ходила с трудом . Теперь снова делаю с вами , и после первого раза вышла на улицу и забыла что нога болит , опомнилась когда прошла квартал . СПАСИбО! И ЗДОРОВЬЯ Вам и вашей се+ь5 !

[@tzar-sumeru-akkad]

отличный комплекс! всё упражнения по делу, сразу же чувствуется результат

[@ЛюбовьЕвсикова-т2п]

Александр добрый день! Спасибо большое за упражнение, за то наше здоровье с помощью вас улучшается

[@ЛюбовьЕвсикова-т2п]

Жаль,что сейчас заболела не могу продолжить занятия свалил меня Ковид.

[@НатальяАгапова-т1ш]

Добрый день! Этот комплекс можно делать после эндопротезирования тазобедренного сустава?

[@В.Шапокляк]

Очень хороший комплекс. Спасибо.

[@НинаЭ-ы7ц]

Отличные ощущения!!! Огромное спасибо.🥰

[@olgabykovskaya6775]

Благодарю, Вас Александр! Ваши видео очень ценны и нужны. Благополучия и здоровья Вам.

[@ИринаБурнашева-к8б]

Спасибо большое!Вы -мой спаситель!Делаю вместе с вами.Здоровья вам и счастья!

[@АльфияБулякова-ч7ч]

Спасибо вам большое делаю только ваши упражнения боль проходит помогает привет башкирии

[@НинаФадеева-п4в]

Большое спасибо вам! Дай бог вам здоровья.

[@ГулнарАтабаева-и9к]

Большое спасибо 👍👍👍

[@tatyana9820]

Кстати.. Этот комплекс реально помогает.. Мне стало нааамного легче вставать с кровати и ходить. Так что не надо лениться.. Для себя же.. Большое спасибо автору ролика... Эти упражнения просто находка для тазобедренного.. Попробуйте и поймете.. Это то, что надо!!!

[@natachelnakova9780]

Добрый день, неперестаю вас благодарить, очен помог ваш комплекс упражнений, коксартроз 3 степень уже хожу без боли, но надо делать каждый день. Всем здоровья и добра!

[@ЮлияЖанна]

А я боюсь делать ЛФК. Боли останавливают. Гитт говорит, что нельзя, а можно только микродвижения.

[@DavidMocata]

Спасибо Вам большое. Особенно мне понравилось, "растяжение" выведение согнутых колен в стороны лежа на спине и лежа на животе приведение колена в сторону, я еще не много повторил дополнительно. Самочувствие улучшается.

[@ОльгаОльга-м3ч4ъ]

Отличные упражнения 🧘🧘🧘 👍👍👍

[@miroslavaklimenko9342]

Спаси Вас Господи

[@rimmabannikova269]

Спасибо большое.прекрасный комплекс.

[@ВикторияТриль-х5и]

Благодарю！очень хороший комплекс не только от коксартроза но для худеющих с большим весом и просто ленивых,работает и пресс и ягодичные мышцы ！

[@Ольга-и2ц3д]

Спасибо, Александр!

[@larisakostrubina6539]

Здравствуйте, Александр, спасибо за вашу работу, надеюсь, что этот комплекс поможет. Раньше делала самомассаж шеи и ног, а теперь и это. Будьте здоровы, целы и сохранны со всей вашей семьёй ❤